اللي وزنها فوق 100 تشارك ضروري

[Dam3a1979]

مشكلة التخربط مع الاهل مصيبه

انا وايد أثر علي يمعه الأهل

تصدقون بنات اخذت وزني توني الحين ولقيت نفسي زايده 3 كيلو مت من القهر بنات مادري ليش صار شذي حاشني اكتئاب

 

[فجورهـ]

امبي قهــر

بس يـلاا لازم بدال هالـثلاث تنزلين

و تتحدين عمرج

انتي قلتي جي خليتيني اتحبط لاني هم زايده 200 جرام بنفس اليوم اللي دريت اني نازله كيلوين

 

[Dam3a1979]

امبي قهــر

بس يـلاا لازم بدال هالـثلاث تنزلين

و تتحدين عمرج

انتي قلتي جي خليتيني اتحبط لاني هم زايده 200 جرام بنفس اليوم اللي دريت اني نازله كيلوين

فجورة 200 جرام ممكن نقول ميزان فارق وي بس مو 3

يمكن الميزان خرف الله اعلم

بس انا ما انكر اني خربطت


حرام عقب الحرمان وتسكيرة الحلج كله يرد بيومين:eh_s(14):

هالشي خلاني ازيد اصرار وعزيمة​

 

[Dam3a1979]

نونو صبحج الله بالخير

 

[نونو الدبدوبه]

شدوا حيلكم وتعوضون هالزياده إن شاء الله_وتنقصون دبلهم يارب_
أنا بأحاول ألتزم وماأخربط والله يقدرني ويقوي إرادتي

 

[نونو الدبدوبه]

هلا والله دموعه صباح النور
أنا صحتني بنتي الله يحفظها
ودمعه ليش زايده3شسالفه
إذا مو مخربطه واجد أكيد الميزان مخرف صدقيني

 

[Dam3a1979]

يمكن الله اعلم انا وايد تحبطت

بس قلت يالله هالمره لازم ما احرف ريجيم الدكتورة ابدا ولا حتى بقلاص الماي

الدكتورة كانت تبيني آخذ ريدكتيل بس ما كنت راضيه

اليوم خذيتها الصراحه ما ابي افشل هالمره مهما كان الثمن لاني عاهدت نفسي انزل عشان ما اسوي العملية

 

[تيناا]

صبحكم الله بالخير بنات شلونكم شخباركم ؟

دمعه روحي قيسي وزنج بصيدليه احس انه ميزانهم مضمون اكثر

شخباركم مع الريجيم انا اليوم بديت ريجيم كنت ماخذته من محمد ربيع

الريوق كان خمس تمرات وكوب حليب خالي دسم وانتو بنات ؟؟

 

[Dam3a1979]

هلا تيناا انتي وينج منقطعه من فتره

انا ماشية على ريجيم دكتورتي الأسبوع الثاني

 

[تيناا]

هلا دمعه انا توني امس مشاركه مو منقطعه بالعكس متابعتكم وانشالله مستمره ولازم كلنا نستمر ونشجع بعض

 

[Dam3a1979]

باذن الله يا تينا بس ودنا تشاركين أكثر

 

[عروووب21]

صبااااااااح الورد ياحلوين


شخباركم اليوم وكل يوم اتمنى كلكم عزيمه واصرار



اليوم ثالث يوم لي بالرجيم وافطرت نص رغيف خبز عربي +جبن سلايد



والغدا بخليه المغرب يالله كملت الفطور الحمدلله على النعمه مو مشتهيه بدا جسمي يتعود على الاكل القليل


بنات جاني ايميل فيه نصائح صحيه من بينها تجنب عن السموم الثلاثه البيضاء


اللي هم الدقيق الابيض والملح والسكر هم سبب امراض وايد ويسببون شيخوخة الجسم والبشره بسرعه يعني لو ما ناخذ ملح طول عمارنا ناكل الاكل باهت تدرون انكم ممكن تصكون السبعين والبشره بشرة مراهقه بدون اي تجاعيد والجسم متعافي موجنج بالسبعين


حلووووووووووووو بس يامن يصبر على الاكل الماصخ

 

[Dam3a1979]

عروووب واذا ما استعمل الملح الصافي

يعني الملح الاكل بصلصة الصويا مثلا يعتبر من الاملاح ولا لاء ؟؟؟

 

[عروووب21]

عروووب واذا ما استعمل الملح الصافي

يعني الملح الاكل بصلصة الصويا مثلا يعتبر من الاملاح ولا لاء ؟؟؟

الله موعارفه بس الظاهر يقصدون الملح العادي

 

[تيناا]

عاد تصدقون نقطة ضعفي هي الملح

 

[نونو الدبدوبه]

دمعه عندي لك اقتراح لاتوزنين بالبيت نهائيا ولاحتى بالصيدليه
بماانك تروحين مراجعتك عند الدكتوره خلي وزنك عندها بس وبكذا تحسين بالفرق
شرايك؟؟
وتينا كويس شدي حيلك انا اليوم صايمه

 

[أم ضيدان]

نونو دموعة بنوتات كلكم انا أم ضيدان اسلم عليكم سلااااااام كبر الكون وكثر البحر
واقولكم على العهد باقووووووووووووووووووون

 

[عروووب21]

صامدوووووووووووووووووووووون

 

[نونو الدبدوبه]

والله انكم صادقين صار لالزمنا حرب ضد هالسمنه هاللي حارمتنا اشياء كثيره
وابشركم اليوم انا اوكي ملتزمه100%

 

[عروووب21]

دبدوبه صادقه

وابشرك انا بعد تماااااااااااااام والعشا بخليه زي ما قلت لكم اي شي يحرق والظاهر عصير انانس