عيون قطوة
New member
مبروك النزول وعقبال ماتوعدين الثلاث ارقاااااام بس ديري بالج ترا موزين تطولين دخلي بروتين شوي بيض على الاقل او سمج مشوي او دياي او لحم كله مشوي والفاكهه لاتنسين فيها الياف ووايد تحسس بالشبع ومفيده
السلام عليكم اخبارج اختي بصراحه انا مجربه هالرجيم من قبل ونزلت باسبوع 6كيلو وحابه اكمل معج مايخالف وانا وزني 72 تقبليني معج لاني ناويه ابدي بجد وحماس وبصراحه وراي عرس ومالقيت احلى من موضوعج وتجربتج وانا من بكره معج اذا قبلتيني <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<تحاول تكسر خاطرها عشان تقبلها هههههههههه
والله شوفي حبيبتي
كل شى اشربه ممم شوربات ماجي و قهوه وشاي بس شكر دايت و ما اشرب بيبسي او اي مشروب غازي ما اشرب
مجرد سوائل و ماشي معاي الوضع الحمد لله