Make OVERs Girls diet بشكل يديد وحماس اكثر حياكم

[عليـاء]

معاكم ياحلوات
الوزن = 74
الهدف = 65

الله يعينا ويساعدنا ويسهل علينا الريجيم
ويكرهنا بالأكل الزايد واحنا بصحة وعافية .

منزل مبارك
ومبروك هالتجمع
حساسة - فول مون
وباقي البنات .

متى الميزان بيكون ؟

 

[عليـاء]

فطوري كان
كورن فليكس وحليب
بس بعدين
كلت تشوكليت مدري شفيني عليه .

يارب مااخور بالغدا بس :eh_s(1):

 

[عليـاء]

شوارفسكية
وحشتيني ياقلبي
أنت أكيد خبيرة تغذية بعد هههههههههههههه
فديت قلبج

 

[Eng_7asasa]

اي فل موون اعتني بشعرج وبيصير احلى منهم اهما الله يعافي الاكتنشين دهني شعرج و جوفي شلون بيصير دشي قسم الشعر والبشرة

مشاءالله عليهم البنات مو مخلين شي من الحييين عشان ان الله كتب وصار نصيب تكونين مستعدة

بناات حتى العزابيات ماتدرون امتى نصبيكم اعتنو بنفسكم لي حزت الحزة الي انتو عارضات انشاءالله

هلا حبيتي علويه توا ماتبارك التجمع كل خميس الميزان ادزونه لي الصبح على الخاص او متى ما قدرتو

اذا كليتي شوكليت مو مشكلة المطوع برجيمه حاط كاكاو صغير الضحى ما يضر الي يضر اذا كليتي من غير معنى

وياارب نضعف بصحة وعافية

وعقبال ماانصير احلى من عارضات فكتوريا سيكيرت

 

[Eng_7asasa]

ان شاء الله تكون يمعه باركة عليكم وعسى الله يجمعنا بالفردوس الاعلى

--------------------------------------------------------------------------------
اللهم اجعلنا نمشي في روضك .. وندرج على حبك .. ونحيا على ذكرك .. ونستقيم على قرآنك .. ونموت على شهادتك .. اللهم بارك لنا ولوالدينا في جمعتك وارحمنا يا أرحم الراحمين برحمتك

 

[Eng_7asasa]

توني شربت ماي وكليت حبة زيت كبد الحوت

وكليت كيوي

بنات منو تعرف مطعم توصيل بيت مشويااات و اكل لبناني نظيف بيتنا مسوين سمج و حدي مو مشتهيته

 

[الحــــالمة]

الصبح شريت ماي دافي+عصير نص ليمونة

وللحين ما تغديت

بس ناوية اكل برتقالتين

 

[Eng_7asasa]

بالعافية الحالمة

انا طلبتي مشويات وسلطة وناطرته يوصل ان شاء الله

بنات بنزلكم رجيم المطوع مال العضون عنيد عشان يفيدكم

 

[Loving Stella]

بسم الله الرحمن الرحيم


الاسم ستيلا

الوزن 93:200

الطول 168

الهدف الاول 85

الهدف الثاني80
باذن الله عز و جل
رياضة المشي 3 مرات اسبوعي

ماي الزعتر

نظام صحي مخفف

 

[Loving Stella]

حساسه يعطيج العافيه على الاذكار و باذن الله من ميزان حسناتج و يارب الله ينولج الي ابالج و يفرح امج فيج و تتوفقين بدراستج و تتخرجين و الله يرزقج الزوج الصالح الي يصونج و تصونينه باذن واحد احد اللهم امين و كل بنات التجمع يارب

 

[Eng_7asasa]

تسلمييين يابعد قلبي على هل الدعوة والله يوفقج ياربي و ينولج الي بالللج ونبي التزام الميزان كل خميس على الخاص عن اذنكم بنااات وصل اكلي

 

[Eng_7asasa]

كليت واحد كباب وجم قطعة شيش طاووق و سلطة وحبة ونص ورق عنب و خبزة خفيفة وسط

الحين بشرب ماااي

وبس وينكم بنااات اليوم طاخين

 

[FuLL.MooN]

ايه والله يا جسيكا عسى الله يجمعنا فالردوس الأعلى انشاء الله
حياه الله علويه بالعافية الككاوه
مم جسيكا شهريار كباب عجيب - مشويات الروضة حدي اينن - مم مطعم فرح هم عجيب ميس الغانم فيلا فيروز
بس الله يهداج احد اعافي السمج اينن

 

[Eng_7asasa]

يعافيييج طلبت من تركيش غيرل وحلوو وايييد

والله مادري شفيني فل مووون صايره من اشم السمج تقلب جبدي حيييل ولا انا قبل احبه غير فايدته مادري شفيني

 

[almassa]

انا معاكم

الوزن ليش ماتخلونه كل جمعه؟

وزني حاليا 63

وابي اوصل 58

بس بسرررعه

 

[Eng_7asasa]

حياااج الله الماسه معانا والله حبيبتي عشان بداية الويكند ودايم طلعاات فأذا ينيا مخربطين يوم اليمعه الوزن بصير اكيد زايد عشااان جذي

وحياااج الله معانااا ولا تنسين تقولينا يومياتج

 

[almassa]

اي عيل احسن

اليوم تريقت 2توسته صغيره مع بيضه مفيوحه وشاي مع سكر سبليندا


وبسسس

يمكن اطلب مشاااوي للعشا والحين بسويلي نسكافيه>>>ماقدر اسوي رياضه لان زايرتني الضيفه

وعندي برووفا بليل

ممكن سؤاال

الجاي الاخضر يضعف؟؟؟

 

[Eng_7asasa]

بالعافية على قلبج حبيبتي

والله الي اعرفه انه يساعد على الضعف يعني يسد الشهية وامشي البطن وانتى مكرمة

دام عليج المسعده

شربيليج اشياء تنظفج احسلج زعتر وهل الطقة وابتعدي عن االمشروبات الباردة والغازية حتى لو لايت

في مواضيع منزلة بقسم البشرة اتوقع عن العناية وقت الدورة

 

[بريئه]

انا بشترك معاااااكم

وزني 69 :s

طولي 160
هدفي الاول 60

الثاني 55

 

[بريئه]

انا اليوم صاااايمه