شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[A.A.Desiner]

موجودين انتى وزنتى هالاسبوع
شصار معاج شخبارج

هااااااااااااااااااااي حباه زوجي شلونج؟؟

انا يايه وفرحانه لانه نزولي كان حلو مع دايت كير وانشالله دام ايجابي جذي راح اضل معاهم لمنانزل الوزن المطلوب انشالله

 

[opera]

بنات منو جربت فلكس جورميه ؟؟؟؟


لانهم مسوين عرض الحين اشتراك ب180 وجلسات مساج مجانا


بشترك من الشهر الياي عندهم

 

[دكتوراه أنوثه]

اشتركت بدايت كير وضعفت 3 كيلوات بالشهر وبعد ماهديته رجعتهم وفوقهم كيلو هدية ........لووووووووووووول

 

[حياة زوجي]

هااااااااااااااااااااي حباه زوجي شلونج؟؟

انا يايه وفرحانه لانه نزولي كان حلو مع دايت كير وانشالله دام ايجابي جذي راح اضل معاهم لمنانزل الوزن المطلوب انشالله

:ggdw:
مبروووووووووووووووووك وانشاء تنزلين وتصيرين باربى​

 

[حياة زوجي]

بنات منو جربت فلكس جورميه ؟؟؟؟


لانهم مسوين عرض الحين اشتراك ب180 وجلسات مساج مجانا


بشترك من الشهر الياي عندهم

شوفى انا مشتركه معاهم بس تقريبا من سنه بس اكلهم مادرى الناس اذواق
علمينا شنو يصير معاج ويمكن الحين غيرو بالمنيو
راح نتابعج اول باول​

 

[حياة زوجي]

اشتركت بدايت كير وضعفت 3 كيلوات بالشهر وبعد ماهديته رجعتهم وفوقهم كيلو هدية ........لووووووووووووول

ههههههههههههههههههههه ضحكتينى كلنا بالهوى سوى
بس الوحده فينا تحاول ونشوف آخرتها​

 

[الاخلاص]

جم الاشتراك وشنو احسن لي اخذ جم سعره حرارية مالي خلق اتعنى اروح لهم واسوي تحاليل مابي تحاليل

وزني 78 وطولي 161

 

[حياة زوجي]

الاشترك بالشهر 200 دينار
واخذى 1200 سعره حراريه وبعد اسبوعين خليهم 100 سعره حراريه
عندج لو فات جذى تختارين المنيو كل اسبوع ووتوزنين

 

[A.A.Desiner]

والله خواتي بالنسبه اللي صعدت وزنها دبلات ماصدعتي الا اكيييييييييييييد خربطتي بالاكل ولازم تكونين ملتزمه بالبوكس بس وماتخربطين نهائيااا

ولازم تمارسين رياضه يوم وترك

وبالنسبه للسعرات الحرايه لازم انج تراجعين الطبيب احسن عشان اهوا عالوزن والطول يحدد السعرات الحراريه موانتي تحددين حلو وبعدين اهي ماتجبرج هالتحاليل عادي اذا تحبين سوي واذا ماتقدرين عادي

وانشالله اخبركم بنزولي اول باول وانشالله انصير باربيات كلناااااااااااا


وشكرااااااااا

 

[opera]

شوفى انا مشتركه معاهم بس تقريبا من سنه بس اكلهم مادرى الناس اذواق
علمينا شنو يصير معاج ويمكن الحين غيرو بالمنيو
راح نتابعج اول باول​

انا للحين ماخلص اشتراكي بهيلث كومباني راح يخلص 28-10 وبشترك بفلكس من شهر 11

لاني لمن اشتركت بدايت سنتر نزلت 6 كيلو بشهرين

وهيلث كومباني للحين 2 كيلو


بصراحه مو هامني الاكل اهم شي اضعف .. شدعوه الحين كلهم اكلهم لذيذ

ذبحونا بالسلطه اللي كلها خس :\


انا شفت حماي ماشاءالله ضعف واااايد معاهم

 

[أم سدن]

اختي سوت مادري شنو اسمها اللي بالهادي واضعفت 3 كيلوات وردتهم دبل عقب ماهدته هههه ماكو فايده فينا احنا

 

[A.A.Desiner]

كلا عالاراده واللهوالله يوفقكم وتضعفون اهم شي الصحه والعافيه

 

[حياة زوجي]

وللرشاقه سر

 

[Q8tya_GirL]

بنات انا مشتركه بهيلث كومباني وصار لي تقريبا 15 يوم بس نزلت كيلوين ونص
شرايكم باللي نزلته شويه والا زين نزولي ..؟؟
ونسيت ما اقولكم انى من قبل ما اشترك كنت مسويه رجيم ونزلت وايد والحين صاير نزولي حده بطىء

 

[A.A.Desiner]

تعجبيني يا ام الحكم انتي (حياه زوجي) اي والله للرشاقه سر

شوفي حبيبتي( نويره) عادي طبيعي دايما اول شي تنزلين نزله قويه بعدين يصير النزول بطي وبصراحه علي حسب المركز اللي تروحيله ممكن تكون حسبتهم بالسعرات غلط او كميه الاكل وترا كيلوين اب 15 يوم وايد حلوين والله يوفقج

 

[opera]

بنات انا مشتركه بهيلث كومباني وصار لي تقريبا 15 يوم بس نزلت كيلوين ونص
شرايكم باللي نزلته شويه والا زين نزولي ..؟؟
ونسيت ما اقولكم انى من قبل ما اشترك كنت مسويه رجيم ونزلت وايد والحين صاير نزولي حده بطىء

وايد حلووو


انا مشتركه معاهم الحين بيصرلي شهر بس نزلت كيلوين وهذا انا ملتزمه 100% وقاعده العب رياضه


اليوم موعدي بفلكس جورميه بروح اجرب

 

[حياة زوجي]

علمينا شنو يصير معاج
وعفيه اذا وصل اكلهم عطينا رايج فيه
انا خبرى فيهم من زمان

 

[Q8tya_GirL]

ومشكورين بنات عالرد

واوبرا :اى هم انا ملتزمه وما اخربط واروح امشي ساعه باليوم فتوقعت انزل اكثر بس الحمدالله كيلوين ونص احسن من ولا كيلو

وامس قالتلي السكرتيره انه عندهم عرض لي اخر شهر عشره 180 دينار

 

[A.A.Desiner]

اي الله يوفقكم انشالله

 

[opera]

امس رحت فلكس جورميه واشتركت ب 180 دينار راح ابدي من شهر 11 لانه اشتراكي بهيلث كومباني راح يخلص اخر شهر 10


المهم عطوني كوبونات مساج تخسيس قيمتها 75 دينار يعني تقريبا 5 جلسات مساج

وعطوني كوبونات 60 دينار بدي كوتش

و 50 دينار اعمال صالون

وناااااااااسه كل هذا بس 180 دينار


انشالله اضعف عندهم