شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[A.A.Desiner]

مشالله خوش مسكات والله بس اتوقه هذول جاهزين انتي اتسوين نفسهم صح
انا اسوي مسكات بعد بس انا بروحي تصاميمي بس الله يوفقج انشالله وخوش كوش وسوالف حلوه عندج والله

 

[أم فروس]

شنو محد استانس على الاسعار والتفاصيل اللي حطيتهم

 

[J.kankoni]

اكو معرض كنت مشاركه في مابي اذكر اسمه عطوني كلمه اني اكون في مكان حلو ولا يغيرون مكاني لكن للاسف طلع كله حجي فاضي ولا يعرفون شي اسمه معرض .. يمكن بدلتي المعرض مالج لكن اتوقعه ما راح يقدرونج ويحطونج في مكان انتي تستاهلينه وعسى الله يوفقج بالمسكات اليدد ملاتج بس مو كل مسكه مسكه وما اعتقد المعهد اللي كنتي في كان حجي فااضي ومو قوول وفعل واهو رفعج لي فوق ونزل وزنج وعتنى فيج وايد ما اعتقد ما وفى بوعده هالمعهد .. ادري انا معصبه عليج بالحجي ديزاينر بس تدرين انتي حبيبتي واحب انافسج وااايد وعسى الله يوفقج حبوبه

 

[حياة زوجي]

قوه بنات موضوعكم وايد شدني وقريت كل اللي مشاركين
وحبيت اسالج حياة زوجي انا بشترك ولاول مره باحدى هالشركات ابي رايج
دايت سنتر والا دايت كير والا لوفات والا كالوري كنترول والا فلكس جورميه
رتبيلي اياهم من الاحسن بالنسبه لعدد الكيلوات موشرط لذة الاكل
اخذي بيانات عني
انا توني والده صارلي شهرين وزني الحين 68
ومالي خلق العب رياضه
بليييييز ناطره ردج
وموفقين جميعا

انا كنت مسافره وتونى راجعه
على فكره وايد يمدحون كالورى كنترول من ناحيه نزوول الوزن من غير رياضه
وعندج بعد دايت كير ممتاز من ناحيه الاكل ونزلو عليه وايد بنات​

 

[حياة زوجي]

بنات انا سويت اتصالاتي على جم شركه وحابه اخدمكم واحطلكم الاسعا والعروض
دايت كير : 225 3وجبات+2سناك
199 نفس اللي فوق بس من غير حليب وفواكه
155 3 وجبات+1سناك
105 وجبه وحده+2سناك

لوفات 179 3وجبات +2 سناك مع اخصائية
164 غذا وعشا+ 2سناك مع اخصائية
139 ريوق وغدا بدون اخصائية
99 وجبة وحده بدون اخصائية

دايت سنتر 200 3وجبات والسناك تحدده الاخصائية مع 4 زيارات للاخصائية
150 3وجبات والسناك تحدده الاخصائيه مع زياره اولى للاخصائية فقط
98 غدا + سلطة او شوربة + حلو

كالوري كنترول 50 اسبوع
100 اسبوعين
175 4اسابيع
3وجبات + اسناك مع الاخصائية

فلكس غورميه 180 3 وجبات+2سناك+4زيارات للاخصائية مع فتح ملف + كوبون بقيمة 75 دينار مساج يساعد على التنحيف + كوبون بقيمة 60 دينار تقعدين على جهاز + كوبون قيمة 50 دينار صالون حق اظافر
مع كل هذاكل كيلو تضعفينه يعطونج 5 ايام فري نفس نظام اكلج زيادة على اشتراكج

وسلامتكم واتمنى تكونون استفدتواااا​

ام فروس ما قصرتى معلومات وايد حلوه
ويعطيج الف عافيه
وحياج الله :e3:​

 

[A.A.Desiner]

الحمدلله علي السلاااااامه حياه زوجي شخبااااااارج صج صج ولهت عليج الموضوع مايسوى بدونج

وام فروس الحلوه معلوماتج جداا جميله وايد فادتني ويعطيج الف عافيه علي هاللخدمه الحلوه

وانصحج اذا تبين تنزلين نزول حلو واكل فخم ولذيذ مالج الا دايت كير بعد مايصير تبلعين لقمه بالغصب لازم تكون الاكله حلوه عشان يكون لج دافع بالاستمرار

 

[أم فروس]

العفو ولوووو
شفت محد رد عليي جان اشترك بفلكس جورميه اليوم خذيت موعد وعطوني يوم الثلاثا اول يوم ادعولي بنات

 

[A.A.Desiner]

الله يوفقج انشالله ام فروس لوول شنسوي لاهين يالله الواحد يفضى تدرين بعد دوامات والكل لاهي بعمره

خلج هالشهر مع فلكس جورميه ونصيحتي جربي وراها دايت كير راح اتشوفين الفرق

بس يمكن هذا يطلع حلوو انشالله وينزل الوزن

 

[opera]

شلونج اوبرااا حبيبتي علي طاري نزول الوزن تراااااا التدقيق في وضع السعرات الحراريه من الاكل وايد مهم واهوا له عامل التاثير عليج وعلي نزول الوزن انا جربتها ابمكان بصراحه احسهم ماكنوا يحبونها عدل والفرق شفته بدايت كير وشوفي اللحين مشالله شكثر نزلت باقل من شهر وايد لاحظت تغيرات وبصراحه راح اجدد معاهم لانهم شطار مو حجي وبس قووووول وفعل

وربي يوفقج​

مافهمت شنو يعني !! :eh_s(10):

 

[J.kankoni]

اوبرا تركي عنج سعرت حراريه مادري شنو يمعوده بعيد الشر عنج لين تنسعرين ما تسوى والله عليج

حلاتج بأكلج الطبيعي وامشي اذا كان الجو رطوبه مثل هالايام ولبسي شي ثقيل يعني سترج وفوقه شي بعد ثقيل وبلوزه ثقييله شتويه وامشي جم يوم والله بتلاحظين ان المشي بطريقه هذي اهو الانجح وتنزلين وزن انتي بصحتج وعافيتج وعسى الله يديم عليكم الصحه والعافيه

وتركي عنج كير وما كير كله بس يلطون فلوسج وينزلونج جم كيلو وتاليتها بتقعدين تقولين هذا زين وهذا مو زين والله انا شايفته حجي فاضي ما يضعفج الا ارادتج وتحملج خفيفي اكل وامشي احلى حل

وديزاينر مسكينه من دايت كير المادري وين وتاليتها بتزهق انا عارفتها خبز ايدي وقايله لها الممشى الطبيعي حلو واحلى من دايت كير اليديد اللي طايحه في وتاليتها بترجع دبدوبه مره ثانيه خبز ايدي وعرفها

عرفتي اوبرا يالغاليه والله شوفي يوم رطوبه مثل هالايام اللي احنا فيها وديها ملابس ثقيله وامشي وبس تخلصين ارتاحي شوي لا تشربين ماي لا شربي عصير اناناس والله خلال شهر انا ضعفت كنت تختوخه ومدوره الحين جسمي وايد حلو كان وزني 90 الحين 75 والله كل هذا من الممشى وبس اكل خبز اسمر وعصير اناناس هذي وجبتي

والله يوفقج ويوفق ديزاينر معاج

 

[حياة زوجي]

هلا ديزاينر بعد عمرى ما تقصرين على ردودج الحلوه مع البنات بصراحه ما قصرتى عسا الله يحفظج
اوبرا عفيه الله يخليج اذا جربتى فلكس غورميه عطينا معلومات عن اكلهم انا تقريبا جربتهم اول ما فتح من زمان
وكان المنيو قليل يعنى اختياراتهم قليله بس عطينا آخر تطوراتهم
يعنى راح تكونين مراسلتنا من غورميه
ودزاينر مراسلتنا من دايت كير لوووووووووووول
اما جى كانكونى ترا كلامج صحيح احنا نسوى رجيم والمشى مفيد بس والله مرات نمل من أكل البيت والتغيير حلو
يعنى مره جذى ومره جذى وانا أأيد كلامج صحيح ميه بالميه

 

[A.A.Desiner]

هلا ديزاينر بعد عمرى ما تقصرين على ردودج الحلوه مع البنات بصراحه ما قصرتى عسا الله يحفظج
اوبرا عفيه الله يخليج اذا جربتى فلكس غورميه عطينا معلومات عن اكلهم انا تقريبا جربتهم اول ما فتح من زمان
وكان المنيو قليل يعنى اختياراتهم قليله بس عطينا آخر تطوراتهم
يعنى راح تكونين مراسلتنا من غورميه
ودزاينر مراسلتنا من دايت كير لوووووووووووول
اما جى كانكونى ترا كلامج صحيح احنا نسوى رجيم والمشى مفيد بس والله مرات نمل من أكل البيت والتغيير حلو
يعنى مره جذى ومره جذى وانا أأيد كلامج صحيح ميه بالميه

هلا والله بحياه زوجي افا عليج اعتمدي انا من اليوم مراسلتج من دايت كير لوووووول

وبالنسبه لج اوبرا ما يبيله فهم انا اقولج لازم يكون في وزن دقيق للاكل اللي ايبونه يعني جم سعره لازم تاكلين يحطونلج مو اكثر في اماكن مايدققون فتشوفين نفسج ماتنزلين اسرع عرفتي وبس ياقمر​

 

[A.A.Desiner]

اب اب

 

[J.kankoni]

ديزاينر حياتي اشفيج اسم الله عليج شنو اب اب

شكلج توج قاعده ومتحلمه الظاهر شايفه جوجو بالحلم يا نهااار اسووود =q~~

 

[A.A.Desiner]

ديزاينر حياتي اشفيج اسم الله عليج شنو اب اب

شكلج توج قاعده ومتحلمه الظاهر شايفه جوجو بالحلم يا نهااار اسووود =q~~

اب اب نبي نرفع الموضوع مو اكثر احسج اتخربطين بالحجي وايد ماله داعي اختي

​

 

[J.kankoni]

الظاهر خرفت وانا بهالعمر

بس الحمدلله رديتي علي وانا على نيتي وعلى النيات ترزقون

 

[نسكافيه بالحليب]

مرحبا حبيت اشارككم بهالموضوع

انا توني مشتركة بالدايت كير صارلي 3 اسابيع ما حس وزني نقص وايد بس انزل ع الراحة احسن من النزول المفاجيء اللي يسببلي دوخة انا ابي عشر كيلوات مو اكثر

بس بغيت اسألكم عن طريقة تسخين الاكل شلون تسخنونه بالميكرويف وإلا بالفرن ؟؟ مادري خوفوني من الميكرويف يقولون اعوذ بالله يسبب خلايا سرطانية

 

[A.A.Desiner]

مرحبا حبيت اشارككم بهالموضوع

انا توني مشتركة بالدايت كير صارلي 3 اسابيع ما حس وزني نقص وايد بس انزل ع الراحة احسن من النزول المفاجيء اللي يسببلي دوخة انا ابي عشر كيلوات مو اكثر

بس بغيت اسألكم عن طريقة تسخين الاكل شلون تسخنونه بالميكرويف وإلا بالفرن ؟؟ مادري خوفوني من الميكرويف يقولون اعوذ بالله يسبب خلايا سرطانية

حبيبتي النزول السريع يخليج ترجعين وزنج ومكانه زياده دبلات فالنزول البطئ وايد اريح واحسنلج ,وسخني الاكل بالفرن وايد احسنلج يطلع الاكل فرش وتازه والميكرويف ماراح يطلع الاكل بقيمته مثل الفرن انا علطول فرن الفرن الصغير اشتريلج احسن من العود اذا قدرتي

وسلااااااااامتج

تحياتي مراسلتكم من دايت كير​

 

[J.kankoni]

ديزاينر ابي شباصه لونها وردي

مطلوبه ضروري حاله مستعصيه

 

[نـــــوفـــــ]

والله ابي حل يا بنات