شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[A.A.Desiner]

والله ابي حل يا بنات

شنو امري اختي تفضلي ؟؟؟؟

 

[opera]

اوكي خلاص اليوم اول يوم مع فلك

وراح اقولكم شلون كان

 

[أم فروس]

اي والله اوبرا لاني يوم الثلاثا موعدي قوليلي شلون الاجواء ايي والا انسحب؟؟؟؟

 

[A.A.Desiner]

عاااااااااااااااااااااااشو البنات يلااااا شدوو حيييييلكم بس دربالكم لا ينثطع شوي شوي باجر مراجعتي وانشالله بس ارجع ابلغكم شكثر نزلت معاهم والله يوفقنا انشالله

 

[opera]

مراسلتكم من فلكس قورميه تتحدث

لووووووووووووول


امبي اليوم اول يوم افتح العلبه ولا ذيييج الريحه اللي تبط الراس @@

ولا الريوووق فول مع بصل وااااااااااااااااي .. ما اذكر اني اخترت فول .. اصلا انا ماحب الفول


المهم شكل الاكل يضيق الخلق استغفر الله


بس شسوي .. لازم اكله ولا بموت يووووع


المهم كليت حبتين فول ( اقصد باجيلا ) .. حتى مو هارسينها عشان تصير فول

ورحت الدوام ..


نطوروني لي موعدي يوم الاحد واقولكم اذا نازله ولا لأ

 

[A.A.Desiner]

مراسلتكم من فلكس قورميه تتحدث

لووووووووووووول


امبي اليوم اول يوم افتح العلبه ولا ذيييج الريحه اللي تبط الراس @@

ولا الريوووق فول مع بصل وااااااااااااااااي .. ما اذكر اني اخترت فول .. اصلا انا ماحب الفول


المهم شكل الاكل يضيق الخلق استغفر الله


بس شسوي .. لازم اكله ولا بموت يووووع


المهم كليت حبتين فول ( اقصد باجيلا ) .. حتى مو هارسينها عشان تصير فول

ورحت الدوام ..


نطوروني لي موعدي يوم الاحد واقولكم اذا نازله ولا لأ

وااااااااي جني حاسه اوبرااااااا انه اكلهم موشي لانه انا مابي اتكلم يوم دقيت عليهم مبين من المكالمه لانه كان في شوي مصخره ومافي احترام للي داق عليهم

فما تحجيت بصراحه ومن المكالمه هونت قلت هذي معامله الزبون بالتلفون فمابالج الاكل لووووووووووووول

الله يعينج بس ودي اعرف شنو غداج اليوم دياي مفيوح الله يصبرج​

 

[opera]

غداي قطع دياي جنه مع كريمه وعيش



انا رحت عندهم لانه عندهم عرض قلت استغل الفرصه وحماي ماشالله ضعف معاهم وااايد


بس صج لمن تروحين الاخصائيه مالها خلق وحسيتها ما تفهم !!


غير عن الباجييين اللي تشرحلج وتقولج شنو فيه جسمج


اييي وشي ثاني ماعندهم الميزان اللي يطلع نسبه العضل والدهون والماي

بس قاست وزني وعطتني 1200 سعره باليوم مع انه انا هيلث كومباني عطوني 1000 باليوم


لمن اروح الموعد الاحد بقولها تقللي السعرات

 

[حدي حساسه]

مرحبا انا يديده 0 وزني 77 ودي اوصل 60 بأي شركه تنصحوني ؟ابي اكل نظيف وينزل بسرعه بدون رياضه ؟

 

[أم فروس]

لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ضيقة خلق اوبرا اشزه انج قلتيلي يا معوده
خلاص ماني رايحه موعدي باجر
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
بغير بروح دايت كيير وبس يبا

 

[أم فروس]

لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ضيقة خلق اوبرا اشوه انج قلتيلي يا معوده
خلاص ماني رايحه موعدي باجر
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
بغير بروح دايت كيير وبس يبا

 

[Miss Faty]

مشـــكـــــــــووورين وصج خوووش موووضوووع وانا كنت مفكره بـ-فلكس غورميه بس غيررت رايي وماادري مفكره بدايت سنتر او كير

بـــنـــآت ساااعدووني ترا حدي متينه ومتوهقه بعمري وفكرررت اسوي شفط بس مارضى الدكتور قالي لازم عشرين وفوق << طريقك مسدودن مسدود <<
حتى الحين استخدم الزينيكال والريديكتل صج اني ماشتهي الاكل بس توني بديت الرجيم صارلي تقريبا 3 ايام وزني مووصج اخاف اقوله لكم تخترعون وانشاء الله بس انزل بخبركم اول باول

 

[روحي تحب]

بنات بجريدة الراي اليوم فلكس مسوي عروض شوفوها يمكن تفيدكم
وبقولكم معلومه فلكس الشف مالهم مغربي علشان جذيه مو الكل يعجبهم اكله لانه بطبيعة اكل المغاربه مختلفه عنا وعن بهاراتنا

 

[opera]

روحي تحبك

ايي انا مشتركه بالعرض مالهم

بس امبي اكلهم مو شي كلش !! امس العشا كان بيتزا ........ز استغفر الله جنها بيتزا مالت مقصف المدرسه كلها عجيين وشوبه جبنه وزيتزنه وحده ..........


واكلهم مايشبع كلش احس باليوووع معاهم


غير عن دايت سنتر وهيلث كومباني كانو وايد احسن



بس معاناه معاهم .. بس توني اول يومين بشوف يمكن ينزلني رجيمهم .. خصوصا انه معاه رياضه ومساج

 

[opera]

لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ضيقة خلق اوبرا اشزه انج قلتيلي يا معوده
خلاص ماني رايحه موعدي باجر
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
بغير بروح دايت كيير وبس يبا

انا اشتركت معاهم لسببين

الاول العرض اللي مسوينه .. يعني جني ماخذه الاكل ببلاش .. لانه جلسات مساج و اعمال صالون ورياضه ...


والشي الثاني

حماي كان مشترك وضعف عندهم وااااايد .. هالحجي كان السنه اللي طافت وللحين ماشالله مارد وزنه .. للحين ضعيييف :weight_lift:

 

[حياة زوجي]

والله انا قلت لج اوبرا انا مجربه اكلهم من سنه تقريبا بس ما حبيت اخرعج
وقلت يمكن تطورو والحين انا اكتشفت على حسب معلوماتى مع البناتانه
دايت كير المستوى الاول
هلث كومبنى - دايت سنتر المستوى الثانى
لو فات - دايت كنترول بعدهم علطول
وبالاخير ومحد يمدحه لينا ودينا - فلكس غورميه

 

[opera]

توووبه يا حياة زوووجي

خلاص هذا اخر اشتراك لي مع هالشركات لانه مو مستفيده وايد قاعده اقط 200 دينار وبالشهر بس انزل 3 كيلوات

اذا نزلت الحين 3 كيلوات بعد مع فلكس


خلاص بوقف وبخفف اكلي بروحي واسوي رياضه .. لين اقط 5 كيلوات وبس اوصل للوزن اللي ابيه

 

[Miss Faty]

بنــآت رحت وزنت توني انا مصدوومه صارلي 3 ايام بادية رجيم وقبل لا ابدا وزني كان 115 واليوم وزنت 112 مووومصدقه بس ما استعملت شركات التغذيه انا خففت اكل والصبح امشي وحدي مستانسه وبعدين انا جسمي قابل انه اضعف وللعلم انا اكل ردكتل وصج يسد شهيتي بس مانصحكم لانه له مخاط روايد يلا عاد حمسووني ولاتنسوني تدعوولي ترا صج محتاجه اضعف لان بعدي صغيره ومتينه وايد

 

[A.A.Desiner]

هااااااااااااااااااااااااااااااااي بناااااااااااااااااااااااااااااات ديييييييييييييييييييييييد دييييييييييييييييييييييد وخروووووووووووووووووا يا يتلكم بقوهههه

اولااااااااااا الريدكتل ياحلوين هي عباره عن حبوب منشطه يعني مخدرات بكلامنااا اوكيي وانا دشيت وقريت بموقع طبي وله مخاااااطر بلوه

ثااااااااااااانياااااا فلكس غورميه الله يعينكم و وعندي كلمه اللي بيضعف ويتهني بالاكل ومايحس بالحرمااااااااااااااان عندكم الدايت كيييييييييييييييير وبس واللي بتجرب اول مره الله يوفقها واللي كانت بتروح فلكس غورميه انا اقولها روحي دايت كير وايد ممتاز من الاجهزه ومن التعامل ومن الاخصائيات العسل واكلهم يميممممممممممممممم لذييييييذ اكل فنادق بصراحه من دون مبالغه

ثالثااااااا يا حياه زوجي انا امس جددت معاهم دايت كير وعلي نفس البرنامج ونزلت معاهم 5 كيلو وايد حلوين بس قالتلي لازم اللعب رياضه عشان انزل اكثر اول لي 7 كيلوو انشالله

تحياتي مراسلتكم من دايت كير ومصممه الاكسسوار عائشه اشكناني​

 

[أم فروس]

هاااااااااااااي صبايا
الله يعينج اوبرا انا شفطت على موعدي اليوم وماراح حق فلكس
ودقيت خذيت موعد بدايت كير عطوني يوم الثلاثا وان شاء الله تكون فاتحة خير عليي
والله يوفق الجمييييع

 

[زينة الزين]

السلام عليكم
أشلونكم يا بنات يا رشيقات؟
أشلونج حياة زوجج؟

بغيت أسألج عن لو فات أشلون أكلهم؟ عسى نزلتي؟
لأن ودي أشرك بنتي عمرها 13 وأسم الله عليها بتنفجر . آنا أمها جني بنتها
عاد قلت يا أشركها ب لوفات أو دايت كير

أشقولتج؟ مادام أنت الخبيرة بهالموضوع
وجزاج الله خير