غموووووووض انا اصغر
اسمي سعوده الحلوه ;p داااشه بالـ 18 انشالله
اخر سنه لي ثنويه " ادبي " وانشالله
ادعوووولي اني اييب نسبه يقبلوني حقوووووووق
وزني 57,8 وطولي 158
ابي اصير 48 تقريباً
وسلااامتكم
بالنسبه لـ عشاي اليوم يمكن تبوله او شوربه او تفاحتين للحين ما ادري !
الدايجستيف عجيب مع النسكافيه يسد الجوع
انا تريقت اليوم طمام وخيار وجبن مع خبز اسمر وجاي
والحين بتعشى سلطه تونه وبسس
واذا جعت بليل بآكل دايجستيف بس ان شاء الله مااجوع
وبكثر من الماي ^_*
قاعده اشرب قهوه واكل تمر
انا زعلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه مافي احد منكم صوتلي
صوتوووووووووووووووووووووووووووووووولي الرابط بالتوقيع
حياتي ام فطوم جربته اكثر رجيييم ضعفت عليه يبلي 10 كيلوات علشان جذي
مرحبااااا
انا متزوجه وعندي ولدين
وطولي 168 ووزني 75ونص
ابي يوصل وزني 60
باديه برجيم نمر ولبن توني متريقه ومتغديه 7 حبات تمر ولبن قليل الدسم مراعي وعشاي راح يكون نفس الشي
وياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب اضعف
اردتي مو شي بس بحاول
بنات انا انشاءالله باجر راح ابدي للاسف اليوم مااقدر لاني معزومه على افرايدز منو يبي ..؟
بنات متى عوايدكم تتعشون .. ع الساعه جم يعني ؟؟؟؟![]()
رينا هلا والله
يالله شدي حيلج عشان لي العيد نضعف انشالله وبلعافيه عليج التمر واللبن هني
ان شاء الله تضعفين يارب
-----------------------
انا عشاي جاي اخضر مع عصير اناناس بس لاني حاسه بتأنيب ضمير لانه كليت جم تمره
![]()
بطوطا انا مافي شي محدد المهم اكل شي خفيف وابتعد عن العيش والخبز والنشويات بأنواعها واي شي فيه دهون وككاويات وحلويات وغيييييييييييييييييييييييييييييره
واشرب ماي وجاي اخضر وبضيف عليهم بإذن الله ماي الزعتر وبذرة الكتان وبحاول امشي او اسوي رياضه
وسلامتج
بطوطه الله يعافيج حياتي ورجيمي مادري اخفف سلطات مشويات حق الغدا الريوق عصير او نسكافيه مع قطعة فاكههوالعشا خياره مع حليبه او روب سلطه او فاكهه جذي
ام فطووم يعني بتنامين الساعه 1 تعشي الساعه 11 عرفتي
حياج بنت الفضلي معانا