عقب رمضان دبه..:( بس ان شاء الله هالعيد سمبتيك ...بالصـــــور

[توته وااااااااو]

قوه بنات انا بقولكم رجيمي
الصبح اكل تفاحه خضرا مع كيوي اقصصهم صغار
وبعدها قلاس جاي اخضر مع زنجبيل بودر وزعتر مال الجاي
وبعد ساعه اشرب قهوه تركيه بدون اي اضافات الشكر والحليب
وغداي دايما ااخره عباره عن 2 توست اسمر مع جبن قليل الدسم وشطه
وبالليل الساعه 8 او 9 اكل تفاحه خضرا وبالليل الساعه 11 او 12 توست اسمر 2 مع
جبن قليل الدسم وشطه وسلاااامتكم بس ترا هذا انا مسويته من عندي بس تعتقدون جم ينزل
ودي انزل وزني قبل العيد وانا بديت فيه من يوم الثلاثاء اللي تعرف تقيم الرجيم هذا جم ينزل تقول لي

 

[@@jwan@@]

الله يبارك فيج ياقلبي
بطوطه اي والله صاجه انا ادخل عشانج فديتج ارد عليج بس واطلع

 

[@@jwan@@]

توته والله ما ادري فديتج لو ادري جان عرفت حق عمري ههههه
وزني موراضي ينزل

 

[b6ooo6a*_*]

حياتي جوان

تخيلي زت كيلوو كل تعابير الحزن اب بيهي

 

[توته وااااااااو]

جوان تبين وزنج ينزل اكلي وجبه دسمه وبعد ساعتين
سوي رياضه او امشي ساعه يوميا صدقيني راح ينزل
وزنج اقل شي 3 كيلو بس خلال 5 ايام سوي اللي قلت لج عليه وشوفي

 

[b6ooo6a*_*]

يسلالالالالالالام توته صج عاااااااااد وناسه كل ساعتين نص كيلووووووو لووووووووووول

 

[@@jwan@@]

ان شاء الله توته بيوم الفري بسوي جذي
بطوطه عاد عادي يما زاد وزني بس ماعليج ينقص فديتج خففي اكلج وامشي على الرجيم عدل انتي شنو رجيمج؟

 

[b6ooo6a*_*]

انا سويت دشتي قلت حق اختي قالتي لا ماادري شنو يسوي زته فواكه و نسكافيه

 

[june_m00n]

good luck girls

 

[b6ooo6a*_*]

good luck girls

ثانكس حبوو:eh_s(6):

 

[@@jwan@@]

وي بطوطه شوفيلج رجيمه دوريه مو بس اتسوينه وبس
يمكن قاعده اتسوين شغلات غلط عشان جذي زايد وزنج

 

[b6ooo6a*_*]

امممم والله ماادري جوان ماراح اقدر اشبك اسبوعين راح اوله على الموضوووع وعليج يا قلبي

 

[@@jwan@@]

بعد عمري فديتج

 

[@@jwan@@]

وزني هذا اهو ماتغير 79.5

 

[b6ooo6a*_*]

اهلمن اهلن جواااان و لهانه عليج اشلوونج و شلون الرجيم معاج يا قلبي ..؟

 

[sanforaa]

موفقين بنات وانشالله تضعفووووووون

 

[@@jwan@@]

بعد عمري بطوطه ابشرج ضعفت كيلو الحمدالله

 

[b6ooo6a*_*]

حياتييييييي مبرووووووووك والفال لي انشاءالله

 

[b6ooo6a*_*]

اهلن اهلن جوان اشدعوا ما تسالين ولا شي الصراحه زعلتيني

وشلون الرججيم معاج ..؟

 

[@@jwan@@]

لا عاد كلشي ولا زعل بطوطه فديتج حبيبتي انتي انا خربطت بالعيد وزاد وزني والحين مسويه رجيم ورجع وزني الاولي الحمدالله وضعفت زياده شوي
انتي شلون الرجيم معاج لا يكون قاعده اتخربطييين