مع دفى قلبي وحنيني ---> !! Being Healthy

إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هـــــلـــــوووووووووو

وينكم اشدعوه اشدعوه ....
 

سارونه87

**مشرفة قسم الموبايل**
إنضم
9 مايو 2008
المشاركات
14,541
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
وطــن عمــري الكــويت
قوووووووووووووة
دفى سوري ياقلبي
بس والله المنتدى كلش صار بطيء ويعلق

انا نزلت كيلو بعد :)
صار وزني 88
كنت 89.4

غداي اليوم
صمونه جبن من دايت سنتر وتبوله
وعصير باشن فروووت

وكليت من كيكه عيد ميلاد اختي قطعه صغيره
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوووووووووووووة
دفى سوري ياقلبي
بس والله المنتدى كلش صار بطيء ويعلق

انا نزلت كيلو بعد :)
صار وزني 88
كنت 89.4

غداي اليوم
صمونه جبن من دايت سنتر وتبوله
وعصير باشن فروووت

وكليت من كيكه عيد ميلاد اختي قطعه صغيره

يقــــــــــــووويج يااالحلوه ..
مشااااااااللله اللف مبروووووك

العايده ل85

وبعدها 79


انشالله قـــــــــــــــــدها وقـــدود انشالله ..

ايه واللله المنتدي حده بطيى الليومين اللي طافو اللحين جنه احسن الحمدلله عسا دوووووم

وكل عام واختج باللف خير ..:nbvppw: :aha:
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نايس لبس
ووويــــــــــــــــــــــنج عســـــــا المانع خير يـــارب ...
 
التعديل الأخير:
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قست الليوم وزني 62

العـــــااايده لكم ..


واللله يستاااااهل الحرمان نتحمله بعده وناااسة الرشاااقه د

ابي انزل بعد 4 كيلوووو ....
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يلااااااااااااااا تشجعووووووووووووووووووووو ...



الهممه الهمــــــــــــــــه شدو الهمه ....
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلووو


تريقت
بيضتين مع خظار مسلوقه وحليب خالي الدسم


وبعدها بساعتين نسكافيه ...
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هااااااااااااااي
دفى
انا وزني 88
صار ينزل حييييييييييل بطيء :(
شسوي؟

هاااااااااااااااايااااااااااااات



ياهلا


لااااااااااا تحبطين استمري

عـــــــــــــــــااااادي


شدي حيلج وانشالله



اتبشرينى بنزووول محترم .....:)
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااااااااااااااااي

وبعد انقطاع لااااسباااب اسريه

عطونى اخباااااااااااااااااركـــــــــــــــم ..

انا الحمدلله وصلت للي ابيه
موووو 59

بس 62

الحمدلله

ودي اريح فتره واااارد انزلهم علاااا البطيء عساس ويهى مايتأثر وانتووووووووووووووووووووووووووو
 
إنضم
1 فبراير 2009
المشاركات
1,504
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
طبعا فترة برنامجنا انتهت


تمينا الشهرين ولله الحمد :ggdw:

ابيكم تبشروني ...
 
إنضم
16 يوليو 2009
المشاركات
657
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
موفقين يا بنات متابعتكم من بعيد :ggdw:

لأني كنت مسويه رجيييييييييييم والحمد لله صار وزني المطلوب :p_03BA:

تنزيل الوزن يبيله إصرار وإراده وصبر وعدم اليأس :eh_s(14):

لأن الوزن اللي تجمع وزاد في سنين يبيله فتره علشان ينزل علشان جذيه لازم الوحده

ما تياس إذا شافت وزنها ما ينزل بسرعه لكن مع الصبر والمشي والحركه اللي هي أهم شي

في الرجيم بتلقى النتيجة اللي تبيها ... وعلى فكره كل أنواع البيبسي الدايت مو زينه لأن فيها

ماده ما تنهضم وتتجمع على الامعاء وتسبب الأمراض :eshrab:

ويفضل شرب الماء :eh_s(15):

والله يوفق الجميع :bye22: