تجمع يوميات (الرابح الاكبر) شهر 11 حياااكم مع الرابح الاكبر لشهر 10

[اللولو84]

مدرسه

لاتاكلين كافي حتى لو قطعه صغيره لاحقه بعدين الحين اهم شي نضعف
وياررب تطلعين من التسعين وتدخلين الثمانين

 

[مدرسة طفشانة]

الله يسمع منج ياللولو
ودي اطلع من التسعينات قبل العيد
انا اليوم للحين شاربه ماي بس مو مشتهيه شي
وبعدين بشرب عصير مع البايوجي
وبتغدى سلطه وان شاء الله بتعشى روب
ويا رب الكل يوصل الوزن اللي يبيه

 

[أحلى عيون]

هلا اخواتي صباح الخير /مساء الخير خخخخخخخخخ



يالله بنات نبي الهمه والنشاط وانا اليوم قاعده مبجر على الساعه 8الصبح مو من عادتي هههههههههههههههههه







يومي


الصبح مشيت 10 دقايق بجهاز المشي مع 5 دقايق بالاروبتراك ههههههههه << عرفت اقولها

بس بنات بصراحه احس انه جتني الدوره


تدرون بنات ايام يوم كان وزني 100 وشوي كانت الدوره ما تجيني الا ب5 اشهر مره


الحين الحمدلله يارب صارت بالشهر تجيني مرتين ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


ما عليه بعد ما مشيت بالجهاز سويت لي حليب خالي الدسم مع كورن فليكس والحين قاعده اكلمكم واشرب شاي اخضر


يالله وين الاحمر

 

[سارونه87]

هاي
شلونكم
ولهت عليكم حدي والله

امس كنت بالشاليه
ولاهيه خخخخخخخخخ

قلت ادش اسأل عنكم
امس شوي خرتها بالشاليه
بس ماأثر حيل على وزني
واليوم بطلع بعد
وميته يوع بتغدا وجبه من ماكدونالدز
بعدين بروح الممشى بليل

 

[mooons23]

مساااء الخير

فطوري:بيضه مسلوقه+كوب حليب

الغدا:تفاحه ورمانه

وكلت العصر شويه فطيره

ومشيت ساعه الحمدلله
اصفرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
اصفرررررررررررررررررررررر

 

[اللولو84]

مون اي رجيم تسوينه

لنتي قلتي الكيميائي

اي نوع من الكيميائي انا كنت اسوي الكيميائي لدكتور اسامه

 

[الحــــالمة]

اليووووووووووووووم بعترف اعترااااااااااااااااف خطير

جداااااااااااااااااااااااااا

ما التزمت بالرجيم عدل

قلت بكسر الرجيم بالأكل اليووووووووم

واللي اكلته اليوووووووووووم

كبة بطاااااااااط
تكة مشوية
شوربة عدس
وقليل من الحمص
وطرشي خيااااااااار

وبعدين رحت السينمااااااااااااا واكلت

نفيش

بس ما تعشيت

وباااااااااااااجر بعوض

بس بااااااااااااكل خيار

 

[الحــــالمة]

ونسيت اقوووووووووووولكم مشيت تقريباً ساعتين

بالسووووووووووووق

 

[سارونه87]

هلاااااااااااااااا الحالمـــه
عوااافي حبي

 

[يمامة]

شخباركم بنات

انا تعشيت جبن حلوم وخيارة وخكس حبات زيتون .................فقيرة اكسر بالخاطر

وشوي بشرب شاي اخضر مشي ماني قادرة امشي لاهية مع عيالي بالامتحانات طالع لي قرووووون منهم

امبيه وينها ما شوفها تشارك

 

[الحــــالمة]

هلاااااااااااااااا الحالمـــه
عوااافي حبي

الله يعااااااااااااااافيج حياااااااااااااتي

بس جني تحسفت الحين

اول مرة اخربط من بداااااااااية الرجيـــم

 

[اللولو84]

صباح الخير

انا تريقت برتقالتين بس

وين البنات ليش محد يشارك رجعوا الموضوع مثل قبل

احلى عيون حاولي تشاركين اكثر عشان الكل يتشجع حاول تدخلين في كذا وقت مو بس بلليل عشان الكل ينشجع ومايصير الموضوع في

الصفحه الثانيه يعني يوم تدخلين صبح ومره العصر ومره بلليل والله اتضايق اذا لقيت الموضوع في الصفحه الثانيه

يلا بنات ماتبون نضعف حق العيد ونزيد وقت المشي والرياضه ونزلتزم اكثر بليز

وان شاء الله نضعف واحنا بصحه وعافيه

 

[أحلى عيون]

هاي
شلونكم
ولهت عليكم حدي والله

امس كنت بالشاليه
ولاهيه خخخخخخخخخ

قلت ادش اسأل عنكم
امس شوي خرتها بالشاليه
بس ماأثر حيل على وزني
واليوم بطلع بعد
وميته يوع بتغدا وجبه من ماكدونالدز
بعدين بروح الممشى بليل

سوير خربتيها من صجج وجبة ماكدونالدز بروحها فيها 2000 وماادري كم سره حراريه ولا استانستي يوم صار وزنج بالثمانينات


زيدي بالوزن وشوي شسو فيج ههههههههه

 

[أحلى عيون]

اليووووووووووووووم بعترف اعترااااااااااااااااف خطير

جداااااااااااااااااااااااااا

ما التزمت بالرجيم عدل

قلت بكسر الرجيم بالأكل اليووووووووم

واللي اكلته اليوووووووووووم

كبة بطاااااااااط
تكة مشوية
شوربة عدس
وقليل من الحمص
وطرشي خيااااااااار

وبعدين رحت السينمااااااااااااا واكلت

نفيش

بس ما تعشيت

وباااااااااااااجر بعوض

بس بااااااااااااكل خيار

اشوف الاحمر قاعدين يخربطوون يعني بالمعني انه الاصفر راح ياخذ الفوز الاسبوع الثالث هاااااااااااااااااااااا



ولا يعني تموتوني قهر وصلتواا للثمانينات وانا للحين معلقه بالتسعينات هااااااااااااااااااا

 

[أحلى عيون]

صباح الخير

انا تريقت برتقالتين بس

وين البنات ليش محد يشارك رجعوا الموضوع مثل قبل

احلى عيون حاولي تشاركين اكثر عشان الكل يتشجع حاول تدخلين في كذا وقت مو بس بلليل عشان الكل ينشجع ومايصير الموضوع في

الصفحه الثانيه يعني يوم تدخلين صبح ومره العصر ومره بلليل والله اتضايق اذا لقيت الموضوع في الصفحه الثانيه

يلا بنات ماتبون نضعف حق العيد ونزيد وقت المشي والرياضه ونزلتزم اكثر بليز

وان شاء الله نضعف واحنا بصحه وعافيه

هلا يا قلبي والله قاعده ادخل الصبح وبليل

بس امس بصراحه نمت مبجر لانه الحبيبه شرفت علي والله مستغربه من اسوي رجيم تجيني بالشهر مرتين الظاهر ماتيني اضعف


وتصدقين يالغلالالا انا بعد والله اتضايق ليما اشوف الموضوع صار بالصفحه الثانيه


على العموم حتى لو ما عندي شي ادخل اغني ولا انزل شعر للرجيم فيه تشجيع المهم ما نهمل الموضوع ونبي نضعف ياناااااااااااااااااس

 

[أحلى عيون]

اليوم بما اني قعدت مبجر على الساعه 6 ونص اكلت حبه وحده من حبوب الرجيم ومشيت 10 دقايق لاني مقسمه المشي الى فترات احسن على اساس ماامل

ورحت وديت بنتي للمدرسه وبعدها اكلت بيض اوملت من غير زيت مع عصير برتقال طازج

الساعه 10 الصبح شربت نسكافيه


وعلى الساعه 1 انا مسويه دجاج مشوي مع الخلطه للرجيم


وعلى الساعه 7 المغرب ان شاء الله راح امشي 20 دقيقه على اساس يصير لي نص ساعه باليوم

 

[أحلى عيون]

عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر
عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر
عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر
عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر عااااااااااااااااش الاحمر

 

[يمامة]

صباح الخير

شخباركم بنات حماسكم قل ليشلما قربنا من هدفنا اشوف قمتم طنشون الرجيم

انا قاعدة اشرب نسكافيه

والغدا بيكون ملوخية

نبي حماس بنات

الاصفر وينهم

 

[mooons23]

مون اي رجيم تسوينه

لنتي قلتي الكيميائي

اي نوع من الكيميائي انا كنت اسوي الكيميائي لدكتور اسامه

هلا اللولو انا قلت ابكسر الرجيم امس عشان كذا خذت حليب وكلت رمانه

انا اسوي كيميائي من اخصائيه تغذيه يشبه نظام اسامه

 

[mooons23]

مسااااء الخير

يومي

كلت بيضتين مسلوقه +برتقاله

وشربت مرميه +بابونج

وابمشي ان شاء الله بعد صلاة العصر بأذن الله