تـــجمــع رشيــ شهر 11 ـــقــــات

[مسس كارميلا]

وينج ياااااكركر شتسوين ؟؟؟؟

هلا ام عساوي ياقلبي انا كنت داخله من الدوام وطلعييت
يالله عاد شدي حييلج برجيييييييييييييييم رحله السعاده<< قصي على عمرج :tomato2:
ايي والله مو بتسانسين لي ضعفتي وبتصيرين سعيده :ggdw:
خلينى نشوفج الليل قلبووو
سي يووو

 

[مسس كارميلا]

مرحبا يا حلوات ...شخباركم بهالتجمع الفلة ....كان عندنا ويكند ولهيت عنكم ..بس هذا انا جييييت ..السموحة منكم عالتأخير
اليومين اللي راحت كنت مخففة أكل بس ما سويت الريجيم على اصولة ...ماشية عالريدوكتيل و الزينيكال ....بكره بسوي تحليل دم دكتورتي تقوللي يمكن عندي كسل بالغدة الدرقية !!!!الله يستر يااارب ....انتو شخباركم حبيباتي و متى تبون نوزن ؟؟أنا لو كنت نازلة 2 كيلو باعتبره انجاااااز ..لو كيلو الحمد لله خير و نعمة ...نويت اسوي عملية السليف بس ارجع السعودية ..البنات يمدحونها حيل في قسم الجراحة و الا انتو شرايكم ؟؟ خاطري انزل 20 كيلو و استمتع بحياتي ..مليت من السمنة ..مليييت من قلب ...

هلا فييج بنووته شخبارج فقدناج يالغاليه
ابد كلنا ماشيين تمام انا ومسمس ومعساوي والبنات الباجي ماادري عنهم
ايي والله وانتي صاجه زهقنا من المتن
حبوبه انا مو عارفه عن اي نوع من العمليات تقصديين
هي تحويل مسار او تصغير معده
انا بنسبه لي ابد ما اايد العمليااات
عنديي ضعفي مع صحتج وعافييتج وايد احسن من تسوين عمليه وماتدرين صحتج شنو يصير فيها لا سمح الله
ترا جسمج مو مثل جسم غيرج في جسم يتقبل وفي جسم
لااا والله امي تقولي عن رفيجتها سوت تصغير معده الله وكيلج ما تاكل شي الا ترجعه وانتي بكرامه
بس والله حياتي صحتج الزم ماعلييج شترينها بدنيا ومافيهااا
اقري موضوع مزيونه وشقره الي ضعفت ومعامله رجلها تغيرت لها احس تعطي دااافع
ترا كل شي بالمخ يتبرمج لي طلعتي كلمي نفسج يسوى اكل هشي راح استانس شوي واحزن كثييير
وكل ما طلعتي شوفي الاجسام وقولي انا مو اقل منهم اكيييييييد بيعطيج دافع
ولا تنسيييييييييييين الدعـــــــــــــــــــــــــــــاء شوفي حنوشه هم ضعفت واايد وتقول انها بس تهبط العزيمه تقعد تدعي لين وصلت للوزن المطلوب ب 6 اشهر _03BA: تبارك الله
(( قرقت واايد اسفه لووول بس ابي مصلحتج يالغاليه تقبليي نصيحتي الحنانه )) :dddds:

 

[om_3esa]

هلا ام عساوي ياقلبي انا كنت داخله من الدوام وطلعييت
يالله عاد شدي حييلج برجيييييييييييييييم رحله السعاده<< قصي على عمرج :tomato2:
ايي والله مو بتسانسين لي ضعفتي وبتصيرين سعيده :ggdw:
خلينى نشوفج الليل قلبووو
سي يووو

لوووول اي والله راح اصير سعيده ونص
انتي اشلونج مع الرجيم ؟؟؟؟؟

 

[M!sS_DoDo]

:'( وااااااااي بدش اشوووف الردووووووود معلللق
شلونكم شخباااركم؟
مو قادره اشوف الردود إهئ إهئ

 

[أنا بنت ابوي]

كتبت رد شطوووووووووووووووووووووووله وراح ....اهئ اهئ ..
المنتدؤ بطيء حيل ....مس كارميلا يالغالية كانت عندي حالة احباط بس الحمدلله عدت على خير ..فتحت صوري يومي نحيفة و خذيت دافع كككككككك
مس دودوو ام عسعس شخباركم مع الريجيم ؟ يااارب ياااارب ننزل بعافية و صحة قولو آآآآآآمين

تعالو بنات متى راح نوزن؟؟

شي ثاني بعد ..شرايكم نمشي على ريجيم 7في 7 الاسبوع الجاي ؟؟هو صراحة فتاك بس ينزل حيل ,,هاه شقلتو ؟؟
هذا هو عشان تحكمون !!

الرجيم :

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء صحن سلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط

يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة

بالنسبة لي بإذن الله راح ابدي فيه من السبت ..دعواتكم حبيباتي

 

[miss_lymoona]

هاي شلونكم ياحلوين مع الرجيم

انا قعده اطبق رجيم السوائل واكل سلطه بس يارب اضعف 10 يكلوات يارب

 

[مسس كارميلا]

هلا بنت ابوها ربي يوفقج وضعفج بصحه وعافيه يارب
حياتو انا بنسبه لي قاعد اسوي رجيم الكالوري الاني لو بنزل بسرعه برده هم بسرعه
فعندي على الراحه واايد احسن بس انتي جربي هرجيم وحنا معااج بنشجعج

 

[مسس كارميلا]

هاي شلونكم ياحلوين مع الرجيم

انا قعده اطبق رجيم السوائل واكل سلطه بس يارب اضعف 10 يكلوات يارب

ربي يضعفج بصحه وعاافيه يالغاليه
:eh_s(6):

 

[مسس كارميلا]

مسمس ويينج قلبوو ان شاء الله بخيير فقدتج
انا ماشيه تمام بس امس ماتغديت تعشيت مكرونه من دايت سنتر
امبي كليت نصها واحس انغثيييت لي الحين لايعه جبدي
اقولج تقريري بالليل
ام عساوي شمسويه ان شاء الله كل شي تماموو
ربي يوفقكم ان شاء الله

 

[om_3esa]

كتبت رد شطوووووووووووووووووووووووله وراح ....اهئ اهئ ..
المنتدؤ بطيء حيل ....مس كارميلا يالغالية كانت عندي حالة احباط بس الحمدلله عدت على خير ..فتحت صوري يومي نحيفة و خذيت دافع كككككككك
مس دودوو ام عسعس شخباركم مع الريجيم ؟ يااارب ياااارب ننزل بعافية و صحة قولو آآآآآآمين

تعالو بنات متى راح نوزن؟؟

شي ثاني بعد ..شرايكم نمشي على ريجيم 7في 7 الاسبوع الجاي ؟؟هو صراحة فتاك بس ينزل حيل ,,هاه شقلتو ؟؟
هذا هو عشان تحكمون !!

الرجيم :

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء صحن سلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط

يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة

بالنسبة لي بإذن الله راح ابدي فيه من السبت ..دعواتكم حبيباتي

هلاااااااااا وغلااااااااا اشلونج مع الرجييم بشريي ؟؟
والله هالرجيم اعرفه من زمان بس مادري ليش مااوصل ثالث يوم هيههيهيههيه

ان شاءالله اسويه معاج بس اخلص رجيمي اللي قاعده اسويه .. بس سؤال انتي جربتيه ؟؟

 

[om_3esa]

مسمس ويينج قلبوو ان شاء الله بخيير فقدتج
انا ماشيه تمام بس امس ماتغديت تعشيت مكرونه من دايت سنتر
امبي كليت نصها واحس انغثيييت لي الحين لايعه جبدي
اقولج تقريري بالليل
ام عساوي شمسويه ان شاء الله كل شي تماموو
ربي يوفقكم ان شاء الله

هلا والله ... اي الحمدالله كل شي اوكي انتي اشلونج ومس دوودوو ويينج يالقاطعه مره وحده اختفيتي؟؟؟؟

 

[om_3esa]

ويييييييييييييي ياحافظ وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[أنا بنت ابوي]

هلا والله أم عيسى....ابشرك الحمدلله ماشي حالي ...صامدوووووووووووووووووووون ككككككككككككك
حبيبتي أنا ببدا فيه يوم السبت بإذن الله ....اليوم قابلت ثنتين من خوياتي لهم اسبوعين ما شافوني قالولي و الله ناحفة يا البطه ....قلت الحين ناحفة والا بطه ههههههههههههههههههههههه
عندي السبت عزيييمة كبيره و ماودي يجوني الناس و أنا داايخة ..عشان كذا ببدي السبت و الين السبت باستمر على ريجيمي الحالي ....

مسمس و كراميلا وش الاخبااار ؟؟؟كيف الريجيم ؟؟؟

يالله حبيباتي فمان الله ...

 

[om_3esa]

لوووووووووووول اي والله ناحفه ولا بطه ... يالله شدي حيلج

 

[om_3esa]

يااااااااااااااااااااااااااااااارب نضعف بسرررررررررررررررعه

 

[om_3esa]

انا عندي نفس هاذا بس مالعب فيه من العيز

 

[om_3esa]

طبعا انا توني اعرف اشلون يرفعون الصور عشان جذي مستانسه لووووووووووووووووووووووول

 

[مسس كارميلا]

ههههههههههههههه هلا وغلااا ام عساويي
شلووونج انا تمااام بس قلت بسييي هذره بروحي صار تبادل ادوار لووول
تدرين انا من امس تعشييت باستا من دايت سنتر وحدي لايعه جبديي وبطني يوعورني مالي خلق شي
توو صرت احسن الحمد لله
وماشيه عال العال تغديت شوييه سلطه وفخذين ديايه بس كليت شوي منهم لووول اسم الله عليي
مادري شفيني اليوووم
انتو شخباركم
امبي مسمووووووووووووووووووووووس ويييييينج قلبووو لج وحشه

 

[مسس كارميلا]

يااااااااااااااااااااااااااااااارب نضعف بسرررررررررررررررعه

امييييييين يارب بصحه وعافيه :ggdw:

 

[مسس كارميلا]

انا عندي نفس هاذا بس مالعب فيه من العيز

امبيي منصجج حده عجيب جربي والله تنزلين اسرع باذن الله
ام عواس جربي تدخلين نادي كيرفز حددده عجيييييييب
بس نص ساعه باليوم اهو نظامه نص ساعه بس
والاشتراك ب 100 حق 3 اشهر _03BA:
احس الرياضه تسوي شغل وماتخليج تخربطين تتحسفين على التعب :ada: