- الحالة
برونزيه نعومه كتكوته
New member
انا قلت اول شي تكتملون
بس تدرين انا مقسمتكم بس نطري علي شوي على ما اكتب
اوكي :eh_s(6):
برونزيه نعومه كتكوته
New member
الفــرق
~~~~~~
برونزيه نعومه كتكوته
الوزن :- 45.900
الطول :- 151
الهدف :- 50
FatooM BH
الوزن :- 40.800
الطول :- 162
الهدف :- 55
وداعيه
الوزن :- 56.400
الطول :- 169
الهدف :- 60
pandora
الوزن :- 50.900
الطول :- 154
الهدف :- 53
~~~~~~
برونزيه نعومه كتكوته
الوزن :- 45.900
الطول :- 151
الهدف :- 50
FatooM BH
الوزن :- 40.800
الطول :- 162
الهدف :- 55
وداعيه
الوزن :- 56.400
الطول :- 169
الهدف :- 60
pandora
الوزن :- 50.900
الطول :- 154
الهدف :- 53
وداعيه
New member
ع البركه التجمع الجديد..
وياارب نستفيد كلنا
انا معاكم بندورا سجليني..يمكن مادخل كل يوم بس بالنسبه ليوم الميزان برسلك اول بأول..سجلته بجوالي بالتقويم..:dddds:
اممممممم..
بما اني شفت ان التجمع اللي راح مازاد وزني كله طالع كيلو نازل كيلو..وبنهاية التجمع صرت خسرانه كيلو..
فقررت اجرب شي جديد.. ومازيد اكلي..لان اصلا الشهيه معدومه..ولما اجبر نفسي آكل تنسد شهيتي زود..
هالشي بديت فيه لي اسبوع..وبصراحه النتيجه بانت من اولها..
قريت في عالم حوا عن شي اسمه الماش..يمدحونه مرره..ونفس طريقة الحلبه..تحطينه مع الحليب..وازين من الحلبه لان ماله لا ريحه ولاطعم..وغير كذا هو من مشتقات فول الصويا..ومعروف فول الصويا وش قد مفيد للبنات..
وممكن تسوونه شوربه..زي شوربة العدس بس بدال لاتحطين عدس حطي ماش عدل مو مطحون....طعمها زين ومقبول مرره..انا حبيته..كل يوم ع الغدا اخذ صحن منها..
بمشي على هالنظام..بالصبح حليب مع ملعقتين ماش..وبالغدا صحن شوربة ماش..وباقي اكلي زي ماهو..
ويآآآرب يزيد وزني بنهاية التجمع..:yaaaaaarb:
وياارب نستفيد كلنا
انا معاكم بندورا سجليني..يمكن مادخل كل يوم بس بالنسبه ليوم الميزان برسلك اول بأول..سجلته بجوالي بالتقويم..:dddds:
اممممممم..
بما اني شفت ان التجمع اللي راح مازاد وزني كله طالع كيلو نازل كيلو..وبنهاية التجمع صرت خسرانه كيلو..
فقررت اجرب شي جديد.. ومازيد اكلي..لان اصلا الشهيه معدومه..ولما اجبر نفسي آكل تنسد شهيتي زود..
هالشي بديت فيه لي اسبوع..وبصراحه النتيجه بانت من اولها..
قريت في عالم حوا عن شي اسمه الماش..يمدحونه مرره..ونفس طريقة الحلبه..تحطينه مع الحليب..وازين من الحلبه لان ماله لا ريحه ولاطعم..وغير كذا هو من مشتقات فول الصويا..ومعروف فول الصويا وش قد مفيد للبنات..
وممكن تسوونه شوربه..زي شوربة العدس بس بدال لاتحطين عدس حطي ماش عدل مو مطحون....طعمها زين ومقبول مرره..انا حبيته..كل يوم ع الغدا اخذ صحن منها..
بمشي على هالنظام..بالصبح حليب مع ملعقتين ماش..وبالغدا صحن شوربة ماش..وباقي اكلي زي ماهو..
ويآآآرب يزيد وزني بنهاية التجمع..:yaaaaaarb:
اهم شي وقت الميزان
بس هذا مايمنع انج تدخلين وتكتبين لنا يومياتج
وانا سامعه عن الماش يقولون صج يمتن
انزين يعني نفس نتايج الحلبه
انا اللي يهمني اكثر شي
والكل عارف معاناتي
ابي صدر :"(
يعني تتوقعين يكبره --> سؤال خطير :tomato2:
برونزيه نعومه كتكوته
New member
الفــرق
~~~~~~
برونزيه نعومه كتكوته
الوزن :- 45.900
الطول :- 151
الهدف :- 50
FatooM BH
الوزن :- 40.800
الطول :- 162
الهدف :- 55
وداعيه
الوزن :- 56.400
الطول :- 169
الهدف :- 60
pandora
الوزن :- 50.900
الطول :- 154
الهدف :- 53
بحر هادي
الوزن :- 45
الطول :- 162
الهدف :- 50
~~~~~~
برونزيه نعومه كتكوته
الوزن :- 45.900
الطول :- 151
الهدف :- 50
FatooM BH
الوزن :- 40.800
الطول :- 162
الهدف :- 55
وداعيه
الوزن :- 56.400
الطول :- 169
الهدف :- 60
pandora
الوزن :- 50.900
الطول :- 154
الهدف :- 53
بحر هادي
الوزن :- 45
الطول :- 162
الهدف :- 50
وداعيه
New member
برونزيه نعومه كتكوته
New member
برونزيه نعومه كتكوته
New member
برونزيه انا وياج نفس المعاناة
اي والله نبي صدر
صج صج اتأزم من هالسالفه :0bee2e8d89:
- الحالة
