- الحالة
هاي بنات شخباركم؟
فنكية حياتي إنتي تسلمين
مس يو ورب الكعبه ما كنت ناوية ع الحمال بس ربج كاتب و كتبله ما يعيش ألف الحمدلله على نعمه
و من هالشهر ببلش آخذ حبوب مانع لأن قلت لريلي مابي أحمل لمدة 6 شهور لأن صج تعبت
يا حلاتي بالعافية اللي أكلتيه وزين مشيتي لأن الجو صار حده عجيب
الحنونة بالعافية الشاورما
اليوم ع الريج شربت بطل ماي دافي مع ليمون
رريوقي 2 توست+ طماط+ جبن سلايس وحدة+عصير كوكتيل
و يلا أخليكم عندي محاضرة كيمياء من صباح الله خير :/
هلا والله روعه شخباااارج ماتشوفين شر انشالله وانتي شنو فيج يعني عندج عيال من قبل وجم مره اجهضتي وشنو السبب اسفه على كثر الاساله ووين تدرسين ياقلبي وربي يوفقج
واحسن ارتاحي عقب الاجهاض وانشالله تحملين وربي يتمم عليج بس لازم من اول ما تحللين على طول تروحين تراجعين الدكتوره علشان اتابع حملج وربي يرزقج بالذريه الصالحه :klhfl:
ام فجور :eh_s(14): وبعدين وياااج يعني لي متى التخربط لووووووووول انا ازفج خل ازف نفسي اول لوووول انا مادري احس اكلي عادي ومااخربط بس هالاسبوع كل ماله واشوفه يزييييد ياحسرتي :tomato2: بس من اليوم ببدي برجيم الاندومي لي متى يعني جذي :0bee2e8d89:
صباح النور والنوير ياحلوه
انشالله دوم هالالتزام وردي من اليوم سوي رياضه وانا معاج انا سويت جم يوم ووامس وقبله ماسويت انشالله اليوم ارد العب على الجهاز
انتي شنو الرياضه الي تسوينها؟
تيناااا مبرووك على الوزن وانشالله ينزل اكثر ومعروف وقت الدوره تزيد الوزن بس عقبها ينزل احلى شي :ada:
اليوم ريوقي .. شابوره وشاي بالحليب ..
والحمد الله بالسكول شربت عصير برتقال <<< ترا انا بسكول هااا :dddds: اكيد اصغر وحده فيكم .. وانشاء الله اخر سنه ..
المهم رجعت البيت والغدا اليوم بعد سمج مشوي ع الفحم
كان خاطري فدياي .. بس كلته الحمد الله حلوووو ..
وبس الحين قاعده اشرب شاي .. وانشاء الله بمشي بليل
والحمد الله بالسكول شربت عصير برتقال <<< ترا انا بسكول هااا :dddds: اكيد اصغر وحده فيكم .. وانشاء الله اخر سنه ..
المهم رجعت البيت والغدا اليوم بعد سمج مشوي ع الفحم
كان خاطري فدياي .. بس كلته الحمد الله حلوووو .. وبس الحين قاعده اشرب شاي .. وانشاء الله بمشي بليل
الحنونة يا قلبي آنا اجهضت 3 مرات ورا بعض و عندي بنت و ع الاجهاض مادري شنو السبب يوم الأحد بسوي تحليل غدة و تحليل الجهاز المناعي عشان نشوف العلة وين فاهمة علي؟
آنا أدرس بالتربية الاساسية تخصصي رياضيات
و مشكورة ع الدعوة الحلوة مثلج
تكملة يومياتي:
الضحى شربت كابتشينو بالبندق (حليب خالي الدسم)
الغدى: ماكو
السناك:نسكافيه
العشى ان شاء الله خضار سوتيه+عصير أناناس kdd
آنا أدرس بالتربية الاساسية تخصصي رياضيات
و مشكورة ع الدعوة الحلوة مثلج
تكملة يومياتي:
الضحى شربت كابتشينو بالبندق (حليب خالي الدسم)
الغدى: ماكو
السناك:نسكافيه
العشى ان شاء الله خضار سوتيه+عصير أناناس kdd
مس يو
New member
- إنضم
- 25 أغسطس 2006
- المشاركات
- 3,421
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
الله يعافيج..
الحمدلله على كل حال واكيد خيره لج من رب العالمين.. اي زين تسوين اخذي مانع ريحي جسمج شوي ..
مس يو
New member
- إنضم
- 25 أغسطس 2006
- المشاركات
- 3,421
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
شلوووووووووونكم بنات شخباركم
وبالعافيه عليكم وجباتكم..
انا اليوم الله يسلمكم تريقت بيضة وحده مع طماط وشوية زيت وخبزة..
والسناك توني كليت بطاط الوجوه الضاحكه لووول فيه تقريبا 65كالوري وكليت بعد بطاط ستيكس من كتكو مادري جم فيه مو مكتوب بس كميته حيل قليله..
وان شاء الله اقدر اطل عليكم بالليل ومايعلق المنتدى واكتب لكم باجي يومياتي.....
وبالعافيه عليكم وجباتكم..
انا اليوم الله يسلمكم تريقت بيضة وحده مع طماط وشوية زيت وخبزة..
والسناك توني كليت بطاط الوجوه الضاحكه لووول فيه تقريبا 65كالوري وكليت بعد بطاط ستيكس من كتكو مادري جم فيه مو مكتوب بس كميته حيل قليله..
وان شاء الله اقدر اطل عليكم بالليل ومايعلق المنتدى واكتب لكم باجي يومياتي.....
انا رفيجتي مره قالت انها بتاكل كل اللي تبيه بس تمشي يوميا ساعه .. والله باسبوع الا وكرشتهاااا مختفييه ..
ومن يومهاااا وهي تتكلم عن فوايد المشي .. وهي لين الحين تقووول برررررررونزيه ماصدق ان المشي بس .. مسحلي هل كرش ..
وانا جربت هل شي .. قطعت العيش وقمت امشي.. الكل قالي بطنج اختفى ..
mn.mn
New member
- إنضم
- 6 أغسطس 2008
- المشاركات
- 8,959
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مسااااااااااااااء الخير
الحنونة هلا والله حبيبتي ومووووفقة برجيم الاندومي وانا تمام الحمد الله ملتزمة عشان الخميس شوي باخذ راحتي بالزوارة
برونزية الله يوفقج حبيبتي بالدراسة والرجيم بس ذكريني جم وزنج ؟ وشنو رجيمج ؟
روعة ما فيج الا العافية يارب ومتى ما الله كتب لج الحمال بتحملين
مس يو وتينا بالعافية عليكم اللي كليتوه
فنكية لوووول قعدتي بالبيت واعتفس يومج عدل وبالعافية اللي كليتيه
انا الحمد الله لي الحين ملتزمة وعشاي روب وخيار و2 كيوي
-------------------------------------
بنات من عقب ما وقفت التقرير جنه التجمع صار حوسة ولوية وماندري منو نزل ومنو زاد
من يوم السبت كل وحدة توزن وتقولنا اشكثر نزلت او يوم الاحد مو مشكلة بس نلتزم كل اسبوع
يا السبت او الاحد كل وحدة تكتب جم كان وزنها وجم صار >>>> أووووووووووكي
الحنونة هلا والله حبيبتي ومووووفقة برجيم الاندومي وانا تمام الحمد الله ملتزمة عشان الخميس شوي باخذ راحتي بالزوارة
برونزية الله يوفقج حبيبتي بالدراسة والرجيم بس ذكريني جم وزنج ؟ وشنو رجيمج ؟
روعة ما فيج الا العافية يارب ومتى ما الله كتب لج الحمال بتحملين
مس يو وتينا بالعافية عليكم اللي كليتوه
فنكية لوووول قعدتي بالبيت واعتفس يومج عدل وبالعافية اللي كليتيه
انا الحمد الله لي الحين ملتزمة وعشاي روب وخيار و2 كيوي
-------------------------------------
بنات من عقب ما وقفت التقرير جنه التجمع صار حوسة ولوية وماندري منو نزل ومنو زاد
من يوم السبت كل وحدة توزن وتقولنا اشكثر نزلت او يوم الاحد مو مشكلة بس نلتزم كل اسبوع
يا السبت او الاحد كل وحدة تكتب جم كان وزنها وجم صار >>>> أووووووووووكي
التعديل الأخير:
Ya7aLaTi
New member
- إنضم
- 25 فبراير 2009
- المشاركات
- 8,000
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- العمر
- 35
السلام عليييكم..
شلوونكم ؟
اليوم الصبح سويت التمارين..بس كل تمرين 5 مرات مو 10
وطلعت وأنا مو متريقه.... تغديت نفس أمس همن ماكدونالدز هابي ميل جكن برجر والبيبسي دايت..
والمغرب خذيت سناك كتكات صبعين..
وأنا راده مريت ماكدونالدز خذيتلي سلطه سيزر والدريسنق خذيته لايت.. <<< يعني عشى وقبل شو كليتها..
وبس :ggdw:
واليوم طبعا ما رحت مشيت.. بره غبار.. يعني الجو حدده ما يشجع
شلوونكم ؟
اليوم الصبح سويت التمارين..بس كل تمرين 5 مرات مو 10
وطلعت وأنا مو متريقه.... تغديت نفس أمس همن ماكدونالدز هابي ميل جكن برجر والبيبسي دايت..
والمغرب خذيت سناك كتكات صبعين..
وأنا راده مريت ماكدونالدز خذيتلي سلطه سيزر والدريسنق خذيته لايت.. <<< يعني عشى وقبل شو كليتها..
وبس :ggdw:
واليوم طبعا ما رحت مشيت
.. بره غبار.. يعني الجو حدده ما يشجع اليوم ريوقي .. شابوره وشاي بالحليب ..
والحمد الله بالسكول شربت عصير برتقال <<< ترا انا بسكول هااا :dddds: اكيد اصغر وحده فيكم .. وانشاء الله اخر سنه ..
المهم رجعت البيت والغدا اليوم بعد سمج مشوي ع الفحم
وبس الحين قاعده اشرب شاي .. وانشاء الله بمشي بليل
بالعاافيه وانشالله دوم هالالتزام والله يوفقج بدراستج
الحنونة يا قلبي آنا اجهضت 3 مرات ورا بعض و عندي بنت و ع الاجهاض مادري شنو السبب يوم الأحد بسوي تحليل غدة و تحليل الجهاز المناعي عشان نشوف العلة وين فاهمة علي؟
آنا أدرس بالتربية الاساسية تخصصي رياضيات
و مشكورة ع الدعوة الحلوة مثلج
تكملة يومياتي:
الضحى شربت كابتشينو بالبندق (حليب خالي الدسم)
الغدى: ماكو
السناك:نسكافيه
العشى ان شاء الله خضار سوتيه+عصير أناناس kdd
ايي فهمت عليج انا بعد مرت ولد خالي من تزوجت واهيا تحمل وتجهض يمكن 4 مرات ولما افصحت طلع من الغده والحمدالله خامس حمله قامت تعالج الغده وماشالله الله تمم عليها واولدت انشالله مافيج الا العافيه ياعمري ويوفقج بدراستج
وبالعااااافيه
بالعااافيه
اي والله المنتدى صاير مليق مادري لي متى وزين امس بليل كان مفتوح مو معلق الله يستر اليوم هههههههه
ههههه نفس حالتي احنا البطاليه جذي غدانا وعشانا بنفس الوقت لان اقعد متاخر فمره وحده اكل وجبه وحده
حلفي واااي وناااسه انا اتمنى كرشتي تروح وقاعده العب هالايام على جهاز الاوربت تراك تهقين تروح كرشتي ولا لازم امشي المشي العادي مو على جهاز؟؟؟؟؟؟؟؟
عووووافي
مسااااااااااااااء الخير
الحنونة هلا والله حبيبتي ومووووفقة برجيم الاندومي وانا تمام الحمد الله ملتزمة عشان الخميس شوي باخذ راحتي بالزوارة
-------------------------------------
بنات من عقب ما وقفت التقرير جنه التجمع صار حوسة ولوية وماندري منو نزل ومنو زاد
من يوم السبت كل وحدة توزن وتقولنا اشكثر نزلت او يوم الاحد مو مشكلة بس نلتزم كل اسبوع
يا السبت او الاحد كل وحدة تكتب جم كان وزنها وجم صار >>>> أووووووووووكي
اي والله صار تخربط وبالاصح محد قام يقول جم نزل ولا جم صعد شرايج نرد على التقرير احسن وارتب
السلام عليييكم..
شلوونكم ؟
اليوم الصبح سويت التمارين..بس كل تمرين 5 مرات مو 10
وطلعت وأنا مو متريقه.... تغديت نفس أمس همن ماكدونالدز هابي ميل جكن برجر والبيبسي دايت..
والمغرب خذيت سناك كتكات صبعين..
وأنا راده مريت ماكدونالدز خذيتلي سلطه سيزر والدريسنق خذيته لايت.. <<< يعني عشى وقبل شو كليتها..
وبس :ggdw:
واليوم طبعا ما رحت مشيت
هلا والله ياحلاتي بالعافيه ياعمري وردي الحين سوي التمارين انا قبل شوي لعبت جهاز الاوربت وبعدين بسوي التمارين واذا عندكم سرداب ولا صاله كبيره امشي فيها بدال الطلعه بره :ada:
منمن .. وزني 70 .. وشويات .. يمكن 70.8 .. جذي .. وطولي 166 .. وماعندي رجيم محدد اخفف من عندي وامشي طبعا
ياحلاتي .. بالعافيه اللي كلتييييييه .. ولازم رياضه حبوبه .. ترا مراح يتحرك الوزن جذي ..
الحنونه .. اي بس اهم شي تقطعين العيش طبعا بالنسبه لي .. رفيجتي اضعف مني وكرشتها مب شبر جدام لووووووول بس اختفت مع المشي واكلها عادي.. اما بالنسبه لي يوم قطعت العيش ومع المشي .. كرشتي راحت .. وبالنسبه ينفع على الجهاز ولا لا اتوقع ينفع ليش لا .. ماظن في فرق .. بس اهم شي بشكل يومي .. مو بالاسبوع مره -_-
ياحلاتي .. بالعافيه اللي كلتييييييه .. ولازم رياضه حبوبه .. ترا مراح يتحرك الوزن جذي ..
الحنونه .. اي بس اهم شي تقطعين العيش طبعا بالنسبه لي .. رفيجتي اضعف مني وكرشتها مب شبر جدام لووووووول بس اختفت مع المشي واكلها عادي.. اما بالنسبه لي يوم قطعت العيش ومع المشي .. كرشتي راحت .. وبالنسبه ينفع على الجهاز ولا لا اتوقع ينفع ليش لا .. ماظن في فرق .. بس اهم شي بشكل يومي .. مو بالاسبوع مره -_-
اي اكيد لازم التزم بالرياضه انا مساع لعبت على جهاز الاوربت وانشالله يتحرك وزني يارب:klhfl:
وبالعاااافيه
Bs.ana
New member
- إنضم
- 7 مارس 2008
- المشاركات
- 3,650
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
:dddds::dddds:
احس صايره فلم انا مو عارفه شسوي بعمري كل شوي بسوي رجيم :dddds:
المهم
من.من
حده الحياة اعتفست عندي ههههههههههههه
واي على سالفت الوزن اي احسن كل سبت نحط الوزن
الحنونه
مشكله القعده ترى توكل خخخخخخخخخخخ
وبالعافيه عليج
بس ياله عاد عن التخربط :dddds:
احس صايره فلم انا مو عارفه شسوي بعمري كل شوي بسوي رجيم :dddds:
المهم
من.من
حده الحياة اعتفست عندي ههههههههههههه
واي على سالفت الوزن اي احسن كل سبت نحط الوزن
الحنونه
مشكله القعده ترى توكل خخخخخخخخخخخ
وبالعافيه عليج
بس ياله عاد عن التخربط :dddds:
التعديل الأخير:
- الحالة
