شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[أم فروس]

افا عليج حياة زوجي رقدي وامني دام احنا موجودين ههههههههههههه
بنااااات الله يوفقكم كلكم وناطرين اخباركم
وموعدي يوم الاحد ان شاء الله اكون نازله

 

[حياة زوجي]

والله يام فروس فيج البركه
وناطرين اخبارج
اما انا الحمدالله هالاسبوع نازله كيلوين واكلى كله من اختيارى على السابت
ووايد مرتاحه

 

[حياة زوجي]

ديدددددددددددددددددددددددددددددددددددديدييييييييييييييييييييييييييييييد انا هناااااااااااااااااااااااا صج لهيت بالمعارض بس ما نسيتكم يا حلوييييييييييييييييين شلونج حياه قلبي بسميج لوووووووووووووووووول

اشتقتلكم انا مستمره معااااااااكم وباجر مراجعتي ولازم اكون نازله كيلو ونص لانه صاير نزولي بطي وعطتني كلا بروتين وخظار بس وقللت العيش حييييل واحس ميته من اليوووووووووووووع
بس ماسكه نفسي غصب لول واللي سجلو بالدايت كير ممتاز اهنيكم عالاختيار ممتاز

وبدش عرض عندي عررررررض بسفير الرقعي انشالله وتعالو شوفو المفاجات اذا قدرتوا

هلا حياتى
حبيت ابشرج راح تنزلين اكثر من كيلو ونص
البروتين ينزل جسمج وايد انا جربته مع شركه دايت سنتر
وخليج على البروتين وبدلى العيش بالخضروات المفيوحه وراح تلاحضين بالفرق الوزن​

 

[حياة زوجي]

بنااات انا متابعه موضوعكم
اليوم دقيت على دايت سنتر وعطوني موعد يوم الاحد انشششششششششششششالله اخذت اشتراك بو 150 وبشووووووف لمدة شهر طبعا نسيت لااقولكم انا بشترك بنادي على شهر 12

حياج الله وناطرين اخبارج
ترا دايت سنتر اذا ما اعجبج الحلو مالهم ممكن تختارين آيس كريم
تقولين للاخصائيه وتكتبلج وبردهم وايد حلو تاكلينه العصارى وبالعافيه​

 

[الحلا^^مبتليني]

بنااات اليوم حبطووووني رفيجاتي بالجامعه يقولووووون روحي دكتووور تغذيه احسن بواااايد من هالمراكز اللي اتنزل وانا احترت
وفكرت اروح لدكتور تغذيه مع نادي عشان يتابعني الدكتوووووور اول بأول ولا شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[فينيسيا]

خوش موضوع

 

[شاكاشاكا]

السلام عليكم والرحمه
صراحه بنات آنا اول مره اشارك ابهالقسم واللي شدني بالموضوع عنوانه وابي انقل لكم تجربتي
صراحه يابنات آنا انصح كل وحده حابه تشترك ابنظام الوجبات انها اتجرب دايت كيررررررررررررررر والله يابنات انه اكله موطبيعي ولا البرياني واي ايننننننن بس انا اقولكم ترا اهو اكل عادي مورجيم عشان جذي اكله اينن يعني اهو يعتمد ع الكميه موالنوعيه يعني يعلمج انج تاكلين ع كيفج بس ابكميه اقل عرفتو وكنت انزل بالاسبوع من كيلو الى كيلوين طبعا مع مشي نص ساعه ومرات مامشي وبس هذي تجربتي مع دايت كير وآخر نصيحه مني لكم انكم قبل لاتشتركون اول شي تستخيرون بعدها اتروحون حق اي فرع من افرع دايت كير وتجربونه واذا عجبكم طعمه اشتركو فيه وموفقييييييييييييييييييييييييين كلكم

 

[حياة زوجي]

بنااات اليوم حبطووووني رفيجاتي بالجامعه يقولووووون روحي دكتووور تغذيه احسن بواااايد من هالمراكز اللي اتنزل وانا احترت
وفكرت اروح لدكتور تغذيه مع نادي عشان يتابعني الدكتوووووور اول بأول ولا شرايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

شوفى اهو بالنهايه كله رجيم الشركات او الدكتور
رجيم الدكتور تمشين على لتل معين بالاسبوع وراح تنزلين وايد
بس الشركات متنوع وما تملين ويعنى فيه شى من الدلع وينزل وزنج
المهم تسوين شى وتحاولين ينزل وزنج
وللرشاقه سر
:ggdw: :ggdw: :ggdw:​

 

[حياة زوجي]

خوش موضوع

حياج الله حبيبتى واى استفسار انا والبنات ما يقصرون :eh_s(6):​

 

[حياة زوجي]

السلام عليكم والرحمه
صراحه بنات آنا اول مره اشارك ابهالقسم واللي شدني بالموضوع عنوانه وابي انقل لكم تجربتي
صراحه يابنات آنا انصح كل وحده حابه تشترك ابنظام الوجبات انها اتجرب دايت كيررررررررررررررر والله يابنات انه اكله موطبيعي ولا البرياني واي ايننننننن بس انا اقولكم ترا اهو اكل عادي مورجيم عشان جذي اكله اينن يعني اهو يعتمد ع الكميه موالنوعيه يعني يعلمج انج تاكلين ع كيفج بس ابكميه اقل عرفتو وكنت انزل بالاسبوع من كيلو الى كيلوين طبعا مع مشي نص ساعه ومرات مامشي وبس هذي تجربتي مع دايت كير وآخر نصيحه مني لكم انكم قبل لاتشتركون اول شي تستخيرون بعدها اتروحون حق اي فرع من افرع دايت كير وتجربونه واذا عجبكم طعمه اشتركو فيه وموفقييييييييييييييييييييييييين كلكم

صحيح كلامج دايت كير المركز الاول من ناحيه الاكل
بس هم فى شركات للامانه وايد زينين
عندج هلث كومبنى ودايت سنتر و كالورى كنترول
وحياج الله​

 

[نورالدنيا***]

انا بنات خلض اشتراكي بهيلث كومباني ونزلت 4كيلو ونص وحدي مستانسه انى دخلت الخمسينات

والصراحه اكلهم حلوو وودي ارد اشترك مره ثانيه عندهم او اغير وجرب دايت كير

لالا ماانصحج مادام ناسبج خليج عليه

وهيلث كومباني اكله حلوو حيل وناشف عكس دايت كيرر

 

[A.A.Desiner]

هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ياحلوين شلونكم بالنسبه للاخت للي محتاره بين شركات واكل الدايت كير انا افضل بنسبه لراي انج تروحين لدكتور يعملج رجيم السعرات الحراريه عشان تقدرين الاكل بالنسبه لوضعج انج بالجامعه وصعبه تتمشين بالاكل واحتمال ما تلتزمين اذا البوكس بالبيت وساعات محاضرات اتطول فا انا اقول الشركات حق موضفات افضل حقج روحي والتزمي بدكتور وانصحج بعبدالله المطوع
وسلااااااااااااااااامتج

وفعلا حياه زوجي نزلت اكثر من 1 ونص من رجيم البروتسن مشالله واللي الامام اجمعين ومبروك عليج ال 2 كيلو

 

[om MaRyooM]

سلااااااام



اليوم اول يوم لي مع دايت كير ..

ريوقهم حلو ..

وانشاله أنزل لأني متحططططمة صارلي 8اشهر من ولدت ونزولي بطييييييييييئ

عاد الاخصائية قالت اذا ماخربطتي ومشيتي عدل بتنزلين اقل شي5كيلو ..
وقالت بعد عندي 2كيلو سوائل محتبسة بالجسم !!

الله كريم . .


باعتقادكم اول اسبوع شكثر انزل اذا مشيت عالصراط المستقيم ؟؟؟؟؟

 

[حياة زوجي]

خخخخخخخخخخخخخخخخ حلوه على السراط المستقيم لوووووووول
شوفى اول اسبوع بأذن الله راح تنزلين 2 ونص
انا دايما لما اشترك اول اسبوع ينزل قوى وبالتوفيق حبيبتى
وعلمينا شنو يصير معاج

 

[حياة زوجي]

دزاينر اشلونج شخبارج
خلج على البروتين ينزل الوزن وايد
وراح تلاحظين
ما بقا على العيد شى نبى نكشخ ونلبس
انا شاده حيلى قمت اخفف من الاكل وايد
واحاول بالليل اتعشا فاكهه
وسلامتكم وتعيشون

 

[أم فروس]

هاااااااااااااااااااااااي بنات
ابشركم نزلت كيلو ونص انا وايد مستانسه مع ان عليي الحلوه وماقاعده امشي ولا شي
وحنى انا جسمي حابس ماي لاني توني والده عادي هذا امر طبيعي

 

[A.A.Desiner]

دزاينر اشلونج شخبارج
خلج على البروتين ينزل الوزن وايد
وراح تلاحظين
ما بقا على العيد شى نبى نكشخ ونلبس
انا شاده حيلى قمت اخفف من الاكل وايد
واحاول بالليل اتعشا فاكهه
وسلامتكم وتعيشون

هلا والله انا بعد الحمدلله ملتزمه بس اتعرفين احس جني قمت اخورها شوي بنسبه واحد بالميه وتصدقين انا لاهيه بالمعارض ارد ودي امشي واسوي رياضه ماقدر لانه اكون منهلكه بس مادري شكثر بكون نازله عالخميس انشالله

يالله الله يعطينا الصحه والقوه عشان انكمل هذي المسيره
دمتم سالمين​

 

[حياة زوجي]

هاااااااااااااااااااااااي بنات
ابشركم نزلت كيلو ونص انا وايد مستانسه مع ان عليي الحلوه وماقاعده امشي ولا شي
وحنى انا جسمي حابس ماي لاني توني والده عادي هذا امر طبيعي

مبروووووووووووووووك الله يتمم عليج حبيبتى
ترا مرات الوزن ينزل بطيئ بس بعدين ينزل نزول محترم
انشاء الله تضعفين وتصيرين سندرلا​

 

[حياة زوجي]

هلا والله انا بعد الحمدلله ملتزمه بس اتعرفين احس جني قمت اخورها شوي بنسبه واحد بالميه وتصدقين انا لاهيه بالمعارض ارد ودي امشي واسوي رياضه ماقدر لانه اكون منهلكه بس مادري شكثر بكون نازله عالخميس انشالله​

يالله الله يعطينا الصحه والقوه عشان انكمل هذي المسيره

دمتم سالمين​

عاد انتى عروستنا انا معطيتج تصريح تخربطين شويه لوووووووووووووووول
تدرين شنو الحلو فيج انه مهما تخربطين ترجعين لرجيمج
يا أختى مرات نشوف الاكل نشتهى وخاصه اذا فى جمعت حريم
تحسين نكسر الخاطر ناكل وبعدين نتحسف خخخخخخخخخخخخخخ
ناطرينج يوم الخميس وانشاء الله نازله​

 

[om MaRyooM]

مبرووووووووك للي نزلو ..

وعؤباالي . .

عاد اكل دايت كير روووعة لذيذ حيل بس خفيف والله
وانشاله انزل عدل هالاسبوع ..

امس رحت دكتورتي (ليلى اشكناني) كنت اسألها عن المانع قالت ان الابرة تحبس السوائل بالجسم وعموما اغلب الموانع جذي وتروح هالسوائل بالمشي والاكل الخفيف ..

وبالنسبة للزقة تقول ماتنفع للبطات
وبسسس حبيت افيدكم ..