الحين بسالج الدكتورة ماتعطيج نظام معين تمشيت عليه
ولا بس تاخذ وزنج والشاي الاخضر حتى انا اموت فيه بس
لانه ذاك الاسبوع مانزل وزني وسامعة انا من وحدة انا يثبت الوزن
فقطعته هاليومين وخلاص مدام تقولين الدكتورة قايلة لج شربيه بقوم اشرب كوب
لا غناتي تعطيني بس انا اللي ماطبق لاني احس في اكل كثييير والدكتوره تباني بالشهر انزل 2كيلو بس
وهذا مايعجبني عشان جذه اسير اجيك على الوزن بسسسس لا بالعكس الجاي الاخضر يساعد على حرق الدهون
هالكلام مو بس هي قايلتنه لي حتى الدكتور بعد وقريت مره موضوع عن الجاي الاخضر وفوائده
- يساعد على حرق الدهون.
2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.
4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
5- يحمي القلب من الأمراض.
6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.
7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.
10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.
11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .
12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
13- يمنع رائحة الفم.
توني تعشيت شوربه وبرتقال
_03BA:
