{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[M!$$.3NoNa]

لول فديتكم حبايبي اي اسال عن طريقة البيتزا اذا تعرفونهااااا .. دشت خاطري ههههه عسى مايعورج بطنج بيكسي ههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[marshmelo0o]

miss 3anona

ليش اعورني بطني

 

[تيناا]

رسيل بعد عمري ما تقصرين اذا تقولينلي شنو ريجيماتج اللي من عند محمد ربيع


مس عنونه جوان اللي مسويه البيتزا مو بكسي لووووووووول

 

[M!$$.3NoNa]

لوووووول < منحرجه

اي اي اقصد جوان قلت بيكسي لوووول سوري

 

[marshmelo0o]

لا عادي
بس شككتيني بنفسي

 

[M!$$.3NoNa]

لول بيكسي ..


هذا عشاي

توست اسمر +بيضه مسلوقه + جبن لوفات + حليب

[/url][/IMG]


وبعده شرررربت شاي ليبتون اخضر وبس هذا يومي خلص وانا ماشيه سيده الحمدلله

 

[شيخه***البنات]

علييييييييييييكم بالعافيه ..

ماشاءالله على الالتزاااااااااام ...



*
*
*


مس عنونه انتي مو ماشيه على رجيمنا بالضبط ؟؟؟

في اشياء اشوفج ماكلتها غلط لووول ...

والبيتزا اعتقد فيها 250 كالوري لي 300 ..

وان شاء الله تقولج جوااااان ..

 

[M!$$.3NoNa]

هلا والله شيووووووووووووخ حبي شرايج فيني وانا ملتزمه لول

لا بلا ماشيه على رجيماته بس شيوخ انا نومي معتفس فغداي يصير ريوق وريوقي يصير عشا وجذي خرابيط
بس اليوم دخلت اشياء ثانيه لاني ماقدرت اسوي اليوم مضبوط بس المهم انه اكل رجيم صح ولا غلط لول ..

 

[شيخه***البنات]

^^ يوميــاتي^^ << أمس ..

# الريوق # ..

2 توست + جبن + حليب وجاي ..



*
*
*

#الغدا# ..

بطاطه مشويه صغيـره + جبن لايت + شويه كجب + ماي ..



*
*
*


# العشـا # ..

سلطه تـونه ..



*
*
*



______________________


^^ يوميــــاتـــي ^^ << اليــــــوم ..


# الريوق # ...

ولا شي ..

#الغدا# ...

كوب عيش أبيض مشخول + صدر ديايه + سلطه ..




*
*
*

# العشـــا # ...

HaPpY MeaL من ماكدونالــز + 1 نجتس ..

ماصووورت من كثر ماكنت يوعانه لما خلصت أكل جان اتذكر لول ..




:eh_s(1):

 

[شيخه***البنات]

هلا والله شيووووووووووووخ حبي شرايج فيني وانا ملتزمه لول

لا بلا ماشيه على رجيماته بس شيوخ انا نومي معتفس فغداي يصير ريوق وريوقي يصير عشا وجذي خرابيط
بس اليوم دخلت اشياء ثانيه لاني ماقدرت اسوي اليوم مضبوط بس المهم انه اكل رجيم صح ولا غلط لول ..

هلا فيييييج حبيبتي ..

والله عفيييييييه عليج مو مشكله حتى لو ماتضبطيين الرجييييم ..

بس المهم انج تاكلين اشياء صحيه نفس ماقلتي و عليج بالعافيه اكلج

كله تماااااااام التماااااااام :ggdw: ...

 

[تيناا]

هلا والله شيخه البنات منوره

اهم شي انج ما تذكرتي الصوره الا بعد ما كليتي عوافي انشالله لووووول ذكرتني بنفسي

بسالج شنو الريجيم اللي ماشين عليه ؟؟

 

[همي رضى أمي]

أنآ من آليوم بديت رجين التمر واللبن :eh_s(16)::eh_s(16):

الحمد لله اليوم عدآ على خيير

 

[تيناا]

همي رضى امي بالتوفيق يارب ماخذه اصعب ريجيم وانشالله انج قدها

 

[marshmelo0o]

بالعافيه شيوخه

 

[marshmelo0o]

همي رضا امي

انا بحاول ابدى السبت التمر ولبن بس مو اكيد

 

[marshmelo0o]

تيناا
باجر ما عندج دوام

 

[همي رضى أمي]

همي رضى امي بالتوفيق يارب ماخذه اصعب ريجيم وانشالله انج قدها

يسلمووو يآقلبي ..

أنآ جربته قبل هالمرهـ وعجبني
وقلت اسويه مره ثانيه

 

[همي رضى أمي]

همي رضا امي

انا بحاول ابدى السبت التمر ولبن بس مو اكيد

الله يوفقج ..

 

[تيناا]

لا والله بكسي باجر ماكو دوام الحمدلله

 

[marshmelo0o]

اشوه

الله يعينكم على دوام ودراسه