{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[رسَــيــل]

هلا بنات ..

طبعا ما أققدر اقول شــ كليت لأنه أوفي اليوم ..
يكفي اقول ختامها .. معزومه على عشا بوفيه ههههههه
واول ما كليييييييت العيش هههه << محروومه ...


وان شاء الله باااجر .. أبدى بــ إرااده حدييييييد ...

 

[@@jwan@@]

رسيل اخذيهم قبل راس السنه هههههههههههههههه وشبكيهم

الله يعافيج حياتي :*

وعيونج الحلوه ياقلبي

 

[marshmelo0o]

بالعافيه رسيل

جوان بس تشيش بالبنيه على دوامها

 

[@@jwan@@]

بلعافيه رسيل
بكسي لووووووووووووول
اي البنيه محتاره متى تاخذهم نصحتها بالوقت الحلو ههههههههههههههه

 

[marshmelo0o]

جوااااااااااااااااااااااااااااااااااان
ياحلوج ويا حلو نصايحج

 

[@@jwan@@]

ياحلاتج انتي فديتج :*

 

[marshmelo0o]

بعد عمري جوان

 

[تيناا]

رسيل اعتبريه free day وانشالله انا هم ببدي وياج باراده حديديه وبنفس الريجيم محمد ربيع

لاني قبلي شوي خرتها بمارس وموكا ستاربكس

 

[@@jwan@@]

واي كلكم اليوم فري شمعنى انا ههههههههههههههه
بلعافيه عليكم يارب

 

[تيناا]

هههههههه جوان عادي لا تستعيلين بييلج يوم فري بدون لا تحسين

 

[نونو الدبدوبه]

بالعافيه بنات
وتينا ان شاء الله انا وياك سوا في درب الرشاقه
واليوم افطرت 4حبات بسكوت مع شاي حليب
وبامشي ساعه الا ربع

 

[رسَــيــل]

جوان

رسيل اخذيهم قبل راس السنه هههههههههههههههه وشبكيهم

ههههههههه خوش فكرة .. وليش انطر .. اليوم اللي ما يعجبني اضرب عليه وبس
غير ان دووامنا ... صاير زفت .. مو من الشغل لا والله .. مجموعة البنااات مو شي .. يتنااجروون على اتفه الاسبااااب
فـ قلت اشتري راااحتي ههههههههه :ggdw:





بكسي

الله يعااافيج يا قلبي







تينا

رسيل اعتبريه free day وانشالله انا هم ببدي وياج باراده حديديه وبنفس الريجيم محمد ربيع

لاني قبلي شوي خرتها بمارس وموكا ستاربكس

عوافي يا قلبي .. واعتبريها استراحت محاارب ... :eh_s(1):

.. فعلاا اهو فري ..
بس انا حاطه ببالي كل جمعه اووووف .. احس جذي اريح


يالله بطلع لي ورقه ريجيم ثانية .. من محمد ربيع واطبقها _03BA:

يالله تينا لاااا يوقف لاااا يوقف

:ada::ada::ada:


وان شاااء الله توووصلين للمثااالي بصحه وعااافيه

 

[رسَــيــل]

نونو الدبدوبة


عوافي ع ألبج ...

 

[سآق نملة]

السلام عليكم شخباركم بناااات

بصراحه بنات انه حدي متضايقه وزني مو راضي ينزل حتى ريجيم السوائل سويته وما فاد

انه وزني توني قسته طلع 66

يعني صار لي اسبوعين ريجيم وما نزلت الا كيلو واحد والله قهر

وامس تضايقت لما مانزل .. امس خربت الريجيم بس امس خربته <<

والله اني محتاره اكمل ريجيم او لأ ؟!!!

 

[رسَــيــل]

لغلاااكـ نهاية

السلام عليكم شخباركم بناااات

بصراحه بنات انه حدي متضايقه وزني مو راضي ينزل حتى ريجيم السوائل سويته وما فاد

انه وزني توني قسته طلع 66

يعني صار لي اسبوعين ريجيم وما نزلت الا كيلو واحد والله قهر

وامس تضايقت لما مانزل .. امس خربت الريجيم بس امس خربته <<

والله اني محتاره اكمل ريجيم او لأ ؟!!!

هلا حبيبتي ..

نصيحتي لاااا توقفين ...
ميخااالف .. والحمد الله كيلو حيييييل حلو ..

خليني اقولج شغله قااالها لي د. محمد ربيع ...

قال الجسم مو على طووول ينزل ... لا ... تلقين نفسج جم اسبوووع قاعده تنزلييين ..
وفجأة بدون سااابق انذاااار .. تسوين ريجيم .. وما تنزلييين ولا 100 جم ...
كان يقووول .. هالشغله .. وصدقيني .. اذا بديتي من اليوم .. او باااجر لي أسبوع .. بريجيم صح ..
راااح تنزلين .. لأن جسمج خذا كفااايته من الوقفه هذي ...

وموفقه يا قلبي .. ولاااا تخلين لحظة اليأس تهدم كل الللي بنيتيه

 

[سآق نملة]

لغلاااكـ نهاية





هلا حبيبتي ..

نصيحتي لاااا توقفين ...
ميخااالف .. والحمد الله كيلو حيييييل حلو ..

خليني اقولج شغله قااالها لي د. محمد ربيع ...

قال الجسم مو على طووول ينزل ... لا ... تلقين نفسج جم اسبوووع قاعده تنزلييين ..
وفجأة بدون سااابق انذاااار .. تسوين ريجيم .. وما تنزلييين ولا 100 جم ...
كان يقووول .. هالشغله .. وصدقيني .. اذا بديتي من اليوم .. او باااجر لي أسبوع .. بريجيم صح ..
راااح تنزلين .. لأن جسمج خذا كفااايته من الوقفه هذي ...

وموفقه يا قلبي .. ولاااا تخلين لحظة اليأس تهدم كل الللي بنيتيه

مشكوووره يا قلبي عالنصيحه و ان شاء الله بحاول استمر بس دعواتج يالغاليه ​

 

[@@jwan@@]

لغلاك حياتي لا لاتوقفين الرجيم حبيبتي كا انا والله كنت اظل شكثر اسوي رجيم كنت اظل اكثر من اسبوعين وماينزل الا بالقطاره بس كنت حاااااااااااالفه ما اهد الرجيم الا بضعف وعقب ماكان وزني متنح فجأه قام ينزل بسررررررررررررعه بسرعه بشكل مو طبيعي مع اني ماغيرت الرجيم تخيلي بفتره قصير ضعفت 8 كيلوات كليوم اقيس بالميزان ولا نازل وزني ونااااسه كان بعدين قمت اضعف شوي شوي انتي اي رجيم اتسوينه ؟؟

 

[@@jwan@@]

رسيل الله يعينج انا تتأزم نفسيتي اذا دوامي مع ناس مو عاجبيني والله بروحه الدوام وقعدة الصبح عذاب المفروض الناس اللي هناك اهي اللي تخليج اتحبين الدوام
الله يعينج ويهدي البنات اللي معاكم :\

 

[@@jwan@@]

بلعافيه نونو حبيبتي

 

[سآق نملة]

لغلاك حياتي لا لاتوقفين الرجيم حبيبتي كا انا والله كنت اظل شكثر اسوي رجيم كنت اظل اكثر من اسبوعين وماينزل الا بالقطاره بس كنت حاااااااااااالفه ما اهد الرجيم الا بضعف وعقب ماكان وزني متنح فجأه قام ينزل بسررررررررررررعه بسرعه بشكل مو طبيعي مع اني ماغيرت الرجيم تخيلي بفتره قصير ضعفت 8 كيلوات كليوم اقيس بالميزان ولا نازل وزني ونااااسه كان بعدين قمت اضعف شوي شوي انتي اي رجيم اتسوينه ؟؟

يااا قلبي مشكوره عالنصيحه

اول اسبوع كنت مسويه ريجيم السعرات الحراريه 900 باليوم بس

وبعدها سويت ريجيم السوائل ..

انه بالموت ينزل وزني ..

انه و وحده سوينا ريجيم باسبوع السوائل اهي ما شاء الله تبارك الرحمن نزلت كيلوين وما شاء الله كانت اتخربط حيل وانه مستمره بس مانزلت عدل ​