نتائج رجيم دشتي

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مساء الخير صبايا

كيفكم

وياهلا وغلا بالقروب الجديد معنا

اليوم عاهدت نفسي لأني عجزت مع حالي كل ماألتزم أرجع وخبص وندم

واليوم سلمت العهده لنفسي ومع نهاية العام الهجري

الفطور ماكو

الغداء

شاي + وجبنه بالخضار​

 

[يمامة]

هلا كوين انا الحمدالله دخلت المرحلة الثانية والله متخوفة من ثبوت الوزن انا امس اكلت حبتين فراولة وذقت اللبن بس

اليوم اكلت حبة فراوله وحدة

 

[يمامة]

انا اليوم تغديت لحم مفروم وسلطة وخس واكلت حبه فراوله

والعشا بروح معزومة وراح اكل المسموح بس

 

[يمامة]

بنوتة الطائف الله يتبتج ويقوي ارادتج

رغودة وينها

خوخة فوشية وينها

ونفود فاقدينها[color="black"][/color]

 

[غيوم الشرقية]

هلا والله برشيقات المستقبل القريب ان شاء الله

شخباركم

اليوم سويت خلطت الكمون والليمون وشربت كوب ع الريق وان شاء الله التزم فيها

واكلت برجر لحم مع جبنه وبروكلي وسفن اب دايت والحين ان شاء الله بسوي ترمس الشاي وبشربها

وانتم شخباركم ان شاء الله ما فيه احد مخربط

 

[ام حمود الغالي]

يمامه الله يحيج ياحياتي
هلا دانوووه اي والله حدي مشتطه :krkrkr: بس انا عشان كنت ماشيه مع بنات التجمع القديم من شهر 7 الي شهر 9 ونزلت 15 كيلو وقمت اخربط لين رديت زت 10 كيلوات وبموت من القهر :0bee2e8d89: ودي ارجع اضعف :lkmnkl: محتاجه انزل 30 كيلوو عشان ارجع للرشاقه :ada:
هلا queen4m الله يحيج وان شاء الله الحماس مستمر .
هلا فووشي تسلمين ياحياتي ..
هلا غيوم الشرقية .. انا ودي اجرب اشرب ليمون وكمون .. ماادري احس طعمه مو حلوو :cxxxp: ؟

 

[دانوووه-qtr]

مرحبا ام حمود وغيوم الشرقيه


اخباركم



ام حمود شكلي بتنافس وياج ونشوف من يضعف قبل هههه شرايج

ازين انا خربت وايييييييييييييييييييييد هالاسبوع واليوم دبل بعد


المهم الاسبوع الجاي برجع للريجيم وبقوه


انا احين حددددي شبعانه ومغتثه واحس لو اسبوع ما اكلت عادي ماراح اجوع


كنت اكل لانه الاكل حلووو مب عشان يوعانه


ياربي ليش جي خربت


يلا معليش اعوض الحرمان


يلا رشيقات تصبحون على خير

 

[سعادتي رضى ربي]

اهليين دانووه كيفك انا ان شاءالله راح ابدء السبت ليش ماتبدين معاي
وراح اجرب خلطة الكمون واليون بس مادري هل مسموح فيها

 

[فووشي]

حمستوني بنات اجرب هالخلطه ..
بس انا صراحه ما اثق بالخلطات ..
من الي جربتها وفعلا جابت نتيجة معها ..؟ وش تسوي هي بالضبط ..؟

\\

عشاي : 1 سيخ كباب دجاج ..
2 قطع شيش طاووق ..

 

[دانوووه-qtr]

اهليين دانووه كيفك انا ان شاءالله راح ابدء السبت ليش ماتبدين معاي
وراح اجرب خلطة الكمون واليون بس مادري هل مسموح فيها

هلا سعادتي

خلاص انا وياج من يوم السبت ان شاء الله


وخلطة الكمون والليمون مسموحه

بس ماجربتها


انشدي يمامه دوووم تشربها تقول تشيل الكرش

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

صباح الخير صبايا

العشاء على ساعه 8

3 بيضات مقلي عليها جبنه سائله

وكنت بعرس توي راجعه

وكليت من عشاهم على ساعه 2 ونصف

بس قطع لحم وسلطه وعلبه صغيره بيبسي

أحس خربتها بالببسي

وهالحين أشرب شاي أعشاب رويال كلوب​

 

[غيوم الشرقية]

هلا والله بنوتات

شالسالفه دانوه شهالدمار اللي انتي فيه وين الاراده

يلا عاد شدي حيلج معانا

بالنسبه لخلطة الكمون والليمون مسموحه

ويمامه مجربتها تودي الكرش مع الاستمرار واااااااااااااااااااجد

بس لازم تستمرين فيها يعني مو يوم اي ويوم لا لا لازم الاستمرار كل يوم ع الريق وقبل النوم

انا اليوم جربتها الحمدلله احس انها تنظف البطن

وان شاء الله يارب ما اقطعها بستمر عليها ويارب ننحف بصحه وسلامه

 

[فووشي]

اهليييييييين بناات كيفكم ..؟

\\

ان شاء الله من بداية السنة الجديده ماافيه تخبييييييييص ..
و مبروووك عليكم السنة الجديدهـ ..

 

[فووشي]

بناات مشتهية كستناء مع هالبررد ..
وبكتاب دشتي 30 غرام فيه 8,5 كاربز ..
ومحطوطه ظمن المكسرات !
بس مدري هل مسموح فيها في المرحلة الأولى ..؟

 

[queen4m]

مرحبا فطرت بيض مسلوق وزيتون مع شاهى

والرياضه اليوم مافى راحه وبس

 

[دانوووه-qtr]

بناااااااااااااااااااااااات الحقوووووني


اخخاف تطردوني من التجمع

يا خرابي


خلاص من بكره ببدء صح



يلا تشاوووو

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

بناااااااااااااااااااااااات الحقوووووني


اخخاف تطردوني من التجمع

يا خرابي


خلاص من بكره ببدء صح



يلا تشاوووو

دنو وش فيك خبصتي وش صار لك

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مرحبا فطرت بيض مسلوق وزيتون مع شاهى

والرياضه اليوم مافى راحه وبس

عليك بالعافيه ياحلوه

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

بناات مشتهية كستناء مع هالبررد ..
وبكتاب دشتي 30 غرام فيه 8,5 كاربز ..
ومحطوطه ظمن المكسرات !
بس مدري هل مسموح فيها في المرحلة الأولى ..؟

فوشي

أشرحي لي طريقة كاربز ذي

مو فاهمتها

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

اهليييييييين بناات كيفكم ..؟

\\

ان شاء الله من بداية السنة الجديده ماافيه تخبييييييييص ..
و مبروووك عليكم السنة الجديدهـ ..

هلا فيك زود

يارب سنة خير علينا وعليك
وعلى جميع آمة محمد