تجمع 27-12\28-2 (انشالله نضعف) :$

[نـور الكويت]

برووح اقول لأمي تجيب أغراض لي .. اممم

و بعدها بروح اجابل كتبي و دراستي و إذا فضييت .. دخلت و ان شا الله اشوفكم داخلين على شان

اسولف و افضفض

يا الله لي عودة إن شاء الله

اي و لا أنسى ترى النك هذا مال اختي الغاليه

للمعلومية بسس ​

 

[نـور الكويت]

ايييييي و لا أنسى خلونا نتفق على يوم نوزن مع بعض و نحط لنا يوم فري على شآن ينزل الوزن أوكييي ..


و نبي الفري يكون يوم ويك أند أحسسسسسن شي أوكي ..

الأحد ... 27 ديسمـبر 2009 بداية الداييت ..
السبت .. 9 ينآير 210 نوزن و يوم افري .. شرايكم

ترى يوم الفري مفييد .. لأنه يساعد على نزول الوزن >> لا يغركم ترى عندي خبره بالرجيم هع هع ​

 

[نـور الكويت]

:blueSmCLR: :blueSmCLR: :blueSmCLR:

أدري هذرتي ما تخلص كلششش كلشششششش خخخخخخخخخخخخخخخ


بس ما حبيت أطلع بدون فاايده

شوفوا هذولا مهمين للداييت يا بطبوطاتي الحلوات أقصد يا رشيقااتت

طبعا هذولا الصور من قوقل ..

شاي الأخضر




سكر تروبيكانا سلم >> أنا جربته حلوو







خبـز الأسمـر





و الاوربت تراك ..






ايييييييي

كل وحده لو تكرمت تكتب



النك نيم :
العمر :
الوزن الحالي :
الهدف الأول لهذه الدوره .:

لا تحقرون و ردوا .. > خخخخخ ​

 

[نـور الكويت]

يالله أشوفكم إن شا الله بكرى .. مع السسسسسسسلااامه ​

 

[لبا قلبه]

باااااااااااك ينطح باااك

قاعده اكل بررررررررررد لوووووووووووووووول بطلع حررتي علشان ابلش بااجر :$:$

 

[لبا قلبه]

شجعتيني

احناا هني عشان نشششجع بعض :n2006107:

بس صج صج نظاامه خطييييييييييييير :hjy5jewf:

 

[لبا قلبه]

برووح اقول لأمي تجيب أغراض لي .. اممم

و بعدها بروح اجابل كتبي و دراستي و إذا فضييت .. دخلت و ان شا الله اشوفكم داخلين على شان

اسولف و افضفض

يا الله لي عودة إن شاء الله

اي و لا أنسى ترى النك هذا مال اختي الغاليه

للمعلومية بسس ​

حبيبة قلبي شلتي الموضووع شييل فديييييييييييييييييييييييتج :$

هالله هالله بالكيووي والاناناااس لاتنسييييييييييييييييييييين :hjy5jewf:

 

[لبا قلبه]

:blueSmCLR: :blueSmCLR: :blueSmCLR:

أدري هذرتي ما تخلص كلششش كلشششششش خخخخخخخخخخخخخخخ


بس ما حبيت أطلع بدون فاايده

شوفوا هذولا مهمين للداييت يا بطبوطاتي الحلوات أقصد يا رشيقااتت

طبعا هذولا الصور من قوقل ..

شاي الأخضر




سكر تروبيكانا سلم >> أنا جربته حلوو







خبـز الأسمـر





و الاوربت تراك ..






ايييييييي

كل وحده لو تكرمت تكتب



النك نيم :
العمر :
الوزن الحالي :
الهدف الأول لهذه الدوره .:

لا تحقرون و ردوا .. > خخخخخ ​

عشتيي عشتيي والله كلامج ميه المييه :hjy5jewf:

 

[لبا قلبه]

يالله أشوفكم إن شا الله بكرى .. مع السسسسسسسلااامه ​

مع السلاامه وبالتوفييييييق وان شالله الوعد بااجر حيااتي :yaaaaaarb:

 

[لبا قلبه]

ايييييي و لا أنسى خلونا نتفق على يوم نوزن مع بعض و نحط لنا يوم فري على شآن ينزل الوزن أوكييي ..


و نبي الفري يكون يوم ويك أند أحسسسسسن شي أوكي ..

الأحد ... 27 ديسمـبر 2009 بداية الداييت ..
السبت .. 9 ينآير 210 نوزن و يوم افري .. شرايكم

ترى يوم الفري مفييد .. لأنه يساعد على نزول الوزن >> لا يغركم ترى عندي خبره بالرجيم هع هع ​

على راحتكم اوكي بالنسبه لي انا معااج نور الكوييت
ويوم الفري يوم الجمعه شراايج بس بدون خرابيط لووووووووووووووول :eh_s(11):

 

[لبا قلبه]

:080402ask_prv: :080402ask_prv:

ممكن نستعين بصديق ههههههههههههههههه




















انزلي


























بعد

























بعد







































بعد





















نقصتي 3 كيلوات خخخخ























عمري






















ع

























م


















ر





















ي




















17 سنه ...​

اسمله عليج صغنونه العمر كله


انا عمري 22 سنه :eh_s(7):

 

[لبا قلبه]

بنـــــــــــــــــات انا طلبت خلطة الاعشاب من وحده معانا بالمنتدى ومن باجر ببلش فييها وبقوولكم والله الكل مدحهااا

تذكيــــــــــــــــــــر:
الماي الدافي والليمونه على الريييج نصيييييييييييييييييحه لاتنسوونه بااجر ولو نص كووب بس حطي شريحة ليمونه وعليهاا كوب ماي دافي :$

والريوووق مو اقل من نص سااعه

ولاتنسوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون لاتخبصوون وايد

ووخرووا عن الحلا

 

[لبا قلبه]

لا اله الا الله

اللهم وفقناا ويسر اموورنا يارب وحقق حلمنا


اب


اب

 

[لبا قلبه]

http://q8yat.net/showthread.php?t=4140


بناااااااااات هذا رابط عن ريجيم دشتي حق اللي تحب تشووف وتتطلع :hjy5jewf:

اب


اب ​

 

[لبا قلبه]

بنااااات صج تذكرت :$

في قهوه كابتشينوو وموكا وكل الانواع بدون سكر تنباع بالجمعيات اسمها تروبيكانا سلم

زينه حق الريجيم اللي مدمنه قهوه تشربهاا رووووووووووعه والدكتوور دشتي قالي مامنها ضرر

وبعد بنوتااات كل وحده تحطلناا اطباقهاا شنو كلت وعباره عن شنو خلونا نستفييد من بعض

انا ناويه باجر على الغدا اكل سلطه حلووم :$

حلوم مكعباات تكونين منقعته بماي حار بعدها تحطينه بالمقله بشوية زيت زيتون وتقلبينه شووي ليما يقلب لوونه يشقر حطي فلفل بارد مكعبات وطماط مكعبات كبار علشان لايذووب وبعدين شيليه وحطييه بطاااااااااااااسه شكبررها لوووووووول علشان تحسسج انها وايد

فيهاا جرجير وبقدونس ورشة اكليل الجبل واذا ماعندج حطي زعتر والصلصله المعتاده ليمون وزيت زيتون وشوويه مللح

لذييييييييييييييييييييييييذه شوويه :$

 

[لبا قلبه]

واللي تحب الهمبرجر ولا الستييك اشوووووووويه

ويبي جيس شووربة مااجي بالمشرروم ومشرروم مقطع صغاار وحليب المراعي الصغير خالي الدسم وشويه بصل ناعم

حطي بالمقله شووي زيت نتفه نتتتتتتتتتتتتتتتتتفه وحمسي البصل النااعم ليما يذوووب حطي المشروووم بعدهها حطي جيس الشووربه واخر شي الحليب وقلبي ليما تصير صلصلله << جربتهاا 3 مرات اختربت والرابعه ثايته لوووووووووووووول لذيذه وعلى فكرره شكلها مو ذاك الزود بستذكرني بصلصة ابل بييز :$

انا احط معاها البلسمك وحطووها على الهمبررجر او الستييك وادعوولي

 

[رُوحْ آلـعـطَـر]

يووه اخيرا لقيتي احد ادخل معاااااااااااااااااااااه
معااااكم عطوره 25
الوزن الحالي : 85
الطووووووول : 170

ياليت اضعف بس موووو عاااارفه شلون ابتديييييييييييييييي

 

[نـور الكويت]

باااااااااااكووووووووووووش


>> شكلي ما ني نايمه هع هع

شريت عصير أناناس و عصير أناناس و كيوي و عصير برتقال

اممممممم و بعد تعرفوون الروب بالفواكه ايي شريته

بقرى اللي طافتي ..​

 

[نـور الكويت]

باااااااااااك ينطح باااك

قاعده اكل بررررررررررد لوووووووووووووووول بطلع حررتي علشان ابلش بااجر :$:$

يا مرحبا بج قلبي

خخخ ابلعي حللي ورانا رجيم رجيم هع هع

عدلي توقيعج و اكتبي إن شاء الله لا تخليني أطلع لج من شاشة الكمبيووتر (لاب ) ها ..؟؟

بسررعه ههههههههههه ​

 

[نـور الكويت]

حبيبة قلبي شلتي الموضووع شييل فديييييييييييييييييييييييتج :$

هالله هالله بالكيووي والاناناااس لاتنسييييييييييييييييييييين :hjy5jewf:

يا حوبي لج

ما سويت شي يا قلبي نطييع الكلام هع هع هع ​