منو تشجعني واشجعها ونبيها رشااااااااااقه ياعسولات

[ضحكة بريئة]

ملاـ الليلـ
تقبل الله طاعتج
وزين تسوين لما تروحين لدكتور تنظبطين اكثر تحسين فيه احد وراج وراح تلتزمين أكثر
والله تنزل اوزانا واحنا بصحة وعافية

 

[ذبحهم _ غروري]

يوووو واخيرا فتح معاي ياربي من امس يعلق ارتفع ضغطي

المهم صبااااااااااااااااااااحكم عسل وقشطه بنات

شخباركم

لا ماشاء الله عليكم اموركم تمام والكل ماشي صح ..


والحمدالله انا للحين ولا خربطت بشي ويارب استمر

وبالتوفيق للجميع ياربي​

 

[ذبحهم _ غروري]

ملاك الليل ممكن سؤال !!؟؟؟


انتي من وين فديتج ؟​

 

[ضحكة بريئة]

مساء الخير شخباركم ؟
توني راده من الدوام وحدددددددددددددي تعبانه ونعساااااااااااااانه بس قلت لازم اطل عليكم
انا اموري الحمدلله ماشية
وبعد المغرب راح امشي نص ساعة.

 

[ذبحهم _ غروري]

ضحكه مساج ورد

ويعطيج العافيه ياغلاي

 

[ضحكة بريئة]

اهلييييييييييييييييين بنات
الحين صحصحت وشبعت نوووووووم
ميخالف خربطت شوي عالفطور وكان فيه تهريب خفيف بس مو وايد
عشان جذي ماراح اتعشى
والساعة 8 بتمرن تقريبا نص ساعة

 

[ذبحهم _ غروري]

هاي صبايا كيفكون
:eh_s(7):
يؤ يؤ يؤ تعباااانه حدي توني ماشيه ساعه مع شوية تمارين

والامور اليوم كويسه

وماراح اتعشى الا تفاحه

بنام خفيف:bbbiu:


وينكم بنوتات ماشوف غير ضحكه بريئه يلا شدو الهمه​

:RoadRunner:

 

[ملاكـ الليلـ]

ملاك الليل ممكن سؤال !!؟؟؟


انتي من وين فديتج ؟​

:hjy5jewf:

اكييد . .

من الامارات حبيبتي . .

 

[ملاكـ الليلـ]

انا وزني ثاابت للحين

ع الفطور خففت

و للحين كل شي تماااااام

و اشرب مااي وايد

بس المشكلة مريضة شويه فمأثر علي

 

[ضحكة بريئة]

ملاكـ الليلـ
سلامتج ما تشوفين شر
شوفي لا تقيسين وزنج الا لما يمر اسبوع
وحاولي هالاسبوع تلتزمين بالرجيم وتركزين عالرياضة
وان شاء الله تشوفين شي يرضيج ويشجعج عالاستمرار

 

[ذبحهم _ غروري]

:hjy5jewf:

اكييد . .

من الامارات حبيبتي . .

يالله حيها بنت بلادي حسيت من رمستج انج اماراتيه شراتي فديتج والله:hjy5jewf:

وماتشوفين شر يالغلا ولاتقيسين وزنج الا اخر الاسبوع واهم شي كثري ماي
اول شي بحسسج بشبع وهو له تأثير لتخفيف الوزن

وبالتوفيق يارب ​

 

[ذبحهم _ غروري]

صباح القشطه

شحاااالكم يابنات:eh_s(7):

توني مصحصحه والامور كويسه على طول شربت ماي على الريق عشان ينظف الجسم

وبفطر تفاحه وكاس عصير ..

وبحاول امشي على الظهر على السير قبل الغدا

ولنا لقاء قريب بأخر الاخبار







:RoadRunner:
وسي يو يا عثوولات​

 

[ضحكة بريئة]

مساءكم ورد
شخباركم مع الرجيم ؟
ذبحهم غروري عليج بألف عافية
واستمري
اما انا توني راده من الدوام والغدا بس سلطة
والعصر راح امشي نص ساعة

 

[ذبحهم _ غروري]

ضحكه بريئه الله يعافيج ياغلاي

ويعطيج العافيه ياقمر ... شدي الهمه





مشيت ساعه والحمدالله يالسه اكثر من شرب الماي

وبالتوفيق للبنات


وينكم مالكم حس اليوم!!!!!!!!!!!​

 

[ضحكة بريئة]

انا المغرب كليت 2 همبرجر دياي مشوي + سلطة + دايت

والحين بشرب جاي أخضر + مع شوية زنجبيل

والحين بروح اتمرن نص ساعة

تحياتي لج ذبحهم غروري

وينكم بنات نبدي تفاعل

 

[ذبحهم _ غروري]

احم احم
:68_asmilies-com:

ضحكه ماشوف حد غيرنا انا وانتي وملاك:dddds:

هههههههه ياربي مأساه المهم نكون مع بعض


واهم شي التشجيع والاستمراريه :gathering:




تعشيت تشكن برجر مشوي وعصير دايت oster_av1:

وشربت ماي واااايد


وللحين الامور كويسه​

 

[ضحكة بريئة]

انتوا فيكم الخير والبركة :eh_s(15)::eh_s(15):
والغياب عذره معاه بس ان شاء الله ما يكون السبب خربطتهم بالرجيم :eh_s(3):
الحمدلله عدى اليوم على خير :yaaaaaarb:
وتو خلصت من الرياضة:n2006107:

 

[baby johnson]

بنااااااااااااااااااات
اشلووووووووووووونكم
انا مومخرررررربطه والله
لوووووول
بس بنت خالتي تدش بنك نيمي يوميا اقولها كتبي يومياتي ماتكتب
وحدددي لاهيه بامتحاناتي
انا ماشيه تمام التمااااااااااااااام

متى تبون الميزان يكوووووووون ؟؟ اي يوووم

 

[mooons23]

مرحبا انا معكم وان شاء الله اقدر افيدكم وتفيدوني

 

[ذبحهم _ غروري]

ضحكه ... بيبي جونسون ...مونس

هلا وغلا والله منورات:eh_s(21):

اليوم فطرت تفاحه وشاي اخضر

وراح امشي ساعه الظهريه على السير

وامممممممممممممم للحين مو ناويه اتغدا مدري بنات خلاص بديت احس بالشبع من كثر ماشرب ماي

وبيبي جونسون شرايج نوزن الخميس ..؟؟؟

مادري عاد منو بدا ويانا بنفس اليوم ...

ولا اقولج كل وحده توصل مكمله اسبوع توزن وتخبرنا شو صار معاها صح



وشلا بالتوفيق للجميع يارب​

:aha: