تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[أحلى عيون]

الغدا
تفاحه ونص


العشا
ستيك مع سلطه ملفوف وخيار
والحمدالله

الحين جاي اخضر وبس

بالعافيه يا قلبي وفعلالا سلطه الملفوف روعه

 

[أحلى عيون]

رجعت لكم بعد ما مشيت على الجهاز 35 دقيقه ومع 10 دقايق بجهاز كريزي فيت و5 دقايق مع جهاز الاربتراك

وتعشيت كورن فليكس مع حليب خالي الدسم ومعاهم ملعقه صغيره من الدارسين

والحين قاعده اكلمكم وعندي قلاص بابونج مع شاي اخضر ومرميه

 

[رسَــيــل]

عواااافي احلى عيووون ..



.
.
.

/

 

[رسَــيــل]

برب ... بشوف برنااامج آآآخر من يعلم مع .. هيا الشعيبي .. واحمد السقا ...

 

[أحلى عيون]

يعافيج رسسسسوووووله يا قلبي

 

[أحلى عيون]

تيت رسوله واعتقد البرنامج معاد بس هياا مستخفه دمها وياكبرها صايره واحمد السقا تقول نمله يمه ههههههههههههههههههههه يا حلوه احمد

 

[يمامة]

شخباركم بنوتات المنتدى شفيه قام يعلق

 

[أحلى عيون]

يمامه هلا يا قلبي حياج الله


بالعكس يهبل المنتدى مافيه الا العافيه واخاف يوعانه وقلتي جذي خخخخخخخخخخخخخ

 

[الحــــالمة]

وااااااااااااااااي هياااا الشعيبي

يبيلهاااااااااا رجيم قاسي

لمنطقة البطن

 

[جنان2006]

السلام عليكم


اشلونكم بنات عساكم بخير ؟؟


عليكم بألف عافية إن شاءالله

 

[الحــــالمة]

قبل شوي لعبت على الاوبترااااااك 10 دقااااائق

3 دقائق على القرص الدوار

 

[يمامة]

هههههههههههههههه

لا والله ما فيني جوع بس صارلي فترة اي ادخل ومو قادرة

صايرة اكره اللحوم تلوع جبدي تقولين حامل

وعيشتي على السلطة واكل تفاح صايرة

 

[الحــــالمة]

السلام عليكم


اشلونكم بنات عساكم بخير ؟؟


عليكم بألف عافية إن شاءالله

وعليكم السلام والرحمة

الحمدلله بخير

شلوووونج مع الرجيم اليوووووم؟

 

[يمامة]

واي فضيعة هيا لشعيبي ما تفكر بجسمها وعندها ثقة بنفسها

 

[أحلى عيون]

حلومه اي والله صاجه يبي لها بكل مكااان تضعف هههههههههههههههههههههههههههههههههه


يعني من الصدر والبطن والخلفيه ههههههههههههههههههه

 

[الحــــالمة]

هههههههههههههههه

لا والله ما فيني جوع بس صارلي فترة اي ادخل ومو قادرة

صايرة اكره اللحوم تلوع جبدي تقولين حامل

وعيشتي على السلطة واكل تفاح صايرة

لوووووووول

يمامة

صار فيج تشبع من رجيم دشتي

عيل انااااااااا تلوع كبدي من التفاااااح

بس شسوي الرجيم يبي جذي!!!!

:lkmnkl:

 

[يمامة]

يوم الجمعة عند امي عشا بروح اشتري بدلة كل ملابسي كبار ههههههههههههه ما تصدقون انهم كانوا لي زوجي يقولي يبيلج ميزانية للملابس الحين

 

[أحلى عيون]

جنان يا قلبي حياج الله والله يعافيج ونبي همتج يا قلبي ما قلتي لنا اليوم شنو يومج

 

[جنان2006]

اليوم كنت صايمة وتفطرت: سلطة فتوش + صدر دياية مشوية + عصير برتقال

 

[الحــــالمة]

واي فضيعة هيا لشعيبي ما تفكر بجسمها وعندها ثقة بنفسها

اي والله

لوو انا اخش نفسي

بالملابس الوااااااااسعة

يبيلهااااااا تنضم القروب معااانا