{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[سآق نملة]

مرحبااا بنااات

تريقت قلاص جاي وبس كنت ابي بيض بس ما في ..

والغدا ما قررت ..؟؟!!!!!

 

[عروووب21]

ويييييييييييييييييينكم مالكم حس


احس اني شوي يعت بس احسن دامي حاسه باليوع فمعناته قاعده احرق من الشحوم المخزنه

 

[سآق نملة]

ويييييييييييييييييينكم مالكم حس


احس اني شوي يعت بس احسن دامي حاسه باليوع فمعناته قاعده احرق من الشحوم المخزنه

كآآآآآآآآآآآآني

شربي ماي اذا حسيتي بالجوع .. :eh_s(21):

الا شخبار الريجيم معاج ان شاء الله ماشية ؟!!​

 

[تيناا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

صباح الخير يا حلوين شلونكم عساكم بخير وملتزمين يارب

طبعا انا متابعه التجمع ولو اني مو فاضيه ابدا كنت باليومين الماضين بس متابعتكم

بنات مدري احس انه التجمع يبيله شد .. شد يعني شد براغي يعني يبيله نسوي قوانين التزام

التجمع يبيله فلترة واعادة ضبط <<<:gr4uu:

بنات انا اللي قاعده اشوفه طبعا مو من الكل من البعض ويمكن انا احيانا منهم اننا قاعدين نلتزم بالريجيم على كيفنا

يعني يوم ملتزمين ويوم لا .. وجبه ريجيمه ووجبه ما نخلي فيها شي الا وناكله

بنات مايصير جذي صج صج صج حدي مستاءه من الوضع وودي لو نرد ونحط قوانين يديدة نلتزم فيها

ويكون في عقوبات صارمه حق اللي ما تلتزم .. واللي تحس انها مو قادره تلتزم عادي بسيطه تقول انها بتنسحب

حنا هدفنا من التجمع اننا نقط اكبر عدد من الكيلوات الزايدة وهدفنا اننا نوصل حق حلمنا اللي هو الرشاقه بمعناها الصحيح

لازم كل وحده فينا توصل للوزن المثالي مو بس تنزل جم كيلو وتهد الريجيم .. يعنى بنات بالله لي متى هالحال ولا انتوا

شرايكم ؟؟ :lkmnkl:

بنات والله انا مو قاعدة اخص اي وحده بكلامي .. كلامي موجه حق الكل واولهم لي ..

انا عندي اقتراح حلو .. هو مو اقتراح بقدر ما هو تنظيم والتزام ..

شرايكم كل وحده من اليوم او اي يوم نتفق عليه تكتب الريجيم اللي بتتبعه وتكون واثقه ومتأكده انها بتمشي على الريجيم اللي

راح تختاره حق نفسها .. وكل يوم كل يوم تحاول وبقدر الامكان تدش وتكتب يومياتها .. اقدر اقول انه اكثر وحده ملتززمه

هي جوان سواء من ناحيه الريجيم او اليوميات او الصور الله يتمم عليها يارب صج انها مثال حق الكل بهالشي

ما شاء الله عليها :aha:

نبي الكل يكون نفس الشي عالاقل الالتزام يعني اقل ما فيها نلتزم بالريجيم مو على كيفنا ناكل اللي نبيه ونقول ريجيم

وطبعا يفضل انه كل وحده تسوي حق روحها يوم واحد فري على اساس انها ما تخربط بباقي الايام وتلتزم

بنات شرايكم ؟؟ .. فيكم الهمه ؟ ؟

تبون تلتزمون وتضعفون ولا شلون ؟؟

بنات احنا تجمعنا حلو والبنات اللي فيه حيل حبوبين يعني لو نكمل ونتم ونلتزم اكيد بإذن الله راح نحقق اهدافنا صح؟؟

مدري انا قلت اللي عندي وابي رايكم

 

[M!$$.3NoNa]

بناااااااااااااااات:blueSmCLR:







فديتكم كلكم والله بتوحشوني :eh_s(16):



بحاول ادخل كثر ماقدر :eh_s(16):


انا احين ماشيه لكوووووووووووووووووووويت :q8:



فديت لكويت والي فيها ههههههههههههههههههههه


فديتكم ياياتكم :icon30:

ادعولي اوصل بسلامه



:botetoo: ولاتحاتوني ببلع كثر ماااااااقدر ههههههههه





:aha::aha: وهذي لكم على مارجع

 

[M!$$.3NoNa]

تينا صبر صبر صبر انا وياكم مستحيل انسحب اول مراجع من لكويت انشاءلله اسحبيني من شعري والله انا وياكم لاتقطوني رصيف



يلا برب مافي وقت ههههههههههه

احبكم يااحلى بنات

 

[عروووب21]

كآآآآآآآآآآآآني ​

شربي ماي اذا حسيتي بالجوع .. :eh_s(21):​

الا شخبار الريجيم معاج ان شاء الله ماشية ؟!!​

تماااااااااااااااااااااااااام:rerrerek: رجيم ربيع حده يشووووووووووووووووووووووق وروعه:016: امس اول يوم وطلعت نازله كيلو عليه بس يبي له شوي اراده ومع رياضه يصير خوش شي:weight_lift::weight_lift:


يالله بنات لازم ننحف موتجمع وداشين طالعين واخرتها تخربطون

 

[تيناا]

بعد قلبي مس عنوووووونه والله لج وحشه

يلا ناطرينج بالكويت تنورينا وتلتزمين ان شاء الله

 

[@@jwan@@]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،

صباح الخير يا حلوين شلونكم عساكم بخير وملتزمين يارب

طبعا انا متابعه التجمع ولو اني مو فاضيه ابدا كنت باليومين الماضين بس متابعتكم

بنات مدري احس انه التجمع يبيله شد .. شد يعني شد براغي يعني يبيله نسوي قوانين التزام

التجمع يبيله فلترة واعادة ضبط <<<:gr4uu:

بنات انا اللي قاعده اشوفه طبعا مو من الكل من البعض ويمكن انا احيانا منهم اننا قاعدين نلتزم بالريجيم على كيفنا

يعني يوم ملتزمين ويوم لا .. وجبه ريجيمه ووجبه ما نخلي فيها شي الا وناكله

بنات مايصير جذي صج صج صج حدي مستاءه من الوضع وودي لو نرد ونحط قوانين يديدة نلتزم فيها

ويكون في عقوبات صارمه حق اللي ما تلتزم .. واللي تحس انها مو قادره تلتزم عادي بسيطه تقول انها بتنسحب

حنا هدفنا من التجمع اننا نقط اكبر عدد من الكيلوات الزايدة وهدفنا اننا نوصل حق حلمنا اللي هو الرشاقه بمعناها الصحيح

لازم كل وحده فينا توصل للوزن المثالي مو بس تنزل جم كيلو وتهد الريجيم .. يعنى بنات بالله لي متى هالحال ولا انتوا

شرايكم ؟؟ :lkmnkl:

بنات والله انا مو قاعدة اخص اي وحده بكلامي .. كلامي موجه حق الكل واولهم لي ..

انا عندي اقتراح حلو .. هو مو اقتراح بقدر ما هو تنظيم والتزام ..

شرايكم كل وحده من اليوم او اي يوم نتفق عليه تكتب الريجيم اللي بتتبعه وتكون واثقه ومتأكده انها بتمشي على الريجيم اللي

راح تختاره حق نفسها .. وكل يوم كل يوم تحاول وبقدر الامكان تدش وتكتب يومياتها .. اقدر اقول انه اكثر وحده ملتززمه

هي جوان سواء من ناحيه الريجيم او اليوميات او الصور الله يتمم عليها يارب صج انها مثال حق الكل بهالشي

ما شاء الله عليها :aha:

نبي الكل يكون نفس الشي عالاقل الالتزام يعني اقل ما فيها نلتزم بالريجيم مو على كيفنا ناكل اللي نبيه ونقول ريجيم

وطبعا يفضل انه كل وحده تسوي حق روحها يوم واحد فري على اساس انها ما تخربط بباقي الايام وتلتزم

بنات شرايكم ؟؟ .. فيكم الهمه ؟ ؟

تبون تلتزمون وتضعفون ولا شلون ؟؟

بنات احنا تجمعنا حلو والبنات اللي فيه حيل حبوبين يعني لو نكمل ونتم ونلتزم اكيد بإذن الله راح نحقق اهدافنا صح؟؟

مدري انا قلت اللي عندي وابي رايكم

فدييتج فديتج ..فدييتج
حياتي والله كلامج يهبل وكل اللي اتقولينه صح و بنات وايد الظاهر هونو عن الرجيم وموبخاطرهم يكملوون خليهم كيييييفهم على راحتهم اهم ماعليج نفسج وكل وحده اظن داشه التجمع واول اهدافها نفسها بالاول... التزمي بالرجيم وشجعي روحج
ولا تنطرين احد واكيد بيكون في نتايج حتى لو شي قليل بس بأذن الله راح نوصل للي نبيه وانا بالنسبه لي اهم شي عندي نفسي ومابي اكون متينه انا بضعف عشان روحي بس لاني احبني ههههه وابي اكون بأحلى صوووره وربي الاكل ماراح يطير اكلي بلعداااال بلا دفاشه بسكم متن وااالله

وحياتي انا رجيمي
نظام الكالوري احس وايد مرتاحه عليه صح انه النزول بطيء بس احس اكثر شي مناسبني
فديتج يابعد قلبي
:***​

 

[@@jwan@@]

بناااااااااااااااات:bluesmclr:







فديتكم كلكم والله بتوحشوني :eh_s(16):



بحاول ادخل كثر ماقدر :eh_s(16):


انا احين ماشيه لكوووووووووووووووووووويت :q8:



فديت لكويت والي فيها ههههههههههههههههههههه


فديتكم ياياتكم :icon30:

ادعولي اوصل بسلامه



:botetoo: ولاتحاتوني ببلع كثر ماااااااقدر ههههههههه





:aha::aha: وهذي لكم على مارجع :d

حياتي بتنورين الكويت والله فديتج وفديت اهل البحرين كلهم عاد اليوم عندنا مطرررررر يهبل الجو
وهم عندنا ضيوف من البحرين ربع اخوي مضيفينهم عندنا وه فدييتكم بس
وان شاءالله تستانسين فيها وتكون سفره حلوه لج :***​

 

[@@jwan@@]

قوه ... شلونكم بنات شخباركم ...

سوري انا لاهيه ... دراسه وبنبتدي امتحانات

ودوام بعد الصبح ... ومكدشه عدل بالدوام لووول

المهم ... انا شكلي هالاسبوع راح اكون بلاك ليست ... لأن بتيني الدورة ... ومنشفحااا عالكاكاو ...

شلونكم شخباركم؟ ان شاءالله زينين

جوااان اكلج دااايما يشوووق ... يحليلج مضبطه عمرج بالاتيكيت

واي الله يعينج عالدوره :\
وديري بالج بلا اكل زايد
حبيبتي بعد قلبي والله اي بعد شسوي هم رجيم وهم شكل الاكل مو ذاك الزود لا جذي نفسيتي تتعب هههههه

 

[@@jwan@@]

ام عبود تروحين وترجعين بالسلامه

اشوكااااا تقبل الله يااارب ولا تقاطعين فديتج:*

 

[عروووب21]

مرحبا بنوتات تغديت كلوب ساندويش دايت ويانسوووووووووووووون


وسويت لزوجي كبسه وملووخيه خذيت عن خاطري لقمتين وقاعده اشرب شاي الظيافه


والعشا ماكو لان عزيمتي لاهلي تكنسلت وصار عندنا عشا عووووووووووووووووود يعني من كل ما لذ ودسم

فعشان جذي ماراح اتعشا وسلامتكم

ايه وصح بامشي ساعه باذن الله

 

[@@jwan@@]

بلعافيه عرووب

 

[نونو الدبدوبه]

تينا كلامك صحيح ميه بالميه نبي نشد على انفسنا اكثر
يالله انا وياك نمشي على نفس الرجيم وخلي القوانين الجديده مع التجمع الجديد اللي بنفتحه بعد يوم الاثنين
والله صاجه صار ثالث تجمع الحين واحنا مانزلنا شي والله فشله يالله يابنات شدو الهمه
انا من بكرا الى يوم الاثنين لبن وتمر وبعدها احتمال رجيم محمد ربيع اللي قالت عنه عروب
عروب ياقلبي ياليت تحطين لنا رابط الرجيم

 

[تيناا]

بعد قلبي جوجو صح كلامج وان شاء الله اكيد راح نكون احلى اذا التزامنا وصج صج الاكل ماراح يطييير

عروب عوافي ان شاء الله

نونه الدبدوبه اكيد لازم كلنا نشد الهمه وان شاء الله التجمع اليديد راح تكون فيه قوانين اقوى عشان الالتزام

 

[عروووب21]

نونو وتيناا بعد قلبي الله يعافيكم والحين باحط رابط الرجيم هو موجود بقسم الانمه الغذائيه

 

[عروووب21]

هذا هو الرابط الموضوع للعضوه احلى مريومه الله يجزاها الف خير يارب خوش رجيم

ومناسب للي يروحون الجامعه انا عني ناسبني حييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=552543

 

[M!$$.3NoNa]

والله العظيم بموت من القهر !!

امي ضاع جوازهااااااااااااااا وتفركشت السالفه والسفره كلها


برب والله احس بضيقه مو طبيعيه

 

[نونو الدبدوبه]

مس عنونه وسعي صدرك يمكن خيره
وصدقيني يمكن ربي رادكم عن شر
امي دايما تقولي لاتصرين على شي اذا ماصار ماتدرين وين الخيره فيه