o0o~~تجمع نظام ال POINTS مع فلانه_الفلاني~~o0o

[nono Al-amora]

السلاااااااااااااام عليكم بنوتات

شلونكم يا احلى بنات


سووووووووووووووري قطعتكم سبووع بس مبتلشه ويا الجامعه سامحوني اذا ما قمت اطل عليكم

ولا قلت لكم عن وزني

نزلت كيلوين صرت 80

وماشيه عدل عالنقاط
احس اني ما اشتهي اكل شي ما ادري ليش

اول امس ما كليت شي لي الساعه 8 باليل ناسيه اكل طوول اليوم

انشالله اطل على حبايبي الي بالقروب بين فتره والثانيه ولا تشغلني الامتحانات عنكم

 

[لون المطر]

بعد اناااااااااا


ابي اسويه وياكم



20 نقطه لي

وزني 74

اليوم 19-1-2010


يللا جايتكم

 

[dnyay_mll]

شكلكم خربتو الريجيم بكبره وماكو ريجيم الحين

الله يعينكم

انا برد على الريجيم ان شاءالله من باجر

 

[قطوطه و قطيوه]

الله يثبتكم وتضعفون من غير شر

بنات بغيت اسال سين سؤال
اللحين وزني 78 انزين ولازم 22 نقطه النقط هذي باليوم ولا بالاسبوع
ولازم ما نقص عنها ؟؟
وبعدين صج ياب مفعول وياكم ولا لا كلش
لان صراحه حدا يشهي لاني مدمنت ماااااااااااك وككاويات

 

[cOFFEe SmeLL]

حياكم
.
.
.

بهالموضوع ( ضغطوا عاللنك )

•.• ّ¤؛° بنات ريجيم ال points هلموا >>> ياية ركض وعندها " غنايم" °؛¤ّ•.•


.

.

 

[نـور الكويت]

رجعت لكم و عندي قووة .. للرجيم .. هههه

و بشوف الي طافني ..​

 

[نـور الكويت]

الله يثبتكم وتضعفون من غير شر

بنات بغيت اسال سين سؤال
اللحين وزني 78 انزين ولازم 22 نقطه النقط هذي باليوم ولا بالاسبوع
ولازم ما نقص عنها ؟؟
وبعدين صج ياب مفعول وياكم ولا لا كلش
لان صراحه حدا يشهي لاني مدمنت ماااااااااااك وككاويات

باليوم

امم أنا نزلت تقريبا كيلو ..

و كنت آخرب .. بس حلوووووو

حياج الله ​

 

[Chevy]

وييييي بنااات ويييينكم
انا وقفت عشان الامتحاناااات خلصت امس و قلت ببدي من اليوووم

 

[●•∫ استثنآئيهـ]

ايي والله مآ أدري وينهم البنآت
أنآ بعد بشآرك
لأن مآ أحب التقييد في الأكل
- وزني أقل من 63.5 كليوجرام
يعني لي 18 نقطة باليوم
ببدي ان شآء الله من 29 \1
بس سؤال ليش اللي وزنهم اكثر نقاطهم وايد
مو المفروض العكس ؟
<< يلا شجعوني عشان اكمل
وثانكس فور فلانه_الفلاني

 

[fa6omtii]

سلام موفقين بنات
بس بسأل تقريبا بالاسبوع جم كيلو تنزولون
انا 18 نقطه وزني 55

 

[كرسبي كريم]

صباح الخير
اليوم بديت رجيم النقاااااااااااااااااااااااااااااط
بس سؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
القهوه مع النسكافيه وسكر الرجيم الاصفر
جم نقطه فيه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[fa6omtii]

انشاء الله تردون علينا لوول

موفقين

 

[fa6omtii]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[..اهذريبك..]

بنات جم نزلتوا اسويه والا لا

انا ابي انزل 7 كيلو في اسبوعين راح ينزلني ؟؟؟

 

[fa6omtii]

والله ما ادري انا تقريبا نفسج بس محد قاعد يرد علينا

 

[..اهذريبك..]

شدعوا ردوا

لا خير في كاتم العلم

 

[b6ooo6a*_*]

سلام

سوري توني اشوف الموضوع متاخره بس يه على الجرح حده وان شاءالله اقد اشاارك وانزل صور يوميا


1- وزنج
88
2- نقاطج
22

و ان شاءالله تتقبلوني

 

[صعب غلاها]

قووه بناات

انا وزني كان اخر مره 55 بس الحين مع العطله والخربطه خايفه اني اكون زايده فمو قادره اقيس وزني صراحه حددددددي مرعوبه

واخاف اتحبط

وانا ابي انزل وزني 5 كيلوات

واعتبر من 18 نقطه

بس صراحه مو عارفه نظام الرجيم هذا ياليييت تفيدوني واكون شاكره لكم

 

[صعب غلاها]

مشكورين خلاص عرفت

وانشاءالله من باجر راح اطبقه

وبعد يومين بطالع وزني عشان لو كنت زايده على الاقل اشوفه نفس ماهوا

امبيه احس ببجي والله اذا كنت زايده حتى لو نص كيلو بموت من البجي

وااي انشاءالله من باجر 5_2_2010 لي 13_2_2010 اكون نازله بالكثير 3 كيلوات

دعواااتكم

 

[..اهذريبك..]

بلشت انا من اليوم معاكم

وزني 66 وطولي 166 هدفي اوصل للخمسينات

تريقت اليوم صمونه مشكل 6

عصير اناناس 1 لانه طبيعي

باقيلي 11

طبعا سويت لي سلطه وحطيت عليها ليمون وخل وملح وهذي بدون نقاط اهي والتفاح كل ماجعت رجت لهم

ولي باااك