:: أكــــيد بــكونـ أحــــلى :: .. {التجمع الثــــالـث}

[@@jwan@@]

الحلوه الاموره

لوووووووووووول وااااااااااااااااي انا ميته من الضحك .. بس بدون صوت علشان لا اقعد الاوادم

لووووووووووووووووووووول

ضحكتيني والله .. حسيتج معصبه من صج

لووول واللي ضحكني أكثر اني احسج صغيرونه وقاعده تزفينا .. كل وحده كبر الكبت (تخيلت)

لوووووووووول

خلاص جد جد راح التزم :s141: .. وبنزل الكالوريز من 900 الى 800 والاسبوع اللي عقبه ان شاءالله 700

الله يسهل

أقولج جوان .. شلون طريقة التثبيت عقب رجيم الكالوريز؟؟؟

لووووووووووووووول عساه دوم هالضحكه حيااااتي واللهوان شاءالله اصير صغيرونه وضعيفه وعصله خخخخخ
عفيه عليج والله ينفع فيكم الزف يعني انتو تبون تضعفون اما اللي ما يأثر فيهم شي :lkmnkl: الله يعينهم على نفسهم
والله نظام التثبيت مادري انا من وعيت على روحي وانا اسوي رجيم بس انا سامعه دكتوره اتقول اذا ماتبين يزيد وزنج ضربي وزنج30x= واللي يطلعلج هذا الكالوري اللي لازم تاكلينه واذا زدتي علي بتمتنييين :eh_s(2):



ميمي نور

صبااااااااح الخيررر...
اخباااااااركم بنااااااااات..
جوااااااان حبيبتي والله نستاااااااااهل موبس اهوااااااش الاطق مدري
متى رااااااح ارضى على جسمي تعبت وأنااااااا انتضر اليوم ذاااااااا
ابي اضعف الشهر ذا 5كيلووووو عندي زوااااااااج ابي احس اني غيررر..
المهم يومي كاااااان
الغدااااا 4ملاعق رز من دون زيت مع ملوخيه وسلطه
وفي المساااااا اكلت شوي مكسراااااات مع فشار وبس
وشربت اليوم 3اكواااااب شاي اخضر

صباحج عسل يا إشطه
انا موجوده هني اي احد بيخربط يدش ويلقاااني زانطته من رقبته ههههههههههه
حبيبتي ان شاءالله تضعفين واتصيرين منيكااان بس نصيحه راقبي اكلج عدل اتبعي رجيم تغذيه او سوي رجيم الكالوري عشان لاتتخربطين وبلعافيه عليج ياقلبي

وتمضي السنين

والله ياجوان عجبتيني ياملا العافيه وصح لسانك
والله اني حبيتك ترا هذا الي يقوي الدافع (الهواش)
تدرين زوجي وش يقول:شوفي الرابح الاكبر بست شهور صارو اجسام صح ونزلو كل الي عليهم من زوايد واحنا لنا سنين نرجم واذا نزلنا كيلوين ونرجعم )تصدقين قويتي عزيمتي والله تسلمين حياتي

الله يعافيج حياااتي والله وحبتج العافيه بعد عمري وصاج زووجج حتى انا استغرب من روحي صارلي 4 شهور ضعفت 7 كيلوات بس :eh_s(2):
يالله شدي حيلج اكثر والتزمي عدل وان شاءالله نوصل للي نبيه

بكسي

بلعافيه عليج حبيبتي

بنااااات
باجر الميزاان لاتنسووون اطرشون وزنكم حق شيخة البنات​

 

[LOLOPOPS]

موفقين صبايا

 

[@@jwan@@]

موفقين صبايا

مشكوره حبيبتي اجمعين يارب:tek:

 

[oum^zozo]

سوري تأخرت عليج بالرد ...

الله يسلمج انا ولدت 22-9 .. يوم العيد

كااان احلى عيديه والله حبيبي الله يخليه يارب

امممم حاليا قاعده اسويله .. بطاط - جزر - كوسا - بروكلي - عيش

كلا مفيوح .. وبالخلاط مع شوية ماي حار .. اللي انفاح فيه

ويصير مثل السيريلاك .. سائل وأوكله

شوفي انتي اول شي بلشي بالخضار .. لأن اذا كلى فاكهه ماراح يحب الخضار

لأن الفاكهه حاليه .. والخضار عالاغلب مافيها طعم .. فراح تلوع جبده

عقب الخضار .. عاد عطيه فاكهه

اي شغله ثانيه بعد ..

اول مره عطيه بطاط خالي .. او عيش خالي أو .. اي شي ثاني بس بروحه

علشان تعرفين اذا عنده حساسيه من نوع معين من الاكل .. فتستبعدينه

بعدين لي تطمنتي .. عاد خلطي .. بروكلي مع بطاط او جزر .. عيش مع جزر

اي خلطه ..

وهم الفاكهه سوي جذي

بس لا تعطينه منقا .. ولا فراوله ...

اممم طبعا الحساسيه تطلع على شكل احمرار بالجلد .. او ممكن تطلع بشكل ثاني .. انتي راح تعرفين اذا تغير شي بالبيبي

كلش كلش حاولي ما تعطينه الاشياء المعلبه .. لأن كلها مواد حافظه

وبسسسسسسسسسس


لووووول وايد قرقت عليج ... اي استفسار انا حاضره لووول

ترى هذي كلها توصيات دكتورة رشا الصفي

يعطيييييييييييييج العااااااااافيه

أنزين العيش قصدج هذا مال الياهال اللي بالجمعيه ميلووبا ؟ و متو اقدر اعطيه بسكوت؟ و الفاكهه متى ادخلهه؟؟ و جم وجبه ياكل باليوم و جم رضعه اعطيه؟

ههههههههه تحمليني اسألتي وايد :tek:

 

[oum^zozo]

جواان وايد فديتج انا اصلا ببلش ما آكل غير عصاير و شوربه و خضار عندي حاله طبيه مستعصيه لوووول استحي اقوول ياويلي فا خلاص ما اقدر اخربط ٣ اسابيع جدام و لا اموت ( امسويه عمليه ابمكان حسااس و لازم ما آكل غير خضار و سواؤل)

 

[الحلوه الأموره]

جوااان ... انا ضربت 65 * 30 .. طلعلي 1900 أتوقع صح كلامها ..

ام زوزو ... كلي لج حبيبتي ...

تقدرين تستخدمين الاشياء اللي بالجمعيه .. مكتوب عليهم 4 اشهر

بس انا افضل اكل البيت لأن مافيه مواد حافظه ... العيش اللي احنا ناكله ... بس تسوينه مثل المشخول بدون زيت ولا ملح ولا شي
نتفه .. كبر كف ايد ولدج ... تحطينه بالخلاط مع شوي من الماي اللي طبختي فيه العيش .. ديري بالج لا تعطين البيبي والاكل حار
خليه مثل دفى الحليب ...

أول شي تعطينه خضار وعيش ..

عقب شهر اذا حسيتي انه خلاص تقبل الخضار ... بلشي معاه فاكهه .. بس على فكره التفاح يسوي غازات ويأذي بطن البيبي
عطيه نتفه ...


الرضعات .. نفس ماهي ما تتغير .. بالعكس لازم تزيد ..

وتبلشين معاه وجبه وحده باليوم كبر كف ايده ...

ليمى تتوسع معدته ... اهو يقوم يطلب اكل ... يعني يبجي (بجوة يوع) لوووول يضحكني ولدي لما يبجي بجوة يووع

لووول يفضحني ... اللي تخيلي خالتي اتييني تقولي شفيه حمووود ... اقولها يوعان تقولي وااااي عبالي فيه شي

سمالله عليه لووووول ... حبيبي الله يحفظه

وويهه يصير مثل البيبيات الفلبن لووول .. خل ارد البيت واحطلكم صورته

اي استفسار ... ثاني انا حاضره ... حتى اذا ماعرف راح ادورلج

 

[oum^zozo]

حبيبتي و الله يعطيج العافيج صج استفدت بدزلج عالخاص اوكي

 

[@@jwan@@]

جواان وايد فديتج انا اصلا ببلش ما آكل غير عصاير و شوربه و خضار عندي حاله طبيه مستعصيه لوووول استحي اقوول ياويلي فا خلاص ما اقدر اخربط ٣ اسابيع جدام و لا اموت ( امسويه عمليه ابمكان حسااس و لازم ما آكل غير خضار و سواؤل)

خلاص فهمت شمسويه خخخ
ماتشوفين شر حياتي سلامات الله يعينج على السوائل بس

 

[oum^zozo]

خلاص فهمت شمسويه خخخ
ماتشوفين شر حياتي سلامات الله يعينج على السوائل بس

لوووووووووووووووول هاذي من ٌٌ أثاار الحمال و الولاده خخخخ

بس صج صج اذا اكلت بموووووووووووووت لأن ماسمعت الكلام و قمت اكل شصااار فيني ياااااووووووو


خلاص توبه و احسن عشان اضعف مره وحده خخخخ

 

[@@jwan@@]

ام زوزو يماااا الله يعينج على العوار
ورب ضارة نافعه وزلقه بطيحه << كل الامثال اللي اعرفها قلتها لووول

 

[@@jwan@@]

الحلوه

سمالله عليه لووووول ... حبيبي الله يحفظه

وويهه يصير مثل البيبيات الفلبن لووول .. خل ارد البيت واحطلكم صورته

وختييي وختي سلم قلبه ياحلات اليهال الله يخليه لج يارب

 

[oum^zozo]

لووووووووووول جوان يحلوج و الله تهبلين امبي لايعه جبدي ابي ادش السبعينات بس بس خلاص زهقت شفييه وزني امتنح

نازله بس كيلو مالت عالباميه

باجر الميزان عدل؟

 

[وتمضي السنين]

هلا بنات اخباركم اليوم الفطور شابوره نخاله ونسكافه وعصير كيوي واناناس
الغدا باميه وعصير اناناس وكيوي
العشاء سلطه زبادي وعصير بعد
والله رهيب بنات الرجيم هذا مو طبيعي حتى تتعودين عليه على طول ويسد النفس والشهيه
الله يوفقكم بنات
بكره الميزان يوووووووووووه

 

[وتمضي السنين]

يعطيج العافيه جوااااان حبيبتي اخبارك
ام زوزو ماتشوفين شر حبيبتي واهتمي بنفسج وجربي عصير الاناناس والكيوي ترا يحرك الوزن مره مع الوجبه

 

[@@jwan@@]

لووووووووووول جوان يحلوج و الله تهبلين امبي لايعه جبدي ابي ادش السبعينات بس بس خلاص زهقت شفييه وزني امتنح

نازله بس كيلو مالت عالباميه

باجر الميزان عدل؟

ياحياتي انتي اللي اتهبلين:**
ان شاءالله مع رجيم السؤال بتضعفين وايد
اي باجر الميزااان

 

[@@jwan@@]

وتمضي بلعافيه عليج حبيبتي والحمدالله انا بخير

نسيت اقولكم انا نجاااااااااااااااااحت طاطا بوطاطا ايوا يا ايواااا جك دودودوم جك دوووم

 

[سآق نملة]

مبااااااااااااارك يا احلى جواااااااااااان فديتج ..

كلولولولولولولولولولولولولولولوولولولولولولولولولولوش

 

[سآق نملة]

يومياات ..

حليب خالي الدسم .. تمره وحده ..

وخياااره ..

بسوي ريجيم التمر واللبن بس كليت خياره ... اتوقع ما يصير صح بنااات ؟!!

 

[نونو الدبدوبه]

اهلين بنات
يعطيك العافيه جوان
ومبرك النجاح عقبال التخرج
والزفه نستاهلها خصوصا انا بصراحه ماادري شفيني جايني برود مو طبيعي
ليش ماادري؟؟مااكل وبنفس الوقت اخربط يعني اكلي مو اكل رجيم عايشه على الخرابيط بيبسي وفشار وخرابيط
بس من بكرا قررت رجيم الكيوي اناناس بكرا بوزن وببدأ والله يستر

 

[@@jwan@@]

لغلاك نهايه

مبااااااااااااارك يا احلى جواااااااااااان فديتج ..

كلولولولولولولولولولولولولولولوولولولولولولولولولو لوش

حبيييييييييييييييبتي الله يبارك فيج يااارب :**
وبلعافيه عليج ورجيم التمر واالله ماعرفه عدل ياليت البنات يفيدونج

نونو

اهلين بنات
يعطيك العافيه جوان
ومبرك النجاح عقبال التخرج
والزفه نستاهلها خصوصا انا بصراحه ماادري شفيني جايني برود مو طبيعي
ليش ماادري؟؟مااكل وبنفس الوقت اخربط يعني اكلي مو اكل رجيم عايشه على الخرابيط بيبسي وفشار وخرابيط
بس من بكرا قررت رجيم الكيوي اناناس بكرا بوزن وببدأ والله يستر

الله يعافيج ياقلبي واالله يباارك فيج بعد عمري ..
خلاص انسي كلشي صار وكلشي سويتيه وخبصتيه وخربطتي فيه وابدي من اول ويديييييد وكلشي بيدج وكلشي تقدرين عليه ان شاءالله ماكو شي صعب منو يقول انه الضعف صعب انسي الاكل مولازم ناكل طول الوقت وان شاءالله توصلين للي تبينه يارب