اراده حديديه مع passion لرجيم هلا فبراير

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مساء الخير

الوجبه الثانيه

برتقاله

الوجبه الثالثه

شاي وشابوره

وختمتها بسنامكي

وشاي أخضر

 

[كيكه توفي]

بنات الساعه 7ونص كليت بسكوت دايجستف لايت 2 مع جاي 8ونص ولا اهلي يايبين قيمات قتلهم شيلوا عني قالت امي اكلي كليت 3 قيمات ما انعطى ويه عقبها شربت جاي اخضر والحين توا الساعه 12 يعت كليت شريحتين توست اسمر مع حلوم وزعتر وجاي حليب بس

 

[احساس الغلا]

صباح الخير يا احلى صبايااااا


مس سوليتير لاتوصين*
كليت عن القروب كله مو بس عنج هههههههه
شسوي ماحب احط شي بخاطركم هههههه
بس مامشيت قعدت العب من اليهال
وبنيت الخيام هههههه
الحركه بركه ...نعوض بدال المشي


عليااا
وصلت المعلووومه
وشكلي من باجر بشتريه دام بيزيد مؤهلاتنا الانثويه ههههه
نبي معالم وانا اختج ههههه



سيلينا
الله يعافيج ياحياااتي
اي والله استانست
والحين نسوي كستن*
حياكم ههه
بس لاتخافون ماكليت وياهم
بس اشوي لهم ههههه

كيكه توفي
عادي عادي اليوم سماح*
واكلي عني لقيمات لو تقدرين بعددد هههه
عوافي ياعمري*

 

[passion.666]

مساء الخير مساء الورد مساء الحب والمشاعر يا أحلى مشتركه سيلينا
شعارج شعار الأنوثه والموده والحب الله يسخرلج الحياة الكريمه والعيشه الهنيه​

اليوم راح اعطي ملاحظاتي لأحلى ورده في الوجود
ما شاءالله بلشت اول يوم وهو 31\1 بكتابة يومياتج مع اللصور بطريقه مرتبه ومنظمه وهذا يدل على ان انتي منظمه ومرتبه ودقيقه في حياتج اليوميه والعمليه وهذا يدل على جديه في اتباع نظام الرجيم والله يوفقج
في يوم عفستي رجيمج بس مووايد خربطتي بس ما في اشكال اذا انتي طول السبوع منتظمه ويوم خرتيه عادي ما يؤثر بس عوظي بالرياضه
اتمنا لك التوفيق وان ينزل وزنج على صحه وعافيه يارب وشدي حيلج
موفقه ياقلبي
وكل عام وانتي الحب​

 

[passion.666]

مساء الخير مساء الصيف والأنتعاش يا أغلى مشتركه علياااااااااااااااااااااااااااااااااااااء يا أحلى فاكهة الصيف
احس فيج الأنتعاش الله يوفقج ويسخرلج ربي اللي تبينه​

ما شاءالله بلشتي بالرجيم واليوميات جاده في تعاملج وشفت انج حريصه على نفسج واللي معاج والنصايح اللي تقدمينها لأخواتج يعطيج العافيه
شدي حيلج يا عسل وابي يكون وزنج نازل بعد اسبوعين حتى لو كيلو ميخالف المهم بذلتي مجهود
وتقبلي تحياتي وموفقه يا لغاليه وان شاءالله تضعفين على صحه وعافيه يارب
اهم شي اني كسبت طيبتج واخلاقج الحلوه مثل شعارج​

موفقه يارب وهذي هديه لأغلى مشتركه​

 

[passion.666]

مساء الخير والورد والريحان مساء السلام والصفاء يا مشتركه العزيزه الغاليه بنوتة الطائف ياحلوه لاحظة من كتاباتج عن يومياتج بجديتج موبس بالرجيم لا احس شخصيتج قويه جاده ثقيله 000000صح
بعض الأوقات احس بهدوئج لما اقرى يومياتج اشعر بجو عليل وسكون وصفاء------------ وهذا يدل على انج قويه قويه تعجبيني​

انتي جاده بالرجيم والحمدالله ماشيه مضبوط
الله يتمم عليج وتنزلين على صحه وعافيه استمري وكوني المرأه القويه المميزه
موفقه يارب​

 

[passion.666]

مساء الخير ولا صباح الخير ​

قعدتي ولا بعد للحين نايمه​

[IMG

\يالله قومي يا احلى كيكه توفي لذيذه عسل هاااااااااااااااااااااااا للحين نايمه يالله قومي

ماشاءالله عليج ماشيه على الرجيم وان شاءالله تضعفين على صحه وعافيه وان شاءالله اتكونين نازله يارب
تقبلي تحياتي ياحلى توفي​

]

 

[passion.666]

تصبحون على خير
وان شاءالله راح اكمل تعليقاتي على بقية المشتركات غدا
نوم العوافي​

]

 

[Candy Stealer]

احم احم ,, حاليا الساعه 3 و 53 دققة الفير .. وآنا ماقدرت اقاوم الكتكات اللي اختي قاعده تاكله جان آخذ لي واحد وآكل ,, واحد بس عادي مو؟ سامحتوني صح خخخخخخخخخخخخخ

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مساء الخير والورد والريحان مساء السلام والصفاء يا مشتركه العزيزه الغاليه بنوتة الطائف ياحلوه لاحظة من كتاباتج عن يومياتج بجديتج موبس بالرجيم لا احس شخصيتج قويه جاده ثقيله 000000صح ​

بعض الأوقات احس بهدوئج لما اقرى يومياتج اشعر بجو عليل وسكون وصفاء------------ وهذا يدل على انج قويه قويه تعجبيني

انتي جاده بالرجيم والحمدالله ماشيه مضبوط​

​

الله يتمم عليج وتنزلين على صحه وعافيه استمري وكوني المرأه القويه المميزه
موفقه يارب​

بالب قلبك على الكلام الذوق

الله يسعدك في دنيا والأخره
​

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

تصبحون على خير ​

وان شاءالله راح اكمل تعليقاتي على بقية المشتركات غدا
نوم العوافي​

]

تلاقين الخير

وأحلام سعيده :eh_s(21):

 

[احساس الغلا]

Passion
لاتمدحينا وايد ترا نتدلع عليج ونخرب الرجيم ههههه
نوم العوافي ياحلوه واحلام سعيييدة




بناااات انا الحين قاعدة اشرب حليب مع زنجبيل
والشكر اكيييييييد دايت

لاتسألوني اهو سحور ولا ريوق لاني مادري ههههه
بس هذا من السهر وعمايلوووووو
انشالله لاحدرت الديرة اعددددل نووووومي



ونوم العوافي يارشيقااااااات

 

[كيكه توفي]

مساء الخير ولا صباح الخير ​

قعدتي ولا بعد للحين نايمه​

[IMG

\يالله قومي يا احلى كيكه توفي لذيذه عسل هاااااااااااااااااااااااا للحين نايمه يالله قومي

ماشاءالله عليج ماشيه على الرجيم وان شاءالله تضعفين على صحه وعافيه وان شاءالله اتكونين نازله يارب
تقبلي تحياتي ياحلى توفي​

]

مشكوووووره حياتي :hjy5jewf:

لا قاعده قاعده سهر لي الصبح لوول

 

[سيلينا]

.
.
..


صـــــبــــــاح الـــــــخــــــــيــــــر


عطر الله جمعتك برياحين الجنة و ظللك بأغصان بساتينها و سقاك من زلال كوثرها



اليوم يوم زوارتي ان شاء الله اصور لكم شنو اكلت

وجمعه مبااركه ع الجميع ياااارب

..
.
.
.

 

[سيلينا]

مساء الخير مساء الورد مساء الحب والمشاعر يا أحلى مشتركه سيلينا
شعارج شعار الأنوثه والموده والحب الله يسخرلج الحياة الكريمه والعيشه الهنيه​

اليوم راح اعطي ملاحظاتي لأحلى ورده في الوجود
ما شاءالله بلشت اول يوم وهو 31\1 بكتابة يومياتج مع اللصور بطريقه مرتبه ومنظمه وهذا يدل على ان انتي منظمه ومرتبه ودقيقه في حياتج اليوميه والعمليه وهذا يدل على جديه في اتباع نظام الرجيم والله يوفقج
في يوم عفستي رجيمج بس مووايد خربطتي بس ما في اشكال اذا انتي طول السبوع منتظمه ويوم خرتيه عادي ما يؤثر بس عوظي بالرياضه
اتمنا لك التوفيق وان ينزل وزنج على صحه وعافيه يارب وشدي حيلج
موفقه ياقلبي
وكل عام وانتي الحب​

مشكوووووره حيااااتي كلامج حيل شجعني
يعطيج العافيه على هالتجمع الحلووو

 

[miss_solitaire]

صباح الخير

توني قاعده من النووم

 

[عليـاء]

باشن
فديت روحج ياالغالية :eh_s(21):
الله ينزلنا جميعاً بصحة وعافية ويحقق لج كل أمانيج ياقلبي
ولا يحرمج من طاعته في هاليوم الحلو .
وأتمنى يارب أكـون نازلة ولو كيلو - بالعكس والله ماعاد يهمني الميزان كثر
شكل جسمي لأني بس كم يوم وألاحظ ماشاء الله تغيير ملحوظ في الشكل .
:e3: على كل شي تقدمينه لنا - وقلت لك من البداية الله ثم أنت سبب إرادتي الحالية .

سيلينا
أن شاء الله يارب نستمر على الدايت ولا يكسر شي من إرادتنا
وما أفكر هالأيام ايش اكل بالغدا لأنه جاهز من الدايت الله يعين بعد ما اخلص اشتراكي .
وإن شاء الله تكونين نازلة حبيبتي يوم 14 وبالنسبة للرياضة مب لازم رياضة قلبي الأهم أنج تتحركين
مع عيالج حاولي تتحركين معاهم تروحين وتجين تركضين وراهم :weight_lift: تشتغلين :dfgl:
هذه كلها رياضة .
:eh_s(21):

إحساس
عن التخربط شدي حيلج وعوضى بالحركة دوري حاولين المكان لعبي مع الموجودين
ركضي , لاتقعدين وايد .
:eh_s(21):

مس سوليتر - كاندي - بنوتة الطائف - كيكة توفي
عليكم بالعافية أكلكم .

إطلالة
مابينت من أمس
يارب تكون بخير :eh_s(21):

وجمعة مباركة عليكم كلكم
ولاتنسون الدعاء بهاليوم ياحلوات ..
أدعو أن الله يضعفكم بصحة وعافية وتكون إرادتكم قوية .
أمس كان عندنا مطر ودعيت بعد بهالدعوة :eh_s(2): مب صاحية
بس والله الدعاء سبب من أسباب وصولي لهالوزن - الحمدلله يارب :eh_s(21):

 

[عليـاء]

حبايبي
هذي بعض أنواع الرياضة حاولوا تتحركون عليها
ويارب نضعف بصحة وعافية ..

http://www.youtube.com/watch?v=6H61...F03E3C7EC&index=1&playnext=2&playnext_from=PL

وهذي المدربة اللي تدرب المشتركين في الرابح الأكبر بالأمريكي .

http://www.youtube.com/view_play_list?p=0018E50925DD37A0&search_query=jillian+michaels

 

[miss_solitaire]

اليوم اتريقت حليب و موزاية

و اتغديت قطعة لحم خالية مع الحشو بدون عيش

و خضرة

و كوب عصير برتقال تروبيكانا

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مساء الخير على الجميع

كيفكم

وجمعه مباركه

الفطور

على ريق

3 كأسات ماء

3 شريحة توست + جبنه

شاي