وزني يفشل .. هدفي أضعف .. يومياتي بكتبها لكم .. شاركوني

[lolwah]

صباح الخييير

شربت ماي الصبح وبعد شوي باكل توست و جبن و ماسترد

انا بتيلي تكرمين الدوره هاليومين اذا بوزن اكيد راح اكون زايده صح ؟؟

انتو حددو اليوم و انا ان شاءالله بس اخلص بوزن على طول

شنو تريقتي سوليتير ؟

 

[miss_solitaire]

اهلين لولوة

أنا ما اتريقت

مو علشان الرجيم

أنا من صغري مو من هواة الريوووق

بس الحين بطلع مع اليهال

برووح سوق المعلم ( السوق الأحمر )

بشتري لهم أغراض للمدرسة

أدري مبجر

بس لأني يوم الأربعاء بسافر و برد السبت

فما في وقت أرووح أشتري لهم أغراض

 

[lolwah]

لوول حتى انا الاربعا بسافر و ارد السبت و قاعده احاتي الريجيم خايفه اخربط
تروحين و تردين بالسلامه

 

[miss_solitaire]

لوول حتى انا الاربعا بسافر و ارد السبت و قاعده احاتي الريجيم خايفه اخربط
تروحين و تردين بالسلامه

وي صج ليكون معاي

نفس رحلتي

وين بتروحين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بالنسبة للرجيم

أنا عندي قاعدة لا للرجيم بالسفر

 

[miss_solitaire]

نسيت أقول

اليوم الريوق nothing

الغدا سلطة و ما كملتها

و الحين قاعده آكل موزاية مع حليب المراعي قليل الدسم

 

[حنوووونهـ]

انا بعد عشر ايام بوزن لاني بديت من تاريخ 4\2
ريووق ولاشي
غداي خربطت اليوم اكلت 8 قفاش عيش بس ثمانيه عادتهم
الله يصبرنا
عشاي خبزة سمره مع كيري وقفشه مربه <<< ادري حدي خربطت اليووم بس ماابي ايووع رووحي مرة وحده ابي شوي شوي بالهداوه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بنات منو تعرف حبوب سيبو ترم شلونهم شنو رايكم فيهاا شدعوه ماعطيتوني جواااب :×

 

[ام فجور 2008]

بنات منو تعرف حبوب سيبو ترم شلونهم شنو رايكم فيهاا شدعوه ماعطيتوني جواااب :×

حبيبتي ابتعدي عنهم
انا من اخذهم اصير عصبية بصورة مو طبيعيه والله الي حتى زوجي مايقعد معاي دقيقة من اخذهم وغير هذا تسبب صداع

 

[miss_solitaire]

صبااح الخير

أمس كان عشاي

فطيرة سبانخ سمرة مع دايت

و قبله مزمزت بالدايجستف مع الجاي

 

[miss_solitaire]

بنااات اليوم آخر يوم بالدورة

باجر برد بقوة للنادي

و احرق الدهون حرق

بس أنا يوم الأربعاء بسافر

و أرد السبت

فراح أوقف هم 4 أيااام

عن الرياضة

و هم عن الرجيم

لا للرجيم في السفر

بس عد ما راح أخربط وايد

 

[كرسبي كريم]

شلوووووووووووووووونكم شخباااااااااااااااااااااااااااااااااركم
اسفه كنت لاهيه لمده اسبوع وزود لضروف قاهره
الله كريم
اليوم قست وزني الي زايده كيلو
لا تعليق
اليوم تريقت حليب وشاي

 

[teenaa]

مساء الخير
شلونكم

انا راده اليوم للرجيم بقوه بقوه

مالي شغل راح اضعف يعني اضعف

عندي عرس رفيجتي 26/2 راح اضعف واوصل الستينا
وزني اليوم 72

لازم اوصل 65 باقرب الوقت الوقت يمشي واحنا واقفين


ريوقي اليوم نسكافي وجاي وحليب بس

والحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون لان كحه ذبحتني وصوتي بادي يروح


وبس

 

[lolwah]

هااي بنات شلوونكم

انا اليوم قمه بالابداع من ناحيه الريوق

اليوم اول يوم تكرمون دوره فا يمكن هذا السبب ؟

طلبتلي سنابون بالكراميل غير التوست و الجبن وو الشابووره : (

عشاي خفايف و يمكن ما اتعشى

 

[miss_solitaire]

شلوووووووووووووووونكم شخباااااااااااااااااااااااااااااااااركم
اسفه كنت لاهيه لمده اسبوع وزود لضروف قاهره
الله كريم
اليوم قست وزني الي زايده كيلو
لا تعليق
اليوم تريقت حليب وشاي

اهلين بالكريم كله

وي زايده كيلووو

لا لازم اتنزلينه

 

[miss_solitaire]

مساء الخير
شلونكم

انا راده اليوم للرجيم بقوه بقوه

مالي شغل راح اضعف يعني اضعف

عندي عرس رفيجتي 26/2 راح اضعف واوصل الستينا
وزني اليوم 72

لازم اوصل 65 باقرب الوقت الوقت يمشي واحنا واقفين


ريوقي اليوم نسكافي وجاي وحليب بس

والحين قاعده اشرب زنجبيل وليمون لان كحه ذبحتني وصوتي بادي يروح


وبس

سلامات ما اتشوفين شر

و عقبال تنزلين اللي تبينه

و تصيرين احلى من العروسة

بالعرس

 

[miss_solitaire]

هااي بنات شلوونكم

انا اليوم قمه بالابداع من ناحيه الريوق

اليوم اول يوم تكرمون دوره فا يمكن هذا السبب ؟

طلبتلي سنابون بالكراميل غير التوست و الجبن وو الشابووره : (

عشاي خفايف و يمكن ما اتعشى

امبيه لا لا لا لا

عاد قوية السنابون و لا بالكراميل بعد

ديري بالج

وراج سفر و خربطة

خلي الخربطه هناك

مو اهني

 

[miss_solitaire]

أنا اليوم ريوقي nothing

كالعادة مالي خلق اتريق

و غداي

حبة كوساية محشوة باللحم المفروم بدون الرز

طبخ ايدية و حيات عنية

و معاه شربت الدايت

العشااااااا امممممممم مازلت قاعدة افكر

 

[حنوووونهـ]

حبيبتي ابتعدي عنهم
انا من اخذهم اصير عصبية بصورة مو طبيعيه والله الي حتى زوجي مايقعد معاي دقيقة من اخذهم وغير هذا تسبب صداع

مشكوره حبوبه على الرد
ريوق ولاشي كالعاده
اليوم غدانا مرقه لحم اكلت قطعه لحمه وسلطه
العشاولاشي بشرب ششاي اخضر
يانااااااااااااااس اليووووووووووووووووووووع كاااااااااااااااافررر :eh_s(2): :eh_s(2): :eh_s(2):

 

[miss_solitaire]

هاي بنوتات

أنا اليوم عشاي

سلطة + شوربة + قطع ربيان

و حليت بقطعه وحده من كاكاو الرجيم

( الكاكاو الواحد فيه 6 قطع كليت قطعه و خشيت الباجي حق الأيام الياية )

هذا صورته

 

[miss_solitaire]

هذا مخطط ناقلته من موقع للوزن المثالي يبين كل طول شنو الوزن المنسب له

الطول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72

 

[ام فجور 2008]

صباح الخير
الحمدلله الحمدلله امس عدا على خير
وكان غداي روب مع سلطة + دايت
المغرب اكلت كتكات +نسكافيه 2 لاني حسيت بيوع
وعشاي توست اسمر +جبن +طماط+خيار
بس بنات احس ان لااااااااااااااااااازم امشي الجسم قاعد يترهل

هذا مخطط ناقلته من موقع للوزن المثالي يبين كل طول شنو الوزن المنسب له

الطول ................................................. متوسط الوزن

142 ................................................. 43 - 48

145 ................................................. 44 - 50

147 ................................................. 46 - 51

150 ................................................. 47 - 52

152 ................................................. 48 - 54

155 ................................................. 50 - 55

157 ................................................. 51 - 57

160 ................................................. 52 - 58

162 ................................................. 54 - 61

165 ................................................. 56 - 63

167 ................................................. 58 - 65

170 ................................................. 60 - 66

172 ................................................. 62 - 68

175 ................................................. 63 - 70

177 ................................................. 65 - 72

انا لازم يكون وزني 65 هههههههههههههههه والحين 85 يعني عشرين كيلو زين شوي هههههههههههههههه