(( رجيمنا بمزاجنا ))

[نمله سيلانيه]

يلآ حبآيبى دامنا بدينا الاثنين نخليها عقب اسبوعين يعني مو هذا الى ورآه بديت اخاف ههههههههه ابي افوز :d

 

[سآق نملة]

كويت انتي مرة سالتي عن الاعشاب بالدوره ..

هذا طريقتي وربي روووعه وتنفع للي مو متزوجه مثلي


كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاسفلفل اسود -ربع كاس سكر نبات
تخلطينها وتطحنينها وتحطين ملعقه من الخلطه في كاس حليب دافئ وتشربينها على الريق
سكر النبات علشان يزين لك طعم الخليط ويصير حالي

كل اغراضهااا عند العطااار تلاقينهم وسلامتج ....

بنااات انا استاذن برووح اصلي وبطلع

 

[فرفوقه]

صباح النور والسرور

اكلي حبتين جوز وقهوه تنشط ذاكرتج للامتحان وتشبعج

انتي وين تدرسين ؟ كل الناس عطلت ولا مؤجل ؟

انا هذي اخر سنة لي بالثناوية وعندي امتحان موجل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وللحين مافكيت الكتاب

 

[فرفوقه]

بنااااااااااااااااااااااااات بقولكم شغلة مهمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممة
ترااااااا كليت ككاو:tomato2:>>>>>>>>>عادي

 

[kwt.2012]

اى تكفون ابيه يسفرني عندي نقص سفر ماعمري سافرت الا الخليج اهئ اهئ اهئ

بنتي ههههههههههه لاتوني ماتزوجت انا :eh_s(22):

الله يرزقنا بازواج ساحرين على قوله لغلاك :eh_s(22):
وعلشان هالدعاوي الحلوه شوفو شجبت لكم


بنات عندي لكم مفآجـــــــاه حلوه من اخصآئيه تغذيه وهي

رجيم المناسبات ليوم واحد

هذا الرجيم اخذته من اخصائيه تغذيه يستخدم قبل العزيمه او بعده عشان ماتمتنين اليوم الى بعده
و ماتسمنين بالعزيمه
لو استخدمتيه قبل العزيمه بتجي العزيمه وانتي خفيفه وبطنج من داخل فاضى او بعد العزيمه عشان تنزلين الكيلوات اللي زدتيها وقت العزيمه
الرجيم

الافطار
شريحتين اناناس + حبتين بسكويت يفضل نخاله

الغداء
نوعين من الفاكهه
العشاء
نوعين من الفاكهه

ملاحظه الاكثار من الماء وبالنسبه للفاكهه يعني قطعتين مثلا برتقاله وتفاحه او موزه وشريحه اناناس وهكذا

التيكر تبع الوزن ومتابعته كثير يحبوه يحمس بصراحه


كود:
http://ticker.7910.org/eng
هذا سايت تحطين طولج +وزنج وتشوفي شنو ينصحج الطبيب
كود:
http://www.alhayat.net/bmi.htm

خوش رجيم ترا لان الفواكه ماتطلع الكرش والماي يمشي البطن
تسلم ايدج

 

[kwt.2012]

بنات انا حابه اشكر كويت :stars:
لاتاحه هذه الفرصه لي وحابه اقول لاتنسون الهدف الرشاقه وان شاء الله كلنا نحققه ويارب مايخلص الشهر الا احنا كلنا ضعفانين وراضين عن نفسنا يلا بعضكم مايشارك كثير نبي نسجل يومياتنا بامانه وحماس وماله داعي العبارات المحبطه مثل مليت ، مانزل وزني ، عمري ماراح اضعف ، ساعدوني ..

بالتوفيق لنآ كليآتنآ .. :eh_s(17):

ولووو نمول ماسويت شيء لو بروحي جان ماتحمست جذي
عشان جذي اشكركم انتوا بعد لان شجتوني صج

بس تو الناس عالشكر خنضعف اول

توني تغديت سلطه وتونه بدون زيت

تصدقون ماكملت صحن السلطه غريبه ؟
كل مره الحس الصحن احاول اشبع هالمره ماكملته :eh_s(10):

 

[kwt.2012]

انا هذي اخر سنة لي بالثناوية وعندي امتحان موجل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وللحين مافكيت الكتاب

الله يوفقج .. عاد ثنويه عام نفسيات ويصير الاكل حلو وقتها

كليتي كاكاو والله ماقدر ازفج حاسه بمعناة الثنويه :eh_s(11):

خلاص بس اخر مره اوكي ؟

ديربالج الميزان بعد اسبوع اذا خسرتي عقابج عسير
صح نمول ؟

 

[نمله سيلانيه]

عوآفــــي حيآتي عليج بالف عآفيهـ كويت
تدرين ليش شبعتي لان المعده الله واعلم انها صغرت شويآت :rerrerek: حلووو


------------------------------


وام الككآو البطــــــــــــــه فرفوووقه راح تاكلينها بالميزآن :rgewrg:

موعدنا الاثنين بس اى اثنين احنا نبي يكون صآير لنا اسبوعين مادري هو الجاي او الى وراه تصدقون خربطت .....؟! :eh_s(10):

 

[kwt.2012]

كويت انتي مرة سالتي عن الاعشاب بالدوره ..

هذا طريقتي وربي روووعه وتنفع للي مو متزوجه مثلي


كاس ماش -نص كاس شمر -نص كاس حلبه -ربع كاس حبه سودا -ربع كاس كمون -ربع كاس فلفل ابيض -ربع كاسفلفل اسود -ربع كاس سكر نبات
تخلطينها وتطحنينها وتحطين ملعقه من الخلطه في كاس حليب دافئ وتشربينها على الريق
سكر النبات علشان يزين لك طعم الخليط ويصير حالي

كل اغراضهااا عند العطااار تلاقينهم وسلامتج ....

بنااات انا استاذن برووح اصلي وبطلع

بعد عمري ماقصرتي بسويها انشالله

 

[نمله سيلانيه]

للحين ماتغديت بقول لخالتي العزيزه تسوي شوربه :ggdw:


امي موعندي اخ يآزين شوربتها واكلها مشتآقه لها

 

[kwt.2012]

لآأأ أحسن كل اسبوعين او 10 ايام ..

لان وزني بالموت ينزل

اي نبي نسوي قروووبات لين كلنا نوصل للوزن اللي نبيه :eh_s(21):​

خلاص نخليها بعد 10 ايام شرايج نمول ؟

وانشالله بنكمل قروبات ليما يطردونا من المنتدى هع

 

[kwt.2012]

نمول اي خااافي بس لاتفكرين من الحين لان انا اللي راح افوز هع

نمول الشوره لاتاكلين الجاهزه انتي سويها احس الجاهز ماجي وكنور وهالسوالف تكون فيها ملج واجد
والملح يحبس الماي بالجسم وماينزل الوزن بسرعه
حطي ليمون وفلفل بهارات عادي بس ملح نصيحه ابعدي عنه

 

[kwt.2012]

تصدقين غلاك قريت وصفتج جان تشرف الدعله

ماحبها بالبرد

 

[نمله سيلانيه]

يابنت الحلال انا ماعرف شى بمطبخهم مو ببيتنا انا

بفوح بيضه احسن لى

 

[kwt.2012]

عوآفــــي حيآتي عليج بالف عآفيهـ كويت
تدرين ليش شبعتي لان المعده الله واعلم انها صغرت شويآت :rerrerek: حلووو


------------------------------


وام الككآو البطــــــــــــــه فرفوووقه راح تاكلينها بالميزآن :rgewrg:

موعدنا الاثنين بس اى اثنين احنا نبي يكون صآير لنا اسبوعين مادري هو الجاي او الى وراه تصدقون خربطت .....؟! :eh_s(10):

امم والله حتى انا خلاص الاثنين مو اللي جاي لا اللي بعده
اي يمكن صغرت بيومين مادري
جان زين

 

[kwt.2012]

اي البيضه احس لج مع خياره وجم خسه وجاي اخضر يصير شغل عدل
وفي جبن لايت اسمه سلفايد لذيذ
بس تقدرين تاكلين جبنه وحده عاديه عاادي
<< جنه انا اللي باكل قاعد انقي على كيفي

عوافي مقدما

 

[نمله سيلانيه]

للحين ماكليت شى على نسكافيه الصبح

ما اشتهي اكل صايره \ يحلوج حاطتلى منيو تصلحين تبطلين محل دايت

:d

ههههههههههههههههههههههه

 

[kwt.2012]

اي النسكافيه يسد النفس حيل
انا قبل طحت فيه يومينا عشان يسد نفسي بعد جم يوم ذبحتني معدتي ماقدرت وخليته

انا بنام نعست اشوفكم باليل يا حلوين
باي

 

[نمله سيلانيه]

تمسين على خير حيآتــــــــــــي ,’

 

[فرفوقه]

الله يوفقج .. عاد ثنويه عام نفسيات ويصير الاكل حلو وقتها

كليتي كاكاو والله ماقدر ازفج حاسه بمعناة الثنويه :eh_s(11):

خلاص بس اخر مره اوكي ؟

ديربالج الميزان بعد اسبوع اذا خسرتي عقابج عسير
صح نمول ؟

صح صاجة والله

مافي اشكال نقيس ماورانا شي>>>>>>>حاسة اني نازلة

صج بنات نسيت لا اقولكم عليكم بشاي رويااال شربتة يومين نزلت 400من غير رجيم>>عشان ماتقولون نحيسة ماتعلم:rgewrg: