رجيماتي اللي نزلتني من 90 إلى 65 كيلو..حياكم نبدا التحدي بتاريخ 8-10

[@رومانسيه@]

آية من الجمال ..لا محشومه شنو اقزر فيج
حبيبتي والله على الراس يالغاليه

بس تدرين انا مادري ليش اخذت فتره وزني ثابت وقبل جم يوم نازله كيلو بس مادري ليش
صار النزول بطيء مع اني ماغيرت النظام

 

[@رومانسيه@]

كن منصفاً ياسيدي القاضي ان الذي امامك الآن أشبعني ظلماً وحرمانا
انا حالةُ فعلاً لها يرثى حتى نسيت بأنني انثى >>>اندمجت بأغنية كاظم

شخباركم انشاءالله بخير وحشتوني يالله ردوا

 

[@رومانسيه@]

هاي

كل عام وانتوا الحب وسمبتيكات​

الكويت في 14فبراير2010​

السادة : قروب رجيماتي العزيز المحترمين​

الموضوع غياب السيدة / أم بوني ونوشة

بالإشارة الى الموضوع أعلاه , وبناءاً على رسالة هاتفية من الأخت أم بوني ونوشة فإنها تعتذر للجميع على غيابها الذي دام بما يقارب الأسبوع , وذلك بسبب تعطل جهاز الحاسب الآلي لديها وانها سوف تشتري جهازاً آخر وستتواجد في يوم الأربعاء الموافق 17 فبراير 2010 م
فيرجى من الجميع التواجد

وتفضلوا بقبول فائق الإحترام والتقدير​

:balo:

رومانسية​

8
8
استخفت البنية :016::016:

ياسلام علي وانا اعبر اف نرفزتوني ردوا عاد طولتوا حيل والله شنو هذا ,<<<صج شرايكم بالكتاب متأثرة بالدوام وايد سويت كتب اليوم ​

 

[** آية من الجمال **]

آية من الجمال ..لا محشومه شنو اقزر فيج
حبيبتي والله على الراس يالغاليه

بس تدرين انا مادري ليش اخذت فتره وزني ثابت وقبل جم يوم نازله كيلو بس مادري ليش
صار النزول بطيء مع اني ماغيرت النظام

حياااتي بس أتقشمر معاك يا عسل حبيت أغير من مودج بس :016:

تدرين ليش ثابت لأنك قربتي من الوزن المثالي ..... ما شاءالله

ماعليه يثبت أحسن من ما يزيد وتطمني مهما طالت فترة ثبوته بيكمل نزوله بس لأنه قاعد يمتحن الجسم هل تعطيني أكل أو لأ :eh_s(10): فثبتي على موقفج ولاتخربين نظامك وإن شاءالله بينزل يعنى بينزل بس قوى من صبرك وعزيمتك :weight_lift: وإن شاءالله ما كو إلا العافية وتبشريني آخر الإسبوع يا رب

ممكن أعرف شنو نظامك إذا سمحتي؟ يمكن نستفيد ..... تدرين ضايق خلقي يوم زين يوم لج عليه وخاطري أسوي نظام التمر واللبن عشان أنزل من وزني وأتشجع ..... بس كل يوم أقول باجر وأخوره وللحين ما بديت شجعينييييييييي!!!

آية من الجمال >>>>> هو نكي الصحيح

 

[@رومانسيه@]

شوفي انا اللي شجعني على الرجيم اللبن والتمر لاني سويته وصج صج نزلت بسرعه
وهذا اللي خلاني اكمل بعدين خفت اخربط نفسج لأنه بتملين من روتين واحد

فكان عندي يوم فري

ولما رحت العيادة عطاني حبوب سيبو ترم تسد نفسي
والصبح اتريق بسكوت دايجستف

والغدا كان سامحلي اتغدا بس العشا فاكهه او توست اوك

وانا كنت بالعشا اخذ روب اكتيفاي او لبن اكتيفيا هالشغلات تساعد انها تسد النفس وتهضم
والله انا الحين صرت مااححس باليوع تعودت اني مااكل واذا اكلت تلوع جبدي احسن

 

[** آية من الجمال **]

قدرتي تسوينه كم يوم وشكثر نزلتي فيه! وشلون تشجعتي عليه؟ وإذا بتاكلين بره عشا أو شي معزومه ماتوهقين؟

أدري واااااااايده أسئلتي ما عليه تحمليني ومشكووورة

هالحبوب مجربتها من جم سنة بس ماتذكر جان نزلت عليها شي أو لأ؟ بس إللي أتذكره إني ما تشجعت أعيدها مرة ثانية ويمكن الأسباب ظهور أنواع جديدة وكثيرة وحديثة جدا تطغي على القديم .....!

الله يتمم عليك الرشاقة بالصحة والعافية ويارب ترزقني الجسم الرشيق بالصحة والعافية ..... اللهم آمييييييييين

آية من الجمال >>>>> هو نكي الصحيح

 

[@رومانسيه@]

قدرتي تسوينه كم يوم وشكثر نزلتي فيه! وشلون تشجعتي عليه؟ وإذا بتاكلين بره عشا أو شي معزومه ماتوهقين؟

أدري واااااااايده أسئلتي ما عليه تحمليني ومشكووورة

هالحبوب مجربتها من جم سنة بس ماتذكر جان نزلت عليها شي أو لأ؟ بس إللي أتذكره إني ما تشجعت أعيدها مرة ثانية ويمكن الأسباب ظهور أنواع جديدة وكثيرة وحديثة جدا تطغي على القديم .....!

الله يتمم عليك الرشاقة بالصحة والعافية ويارب ترزقني الجسم الرشيق بالصحة والعافية ..... اللهم آمييييييييين

آية من الجمال >>>>> هو نكي الصحيح

لا عادي سألي براحتج

انا سويته اسبوع واسبوع اقطع واسبوع ارد واللي شجعني اني قدرت انزل عليه والتمر يسد النفس لاتنسين
بس اذكر ابالسبوع كنت انزل 1 كيلو او 2 مااذكر بالضبط

وكنت اذا يعت اكل تمر

بس اذا معزومه خلي لج يوووم فري اكلي فيه براحتج

بس تدري هذي الحبوب صج لها مفعول حتى لو ماتنزلج كافي تسد نفسج عن الاكل​

 

[** آية من الجمال **]

لا عادي سألي براحتج

انا سويته اسبوع واسبوع اقطع واسبوع ارد واللي شجعني اني قدرت انزل عليه والتمر يسد النفس لاتنسين
بس اذكر ابالسبوع كنت انزل 1 كيلو او 2 مااذكر بالضبط

وكنت اذا يعت اكل تمر

بس اذا معزومه خلي لج يوووم فري اكلي فيه براحتج

بس تدري هذي الحبوب صج لها مفعول حتى لو ماتنزلج كافي تسد نفسج عن الاكل​

اليوم رحت محل تمور بشتري تمر ..... بس ما لقيت شي عجبني ورديت ):

أنا مو زود مع التمر بس عادة آكله برمضان عشان سنه بس آكل ثلاثه فردات حتى ما كمل لي آخر رمضان ...!!

بس شوية نتفه نزلتي ... كل هالتعب وبس تاكلين تمر ولبن وآخرتها كيلو أو أثنين بالإسبوع ليش سوي دايت عادى وتنزلين أكثر :weight_lift:

 

[@رومانسيه@]

لا بس هذا يعلمج الحرمان عدل
وكل جسم عن جسم يفرق جربي رجيم الاناناس معروف انه ينزل

 

[@رومانسيه@]

لا بس هذا يعلمج الحرمان عدل
وكل جسم عن جسم يفرق جربي رجيم الاناناس معروف انه ينزل

 

[@رومانسيه@]

قالها قالها قال احبك قالها <<مندمجه بالاغنيه

 

[@رومانسيه@]

اممم قريب اصير عروس ومافي احد منكم يشجعني

 

[ام بوني ونوشه]

مرحبا حبايبي شخباركم ولهت عليكم وااااااااااااااااااااااايد.


رورو حبيبتي شخبارج الف الف مبروك والله يتمم عليج.

 

[@رومانسيه@]

الله يبارك فيج حبيبتي
وينكم شنو هالغيبه
جد متضايقه منكم

 

[kaboOOOOOOOOsa]

واي اتصدقين !! انا وزني واقف صارله شهر !!

اخر شي نزلت 4 كيلو ووقف !!

تخيلي اني الحين صارلي تقريبا اسبوعين اسوي رجيم سوائل ومرتاحه عليه لي درجة انه معدتي صغرت وما قمت ايوع اصلا

وفوق هذا امشي واركضضضضضضضضضضض كل يوم من ساعه الى ساعتين !!! كل يوم واذا بطوف اكون مطوفه يوم غصبن علي

وامس رحت مركز سلطان شريت دي في دي فيتنس بسويه من اليوم ان شالله اذا رديت البيت

وفووووووووووق هذا وهذا وهذا بشترك بنادي اليوم بدفع الاشتراك حق 4 اشهر

بس لاعت جبدي ومليت ووزني مو راضي ينزل !!

شالحل!!

افكر اغير الرجيم بس والله احترت مادري شسوي!

 

[@رومانسيه@]

هلا حبيبتي
حياج

جربي رجيمتانا ترى واييد حلوه وتنزل وايد

 

[فديت عيالي]

بنات وين وصلتووووا بالضبط في الرجيم

 

[فديت عيالي]

بنات شنو رجيم الاناناس بالضبط

ابغي امشي عليه

 

[فديت عيالي]

وينكم بناااااااااااااات مارديتوا علي

 

[فديت عيالي]

شكلكم كلكم ضعفتوا وتركتوا الموضوع:eh_s(22)::eh_s(22):


حنانه ادري اني حنااااااااااانه استحملووووووووووووووووني

وينكم بناااااااااااااااات رودوا علي

شنو رجيم الاناناس اللي تسوونه

ورجيم التمر شلون بعد