ياكويتيات اسمعوا قصتي و قولولي... تساندوني و إلا اضف عفشي و أطلع....

[وتين الحياة]

مرحبا بنات...
الله يسلمكم ويجزاكم خير...
الإجازه هذي ما عمري مر علي مثلها...عجزت ألاقي يوم اقعد فيه على الأرض..و المشكله انها خراب "أكل بأكل"....
امس طلعت مع صديقتي......وماخليت شيء ما أكلته...
على اساس يوم الأحد راح ابدأ النظام مره ثانيه...بس شوفوا هذا يوم الثلاثاء و ما بعد ركدت على رجيم..
اليوم بديت احمي مره ثانيه...:weight_lift:
سهرانه امس "والعمه مشرفه" فنمت نومه و حده الي صلاه العصر...
العصر شربت قهوه مع تمرتين...
تغديت...
سلطه+نتفة دجاج+1/4 كأس رز...
الحين راح اشرب شاهي اخضرو زنجبيل..

 

[وتين الحياة]

صباح الخير بنات
كيفكم
اشتقت لكم بهاليومين بس كنت مشغوله وماقدرت ادخل
المهم امس وزنت













وزني اللي قبل 52 وامس وزني











50 يعني نقصت كيلوين وبجذي ووصلت لوزني المثالي
وامس فري والحين ناويه اسوي تثبيت
لانه الكل امس قالوا لي وقفي جسمك حلو
واليوم توني جالسه ومابعد اكل شيء

:nbvppw: مبررررررررررررررررررررررروك كراميلا :nbvppw:

ماشاء الله تبارك الله ..الحين اهم شيء تحافظين على وزنك.....
وفعلا مو حلو تنزلين للأربعينات...حافظي على هذا الوزن الي وصلتي له..
موفقه يارب...

 

[وتين الحياة]

صباح الخير

وتييييييييييييييين الف الحمدلله على سلامتج ولهنا عليج وااااايد

انشالله استانستي؟ وبالعافية عليج كل اللي كليتيه السفر أصلا ما يحلى الا بهالسوالف

بس المهم الحين تنتظمين ونشوف الاراده الحديدية

اهليييييييييييييييييييين weekend
الله يسلمك حبيبتي...وانا والله اشتقت لكم اكثر..
الله يجزاك خير ..بس احس الإراده مع الإجازه طايحة...
يلا ان شاء الله من اليوم احاول ارد مثل اول...

 

[وتين الحياة]

مرحبا بنات اشحالكم
اشحالج ويك اند ان شاءالله ملتزمه غناتي بالرجيم
كراميلا بشرينا كم صرتي
وتين منوره التجمع غناتي والحمدلله على سلامتج وبالعافيه اللي كلتي

بالنسبه لي انا المفروض امس اوزن سرت على نفس الماشين شفتها مب شغاله للأسف تحطمت طبعا
وسرت على ماشين الجمعيه زايده 200جرام وعطيت عمري فري دحيت دح ماطاب ولذ من القهر المهم
حتى اليوم قلت بسير يمكن مصلحينها بس للأسف نفس الشي المهم
انا اليوم ببدا برجيم غناتي كراميلا

منور بوجودك الله يرضى عليك.....
الله يسلمك..ويعافيك...

 

[شيخة الغراشيب]

مساءكم الله بالخير
بغيت اطمنكم كنت ملتزمه لين هالساعه بس شكلي على العشه بخربط لانه
عرب بيجونا على العشه والمشكله ماقدر ماكل بيقولون لي تسوي رجيم >>>فشله خليهم يقولون روحه ضعفانه مب رجيم هع هع
المهم بخرب اليوم العشه وان شاءالله مايزيد وزني يارب والله مشكله هالوزن ادعولي اليوم محتاجه لدعواتكم

 

[weekend]

السلام عليكم

شلونكم بنات ولهت عليكم وعلى سوالفكم

لهيت مع اختى ولدت من يومين بس ليلحين ملتزمة بالرجيم

اليوم تريقت ساندويش مرتديلا بالجبن + كوفي

وتالي شربت نص لتر ماي

وليلحين ما تغديت

 

[weekend]

وتين

شنو إرادة ما إرادة

ماعندنا هالكلام وبتسوين رجيم يعني بتسوين :23_asmilies-com:

شيوخة

عليج بألف عافية

بس شوفي أنا بالعزايم لما مابي أحد ينتبه علي

أحط بصحني من كل الأنواع بس أكثر ايدام وسلطات وأحط بعد باستا ولا أي شي ثاني عشان لا يقولون ليش ما تحطين

وآكل السلطات والايدام وأحوس شوي بالعيش أو الباستا أو أي شي ماني ماكلته جني شبعت وهذا اللي تم من أكلي

ودايما ما ينتبهون علي

حتى الحلو أحطلي وأحوس بالصحن جني منغثة وماني قادرة أكمله :O_SHH_:


كرميلا

ماشالله مبروووووووك الكيلوين

عيني عليج باردة أتوقع الحين جسمج صار عجيب ميه ميه :rerrerek:

 

[وتين الحياة]

ههههههههههه
اكيد weekend بسوي رجيم ..
بس باهالاسبوعين ومع الطلعات لابد من الخربطه..
يعني اليوم على بالي ملتزمة شربت موكا ,,بس سمول و لو فات..يعني اني دايت..:krkrkr:

 

[وتين الحياة]

اليوم يابنات..
افطرت الصباح قطعتين مرتديلا و قطعة جبن+شريحة توست بر..

الغداء..
سلطة+لحمه+خضار+شوية مطازيز..

شربت شاي اخضر بالزنجبيل عقب الغداء..
بعدين طلعنا و اخذت لي هوت موكا...

 

[وتين الحياة]

اليوم يابنات..
افطرت الصباح قطعتين مرتديلا و قطعة جبن+شريحة توست بر..

الغداء..
سلطة+لحمه+خضار+شوية مطازيز..

شربت شاي اخضر بالزنجبيل عقب الغداء..
بعدين طلعنا و اخذت لي هوت موكا...

 

[وتين الحياة]

اليوم يابنات..
افطرت الصباح قطعتين مرتديلا و قطعة جبن+شريحة توست بر..

الغداء..
سلطة+لحمه+خضار+شوية مطازيز..

شربت شاي اخضر بالزنجبيل عقب الغداء..
بعدين طلعنا و اخذت لي هوت موكا...

 

[وتين الحياة]

اليوم يابنات..
افطرت الصباح قطعتين مرتديلا و قطعة جبن+شريحة توست بر..

الغداء..
سلطة+لحمه+خضار+شوية مطازيز..

شربت شاي اخضر بالزنجبيل عقب الغداء..
بعدين طلعنا و اخذت لي هوت موكا...

 

[وتين الحياة]

اليوم يابنات..
افطرت الصباح قطعتين مرتديلا و قطعة جبن+شريحة توست بر..

الغداء..
سلطة+لحمه+خضار+شوية مطازيز..

شربت شاي اخضر بالزنجبيل عقب الغداء..
بعدين طلعنا و اخذت لي هوت موكا...

 

[وتين الحياة]

الله ..عجيب هالرد طالع خمس مرات... المنتدى صار ما يفتح معي بعد المغرب فعصبت وطلعت..ما دريت انه كل مره اسوي اعادة تحميل يحمل الرد..عذررررررررررررا على الخطأ المطبعي بنات...

 

[وتين الحياة]

السلام عليكم

شلونكم بنات ولهت عليكم وعلى سوالفكم

لهيت مع اختى ولدت من يومين بس ليلحين ملتزمة بالرجيم

اليوم تريقت ساندويش مرتديلا بالجبن + كوفي

وتالي شربت نص لتر ماي

وليلحين ما تغديت

ماشاء الله مبررررررررررروك ما جاك اختك ..يتربى بعزها ان شاء الله...والحمد لله على سلامتها...

بالعافيه عليك الفطور....

 

[وتين الحياة]

اليوم طلعنا نتعشا برا.....تعشينا في كبابجي..
اكلت مشاوي+سلطة+3 صفيحة لحمه...:tomato2:مررره كانت لذيذه ما قدرت أقاومها...
الحين اشرب شاي اخضر بالزنجبيل..

 

[وردة زوجي]

يااااااااااااااازين القصيم وايامها ويازين البنات القصمنجيات وياحلو كلامهم
ياهلا ومرحبا فيج يالغاليه والله يوفقج وتنزلين هالعشره بالصحه والعافيه تكشخين ذيج الكشخه اللي لا يعلا عليها
وتصكين عليهم ويقوولون لج ياحلاتج وياحلات جسمج
استمرررررررررررررررررررري وادعي لنا معاج انا ابي انزل 15 كيلو

 

[وتين الحياة]

الله يسلمك وردة و يجزاك خير...الله يسمع منك ...
و يقر عنك بنزول ال15 بصحة و عافيه يارب...

 

[وتين الحياة]

مرحبا بنات..
وش اخباركم....
weekend،شيخة،كراميلا..


اليوم قمت متأخرة،فما كنت مشتهيه شئ..شربت ماء..وبعد المغرب شربت قهوه مع تمر..
بأمشي ساعة ..بعدين راح اتعشى...

 

[شيخة الغراشيب]

مرحبا الساع
عندي لكم خبر حلو والخير الثاني مو حلو
اللي مو حلو اني زاديت قبل لا اعطي عمري فري يوميييين كان وزني 66,9 وبعد الفري امس وزنت كان للأسف 67,8 يعني 900 جرام
زاديت الحمدلله على كل حال
الخبر الحلو اني انخطبت ولله الحمد وعقبالج وتين وكراميلا مره ماشوفكم عرائس ياربي وخاطري لين الملجه يكون وزني 64 يارب ولين
الحين بعدهم ماقرروا متى الملجه لين مانسوي الفحوصوات يبالها اسبوع لين ماتظهر النتيجه ومن اليوم ثاني يوم لي بالرجيم ادعو لي ربي
يثبتني تدرون لازم يكون عندي حافز واضعف عشان العرس بس من يقول صدقوني مادري شوفيني مالي مزاج للرجيم كلش كلش
الحلو واللي يقهر زوج المستقبل سلك يعني تقدرون تقولون وزنه بنهاية الخمسينات اهئ اهئ اهئ شجعوني الله يرضى عليكم وادعولي ربي
ييسر لي موضوعي واتم الملجه ومن بعدها الزواج يارب باقرب وقت ... لا من يومين امه داقه لامي تقولها زين العرس بشهر 7 وامي عطتني
الموبايل تقولي كلمي عمتج >>تتحسب اخت ابوها طلعت العمه ام الريل
المهم قالت لي اشحالج امي قلت لها بخير وعافيه امايه بشريني عنج قالت نحن كلنا بخير شو رايج نسوي العرس بشهر 7ماحصلنا حجز الا بنهاية
هالشهر قلت خير ان شاءالله مب مشكله امي >>> يفكرون بالعرس وبعده ولدهم حضرت مامفكر متى يسير يسوي الفحص للملجه ناس غريبين