شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[opera]

صباح الخير


انا رديت


مبروك عالنزول اللي نزلووو


انا خلاص وقفت من هالشركات لانه على قولت ورده النرجس نبي ناكل اكل طبيعي مثل الناس لوووووووووول


وبعدين لانه وزني ماينزل معاهم وايد مادري ليش


بس الحين قاعده اسوي رجيم بروحي وانا قاعده اشوف اللي يناسبني واكل بكميات اقل


وغير جذي قررت اشترك نادي


والله كريم

 

[وردة النرجس]

ولكم باك أوبرا عزيزتي شلونج ؟؟

ااى عفيا عليج زين تسوين إشتركي بنادي صحي حتى لو إلتزمتي بدايت على الأقل قاعده تتحركين

بالتوفيق بنات والله يبعد عنكم العين وتنزلون بصحة وعافية

 

[A.A.Desiner]

مرحبا بنات اشلوووووووووووووونكم شخباركم
انا وايد مشتاقه لكم وقلبى معاكم ما نسيتكم
بس انا عندى ظروف وعن قريب راح اتواصل معاكم
واشكر كل بنت شاركت معاي وخاصه دزاينر وورده النرجس وراعية الطويلة
وباقى البنات كل وحده شاركت وياى اشكر تعاونكم معاى بتفاعلكم للموضوع
احبكم وااااااااااااااااااااااااااااايد

يااااااااااااااااااهلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
ومرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

شخبارج يالغاليه وشلون صحتج ياقلبي؟؟؟

لا تقطعين جذي دربالج
خلج متواصله والله

وانا خقيت من الدايت اشوي
لازمه بريك قوي موشي
لووول

لا بس انشالله ابي ارجع وبقوه معني لمن اللحين معاهم

والله كريم​

 

[وردة النرجس]

السلام عليكم

أهلين ديزاينر

اى انا بعد ترى عادي مرات أخربط شوى

بس النزول صاير بطئ مومثل قبل سريع بس احسن مابي أنزل بسرعه علشان إذا تركت الوجبات لا ترد الكليوات مره ثانية

وإنشالله هذا الشهر او الي بعده خلاص آخر شي ونسوى كنترول على نفسنا بروحنا

خصوصا ان معدتنا وايد تغيرت وصغرت وعدلوا عاداتنا الغذائية

 

[secret sauce]

مرحبا بنات اقنعتوني على نظام الوجبات انشالله بروح لدايت كير واعطيكم الاخبار

 

[وردة النرجس]

اهلين إختي

والله نصيحة ماراح تخسرين شي لأن أكيد راح تنزلين وخصوصا ان أكل صحي ومافيه دهن يعني حتى لو نفرض مثلا مانزلتي

بس صحتج راح تتحسن وتحسنين عاداتج الغذائية الخطأ

بالتوفيق إختي

انا عن اخباري والله خايرتها هليومين قمت اخربط شوى برا البوكس شيطانة صايره هالشهر ماأدري شفيني بردت عاد بس بقالي

7 كيلو بعد وماأدري شفيني صكوني عين الأوادم هههه

 

[فنار الكويت]

بنات بليز ساعدوني امس اشتركت بدايت كير والمنيو ماني عارفة شنو الزين ساعدوني من تجاربكم والحلو بعد ، منتظرتكم

 

[وردة النرجس]

السلام عليكم

إختي تقريبا أكلهم كلا حلو

يعني إنتي وشنو تحبين

الحلو عندج حلو التك حلو

والشوكلاته القطع السادة حلو

يعني إنتي وشنو يناسبج والي مايعجبج بعد ماذقتيه لا تطلبينه مره ثانية

بس المجبوس والبرياني والسلطات كلهم حلوين

 

[secret sauce]

مشكوره وردة النرجس على التشجيع انشالله لي روحه هاليومين بس انطر المعاش

 

[فنار الكويت]

مشكورة وردة النرجس ، انشالله باجر اول يوم الوجبات وانشالله خير ، اليوم خلصت اشتراكي بلوفات وانشالله نضعف بصحة وعافية يارب

 

[وردة النرجس]

العفو ولوماسوينا شي

والله يوفق الجميع بنزول سريع وصحي ويبعد عين الحساد عنكم

 

[حياة زوجي]

مرحب بناااااااااااااااااااات :nbvppw:
رديت معاكم وبقوه اشتركت بدايت كير وصارلى اليوم الثالث
بصراحه اكلهم لذيييييييييييذ :botetoo:
انا وزنى 76 وابى اوصل 70
وانشاء الله اوصل الوزن اللى ابيه
يالله وينكم مشتهيه اسولف معاكم عطونى اخباركم :friends:

 

[فنار الكويت]

مرحبا انا اليوم صارلي ثاني يوم بدايت كير والأكل شوية وبالذات الحلو ..... وزني قبل لا ابتدي بلوفات كان 70 ونص وصلت 67ونص ماشي حاله .... بشترك لمدة شهرين بدايت كير على الأقل لو اوصل 59 يعني بالشهر 4 تمام ،،،،، يوصلني 3 وجبات وسناك وشوربة بس قالتلي الأخصائية بتزيد الحلو وتلغي الشوربة بس مااحس انه زايدة الحلو فقلت ابي اخلي الشوربة احسن دام الحلو شوية ،،،، تحياتي للجميع .

 

[وردة النرجس]

اهلين حياة زوجي ولكم باك مرة ثانيه

ويلا إنشالله توصلين للوزن الي تبينه

انا آخر شهر هذا وبس حسيت مليت بوقف شهر وبعدين أشوف

انا بس باقيلي 7 كيلو بوديهم

وإنشالله أضعف

 

[راعية الطويلة]

مرحبــــــــــــــــــــــــا حياة

:nbvppw:

من طول الغيبات جاب الغنايم



احنا بخير و أنا وزني الحين وصل 77


و ماشية بروحي على نظام السعرات الحرارية


و انتي بشرينا وين رحتي ؟؟؟؟؟! وشسويتي بهالغيبة؟؟؟؟؟!!!​

 

[حياة زوجي]

مرحبا انا اليوم صارلي ثاني يوم بدايت كير والأكل شوية وبالذات الحلو ..... وزني قبل لا ابتدي بلوفات كان 70 ونص وصلت 67ونص ماشي حاله .... بشترك لمدة شهرين بدايت كير على الأقل لو اوصل 59 يعني بالشهر 4 تمام ،،،،، يوصلني 3 وجبات وسناك وشوربة بس قالتلي الأخصائية بتزيد الحلو وتلغي الشوربة بس مااحس انه زايدة الحلو فقلت ابي اخلي الشوربة احسن دام الحلو شوية ،،،، تحياتي للجميع .

وناسه انتى معاي يالله صار تحدى :eh_s(15):
انا قبلج بيوم مشتركه
وعلى فكره انا نفسج عطونى الحلو شويه وضاق خلقى لانى احب الحلو وايد
انا موعدى يوم الاحد وعلمج جم نزلت

 

[حياة زوجي]

اهلين حياة زوجي ولكم باك مرة ثانيه

ويلا إنشالله توصلين للوزن الي تبينه

انا آخر شهر هذا وبس حسيت مليت بوقف شهر وبعدين أشوف

انا بس باقيلي 7 كيلو بوديهم

وإنشالله أضعف

هلا وغلا حبيبتى والله اشتقت لكم
صحيح كلامج كثر الاشتراكات بالشركات الوحده تمل من اكلهم
وانشاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب
بس لا تقاطعينا بمشاركاتج ما نستغنى عنج

 

[حياة زوجي]

مرحبــــــــــــــــــــــــا حياة​

:nbvppw:​

من طول الغيبات جاب الغنايم​

احنا بخير و أنا وزني الحين وصل 77​

و ماشية بروحي على نظام السعرات الحرارية​

و انتي بشرينا وين رحتي ؟؟؟؟؟! وشسويتي بهالغيبة؟؟؟؟؟!!!​

عزيزه وغاليه
ما شاء الله انتى قريبه يم وزنى
تصدقين انا سافرت ورديت بس كنت اخربط شويه بالسفر
بس كنت اتحسف وحاول انظم اكلى ولما حسيت خلاص لازم التزم
على طول ما يبيله تفكير دايت كير علشان ما خربط منى مناك
وشى حلو تلتزمين بسعرات حراريه
هالله هالله بالاراده
ماكو فايده لازم بالاخير نخربها خخخخخخخخخخخ :botetoo: ​

 

[حياة زوجي]

يااااااااااااااااااهلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا​

ومرحباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا​

شخبارج يالغاليه وشلون صحتج ياقلبي؟؟؟​

لا تقطعين جذي دربالج
خلج متواصله والله​

وانا خقيت من الدايت اشوي
لازمه بريك قوي موشي
لووول​

لا بس انشالله ابي ارجع وبقوه معني لمن اللحين معاهم​

والله كريم​

والحين بفضالج يالغاليه
انا ما الومج تملين شويه بس الحلو فيج انج تكملين
تحسين نكسر الخاطر بهالوزن لوووووووووووول
بس ما عليه نشجع بعض واحنا خوات بالمنتدى واى شى يصير معاج علمينا
وارد وقول انتى ورده الموضوع :friends:​

 

[وردة النرجس]

لالا انا وردة الموضوع

لوووووووووووووووووول

وحدة تغار

لالا ترى أتغشمر كلكم زهور وورود في بستان الحياة

ههههههه

لا أكيد ماأستغنى عنكم

حتى لو وصلت وزني الي أبيه بظل وياكم علشان تذكروني إني أحافظ على الوزن المطلوب

لأن حرام أخرب كل الي بنيته

خصوصا ان هالشهر أحس خايرتها وايد قاعده أسوى سكب على وجباتهم وآكل من برا

راح يخلص إشتراكي شهر 4 وبس بعدين بوقف وبشوف لي بعدين يصير خير

بصراحة الميزانية هالشهر حكوكة