ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

  • بادئ الموضوع أحلى عيون
  • تاريخ البدء
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

f.a

من أول ما افتحت أحلى عيون التجمع يوم اليمعه نويت أبلش رجيم لي أمس ملتزمة طول اليوم لم رحت عند أهلي ورا المغرب اطلبوا بيتزا عالعشا وحلفوني إلا آكل :(

بس الحمدلله رديت اليوم مرة ثانية وتريقت حليب خالي الدسم + كورن فليكس فيتنس

بالعافيه وبالتوفيق:eh_s(9):
 
إنضم
30 مارس 2009
المشاركات
856
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات ماشاء الله حدكم تحمسووون
انا دخلت مع احلى عيون لما كانت تجمع الرابح الاكبر بس للاسف مااستمريت لان كانت عندي ظروف والحين صار لي 3اسابيع مسويه رجيم نزلت 5كيلو وان شاء الله معاكم انزل اكثر
اليوم تريقت صمونه نخاله حشيتها بيض طمام مع كوب حليب
وغداي راح يكون شريحتين سمك مشوي وسلطه وعشاي زبادي اكتيفيا
واشرب شاي اخضر بعد الوجبه
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مدرسه الله يشفي بنتك واكثري من قراة القران
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى عيون يعطيك العافيه مو مبينه

يمامه وينك رجعتي دشتي ولالا ؟

انا اليوم دشتيه وتغديت دجاج مقلي وبصل وسلطه وشربت شاي اخضر

بالتوفيق للجميع وانشاالله نضعف بصحه وعافيه
 

ام عفاف الكويت

**مشرفة قسم كويتيات مول**
إنضم
26 أكتوبر 2007
المشاركات
57,579
مستوى التفاعل
8
النقاط
38
العمر
41
الإقامة
في قلب زوجي وعيالي حفطهم الله
الموقع الالكتروني
www.om3afaf.com
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مدرسه طفشانه
بنتج دواها مو الطبيب
دواها القران والرقيه الشرعية


عظم الله اجرج شموسه
 

جنى q8

New member
إنضم
5 يونيو 2009
المشاركات
4,585
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
العمر
42
الإقامة
ابديره مامثلها دييييره Q8
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

جني
انتي الوحيده الي سالتي عني مشكوره حبيبتي

ياحبيبتي الله يسلمج

خلاص صار بينا عيش وملح لازم اذكرج يالغاليه


انا لله وانا اليه راجعووون
عظم الله اجركم وان شااء الله اخر الاحزان يااارب
الله يرحمه ويغفر له يااارب
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يمااامتي

منوره

اشلونكم عساكم بخير؟

هلا حبيتي جنان انا الحمدالله :eh_s(9):

المعنويات مرتفعه ان شاء الله:eh_s(9)::eh_s(9):​
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

f.a

من أول ما افتحت أحلى عيون التجمع يوم اليمعه نويت أبلش رجيم لي أمس ملتزمة طول اليوم لم رحت عند أهلي ورا المغرب اطلبوا بيتزا عالعشا وحلفوني إلا آكل :(

بس الحمدلله رديت اليوم مرة ثانية وتريقت حليب خالي الدسم + كورن فليكس فيتنس

بالعافيه جنون

اهلنا من كثر ما يحبونا بس يوكولونا لوووووووووول:friends:
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام

انا اليوم دشتيه وشربت ماي ساخن على الريق

وانشاالله نضعف بصحه وسلامه



هلا والله بهطله:eh_s(9):

دشتيه حتى النخاع قموووووره​
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

احلى عيون يعطيك العافيه مو مبينه

يمامه وينك رجعتي دشتي ولالا ؟

انا اليوم دشتيه وتغديت دجاج مقلي وبصل وسلطه وشربت شاي اخضر

بالتوفيق للجميع وانشاالله نضعف بصحه وعافيه



هلا قمووووورهلا والله لا للحين
 
إنضم
4 يناير 2010
المشاركات
1,904
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام بنات تمنياتي بالتوفبق للجميع

نبي ارقام كبيره نازله بعد الثلاث شهور وكله من صالحنا

انشاالله نضعف بصحه وعافيه

دشتيه متحمسه قمراالجبيل
 
إنضم
30 مارس 2008
المشاركات
515
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مســاء الخيــر

اخباركم؟!!

اخبار الدشتيات الحلوات؟!!!



اليوم تريقت قطعة توست صويا + قطعة جبن قليل الدسم

سناك :قطعة كافي صغيرة

الغدا: صدر دياي مشوي + سلطة

سناك : تفاحة

العشا: قطعة توست صويا + تبولة بدون زيت

لحد الحين شربت لتر ماي وناويه اكمل اللتر الثاني
وبشرب شاي اخضر
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام بنات تمنياتي بالتوفبق للجميع

نبي ارقام كبيره نازله بعد الثلاث شهور وكله من صالحنا

انشاالله نضعف بصحه وعافيه

دشتيه متحمسه قمراالجبيل

الله يسمع منج قمر:eh_s(15):
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مســاء الخيــر

اخباركم؟!!

اخبار الدشتيات الحلوات؟!!!



اليوم تريقت قطعة توست صويا + قطعة جبن قليل الدسم

سناك :قطعة كافي صغيرة

الغدا: صدر دياي مشوي + سلطة

سناك : تفاحة

العشا: قطعة توست صويا + تبولة بدون زيت

لحد الحين شربت لتر ماي وناويه اكمل اللتر الثاني
وبشرب شاي اخضر

هلا وغلا

عوافي حبيبتي :eh_s(15)::eh_s(15):
 

يمامة

New member
إنضم
25 يناير 2005
المشاركات
5,608
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
فوق الارض وفي يوم من الايام ساكون تحت الارض يااارب
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

انا الصبح شربت ماي دافي مع ليمون

وتريقت تفاحه

والغدا خس وروب خالي الدسم وبرتقاله لله الحمد

والحين اشرب شاي اخضر

وعلى المغرب ان شاء الله امشي
 
إنضم
6 نوفمبر 2008
المشاركات
412
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحبا بنات شخباركم اشوف بدة اليوميات انا فكرة تبدون اليوميات 1/4 اوكى انا بقول يومياتي
على الريق 2 كوب ماي دافي
الريوق والغدا والعشا شمام :p
وبكثر بلماي وايد
 
إنضم
30 مارس 2008
المشاركات
515
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله يعافيج يمامه

انا ناويه امشي بعد شوي بحط كريم وبلبس شورت الساونا وبامشي


بنـــــات معلومــــة مهمـــــة



اشربوا ماااااااي واااااااااايد تعرفون ليش؟!!



امس الدكتورة قالت لي كل كوبين ماي يحرقون 50 سعره حرارية
بالإضافة الى ان الماي يخلص الجسم من الأملاح اللي تخزن سوائل وتزيد الوزن


يعني... اشربوا ماااااي وااااااايد
 

Miss_Moon

New member
إنضم
12 أغسطس 2006
المشاركات
6,088
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
حبيبتي الكويت
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هااي بنات شلوونكم انا بلشت من اليووووم وكل يوم بكتب يوميااتي :

رجيمي الكيميائي

ماتريقت لاني كنت نايمة وتغديت برتقال



وان شاءالله استمررررررررر
 
إنضم
30 مارس 2008
المشاركات
515
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ



بنات حاولت احط التوقيع واغير الصورة كله يطلع لي الملف غير صحيح


بليييييييز... ساعدوني