ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوووووووووووووووم شبعت من الشااااااااااااااي

شربت

شااااااااااااي اخضر

شاااااااااااااااااي زنجبيل+دارسين

شااااااااااااااي روووووووويال

وقبل لا انااااااااااااام بشرب مااااااااااااي الزعتر

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

إس إس إس الســــــــــــــــــــلآلآلآلآلآلآلآلآم عليكوووووووووووووم


أنا جييييييييييييييييت ونووورت القروووووب الجديد​

:eh_s(20):

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الحمدالله مشيت ساعه

ولكم يماااااااااااااااامتي

شلوووووونج حياتي؟؟؟

:sfg:

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

إس إس إس الســــــــــــــــــــلآلآلآلآلآلآلآلآم عليكوووووووووووووم


أنا جييييييييييييييييت ونووورت القروووووب الجديد​

:eh_s(20):

وعليكم السلام والرحمة

هلا والله بخشووووووووووووووووووفتي

:nbvppw:

:nbvppw:

توه نووووور القروووووووووب

بدخووووووولج حيااااااااااااااااااااااتي


:sfg:

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم .. شلونكم بنات

اليوم

ريوقي : 5 تمرات + نسكافيه

غداي : سلطه + 2 بيض + لبن

العصر : 3 تمرات + نسكافيه

عشاي : تفاحه + لبن

بس الحمدالله

انا مسويه رجيم محمد ربيعه لي يوم الاربعا وبس بعدين بغيره بسوي نظام ثاني

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم .. شلونكم بنات

اليوم

ريوقي : 5 تمرات + نسكافيه

غداي : سلطه + 2 بيض + لبن

العصر : 3 تمرات + نسكافيه

عشاي : تفاحه + لبن

بس الحمدالله

انا مسويه رجيم محمد ربيعه لي يوم الاربعا وبس بعدين بغيره بسوي نظام ثاني

بالعااااااااااااافية كيكة

وان شاء الله ليوووووووم الاربعااااااااااء

تنزلين

:sfg:

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وعليكم السلام والرحمة

هلا والله بخشووووووووووووووووووفتي

:nbvppw:

:nbvppw:

توه نووووور القروووووووووب

بدخووووووولج حيااااااااااااااااااااااتي


:sfg:

هلا بج ياهلالالا

هلالا بخيتي الغاليه

هلا بحلومتي

منوووور بأهله فديتج ياقلبي :friends:

 

[هيماء]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلا وغلا بنات الله يقويكم ويثبتكم وتوصلون كلكم لاهدافكم يارب
غلاتي أحلى عيون وزني 81 كيلو(هدفي70إن شاء الله )يارب تحقق امانينا

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشوووووووووووفتي

رجعت

لتفاااااااااااااااااااااحااااااااتي

وخليت برتقاااااااااااااالاتي

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أحب أرحب بكل الصبايا الجدد

والصبايا صقيقاتي الصقوقات القدم على راسي والله :eh_s(20):

فديتكم كلكم وحدتن وحده :sfg:

حبيت أعرفكم بنفسي

أنا مصورة قروووب والله وتحقق منايا هالنك نيم من خيتي (( عايشه حياتها )) فديتها يانااااااااس

أسمي : خـــــشـــــــفــــــ الـــــرعــــــآبـــــيـــــــــب

وزني للاسف وانا بالمطار وزنت بصيدلية بوووتس وللاسف انصعقت

وزني حبيباتي : 71.8


حلومتي شوووفي شكثر زايده بهاللاسبوع اللي قعدته عند اهلي

واااااااااااا اسفاااااااااااااااااااااه

مو قلتلج انا تعز علي السبيعنات مااقدر اخليها بسهوووله

بس ان شاءالله مني لي 1\4 بلتزم التزام قوي

لان ان الله راد ويسر ارد الكويت نص 6

فابي نيوووو لوووووك قوي

حاليا انا هدفي الاول 65 والثاني 60

وان شاءالله الله يقدرني وانزلهم بصحه وعافيه وبدوون تعب انا وكل من يبي يضعف ياااااااارب

وان شاءالله يعجبني جسمي واوقف واذا حسيت ابي بعد ابي لي 55 وبسسسسسسس

بس الاكيد 60 بإذن الله

يعني هدفي حاليا 10 كيلووووووو

يارب ساعدنااااااااااااا​

:botetoo:

 

[طفلة كبيرة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

تسلميييييين جنآن آلله يجزآج خييير
آليوم ريوقي جبنه لآيت توست آسمر برتقآل فرش

آلغدآ سلطه (( خس جزر خيآر ))

آلعصر طلعت للممشى وآلله آلجو روعه تقريبآ سآعه آلآ ربع

عشآي كآن دوريتس ع عصير تفآح آخضر بدون شكرر
.
.
.

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

أحب أرحب بكل الصبايا الجدد

والصبايا صقيقاتي الصقوقات القدم على راسي والله :eh_s(20):

فديتكم كلكم وحدتن وحده :sfg:

حبيت أعرفكم بنفسي

أنا مصورة قروووب والله وتحقق منايا هالنك نيم من خيتي (( عايشه حياتها )) فديتها يانااااااااس

أسمي : خـــــشـــــــفــــــ الـــــرعــــــآبـــــيـــــــــب

وزني للاسف وانا بالمطار وزنت بصيدلية بوووتس وللاسف انصعقت

وزني حبيباتي : 71.8


حلومتي شوووفي شكثر زايده بهاللاسبوع اللي قعدته عند اهلي

واااااااااااا اسفاااااااااااااااااااااه

مو قلتلج انا تعز علي السبيعنات مااقدر اخليها بسهوووله

بس ان شاءالله مني لي 1\4 بلتزم التزام قوي

لان ان الله راد ويسر ارد الكويت نص 6

فابي نيوووو لوووووك قوي

حاليا انا هدفي الاول 65 والثاني 60

وان شاءالله الله يقدرني وانزلهم بصحه وعافيه وبدوون تعب انا وكل من يبي يضعف ياااااااارب

وان شاءالله يعجبني جسمي واوقف واذا حسيت ابي بعد ابي لي 55 وبسسسسسسس

بس الاكيد 60 بإذن الله

يعني هدفي حاليا 10 كيلووووووو

يارب ساعدنااااااااااااا​

:botetoo:

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خشوووووووووووفتي

رجعت

لتفاااااااااااااااااااااحااااااااتي

وخليت برتقاااااااااااااالاتي

ياحياتي

فديت قليبج

عسى ربي يثبتج ويقوويج يااااااااااااااارب

تبارك الرحمن حلووومه

لو اناا مارديت له وتميت عالاووورنج

لان اذا كرهت شي مستحيل اردله عندي مااكل شي ولا اكله

قواج الله حلومتي :icon30:

وعليج بالعافيه

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حبيباتي انا بطلع الحين

عندي امتحان بكره

دعواتكم لي بالتوفيق حبيباتي اول امتحان لي وحدي خاااااااااااايفه

الله يستر يارب

 

[خير ان شاءالله]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بطني

انا تغديت صدر دجاج مسلوق مع سلطه وماشربت اي شي لان يتني الدوره وبطني ذابحتني

 

[shams2008]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هاااااااي ياحلوات شلونكم

يمامه &مناره &fa&قمر الجبيل

اجرنا واجركم

مشكوووورين ماقصرتواا
جزاكم الله الجنه يارب

 

[طروقه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم خواتي يوم مخربه الدعوه هههه
الفطور بيض ومشكل مع عصير برتقال فرش

والغداء توست اسمر حلوم وسلطة فتوش
و بعد الغداء بساعه شربة شاي اخضر كوبين

والعشاء بيتزا << شفت خواني ياكلون ما قدرت اصبر بس كليت قطعتين

ومن بكره اتفقت انا ورفيجاتي نسوي رجيم مو بس علشان نظعف علشان يكون اكلنا صحي ما راح نشتري من الكافتيرا راح نجيب معنا توست اسمر ونكفيه وشاي اخضر وكرون فلكس حق الرجيم وسكر رجيم ونشتري سلطه من الجمعيه

ومانجيب معانا مصروف علشان الا حق السلطه والماي علشان ما نخورها


وامانه ادعوا لي

 

[ماكنتووشه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات لحقو علي معدتي تعورني ومغص رهيييب في بطني من العصر

وروح عزكم الله للحمام وطلع ولعوار يزيد اخخخخخ يابطني ومعدتي عوارهااا بايخ

ادعولي ان مافيني شي ان شاء الله

 

[shams2008]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ام عفاف

اجرنا واجرج مشكووووووره

جني
اجرنا واجرج حبيبتي انتي والله كلج ذوق يالغاليه

 

[طروقه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات لحقو علي معدتي تعورني ومغص رهيييب في بطني من العصر

وروح عزكم الله للحمام وطلع ولعوار يزيد اخخخخخ يابطني ومعدتي عوارهااا بايخ

ادعولي ان مافيني شي ان شاء الله

قلبي اشربي يانسون حيل حلو وأن شاء الله يروح الالم