تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[simple.girly]

لالا والله يا عاشقة انا رغبة لوووووووووووووول مو عادة اموت على الأكل اتلذذ استمتع يعني طاقة وحيوية .....
اشلونج ميس يو
ترى بنات في معرض بالشرتون فيه بلعة ولفات والفارس ونفانيف واثواب صلاة وسيايدهم باجر اخر يوم مال ساعد اخاك المسلم
اليوم ان شاء الله يمكن اروح بشتري من الفارس هدية زواج بنت خالتي ؟ ولا اروح اشتري من الفي اسوار ايهم احسن والأسعار متقاربة ؟؟

 

[استثنائيه]

بناااات لاتنسووون ان اكثر اكلنا عاااااده مو رغبه او شئ ...

اي والله صاجه

يعني احيانا اشرب قهوه وانا مابيها بس اني تعودت هالحزه اشرب قهوه

 

[استثنائيه]

مبروووووووك بنات للي نزلو

مو مهم جم نزلنا المهم اننا بدينا ننزل

 

[استثنائيه]

من قعدت من النوووم الساعه 10 ماكلت شي وتوني اشرب نسكافيه

والله مادري شنو اكل

 

[استثنائيه]

لوووووووووووووووووول بالعافية اتصدقين انا الككاو ما قطعته بس قاعدة اخفف اكل بليل ... يمكن لو قاطعته جان نزلت زوود

سمبلي انا مثلج اموت ع الكاكاو بس قاطعته قد ماقدر :eh_s(4):

واذا كلش جعت كاكاو شريت كيك دايت سنتر

الكاكاو يسبب تسوس بالاسنان :dddds:

حرااام يروح رجيمج ع الكاكاو ماتسوى عليج مجوعه نفسج طول الاسبوع :0bee2e8d89:

 

[simple.girly]

ايه والله استثنائية المهم ننزل الحمد الله التغيير حلو
اكلي تمر زين حق الجسم وفيه حديد .. وكل الفيتامينات ..
وتالي نطري الغدا

 

[simple.girly]

لالالا ميخالف اخفف منه .. زانشاء الله ينزل وزني انا سبب سمنيتي مو الككاو ولا البيسي سببه البفك والبطاط لووووووووووووول حاطيني محامية حق الككاو

 

[استثنائيه]

ايه والله استثنائية المهم ننزل الحمد الله التغيير حلو
اكلي تمر زين حق الجسم وفيه حديد .. وكل الفيتامينات ..
وتالي نطري الغدا

اوكي باكل تمر

ومابي اتغدى

ابضعف :eh_s(16):

 

[simple.girly]

اييه بالعافية اكلي 3 او 5 او 7 تمرات
انزين ماكو شغل استثنائية لو انا منج نادي سباحة انا الشغل هاد حيلي والله ومرات استانس اصعد وانزل تبهالدري

 

[استثنائيه]

لالالا ميخالف اخفف منه .. زانشاء الله ينزل وزني انا سبب سمنيتي مو الككاو ولا البيسي سببه البفك والبطاط لووووووووووووول حاطيني محامية حق الككاو

امبيه تدرين اني من اسبوعين ماكلت بطاط

مشتهيته شهوه بس موالحين باكله

مري شنو باكل وبخلي بيوم الفري بخلي البطاط والكاكاو بيوم الفري :friends:

 

[استثنائيه]

اييه بالعافية اكلي 3 او 5 او 7 تمرات
انزين ماكو شغل استثنائية لو انا منج نادي سباحة انا الشغل هاد حيلي والله ومرات استانس اصعد وانزل تبهالدري

عندي جهاز الغزال

واسوي فيه مده ربع ساعه لان هاذا حدي

بس على شوي شوي بازيد المده

اخااااف من السباحه :dddds:

 

[m7koma]

هاي بنات
انا معنوياتي صفر حده احباط مع ا الكل كان يقولي ضعفانه الاسبوع هذا ومبين عليج وفيه ناس مو شايفيني من زمان وشافوني هالاسبوع قالولي ضعفانه
ومن القهر عقب ماوزنت رحت تعشيت امس مع امي وبلعت بلعت لما طفحت
والحين قاعده اشرب حليب مع تمر بس

 

[استثنائيه]

هاي بنات
انا معنوياتي صفر حده احباط مع ا الكل كان يقولي ضعفانه الاسبوع هذا ومبين عليج وفيه ناس مو شايفيني من زمان وشافوني هالاسبوع قالولي ضعفانه
ومن القهر عقب ماوزنت رحت تعشيت امس مع امي وبلعت بلعت لما طفحت
والحين قاعده اشرب حليب مع تمر بس

هااايات

ليش انسه محكوووومه :eh_s(20):

انتي نزلتي غرامات زين

بدايه حلوووه

وترى حنا وزنا بعد الرجيم باسبوع

واصلا يبين الوزن بعد اسبوعين

انا متوقعه انج على الاسبوع الجاي نازله كيلوين ان شاءالله

 

[esTanosh]

ميااااااااااو هلا فيج ياحلوه انشالله كل ماطرا على بالي شي مفيد حق الرجييم اقولكم

سمبلووووووو العقل يا بنيه وهدي الكاكاوووو والبيبسي وتذكري اهما الي وصلوج هالحااله لازم تشنين ضدهم حزب وتقااطعيينهم اعتبرييهم منتج دينمااااااااركي






خنقوولكم معلومه كلنا نعرفها بس اكثرنا غافلين عنها

ترا اذا مااكلتي مستحيييييييل رااح تضعفيين مستحيييل

واهم وجبه وجبه الريوووووووق


اذا ضليتي ماتاكلين شي الجسم ماراح يحرق لانه معدج خاليه مستعيل عمليه الهضم اتم ماداام المعده خاليه


ويقوولوون الجسم اكثر فتره يحرق فيها اهيا الصبح ومايحرق الا اذا كنتي ماكله اكل سنع ومحترم يعني ماليه بطنج والله بيحرررررررررق حرررررررررق




وبالنسبه للعشى لاتقطعوووووون العشا العشا مهممممم مهمممممممممم مهممممم

وفي حديث للرسول عليه الصلاه وسلام يقول من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده

يعني الي يترك وجبه العشى جسمه يتعببببببببببببب

اكلو رووب بالعشا لانه الرووب ترا يشد البطن
او كيوي واناناس لانه الكيوي مع الاناناس يحررق طبعا عصير اقصد



وانشالله تخفوووووووووووووون بالصحه والعافيه

 

[استثنائيه]

esTanosh

يسلمووووو ع المعلومات

 

[esTanosh]

استثنائيه الله يسلمج

عااااااد جاان زيين انطبق

احنا عندنا اعتقاد اذا مااكلنا ولاا تعشيينا نضعف

 

[m7koma]

هااايات

ليش انسه محكوووومه :eh_s(20):

انتي نزلتي غرامات زين

بدايه حلوووه

وترى حنا وزنا بعد الرجيم باسبوع

واصلا يبين الوزن بعد اسبوعين

انا متوقعه انج على الاسبوع الجاي نازله كيلوين ان شاءالله

:eh_s(16): :eh_s(16): :eh_s(16):
انا زااااااااااااااااااااااايده 400 جرااااااااااااااااااااااااام
:eh_s(16):

 

[eman12]

ميااااااااااو هلا فيج ياحلوه انشالله كل ماطرا على بالي شي مفيد حق الرجييم اقولكم

سمبلووووووو العقل يا بنيه وهدي الكاكاوووو والبيبسي وتذكري اهما الي وصلوج هالحااله لازم تشنين ضدهم حزب وتقااطعيينهم اعتبرييهم منتج دينمااااااااركي






خنقوولكم معلومه كلنا نعرفها بس اكثرنا غافلين عنها

ترا اذا مااكلتي مستحيييييييل رااح تضعفيين مستحيييل

واهم وجبه وجبه الريوووووووق


اذا ضليتي ماتاكلين شي الجسم ماراح يحرق لانه معدج خاليه مستعيل عمليه الهضم اتم ماداام المعده خاليه


ويقوولوون الجسم اكثر فتره يحرق فيها اهيا الصبح ومايحرق الا اذا كنتي ماكله اكل سنع ومحترم يعني ماليه بطنج والله بيحرررررررررق حرررررررررق




وبالنسبه للعشى لاتقطعوووووون العشا العشا مهممممم مهمممممممممم مهممممم

وفي حديث للرسول عليه الصلاه وسلام يقول من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده

يعني الي يترك وجبه العشى جسمه يتعببببببببببببب

اكلو رووب بالعشا لانه الرووب ترا يشد البطن
او كيوي واناناس لانه الكيوي مع الاناناس يحررق طبعا عصير اقصد



وانشالله تخفوووووووووووووون بالصحه والعافيه

تسلمين يالغاليييه على هالنصائح الطيبه

 

[eman12]

محكومه مو جريب وقت الدورة عندج ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[عاشقهH]

هاي بنات
انا معنوياتي صفر حده احباط مع ا الكل كان يقولي ضعفانه الاسبوع هذا ومبين عليج وفيه ناس مو شايفيني من زمان وشافوني هالاسبوع قالولي ضعفانه
ومن القهر عقب ماوزنت رحت تعشيت امس مع امي وبلعت بلعت لما طفحت
والحين قاعده اشرب حليب مع تمر بس

حبيبتي اكيد لان جسمج مو متعود على الحرمان او النقص وصدقيني دايما في بداية اي ريجيم تحسين بضيقه وصداع ودوخه ونفسيه خايسه بس صبري جم يوم وراح تتعدل لان اذا صرتي جذي عمرج ماراح تنحفين كل مافقدتي جم غرام جسمج ارسل اشارات عصبيه وخلاج تردين الدبل مرتين ولاتنسوون بنات مافي شئ يجي بالساهل