حياكم بقروبي الجديد ( راح اكمل جمالي برشاقتي)للجميلات فقط...

[طفولية]

باعترف وابيكم تزفووووووووووني ..
توة الله يحفظه الوالد قاعد ياكل عشاه من ريتز ..
كليت نص ستيكة + والسوتيه كله + صلصة مشروم
يالله زفوني .. :"(

 

[الحلا^^مبتليني]

حلا .. انا تربية بس موادي كله بالشريعة .. لوووووووول .. انتي اي سنة ..

سنه رابعه بس تو الناس عالتخرج اهي اهي اهي
لاني موقفه قيدي بولادتي

 

[فطيرة]

هااااااااااااااى بنات شقاعدين تسوووووووووون

 

[الحلا^^مبتليني]

فطووووره مادشيتي الا يوم قفلت ابي انام

صج اليوم عشاي توست داخله جبن وطماط+جاي حليب وبسسسسس
وزني راح يكووون مفاجأه حق يوم الجمعه
وانتو حسيتو انكم ضعفتو ولا لا

 

[طفولية]

لووول انا سنة ثآآآآنية .. بس كلش كلش ما اطب التربية الا نااااااادر مع اني كلية تربية .. كلا قاعدة باستراحة الشريعة ..

 

[طفولية]

والله يا بنات احس اني ما راح اضعف شي هالاسبوع .. انا قبل لا ادش معاكم التجمع كنت ضاعفة كيلو ..
بديت معاكم 71 ..
عاد الحين ماااااااا ادري ..
ابي اضعف يا جماعة اهئ اهئ اهئ

 

[فطيرة]

باعترف وابيكم تزفووووووووووني ..
توة الله يحفظه الوالد قاعد ياكل عشاه من ريتز ..
كليت نص ستيكة + والسوتيه كله + صلصة مشروم
يالله زفوني .. :"(

ليش ليش خلاص مااحجيج خلاص انتى موصديقتى حاربتج


اقول عقاب لج روحى صعدى ونزلى الدرج لمدة نص ساعة او امشى بغرفتج لمدة ساعة او هزى لمدة ساعة

يابنية حرام عليج عقب باجر الميزان اقول ياخرطى :weight_lift::weight_lift::weight_lift:

 

[فطيرة]

حشا موفطيرة خفااااااااااش مااطلع الا لمن تنامون


عموما بااااااااااااااى وتصبحون على خير

 

[الحلا^^مبتليني]

لووول انا سنة ثآآآآنية .. بس كلش كلش ما اطب التربية الا نااااااادر مع اني كلية تربية .. كلا قاعدة باستراحة الشريعة ..

حلفيييييييييي انا كله اهناك باستراحة الشريعه بعد اقعد ويا رفيجتي باين ان احنا من التربيه اهي اهي اهي انا منقبه بس اقط نقابي بالاستراحه بيضه واحط مكياج خفيف اهي اهي اهي

 

[فطيرة]

حبيباتى اسمحولى راح انقطع عنكم لان وووصلتى خربانة مع الف سلامة

 

[الحلا^^مبتليني]

مرحبا حبيباتي شخباركم....
شلونكم مع الريجيم وطفوليه انا زعلت عليج لانج خربتي ريجيمج ليش ياحبيبتي والله لاحقين عالاكل بس خنوصل للوزن اللي نبيه عقبه خلي لج كل اسبوعين اي مطعنم تبينه
بنات بلييييييزززززز لاتخربون ريجيماتكم حرام عليكم والله .........
نبي قروبنا قوي ونبي وقت النهائي نازنلين وااااااااااااااااااااجد يعني اقل شي 8 كيلوووووو
صج نسيت لااقولكم بنات اخر يوم لتجمعنا راح يكون بتاريخ 12-6
اوووووووكيك
وانشوووووف القويه واللي تحب الجمال صج من الخربوطه اللي ماتهتم بجسمها وصحتها.....

 

[الحلا^^مبتليني]

اليوم ريوقي كالعاده نسكافيه
بعدين اكلت كلوب ساندويتش+بيبسي دايت....
وقعدت عليها لي الساعه خمس العصر بعدين زوجي طلب من بيتزا وعطاني قطعه صغيييييييييييييره من بيتزا+3 بطاطات بسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
والحين قاعده اشرب نسكافيه
عاد بعاقب نفسي اليوم عشاني اكلت مع زوجي بس والله شويه مو وااااااجد
المهم أنبني ضميري حييييييييييييييل عشان جذي ماراح اتعشى اليوم خير شر اذا جعت حييييييييييييل
بشرب كولادايت وبسسسسسسسسسسسسسس
وبقزرها ماي اليوم كله ....
شرايكم بعقابي لنفسي؟؟؟
يالله طفوليه نبي نشوووف عقابج لنفسج شلون صاير؟؟؟؟

 

[الحلا^^مبتليني]

بنات شسالفه وينكم ولا وحده فيكم دشت القروب صراحه مو عاجبيني المفروض كل يوم وحده ادش تكتب يويمياتها انا ماشوف تسوون جذي.
المهم اليوم يوم الميزان العالمي هاهاهاها
الوزن قبل التجمع:68.6
الوزن اليوم:67.2
نوع الريجيم:طالب الشمري
معدل النزول:كيلو و2جرام
شعوري:حدي مستااااااااااااااااانسه

 

[الحلا^^مبتليني]

ترن ترن الووووووووووو

 

[راعية الطويلة]

السلام عليكم شلونكم وشخباركم؟؟؟​

أتمنى تكونون بخير و بطاعة ​

الحلا كاني موجودة و القروب إن شاء الله بخير ​

بس ما أحس فيه تواصل ؟؟​

المفروض كل وحدة تسأل عن الثانية ؟​

موووو هيييييييييييييييييك :sfg:​

المهم اليوم ريوقي قطعة قرص تمر صغنوني+نسكافيه بكوفي ميت لايت​

و الوزن الحمد لله نزلت كيلو ونص و مستانسة فيهم لأنهم كيلو و نص دهون مو ماي(مسوية تحليل)​

و مو حارمة نفسي ​

و يارب نوصل للوزن المثالي بعافية و طاعة و خير و ثبــــــــــــــــــات ​

و أقول لكل وحدة بقرووووبي و لو أنج ما تسألين بسسسسسس​

​

​

​

 

[صآعده تحت}..]

مرحبـا بنات

شخباركـم

بقول لكم شى

اليوم بما اني خبصت اخر يومين لاني كنت امل من رجيمات الدكاتره الى تقيد وتضيق الخلق

قلت اسوي من كيفي واخفف ماسوي رجيم معين

اليوم فطوري نسكافيه

."

 

[الحلا^^مبتليني]

مبرووووووووك راعية طويله بس قوليلي جم كان وزنج والحين جم صار؟؟؟؟
وحلاها بشري جم كنتي بداية القروب والحين جم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وماباركتولي على نزولي:<

 

[الحلا^^مبتليني]

بنات اليوم اول ماقعدت من النوم شربت نسكافيه
عقبه ب3 ساعات كليت بيضتين مفيوحات+طماط+خس وجرجيييير +بيبسي دايت

 

[out of reach]

السلام عليكم
شلونكم بنات

انا ترى موجوده ومتابعه وقاريه كل مشاركاتكم بس مشكلتي ادش متاخر بالليل وكله المنتدى معلق يعني اذا ابي اقرى الصفحات على ماتبطل ازههههههههههق

بالنسبه للرجيم

حاولت اني ما اخبص... وريوقي بالغالب كان بيض مفيوح والغدا دجاج وغالبا بدون عشا
ممم وكنت اشرب جاي رويال وامشي يوميا اقل شي نص ساعه...

صراحه بنات احس اني ضعفت بس موذاك الزود ومع هذا صداع موطبيعي ودوخه وتعب... ومزاجي كلش موشي

ماتسوى علي هالرجيم .بس راح استمر باذن الله

لازم من باجر اخذ حبة فيتامين يوميا عشان يتحسن وضعي...اخاف شعري يطيح من الرجيم مثل قبل

وابي اشكركم كلكم لاني هالمره متشجعه ..
ونصيحتكم اني اذا جعت خلااااااااص وانا مسويه رجيم المفروض اسد جوعي باي شي سعراته خفيفه بدال ما اخربها واكل وجبه مثلا....مثل ماكنت اسوي قبل

وبعد انه لازم اقلل الاكل عشان اصغر من سايز معدتي وتتعود على الاكل الخفيف واصير رقيقه واشبع بسرعه عشتو هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:eh_s(9):

عالبركه الحلا النزول
انا نسيت ان الوزن اليوم عاد توني ماره الصيدليه... لاز اشتري ميزان موكل شوي رايحه الصيدليه...ميزاني اللي قبل كسرته ههههههههههههههههههههه​

 

[طفولية]

لا يا حلا لا تزعلين مني
الحمد لله قست اليوم .. 70,1 نعمة المهم اني نزلت على كل هالتخربط ..
يالله من باجر باحترم نفسي وماني مخربطة ..
حلا احسج من القروب الي يقعد بالارض ما شاء الله شكثرهم .. واييبون حلويات ومعجنات وقهوة ..