دلوعة المطران
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 8,042
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
هاي بنات ..
انا من بعد ماولدت وانا زايد وزني 15 كيلو ودي انزلهم بهالشهرين ..
وصارلي 13 يوم باديه رجيم رحت العوضي سنتر وسولي رجيم لمده عشرة ايام .. وبعدها عطاني موعد ..
بس لليوم مانزل مانزل وزني كلش .. يمكن لاني خربطت فيه شووي ..
بس صج الرجيم يقلب النفسيه وكل ماوزن واشوف اني مو نازله شي يجيني احبااااااااااااااط ..
عاد موعدي كان السبت اللي طاف وحالف ريلي مايوديني الا لما انزل عالاقل كيلو و معطيني فرصه لي يوم الخميس ههههههههههههههه
بس اللي خلاني اخرب شووي .. معطيني عشااا خيار وروب وانا بالليل اجووع فروح احشيلي توسته سمره واشربلي عصير يمكن هالشي يأثر ,,
(( تعبت من الرجيم )) انشالله تضعفين وتوصلين للوزن اللي تبينه ..
انا من بعد ماولدت وانا زايد وزني 15 كيلو ودي انزلهم بهالشهرين ..
وصارلي 13 يوم باديه رجيم رحت العوضي سنتر وسولي رجيم لمده عشرة ايام .. وبعدها عطاني موعد ..
بس لليوم مانزل مانزل وزني كلش .. يمكن لاني خربطت فيه شووي ..
بس صج الرجيم يقلب النفسيه وكل ماوزن واشوف اني مو نازله شي يجيني احبااااااااااااااط ..
عاد موعدي كان السبت اللي طاف وحالف ريلي مايوديني الا لما انزل عالاقل كيلو و معطيني فرصه لي يوم الخميس ههههههههههههههه
بس اللي خلاني اخرب شووي .. معطيني عشااا خيار وروب وانا بالليل اجووع فروح احشيلي توسته سمره واشربلي عصير يمكن هالشي يأثر ,,
(( تعبت من الرجيم )) انشالله تضعفين وتوصلين للوزن اللي تبينه ..
للحين ناطره
New member
- إنضم
- 9 مايو 2008
- المشاركات
- 3,503
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
تعبت من الريجيم
ان شالله امورج اوكي وان شالله تضعفين بالعافيه
انا الضاهر بغير من للحين ناطره
الى تعبت من زوجي
اليوم رديت البيت الضهر لقيته ياكل مجبوس دياي
ويقولي ماكثرت بس اشويه
شسوي شنو الحل؟؟؟
ان شالله امورج اوكي وان شالله تضعفين بالعافيه
انا الضاهر بغير من للحين ناطره
الى تعبت من زوجي
اليوم رديت البيت الضهر لقيته ياكل مجبوس دياي
ويقولي ماكثرت بس اشويه
شسوي شنو الحل؟؟؟
للحين نطره
مبدع زوجج!!
قولي له كلها شهرين بالكثير وينزل وزنك وترد عافيتك
اصبر بس شهرين
ونصيحتي لج الاكل الي معطينا اياه تفننني فيه عشان تنفتح نفسه!
يعني مثلا الدجاج واللحم غيري خليه شيش طاوق وتكا وسوي له سلطه تفتح النفس
مبدع زوجج!!
قولي له كلها شهرين بالكثير وينزل وزنك وترد عافيتك
اصبر بس شهرين
ونصيحتي لج الاكل الي معطينا اياه تفننني فيه عشان تنفتح نفسه!
يعني مثلا الدجاج واللحم غيري خليه شيش طاوق وتكا وسوي له سلطه تفتح النفس
دلوعة المطران
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 8,042
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
اي والله صاجه بلحق على نفسي ..
زين شلونج مع الرجيم .. مستمره عليه ولا لأ
انا مع اني مانزل وزني للحين بس بطني الحمدالله تقريبااا راااح تصدقين من الماااي اللي قبل الوجبات وعلى الريج ,,
دلوعة المطران
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 8,042
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
للحين ناطره ..
يووو الله يعينج انا اقول خليه على رااحته مادري احس الريااجيل مو نفسنا ماايحبون الرجيم وهالسوالف ومايلتزوم واتوقع حتى لونزل وزنه يمكن شهر او شهرين يرد يمتن ..
يووو الله يعينج انا اقول خليه على رااحته مادري احس الريااجيل مو نفسنا ماايحبون الرجيم وهالسوالف ومايلتزوم واتوقع حتى لونزل وزنه يمكن شهر او شهرين يرد يمتن ..
حياااتي ليش مخربطه حرااام
لا عفيه شدي حيلج وتكري يوم الوزن وفرحتج شنو بتكون اذا نزلتي
ادري الرجيم قوي شوي بس تخملي وخلج قويه وقده
واذا حسيتي انج بتخربطين تذكري تعبج انه كله يرووح
وتذكري تشجيعنا لج :ggdw:
يلا كملي كملي وشدي الهمه
وانتي الصاجه اهو يقلب النفسيه ويسوي احباطات مو طبيعيه اذا مانزلنا
بس انتي شدي همتج ولا تخربطين ترا واايد يأثر بالنظام حاولي تطبيقنه حرفيا
بتلقين صعوبه بالبدايه مثلنا كلنا بس بعدين بيصير تمام
وعسى الله يفوفقج وتكونين نازله
وانا مالي دعوه حلوه:eh_s(2):
مسكين كسر خاطري حده لايعه جبده
بس ما عليه شجعيه وقولي له بتحس بفرحه التعب لما تكون نازل
ومثل ما قالت اختنا " تعبت من الرجيم " تفنني وغيري له
الله يوفققكم
للحين ناطره
New member
- إنضم
- 9 مايو 2008
- المشاركات
- 3,503
- مستوى التفاعل
- 2
- النقاط
- 0
واااااااااااااااااااي والله مو مقصره بناحيه التفنن
غدام كان صدر رياي
والله شويته وحطيته بصحن تقديم وزينته
يعني حتى انا اشتهيت اكل معاه
والسلطه والله اسويها شكلها ايشوق
بس اهو الله ايهداه ماكو فايده
وامس طايحلي بسالفه لا انا خلاص بسوي عمليه تضعيفيه وافتك
وااااااااااااااااااااي والله احسه فاصل وده يضعف ومايبي يتعب
عالعموم ان شالله كلكم تضعفون بالعافيه وشدوا حيلكم
غدام كان صدر رياي
والله شويته وحطيته بصحن تقديم وزينته
يعني حتى انا اشتهيت اكل معاه
والسلطه والله اسويها شكلها ايشوق
بس اهو الله ايهداه ماكو فايده
وامس طايحلي بسالفه لا انا خلاص بسوي عمليه تضعيفيه وافتك
وااااااااااااااااااااي والله احسه فاصل وده يضعف ومايبي يتعب
عالعموم ان شالله كلكم تضعفون بالعافيه وشدوا حيلكم
يحلوه الشطه فيها ملح
والملح ممنوع
تركيها عنج انا جذي احب التونه مع شطه بس شسوي
ياله باجر الوووزن:j013:
اليوم ريوقي كان جبنه خاليه الدسم وشريحه ديك رومي
وبعدها شربت الكافي
الغدا مادري
لي يوميين ماتعشي وكلمت الدكتوره قال لازم 3 وجبات
لامسكين شعمليته!!
الله يكون بعونه
شرايج انتي تسوين معاه الرجيم
يعني جدامه اكلي بس الاكل المطلوب منه وشاركيه
ومن وراه اكلي وشبعي:d
حتى الشطه ممنوعه شالحاله :eh_s(2):
وديري بالج ترا لااااااااازم الوجبات كلها تاكلينها علشان الهضم ما يوقف عندج ويكون تمام التمام
والله يوفقج وتكونين نازله باجر وانا بعد اكون نازله معاج يارب
دلوعة المطران
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 8,042
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
ياحياتي فديت اللي يشجعني صج التشجيع يسوي شغل :eh_s(22):
ياقلبي انشالله توصلين للوزن اللي تبينه وتستانسين بجسمج ويثبت مايزيد ..
دلوعة المطران
New member
- إنضم
- 22 يوليو 2008
- المشاركات
- 8,042
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
عوافي ياقلبي .. انا قبل ساعتين تريقت بيضه مفيوحه وعصير اناناس وقبلها بربع ساعه شاربه ماي داافي ..
وانشالله غداي عالساعه 4 ونص او 5 .. بفتفتلي شوي من صدر دجاج وبحطها بتوست اسمر وبحط معاه جبن سلايت خالي الدسم وبدخلها بالتويستر يصير طعمهاا واو جربيها على يوم وبشرب معاها عصير برتقال وباكلي سلطه اذا حسيت بجووع ..
