شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[حياة زوجي]

بنات عفيه لا تخربطون يومين كافى يوم واحد
لانه يومين يزيد الوزن واااااااااااااااااايد
واذا خربطتو خربطو بوجبه وحده بس بلييييييييييييييييييييييييييييييييييز بنات
نيرة الذهب اكيد تحسفتى
بس يالله ابدى من جديد وانشاء الله تضعفين بصحه وعافيه
احنا معاج ومتابعينج

 

[lolo26]

هاي بنات شلوكم
آنا صراحة تحمست أشترك مع شركات التغذية لمن قريت موضوعكم وحطيتلي موعد مع كالوري كنترول الإسبوع الياي وايد ناس يمدحونهم وصراحه أسعارهم حلوة بلييز شجعوني لأن آنا مشواري طويل هدفي 25 كيلو واااااااااااااااي شثقلهم على القلب

 

[نيرة الذهب]

اي والله حياة زوجي تحسفت
باحاول اعوض بالمشي
عاد جسمي حيييل يعورني واحس اني تعبانة وجسمي مكسر
لاني تسبحت بحمام السباحه ساعه كاملة وانا من زمان مو سابحة لا في بحر ولا في حمام سباحه
لولو كالوري كنترول حيل زين ويضعف بس لا تسوين غلطتي معاهم
اهم فيهم عيب اللي هو خدمة التلفون يعني تتابعين مع الاخصائية بالتلفون
فهالشي خلاني اخربط ؟؟
اما اذا في احد وراج يتابعج وراح يقيس وزنج يخليج تخافين من الفشلة
ولا تحاتين المشوار ابو 25 كييلو
انا مشواري ثلاثيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين كيلو
الله يعينا ويخلينا نضعف بصحة وسلامه
قولو امين وقريب ان شاء الله

 

[lolo26]

بعد قلبي ماتقصرين مشكورة على التشجيع
أنزين دام عندج خبرة مع كالوري كنترول يصير اشترك إسبوعين بس لأن ودي أجرب إذا عجبني وشفت نتيجة حلوة أكمل وإذا لأ شكلي برجع عند دكاترة الرجيم أحسن لأن مشكلتي آنا أرضع ولدي وماودي الحليب ينقطع عنه وبنفس الوقت ودي أضعف مليت من المتن خلاااااااااااااااص

 

[فنار الكويت]

هلا حبيبة زوجي خلاص بعوض اللي خربته انشالله لأني حسيت انتفخت بيومين وموعدي الخميس انشاءالله والله يستر ، الحين نازل بالجمعيات صوب سكر الدايت سكر يديد تروبيكانا سليم زيرو كالوري بالذرة شرايكم فيه .

 

[نيرة الذهب]

هلا لولو
يصير تشتركين اسبوعين
بس نصيييييييحه
خليج مع الاخصائية
وحبيبتي اذا عندج مطبخ وخدامه تطبخ لج
روحي حق الدكتور محمد ربيع في الرشاقه سنتر في مجمع الخليجية
حيييييييييييييييييييييل نزل وزني
ومن غيير رياضه
والله يوفقنا

 

[وردة النرجس]

السلام عليكم

ها شلون البنات الرشقيات البطبوطات

حبيبتي لولو بالنسبه للرجيم والرضاعه ماأنصحج تسوين غلطتي انا كنت ارضع بنتي وبنفس الوقت إشتركت بالوجبات الرجيم

بعد فتره سويت لها تحليل قالت الدكتوره ان عندها نقص حديد وفيتامينات وقالتلي غلط انج كنتي مسويه ريجيم وترضعين حليبج مايصير لها عافية وفايدة

فنصحتني ادخل معاي الصناعي والحمدلله الحين على الصناعي اهي وايد احسن وبيني وبينج اريح بعد لي

علشان اسوي ريجيم على كيفي

والله يوفق الجميع للوصول لمبتغاه

 

[وردة النرجس]

السلام عليكم

ها شلون البنات الرشقيات البطبوطات

حبيبتي لولو بالنسبه للرجيم والرضاعه ماأنصحج تسوين غلطتي انا كنت ارضع بنتي وبنفس الوقت إشتركت بالوجبات الرجيم

بعد فتره سويت لها تحليل قالت الدكتوره ان عندها نقص حديد وفيتامينات وقالتلي غلط انج كنتي مسويه ريجيم وترضعين حليبج مايصير لها عافية وفايدة

فنصحتني ادخل معاي الصناعي والحمدلله الحين على الصناعي اهي وايد احسن وبيني وبينج اريح بعد لي

علشان اسوي ريجيم على كيفي

والله يوفق الجميع للوصول لمبتغاه

 

[نيرة الذهب]

السلام بنات
امس اكلت كيكة جايبينها القسم
وااااي حدي تحسفت وبليل رحت الممشى ومشيت ساعه الا ربع يعني بعوض
واليوم انعزمت على بوفيه بس انحولت ولا ذقت شي صج صج عذاااااااااااااااااااااااب
بس الله يعينا
الخميس موعدي الثاني وان شاء الله اكون نازلة لو كيلو لاني حيييييييييييييل خربطت

 

[وردة النرجس]

تفائلي بالخير يا الذهب

وإنشالله تبشرينا عنج

 

[حياة زوجي]

هاي بنات شلوكم
آنا صراحة تحمست أشترك مع شركات التغذية لمن قريت موضوعكم وحطيتلي موعد مع كالوري كنترول الإسبوع الياي وايد ناس يمدحونهم وصراحه أسعارهم حلوة بلييز شجعوني لأن آنا مشواري طويل هدفي 25 كيلو واااااااااااااااي شثقلهم على القلب

حياج الله معانا
علمينا جم اشتركتى بالشهر
وعفيه نبيج تقيمين اكلهم
وبعدين اذا حاطه براسج ال25 يروحون صدقينى يروحون
اهم شى الاراده والالتزام بالكرتون :eh_s(22):


​

 

[حياة زوجي]

هلا حبيبة زوجي خلاص بعوض اللي خربته انشالله لأني حسيت انتفخت بيومين وموعدي الخميس انشاءالله والله يستر ، الحين نازل بالجمعيات صوب سكر الدايت سكر يديد تروبيكانا سليم زيرو كالوري بالذرة شرايكم فيه .

احسن سكر دايت واللى انا استعمله اسمه سبلندا :eh_s(17):
​

 

[lolo26]

حياج الله معانا
علمينا جم اشتركتى بالشهر
وعفيه نبيج تقيمين اكلهم
وبعدين اذا حاطه براسج ال25 يروحون صدقينى يروحون
اهم شى الاراده والالتزام بالكرتون :eh_s(22):


​

[/QUO
حبيبتي آنا موعدي الإسبوع الياي وإنشالله إذا رحت راح أعلمكم بجميع التفاصيل

 

[حياة زوجي]

هلا لولو
يصير تشتركين اسبوعين
بس نصيييييييحه
خليج مع الاخصائية
وحبيبتي اذا عندج مطبخ وخدامه تطبخ لج
روحي حق الدكتور محمد ربيع في الرشاقه سنتر في مجمع الخليجية
حيييييييييييييييييييييل نزل وزني
ومن غيير رياضه
والله يوفقنا

محمد ربيعه وايد زين وعندى ملف عنده
وفعلا طنت انزل علي رجيمه
ولما كنت امل من رجيمه
اكسر الروتين بالشركات علشان ما خرب اللى سويته
معاكم بالطريج الرشاقه يا احلا بنات
​

 

[حياة زوجي]

السلام بنات
امس اكلت كيكة جايبينها القسم
وااااي حدي تحسفت وبليل رحت الممشى ومشيت ساعه الا ربع يعني بعوض
واليوم انعزمت على بوفيه بس انحولت ولا ذقت شي صج صج عذاااااااااااااااااااااااب
بس الله يعينا
الخميس موعدي الثاني وان شاء الله اكون نازلة لو كيلو لاني حيييييييييييييل خربطت

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ نفس معاناتى
بس انا اذا خربطت اخربط يوم واحد​

 

[داريني]

بنات انا بشترك بوجبات
بس حايره بين دايت كير على اللوق ماله على شكل تفاح
و الي قلتو عنه في مشرف كالوري كنترول معني اول مره اسمع عنه
ودي تعطوني رقمة واروح اخذ موعد معاهم
انا ابي انزل 12 الى 15 كيلو اقدر انزلهم بشهر

 

[داريني]

رحت اشتركت بدايت كير
و واشتركت بس في وجبات الغدا والعشا

بس ما دشيت على الاخصائية عطوني موعد يالله بعد اسبوعين
وانا اخاف ابلش وتكون وجباتي غلط الي اخترهم بالمنيو
انطر موعد واهيه تحدد لي ولا ابلش واتكل على الله

 

[حياة زوجي]

عالاقل سأليهم جم سعره حراريه عطوج
او طلبى مبدأيا 1200 سعره حراريه
وانشاء الله تبشرينا بالنزول​

 

[داريني]

عالاقل سأليهم جم سعره حراريه عطوج
او طلبى مبدأيا 1200 سعره حراريه
وانشاء الله تبشرينا بالنزول​

اهم على طول عطوني المنيو واخترت وجبات حق اسبوعين ما حدودي لي شي معين
والاخصائية بعد اسبوعين موعدي معاها

اخاف الي اخترتهم سعراتهم وايد لانه راحت عن بالي هالشغله
امبيه شسوي حرام دافعه دم قلبي خخخ

 

[فنار الكويت]

اهم على طول عطوني المنيو واخترت وجبات حق اسبوعين ما حدودي لي شي معين
والاخصائية بعد اسبوعين موعدي معاها

اخاف الي اخترتهم سعراتهم وايد لانه راحت عن بالي هالشغله
امبيه شسوي حرام دافعه دم قلبي خخخ

حبيبتي دقي عليهم واهم يقولولج جم كالوري يعطونج بس اتوقع اذا الريوق منج المفروض 900 كالوري والباجي انتي تاخذينه ، يعني اذا انتي ماتتريقين اصلا ممكن تعطيج 1200 او 1050 كالوري ، اما اذا انتي بتاخذين الريوق الصبح اتوقع 900 كالوري من الشركة كافي ، ولازم تلتزمين بالكالوري حسافة اسبوعين مشتركة وتخربطين بالريوق أهم شي تعرفين الكالوري وتقدرين تسإلينهم شنو تاخذين الصبح ، حاولي تكلمين الأخصائية بالتليفون