مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحكموا

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

simple.girly

New member
إنضم
6 مارس 2010
المشاركات
901
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

السلام عليكم
ابلة غسق بشري انا معاكم او لأ ؟؟ تكفين راح تشوفين تجاوب معاي ان شاء الله .... بس بدون قسم ؟ ناطرتج
 
إنضم
10 يناير 2010
المشاركات
919
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

السلام عليكم بنااااااااات شلونكم شخباركم


انا اليوم كان يومي ونااااااااسه لاني مشيت ساعه بالتماااام على سرعه خمسة


وكان ريوقي توسته وجبنه وخضرة وعصير تفاح



بعدها لي الشى شوي خربتها بس لاني مو متغدية وماشية

فكليت بفلوا ونقز ومازرولا ستك .....الحلو جيس كيك عن خاطري


اممممممممممم



احب ابلغكم انه واااااااااااايد ضاق خلقي فووووق ماتتصورون لان المتابعه بس 4 اللي مشاركين اما غيرهم لأ


وييييييييييييين الباجي وترا نحسبو غياب وباقي لهم يومين ويصيرون game over


ماعتقد في قروب يشرف على كل بنت ....الا انا بصراحه في بنات متعاونين والعدد ممكن يزيد

واللي ملتزمة اولى ...وماعندي مانع اقعد مع وحده بالقروب لان انا محتاجه بشهر خمسة اسوي انجاز لنفسي فإذا قل من صالحي

بس انا ابي اساعد واسوي شي لو بسيط انذكر فيه بالخييييييييييير بس للاسف ماكو الا اربعه تابعوا معاااي وبتمون معاااي



احب اشكر



ام فواز / نحو الامل / ادمنت حبك /loooo


لانهم مشوا وساعدوني ويسعدني وجوووووووووودكم حبااااااايبي وياااااارب تاخذون اللي تتمنونة بكل صحه وعافية



اما البقية لهم فرصتين فقط ....هذا وهو اول يوم ...........؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
إنضم
10 يناير 2010
المشاركات
919
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

السلام عليكم
ابلة غسق بشري انا معاكم او لأ ؟؟ تكفين راح تشوفين تجاوب معاي ان شاء الله .... بس بدون قسم ؟ ناطرتج

شفيج عمري انا مراسلتج ع الخاص اوكي ...



والقسم هذا اذا سويتي مووووووووشرط اساسي ماسويتي اعترفييي .....عادي لاتكبرينها من ناحية القسم


لان كانت نيتي بسيطه ......يعني مشيتي 30 كتبي....اما اذا ماشية 29 لاتكتبين وبهذا غياااااااااااااب
 
إنضم
10 يناير 2010
المشاركات
919
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

خواتي حابه استفسر


في الموضوع الثاني نكتب بس ان مشينا او نكتب إذا سوينا رياضه ثانيه هم مو بس المشي؟؟


والوزن يوم الاربعاء نحطه اهنا او نرسله لأختي غسق..؟

بس تكتبين انج مشيتي ويوم الاربعا الوزن

ممنوع النقاش من هذاك الموضوع
 

um fawaz

New member
إنضم
12 نوفمبر 2008
المشاركات
1,525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

غسق انتي اللي مشكورة قعد تاخذين من وقتج عشان اتابعينا :eh_s(22):

وانشالله نكون عند حسن الظن ونوصل حق الي نبيه بصحه وعااافيه يارب :yaaaaaarb:

و اذا نجح هالتجمع نسوي تجمع ثاني بس هاا مو مشي لان بنكون ملينا :bbbiu:

فكري لنا بشي ثاني واحنا معاج:eh_s(15):
 
التعديل الأخير:

el3aroosa

New member
إنضم
5 أبريل 2010
المشاركات
367
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دار صباح
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

غسووووق انا اليوم انزلت علي الدوره وانا بأيامها ما امشي كلش لان عوارها وتعبها يذبحني
انشالله بعد اسبوع اكمل معاكم
 

حبـ admant ـك

New member
إنضم
24 فبراير 2009
المشاركات
2,642
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
حسبي الله ونعم الوكيل
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

انتي اللي مشكورة يا غسق
مافي وحده مثلج اتابعنا وتشجعنا
ويارب ننزل بصحه وعافيه

" جمعه مباركه "
 
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
117
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قَلْبُ (أُوتُوسَاْن)
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

بوجودج خيه إن شاء الله نوصل للي نبيه


وبصراحه آنا ما التزمت إلا من تشجيعج


وإن شاء الله الالتزام لينا كلنا دووووم :)

،


موفقات خواتي
 

um fawaz

New member
إنضم
12 نوفمبر 2008
المشاركات
1,525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

غسووووق انا اليوم انزلت علي الدوره وانا بأيامها ما امشي كلش لان عوارها وتعبها يذبحني
انشالله بعد اسبوع اكمل معاكم


انا بعد غسوووق يتني الحلوة :cxxxp:


يعني ماكو مشي هاليومين :eh_s(11):
 

منار123

New member
إنضم
22 أبريل 2010
المشاركات
744
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

قوووه بنات

انا امس خربت النظاااام:(
على بوانه ويكاند وعندنا عزيمة وقعدت آكل على كيف كيفي
بس والله بعد نزلة وزني هذي اني نزلت 3 ونص ولله الحمد بانزل دبلهم
ولا بعد امس ولله ماممشيت الا شوي بس 20 دقيقة

وغسق آم سوري اني ماشبكت وسويت بالجهاز أمس وانشغلت والله كان فيه عندنا عزيمه :( وأدري انا الي بآكلها ووزني بيرد وصير بطه :(
بس هذا موعذر صح لازم أتعود أتاقلم مع كل الاوضاع








و
بررررب بامشي

:)
 
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
117
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قَلْبُ (أُوتُوسَاْن)
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

قوووه بنات

انا امس خربت النظاااام:(
على بوانه ويكاند وعندنا عزيمة وقعدت آكل على كيف كيفي
بس والله بعد نزلة وزني هذي اني نزلت 3 ونص ولله الحمد بانزل دبلهم
ولا بعد امس ولله ماممشيت الا شوي بس 20 دقيقة

وغسق آم سوري اني ماشبكت وسويت بالجهاز أمس وانشغلت والله كان فيه عندنا عزيمه :( وأدري انا الي بآكلها ووزني بيرد وصير بطه :(
بس هذا موعذر صح لازم أتعود أتاقلم مع كل الاوضاع








و
بررررب بامشي

:)




لاااا أختي بإذن الله ما بترديييهم ، اهم شي تشدي حيلج ، والله يثبتج ويثبتنا ويقوي إرادتنا



بالتوفيق للجميع :)




،


فطوري: نسكافيه


غذاي: نص خياره

وعشاي بكون: ذر


ولو صار فيه خرابيط بخبركم :eh_s(22):


:eh_s(22):



وبإذن الله ما اخربط ولا تخربطووون ياااااا رب



:eh_s(17):
 
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
117
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قَلْبُ (أُوتُوسَاْن)
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

العشى زاد اشوي :eh_s(22):


(خمس تمرات) + ذره


بس الحمد لله ما احس حالي خربطت .. حلو أكلي اليوم ، وإن شاء الله في كل يوم
 
إنضم
10 يناير 2010
المشاركات
919
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

السلاااااااااااااام عليكم بنااااااااااات شلونكم شخباركم


بصراحه اليوم انا مامشيت كنت تعبانه وبطني يعوني لوية من السمج اظاهر ماكليت

إلا عيش مشخول مقدار قوطي الروب وسمج من الغدا وربكم رجعته .......بنطني خالي وماقدرت ماشبك ضغطة على روحي وقلت اشوفكم


loooo


معذورة اليوم وباجر اما ثاالث يوووووووم عن الدلع يالله وحركي جسمج نبي نزلة اوكيييي يا حلو




ادمنت حبك انتي اللي الله يعطيج العافية على هالالتزااام ماقصرتييي حبيبتي ويعطيج اللي تبينه ياااااااااارب ستمري والله ماتندمييين يا قلب غسق



ام فواااز


معذورة قلبي ....هاليومييين بس عاد من الاحد بشوف تشجيعج ترا انتي حافز بالنسبة لييي




منار 123


منووورة جني بديت ازعل بس اليوم اوكي بلشتي 50 دقيقة فال طيب ....بس هااا مابي خرابيط ترا جد جد جد جد بزعل منج حاطة فيج امل


نحوو الامل


ما شاء الله رجيييييمج وايد قوي وتباااااااااااااااااارك الحمن جدجدانتيييي قدوة ماشية 62 برااااااااااافواااااااااااااا



لاتخيبين ظني















لووووووووووووووووووووول والباجي من حطيت القوانين وماشوف احد لييييييييييييش شلي تغير ........!!


ع العموم باقيلهم فرصة وحده
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

قوووووووووة بنااات شلونكم شخبااركم



تسلميييييييييييين حبيبتي غسوووووق من ذووووقج بالعكس احنه الي نشكرج على التشجيع


الصراحة انا اعترف اني اليوم ما مشيت


اليوم طوله كله زوارات


ما تريقت طبعا


تغديت


10 قفاش عيش و صدر دياية و سلطة و لبن


المغرب


شربت قهوة


و تعشيت فطاير يايبييييين زعتر و جبن


:ssssso: انا صرت ماحب الويكند لانه كله تخربط
 

um fawaz

New member
إنضم
12 نوفمبر 2008
المشاركات
1,525
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

معذورة قلبي ....هاليومييين بس عاد من الاحد بشوف تشجيعج ترا انتي حافز بالنسبة لييي

:eh_s(22):مشكورة غسق احرجتيني


خلاص غيرت راي الحمدالله ماني تعبانه اليوم اقدر امشي انشالله امشي اليوم وارد اسجل باليوميات

:friends::friends:
 
إنضم
10 يناير 2010
المشاركات
919
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

loooo


كلنا مانحب الويكند بس انا وحده احطكم جدام عيني واقول فشلة انا المدربة واخربط

بصراحه صج مانزل وزني وثبت بس الحمدالله مو زايد اليوم بركز على الاكل والرياضة بادية من اليووم لازم انتظم بأكلي حيييييييييييييييل



ام فوااااااااااااااااااااااااااااااز


والله انتي حاااااااااافز باالنسبة لي والله انتي القوة اللي استمد نهاااا احسج رياضية والله كملي بلييييييييييييز انتي تشجييييييييييييييييع ^^


انا اليوم ريوقي شريجه توستة مع قفشة لبنه بس



وراح امشي ان شاء الله امس مامشيت



وشكلي بشيل المتابعه بنااات محد قام يشارك لوووووووووووول


يمعودين تعااالوا شكلي مابي دفتر متابعه بالمشي
 

الغــلآ

New member
إنضم
8 سبتمبر 2009
المشاركات
1,893
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بيتنآآ
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

مسآآآآآآآآآء المطر والجو الحلووووو :eh_s(17)::eh_s(17):



شلووونكم بنااااااات مع الريااضه


<< قايلتلكم كسوووووووووله :eh_s(11):


بس متضاايقه من الدراسه والتخصص ونسيت الريجيم والريااااااضه :(:(


غسووووق اسفه ترا انا ضعت الحين نشارك بهالموضوع ولا الثاني ابي التزم ياانااس :eh_s(11):
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

loooo


كلنا مانحب الويكند بس انا وحده احطكم جدام عيني واقول فشلة انا المدربة واخربط

بصراحه صج مانزل وزني وثبت بس الحمدالله مو زايد اليوم بركز على الاكل والرياضة بادية من اليووم لازم انتظم بأكلي حيييييييييييييييل


وشكلي بشيل المتابعه بنااات محد قام يشارك لوووووووووووول


يمعودين تعااالوا شكلي مابي دفتر متابعه بالمشي

اهليين غسووووقة

صااجه الي يحط بباله هدف ما يعيقه الويكند و لاغيره

بالاكل يمكن اقدر اتحرك بس بالرياضة صعب اسوي الا يمكن بالليل



بالنسبة ليومي


قبل شوي قعدت شربت جاي حليب و بسس

و ليلحني مادري شنو اكل
 

الغــلآ

New member
إنضم
8 سبتمبر 2009
المشاركات
1,893
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بيتنآآ
رد: مدربة منتدى كويتيات && غـــســـق && ترحب بالجميع سارعوا بالمشاركه.شوفوا شعندي وحك

Looo


مع الشاي والحليب تحطين شكر ؟؟



وبالمنااسبه اختي سألت اخصائيه تغذيه ونصحتها ب سبلنداا بمركز السلطاان


مايضر واحسن نوووع :eh_s(17):
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.