تحدي نفسج وسوي رجيم لمدة اسبوع والتزمي فيه منتي خسرانه شي

[ام فجور 2008]

صباح الخير
تسلميني اقلبي ما قصرتي
نسيت اقولكم وزني 85 زايد
امس الحمدلله عدا على خير
ريوقي كان نسكافيه
وسناكي اكلته بالدوام بس فشله خيارة نسيت اقصها هههههههههههه
وغداي توست وجبن وسلطة ودايت

وشربت سناك نسكافيه المغرب عالشان ما ايوع

وعشاي كوب شوربة ماجي ماصورته لان كنت في بيت امي ولهيت مع خواتي

والحين توني شاربة نسكافيه

 

[الصعيريه]

إن شاءالله تضعفوون بصحه وعاافيه

 

[ام عزيز 4]

صباح الخير
تسلميني اقلبي ما قصرتي
نسيت اقولكم وزني 85 زايد
امس الحمدلله عدا على خير
ريوقي كان نسكافيه
وسناكي اكلته بالدوام بس فشله خيارة نسيت اقصها هههههههههههه
وغداي توست وجبن وسلطة ودايت

وشربت سناك نسكافيه المغرب عالشان ما ايوع

وعشاي كوب شوربة ماجي ماصورته لان كنت في بيت امي ولهيت مع خواتي

والحين توني شاربة نسكافيه

ماشالله .........عليج واصلي ومع شويه رياضه اكيد بتوصلين هدفج:stars:

 

[passion.666]

إن شاءالله تضعفوون بصحه وعاافيه

مشكوره ماقصرتي يعطيج العافيه حبيبتي​

 

[passion.666]

إن شاءالله تضعفوون بصحه وعاافيه

صباح الخير
تسلميني اقلبي ما قصرتي
نسيت اقولكم وزني 85 زايد
امس الحمدلله عدا على خير
ريوقي كان نسكافيه
وسناكي اكلته بالدوام بس فشله خيارة نسيت اقصها هههههههههههه
وغداي توست وجبن وسلطة ودايت

وشربت سناك نسكافيه المغرب عالشان ما ايوع

وعشاي كوب شوربة ماجي ماصورته لان كنت في بيت امي ولهيت مع خواتي

والحين توني شاربة نسكافيه

بالعافيه يا عسل
يارب تنزلين على صحه وعافيه​

 

[ام فجور 2008]

ماشالله .........عليج واصلي ومع شويه رياضه اكيد بتوصلين هدفج

تسلمين ياقلبي وان شاءالله اوصل للوزن الي ابيه

بالعافيه يا عسل
يارب تنزلين على صحه وعافيه

يعافيج وجنج حاسه فيني انا هالاسبوع شادة حيلي اشوة لقيت احد معاي

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم​

الأحد
2/5/2010​

​

ريوقي مثل ماتعود قلاص ماي وكوب جاي مع سكرين اسبليندا​

غداي بيضتين مسلوقتين مع سلطة مشكله وضفت عليهم زيتون اخضر مع دايت بيبسي

اما عشاي سلطه خضراء ظفت عليها زيتون اخضر مع جبن البقرات الثلاثه قليلة الدسم
مع دايت بيبسي
بالصوره موموجوده تفاجئت ان الكاميرا البطاريه اضعيفه ماصورت فشحنتها ماصورت سامحوني يابنات لأن احب احط يومياتي بالتفصيل​

الرجيم روعه روعه كل يوم تنقصين
اتمنا انكم اتسونه​

 

[ام فجور 2008]

بالعافيه وشكثر تنزلين عليه ؟
يعني من امس شكثر
تسوين رياضة ؟؟
ومتى تبون الميزان اي يوم

 

[BiiShOoO]

صباااااااااااحكم ورد

شلووونكم



ريوقي اليوم


جاي حليب وبس

و طول اليوم قضيته سوائلل و ماي و بس



عوافي عليكم كلكم

 

[manarah]

موفقه انشالله .. وشجعتيني عليه هالرجيم كل مره اقراه واحسه صعب بس لما سويتيه ومع الصور سهلتيلي الموضوع يزاج الله خير ... باجر اخر يوم لي برجيمي وانشالله ببدي برجيمج عقب باجر اذا الله احيانا ويزاج الله خير

 

[passion.666]

بالعافيه وشكثر تنزلين عليه ؟
يعني من امس شكثر
تسوين رياضة ؟؟
ومتى تبون الميزان اي يوم

الرجيم يهبل ومايوع وينزل بسرع كل يوم تنزلين اذا مشيتي مضبوط تنزلين بمقدر 500 جرام الى كيلوا
بالنسبه للرياضه انا ما العب رياضه لأن الرجيم قاسي بس لحد الأن ما جربت اليوم راح امشي 30 دقيقه وبجرب
انا نيزاني يوم الخميس لأن عندي فري يوم الخميس والجمعه​

صباااااااااااحكم ورد

شلووونكم



ريوقي اليوم


جاي حليب وبس

و طول اليوم قضيته سوائلل و ماي و بس



عوافي عليكم كلكم

بالعافيه ياقلبي​

موفقه انشالله .. وشجعتيني عليه هالرجيم كل مره اقراه واحسه صعب بس لما سويتيه ومع الصور سهلتيلي الموضوع يزاج الله خير ... باجر اخر يوم لي برجيمي وانشالله ببدي برجيمج عقب باجر اذا الله احيانا ويزاج الله خير

والله يامناره الرجيم يهبل ومايوع يمكن اول يومين بس عجيب
لحد الأن مافي دوخه ولا تعب سوي وانا راح اتابعج معاي​

 

[ام عزيز 4]

عليج بالعافيه باااشن وانتى دايما متميزه ابمواضيعج

 

[ملوووووكه*]

الله يجزاج خير حمستيني لي اسبوعين موقفه الرجيم مادري ليش
الله يعيني

 

[passion.666]

عليج بالعافيه باااشن وانتى دايما متميزه ابمواضيعج

الله يعافيج ويسلمج
ومشكوره ماقصرتي اتي متميزه دئما من اول ماشاركتي متحمسه ونشيطه الله يتمم عليج​

الله يجزاج خير حمستيني لي اسبوعين موقفه الرجيم مادري ليش
الله يعيني

الله يسلمج ويخليج
في الكويت حيتنا كلها رجيم برجيم وتخفيف
سياحتنا في مطاعمنا يا كثرها
ولا في حركه كله بسياييرنا شنو تتوقعين
بسرعه انطيش
انا اقولج بلش في اي يوم اتحبين الرجيم اللي اسويه مافي صعوبه​

 

[ملوووووكه*]

لرهبؤر87فقبؤ8غؤب75قؤ75ق

 

[passion.666]

لرهبؤر87فقبؤ8غؤب75قؤ75ق

بسم الله الرحمن الرحيم
قل هو الله أحد الله الصمد لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد
قل أعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر غاسق إذا وقب
ومن شر النَفَثت في العقد ومن شر حاسد إذا حسد
صدق الله العظيم​

 

[عليـاء]

(بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)
فديتج ياباشن الله لايضرج ويبعد عنج العين بعد قلبي
ودوم متعافية بصحتج ويخليج للبنوتات فديتهم .

أنا من بكرة بابدأ ريجيمج
والله يقدرني يارب ياكريم أني استمر
وأنزل بصحة وعافية وجميع البنات
يارب تقوى عزيمتي وإرادتي ويبعدني عن عيون اللي حولي يارب
(بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)

 

[passion.666]

(بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)
فديتج ياباشن الله لايضرج ويبعد عنج العين بعد قلبي
ودوم متعافية بصحتج ويخليج للبنوتات فديتهم .

أنا من بكرة بابدأ ريجيمج
والله يقدرني يارب ياكريم أني استمر
وأنزل بصحة وعافية وجميع البنات
يارب تقوى عزيمتي وإرادتي ويبعدني عن عيون اللي حولي يارب
(بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)

بعد عمري ماقصرتي
والله الحين واحد يخاف والحقد والحسد منتشر اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
(بسم الله الذي لا يضرّ مع اسمه شيءٌ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم)

حتى هني لاحقينه الواحد وين يروح
المهم
فديتج ياقلبي
الرجيم حلو ومايتعب كلش وراح تتفاجئين في الوزن كليوم ينقص جربي وقوليلي تجربتج​

 

[هاديهـ&مطيعهـ]

ماشاء الله متابعينج قولي لنا جم نقصتي على هالرجيم عشان نطبقه

 

[عليـاء]

فديتج باشن
الله لايضرج الله لايضرج ويحميج من العين
قولي ياالله

وأنا باقول
ياالله ياكريم
وبابدي من بكرة وباكتب يومياتي إن شاء الله .

من الساعة 5 سكرت حلجي
واشرب ماي الحين

مشكورة يابعد عمري
:eh_s(17):