رجيم مدته اسبوع

[قوتشي بنت LV]

لوووووووووووووول حيآتي تسلمين كله لج

وخلآص إن شالله من بآجر بدآيه يديده وبلتزم بالرجيم وآختي آتبط الجبد اتخيليو وزنهآ زين بالنسبه لهآ وجسمهآ حلوو تقريبآ 63 بس آتقول بعد بنزل انا آمتن وحده من رفيجآتي رديت طيري زين لووووووووول

 

[فانتا ستروبري]

بنآت ترآ لعبت بالرجيم لعب
آمس يمعه ببيت خالتي وجذي وطبعآ اتعرفون العشآء

وهمن قبلهآ بجم يوم خربت يعني مآلتزمت وإن شالله هالآسبوع ملتزمه ملتزمه وآختي بتسووي رجيم معآي

وإن شالله ببلش ويآكم وآكثر شي حسيته صعب الصرآحه وخرب علي الرجيم اهوو اللي يومين البآن هذآ آصعب شي بنات تكفوون بهاليومين شسووي لآعت جبدي كله روب

يلا ما عليه الاسبوع اللي طاف كان بروووفه على الرجيم :eh_s(3):

والحين من باجر يبدا الجد ان شاء الله ^ـ^​

 

[فانتا ستروبري]

لوووووووووووووول
وااااااي احبج قووتشي
لووووووووووووووووووووووووووول
اسمج اينننننننننن



حبايبي يبارك فييييييييييييييكم

وخلاص كلنا نبدي من بااااااااجر
والالبان تقدرين تاكلين روب بالفواكهه زرقيلج واحد عالريوووق
اختاري شي لوو فات
واكلي ايس كريم لو فات
ولبنه خالي الدسم
ورووب
ولبن
كلش كلش تعبتي 3تمراات ولبن عالعشا او غدااا
او جبن ابيض بدوون ملح
هالسواااالف يعني


انا اللي احاتيه التفاح وااااااااي





يالله بناااااااااااااااااااااااااااات والله اسبوووع يمر بسررررررررررررررررعه
نسوي وماراح نندم لو نلتزم عدل ونحاول نمشي ثلث ساعه باليووم بننزل باذنه الله من 3-5
وعلى حسب كل جسم في ناس انزلوووا 7
في ناس 4
وانا لما سويته قبل 3ونص بدوون مشي وشوي خرابيييط

بيبي جونسون حبيبتي مي تو مليت من التفاح

راح اسوي اول يوم تفاح وثاني يوم برتقال

وثالث ورابع راح اشرب لبن او روب اكتيفيا

وخامس وسادس يوم وسابع يوم مثل الجدول ^ـ^

موفقين ان شاء الله وبحاول امشي واحط كريمات

شد ومد لووووووووووووووول​

 

[فانتا ستروبري]

لوووووووووووووول حيآتي تسلمين كله لج

وخلآص إن شالله من بآجر بدآيه يديده وبلتزم بالرجيم وآختي آتبط الجبد اتخيليو وزنهآ زين بالنسبه لهآ وجسمهآ حلوو تقريبآ 63 بس آتقول بعد بنزل انا آمتن وحده من رفيجآتي رديت طيري زين لووووووووول

لوووووووووووول

ميخالف خليها تجرب :eh_s(3):
​

 

[كويتيه مذهله 87]

لووووووول اوكيك انا راح ابلش من الاحد ان شاء الله

لان نزلت عليي تكرمين الدورة اذا تبين نبلش مع بعض

ولا ما احس باليوع لان الكمية مفتوحة لكل يوم ما في كمية محدودة

والنفسية حلوة لان قاعدة اشوف نزول واضح والناس تلاحظ :eh_s(3):​

فديتج والله

انا قصدي يعني ماتعصبين تتنرفزين بسرررررررررعه

 

[الصعيريه]

قوووه بناات شخباركم

احم احم

امس خربتهااا
بس موحيل كليت جم فطيره بس تحسفت عقبهاا

شووفوا بناات من باجر ببدء صج
اول وثاني وثالث يوم تفاااح اخضر
رابع وخامس وسادس يوم كيوي انااناس
سابع يوممشوياات
اليوم الثامن اقولكم جم طيحت
انا الحين وزني 66

 

[الصعيريه]

هااااااااااااااااااااااااااي
انا نززززززززززززززلت كيلوييين ونص وشوي شوي خربطت
بهالاسبوووووع مع ان ماخلص ليلحييييين
بس تعبت وببلش فيه مره ثانيه الاحد
معاااااااااج فانتا
وترى مايملل
بس التفااح زهقني استغفرالله
ودي ابدله بيوم برتقال او بطيخ او رقي او اي شي ثااااااااااااااااني
ماقدر يومين تفاااااااااااح

مبروووووووووووووووك ياقلبي النزوول

 

[الصعيريه]

بناات ياليت كل وحده تكتب جم وزنهااا علشاان من باجر نبدي صح
وعلى نهاية الاسبوع نوزن ونشوووف شكثر طيحنااا

وبالتووووفيق للجميع

 

[قوتشي بنت LV]

شكله هالآسبووع ويانا عدد آكثر اي آحسن كل مازاد العدد كل مازاد الحماس

 

[قوتشي بنت LV]

انا وزني الحين بالظبط 81

 

[قوتشي بنت LV]

وانا عن نفسي مآراح اغير بالرجيم لآن عاجبني << آتحب التفآح http://q8yat.net/images/ehdaa_smilies/eh_s(22).gif
بس الطامه الكبرى يوم الآلبان الصراحه ثآلث يوم يمر عآدي بس رآبع يوم من الآلبان الوحده تصير مفجووعه نفسي ذيج المره كملت واخر الليل ماصحيت على نفسي إلآ وانا طالبه ماك جكن

شكله بسوي اللي قآلت عليه بيبي جونسن

 

[baby johnson]

الصعيريه يبارك فيج حيااااااااتي
وانا وزني احم احم 77
ويالله من باجررررررررررررر ببدي الجد والله
امي مساافره وبترد بعد شهرين ونص ولازم تشووفني انسانه ثانيه
لووووووول لاني قايلتلها بتتفاجئين فيني
تقولي عاد ان شاءالله صج مو خرطي مثل كل مره لووووووووول

 

[baby johnson]

مجمع الصالحيه
قصدي قووتشي لوووول
جم طووولج حبيبتي
انا 157 وايد طويله هاا لووووووول

 

[قوتشي بنت LV]

لوووووووووووووووووووول الله يقطع بليسج
انا طوولج

 

[قوتشي بنت LV]

لوووووووووووووووووووول الله يقطع بليسج
انا طوولج

 

[كويتيه مذهله 87]

ببيبي جوونسووون لأ خليها قدها وقدوود وانش الله ترد ماماتج بالسلامه وتشووفج عصقووله شهرين ونص واايد يالله شدي حيلج


فانا اليوم

أول ماقعدت من النوم سيدا فرشت اسنانسي و كليت تفاحه خضرا معني الفير ضرووسي شبت علي عوااار بس تحملت

وتوه عمتي صعدت غدا ريلي قلت بصوره ولا اكل نص قفشه لان ماقدرت اقاومه عيش مربين يمي يمي بس قلت شفيدني هاللقمه يالله بس

 

[baby johnson]

لوووووول قووتشي زييين طوال يحلييلنا


مذهله حيااااااااتي ماعليج الا العافيه
اسم الله على ضروووسج
ميخالف تحملي والتزمي هاليومين وبتشوفين روحج اخف والله

 

[@الليدي لين@]

يلا ما عليه الاسبوع اللي طاف كان بروووفه على الرجيم :eh_s(3):

والحين من باجر يبدا الجد ان شاء الله ^ـ^​

اي اي صح بالضببببط كان برووفه ههههه


<< مااتشوفيني دشيت مره وحده الموضوع وبعدين مفتشللله ارد عليكم لاني ماالتزمت :eh_s(22): ااااربي شنو هذاا !!! ببجي

 

[@الليدي لين@]

بناات ياليت كل وحده تكتب جم وزنهااا علشاان من باجر نبدي صح
وعلى نهاية الاسبوع نوزن ونشوووف شكثر طيحنااا

وبالتووووفيق للجميع

تقريبا 57 او 58 وهدفي 50 او 51

 

[فانتا ستروبري]

قوووه بناات شخباركم

احم احم

امس خربتهااا
بس موحيل كليت جم فطيره بس تحسفت عقبهاا

شووفوا بناات من باجر ببدء صج
اول وثاني وثالث يوم تفاااح اخضر
رابع وخامس وسادس يوم كيوي انااناس
سابع يوممشوياات
اليوم الثامن اقولكم جم طيحت
انا الحين وزني 66

يلا عوضيها هاالاسبوع وان شاء الله توصلين الوزن المطلوب :eh_s(3):

بس مو تنسين كل يوم تعالي قولي لنا شنو صار معاج ^ـ^​