شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[فنار الكويت]

انا حرام هالشهر نزلت بدايت كير بس كيلوين حرام 200 دينار على كيلوين وماشيه على اكلهم ومشي صج قهر ، أنا نقس حالتج نيرة الذهب وناويى على دايت سنتر بدون نقاش وماراح ارجع حق دايت كير والله وزني على لوفات نزل احسن من دايت كير وأكلهم أكثر واشتراكهم أقل ، وردة النرجس إذا بتشتركين بدايت كير نصيحة بدون ريوق لأن مايسوى كلها سندويشة بس ويفرق 30 دينار

 

[فنار الكويت]

حياة زوجي انتي جم نزلتي هالشهر مع دايت كير أنا اخر موعد الأحد ويوم الأثنين اخر يوم اشتراك ويمكن اكون نازلة نص كيلو يعني إذا نزلت نص كيلو أكون نزلت كيلوين ونص بشهر هالأسبوع لأني مامشيت من الغبار هذا إذا نزلت بعد مادري العيب من جسمنا ولا أكلهم ماني فاهمة بصراحة يعني الأكل وايد قليل والواحد صابر ومتحمل ، في ناس ينزلون على 5 كيلو و7 كيلو بشهر ، كل شي اوكي بس ماني فاهمة النزول وايد وايد بطيء يعني بأسبوع نص كيلو وساعات ولا كيلو غريبة بديت أشك بصراحة والمشكلة الإشتراك واااااااااايد غالي ، يعني الكيلو على 100 دينار صج قهر .

 

[حياة زوجي]

السلام عليكم

إشتقت لكم بارشيقات المستقبل

عن نفسي انا بجدد إشتراكي بدايت كير مره ثانية بس بآخذ بدون الويك أند يعني ب175 بس ودي بدون ريوق بعد يعني هم بدون الويك أند بس

ماأدري يوافقون ولا لا

بس قلت حق زوجي آخر شهر هذا وبس على الأقل أنزل لو 3 كيلو او أكثر بالشهر

ورده النرجس باجر لى آخر يوم مع دايت كير
واشتركت بدايت غروب بس ابى اجربهم مجرد تغيير علشان ما امل
وفالنا الرشاقه :ggdw::ggdw::ggdw:​

 

[حياة زوجي]

حياة زوجي انتي جم نزلتي هالشهر مع دايت كير أنا اخر موعد الأحد ويوم الأثنين اخر يوم اشتراك ويمكن اكون نازلة نص كيلو يعني إذا نزلت نص كيلو أكون نزلت كيلوين ونص بشهر هالأسبوع لأني مامشيت من الغبار هذا إذا نزلت بعد مادري العيب من جسمنا ولا أكلهم ماني فاهمة بصراحة يعني الأكل وايد قليل والواحد صابر ومتحمل ، في ناس ينزلون على 5 كيلو و7 كيلو بشهر ، كل شي اوكي بس ماني فاهمة النزول وايد وايد بطيء يعني بأسبوع نص كيلو وساعات ولا كيلو غريبة بديت أشك بصراحة والمشكلة الإشتراك واااااااااايد غالي ، يعني الكيلو على 100 دينار صج قهر .

انا نزلت معاهم بالشهر 3 كيلو لووووووووووووووووووول
فمن جذى بغيرهم لانى بديت امل من اكلهم خاصه انا اشتركت شهرين
اول ما اشتركت كنت 76 والحين71 و400 غرام
خاطرى اوقف على الميزان واشوف الستين
صار حلم من احلامى رقم الستين :eh_s(1):​

 

[فنار الكويت]

انا نزلت معاهم بالشهر 3 كيلو لووووووووووووووووووول
فمن جذى بغيرهم لانى بديت امل من اكلهم خاصه انا اشتركت شهرين
اول ما اشتركت كنت 76 والحين71 و400 غرام
خاطرى اوقف على الميزان واشوف الستين
صار حلم من احلامى رقم الستين :eh_s(1):​

يعني مشكلة النزول البطيء مع دايت كير مع الأغلبية ، انتي حلمج الـ60 وأنا الـ 50 ، انشالله نوصل للي نبيه يارب بصحة وعافية التغيير مطلوب والتجربة هم مطلوبة

 

[Pretty Amoola]

شلونكم يا رشيقات ؟

وشلون الدايت معاكم؟ أمس مت من الجووووووع ، بس

الحمد لله قدرت أقاوم أكل البيت وسويت لي سلطة !!

أحيانا أحس بجووووع مو طبيعي في حد مثلي ؟​

 

[فنار الكويت]

شلونكم يا رشيقات ؟

وشلون الدايت معاكم؟ أمس مت من الجووووووع ، بس

الحمد لله قدرت أقاوم أكل البيت وسويت لي سلطة !!

أحيانا أحس بجووووع مو طبيعي في حد مثلي ؟​

طبعا وأنا أولهم حتى الحين الشيطان يوسوس على الكاكاو أمس وقبل امس يتلي حالة مو طبيعية على الحلو اكلت جالكسي وبراوني وباجر موعدي اكيد مو نازلة

 

[فنار الكويت]

شلونكم يا رشيقات ؟

وشلون الدايت معاكم؟ أمس مت من الجووووووع ، بس

الحمد لله قدرت أقاوم أكل البيت وسويت لي سلطة !!

أحيانا أحس بجووووع مو طبيعي في حد مثلي ؟​

طبعا وأنا أولهم حتى الحين الشيطان يلعب بعقلي على الكاكاو أمس وقبل امس يتني حالة مو طبيعية على الحلو اكلت جالكسي وبراوني وباجر موعدي اكيد مو نازلة

 

[اشتياق]

ليش مو قاعده انزل بسرعه

صارلي 3 اسابيع بدايت كير

والميزان قاهرني بالغصب ينزل بالجرامات

 

[فنار الكويت]

صباح الخير على كل الموجودين ، اشتياق لاتستخدمين الميزان كل يوم عشان لاتتضايقين خليها كل اسبوع احسن وعشان يبين معاج ولازم رياضة على الأقل المشي عشان يساعد على النزول ويشد الجسم وإنشالله تنزلين بصحة وعافية

 

[داريني]

بنات شالاحباط
انا اليوم موعدي وعندي احساس مو نازله اكثر من كيلو
وعاد صج محتاره اجدد ولا لأ
اخوي مشترك في دايت سنتر ويوم الخميس بدلنا الوجبات انا وياه خخخ
بس صراحه دايت كير الذ

انا يهمني الطعم مو كمية
لانه احب اتلذذ اكثر من اكل وايد

محتاره
!!!!

 

[فنار الكويت]

داريني شرايج بدايت سنتر أخوج ينزل معاهم ولا نفس حالتنا كيلو أو نص كيلو والأكل شلونه ، مرتاح مع دايت سنتر لأني مو ناوية أجدد مع دايت كير عشان لا أمل وهم أغير شوي

 

[حياة زوجي]

دارينى
انا اكثر وحده جربت الشركات كلهم الزينه والرديه
عندج المنيو انا ارتبهم
اكثر واحد المنيو متنوع وما تعرفين شنو تختارين دايت كير وبصراحه منيوهم يونس
اللى تحته على طول دايت سنتر وهيلث كومبنى ولو فات المنيو جيد وهم تختارين بس انا ما اذمهم اكلهم حلو
المرتبه الثالثه منيو كالورى كنترول منيوهم محدود شويه واكلهم اعطيه 8 من 10
واللى استحاله اروح لهم لينا ودينا وعندج فلكس غورميه لالالالالالالالالالالالالالالالا اى شى حتى اكلهم اى شى
وباجر راح يوصلنى دايت غروب واول مره اجربهم بس المنيو حده بسيط وانشوف الله كريم
ولج الاختيار يا اختى العزيزه :eh_s(6):​

 

[داريني]

تدرون انا مره استغربت من دايت كير
يايبين لي عشا حمسه كفته وحاطين معاها قطعين خبز لبناني ابيض
دقيت عليهم قلت لهم مفروض تحطون خبز اسمر على الاقل مو ابيض

جان يقول احنا اكلنا عادي واحنا نعطي كل واحد وعلى حسب سعرات الحرارية المطلوبة حقه
علشان لا يحس بالحرمان

صج انا لاحظت اكلهم ما تحسينه دايت بس الكمية قليلة

 

[داريني]

داريني شرايج بدايت سنتر أخوج ينزل معاهم ولا نفس حالتنا كيلو أو نص كيلو والأكل شلونه ، مرتاح مع دايت سنتر لأني مو ناوية أجدد مع دايت كير عشان لا أمل وهم أغير شوي

اخوي اساسا ضعيف بس فيه هوس الرشاقه لانه تعقد من متن ايام المراهقه ههههه
اي احسه فرق علي حتى اهوه نازل 4 كيلو وشي طبيعي ريال بسرعه ينزل
وهم ولد عمي مشاءلله نزل وايد كانت يشكل بين دايت كير وسنتر ودايت كير رشحوه حق مسابقه الي اكثر زباين نزلو
ومن توب تن على قلوتهم
ولما شفت بوكس اخوي لانه ماخذ اشتراك كامل
حلو ومتنوع الريوق سندويش ومعاه عصير
والغدا كميه راهيه مع سلطة
وسناك حلو
والعشا تقريبا نفس دايت كير نص كمية مع سلطة
وحاطين له انه شنو الفواكه الي ياخذها
بس بصراحه كطعم دايت كير احلى بس انا ذقت جم شغله لا بأس به

دارينى
انا اكثر وحده جربت الشركات كلهم الزينه والرديه
عندج المنيو انا ارتبهم
اكثر واحد المنيو متنوع وما تعرفين شنو تختارين دايت كير وبصراحه منيوهم يونس
اللى تحته على طول دايت سنتر وهيلث كومبنى ولو فات المنيو جيد وهم تختارين بس انا ما اذمهم اكلهم حلو
المرتبه الثالثه منيو كالورى كنترول منيوهم محدود شويه واكلهم اعطيه 8 من 10
واللى استحاله اروح لهم لينا ودينا وعندج فلكس غورميه لالالالالالالالالالالالالالالالا اى شى حتى اكلهم اى شى
وباجر راح يوصلنى دايت غروب واول مره اجربهم بس المنيو حده بسيط وانشوف الله كريم
ولج الاختيار يا اختى العزيزه :eh_s(6):​

مشكوورة حبيبتي
خلاص قررت اروح دايت سنتر
بس باخذ بدون ريوق

 

[حياة زوجي]

داريني شرايج بدايت سنتر أخوج ينزل معاهم ولا نفس حالتنا كيلو أو نص كيلو والأكل شلونه ، مرتاح مع دايت سنتر لأني مو ناوية أجدد مع دايت كير عشان لا أمل وهم أغير شوي

اختيار موفق واكلهم ينن وخاصه ممكن تبدلين الحلويات بالآيس كريم
واحنا بالصيف وبريدهم ينن :nbvppw:​

 

[فنار الكويت]

انشالله بمشي على رايج حياة زوجي وهم التغيير مطلوب وعلى فكرة الاحظ على اكل دايت كير دهن بالأكل لما اسخن الأكل بصراحة وايد دهن

 

[داريني]

بناااااااااااااات
توني يايه من موعدي

والزبده
نازله

















كيلو و900
والله انصدمت مو مصدقه
صار وزني 63.900 قبل اسبوعين كان 65 والي قبله66.900

يعني مجموع 3 كيلو
ونااااسه
عاد اول ما دشيت قمت اتحلطم واقولهم ترا انتو كيت وكيت وماحد قاعد ينزل بسرعه
واقول حق ريلي بطلع من اهني وبروح اشترك في دايت سنتر

بس لما شفت وزني استنااااااست
ما توقعت هالكثر
وقالي نزول بطيء احسن من سريع واسبوعين نازله كيلو و900 وايد ممتاااااز
بالنسبه حق جسمي ممتاز لانه انا فيني زياده بالوزن مو سمنة
وعقبال ما اوصل 60 ويعدين الهدف والحلم الاخير اوصل55

 

[داريني]

صرت احبهم دايت كير ههههههه قبل شوي قالبه عليهم ام ويهين انا طلعت ههههههههه

 

[فنار الكويت]

مبروووووووووووووووووك الله يتمم عليج يارب وتوصلين للهدف اللي تبينه ضحكتيني داريني ، أنا اليوم كان موعدي ونزلت 700 جرام بس الحمدلله لأني خربطت الخميس والجمعة ، انا وزني الحين 63 يعني متقاربين باجر اخر يوم الوجبات لأني مسافره شهر والله يستر لا ارد اللي خسرته ميته خوف ، يالله جددي الإشتراك واسبقيني للخمسين ، سؤال انتي نزل وزنج كيلو و900 ولا كيلو و 100 مافهمت اللي كاتبته
موفقة