^^ يوميات حنونه الدبدوبه^^ شجعووووووووني ولاتنسوني

  • بادئ الموضوع @حنين 2008@
  • تاريخ البدء
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلالالالالالالالالالالالالام عليكم ورحمة الله وبركااااته


طبعا بدخل بالموضووووووووووووع عاطووووووووول بدون مقدمات<< احم احم

معاناتي طويله مع السمنه بإختصار حيييييييييييييل<<< سمعتوا

قبل ما أتزوج كان وزني 122 ونص <<<< ماشالللللللله:denya:
ضعفت نفسي عدل عدل تقريبا طولت 3 سنوااااااااات فترة الجامعة << احم احم ندري جامعيه وبعدين الزبدة:eh_s(6):

وصللللللللللللللللللللللللت 80 كييييييييييييييلو

بعد الزوااااااااااج بشهرين <<< قلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللوش هيييييييييييييه

حملت وزاد وزني حيييييييييييييييييييل فترة الحمل صار 108:(

>>> طبعا اعترف كان بلعة شوي وماااااااااااي بالجسم بكثرة

أكمل القصه<<<<< كملي وانتي ساكته:tomato2:






بعد الولادة ضعفت شوي مو وااااااااااااااااااايد صرت 100 كيييييييييييييلو بس<<<< ببببببببببسسسسسسسسسسسسسس
كملي وانتي ساكته أو س أوس أوس:eh_s(4):






قعدت فترة طويله من حملي الأول وبعدها اضطريت أتعالج للحمل وقعت أكل كلوووميد وأبر شقتني شق<<< ولييييييييييييييه كملي

لما حملت <<<<<<< قلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللوش مره ثانية:)

وزاااااااااااااااااااااااااادوزني صاااااااااااااااااااار 118 كييييييييييييلو << جنه حمال مو علاج:0bee2e8d89:

مسكت نفسي عدل بالحمل كثر ما أقدر لماااااااااااااااا ولدت وصااااااااااااااااااااااااار وزني 128 كييييييييييييلو:0bee2e8d89:


أنا حاليا صارلي والدة سنه بالضبط وزني 135 كييييييييلو:0bee2e8d89::0bee2e8d89:
طبعا النفسييييييييييييييه حدث ولا حرج لاطلعه ولا زواره ولاملابس ولاثقه بالنفس للإسف:0bee2e8d89:



>> بتقققولون ليش ما سويت رجيم سويت ورحت عند دكتورين
1) طالب الشمري
كان يصرف لي حبوب اسمها سيميلاكس أثرت علي وايد وسسببت لي حساسيه في معدتي مع انها يقووووول مكملات غذائيه يعني باختصار ما فدتني غير العصبيه والنرفزة عاليهال:(

2) أحمد الخراز تابع للعوضي سنتر
نفسيته خايسه حدها حدها ما تشجعت ويزف وحالته حاله شسالفه ليش جذي باختصار ماعجبني ونظامة نفس وجدان

للعلم سابقا جربت ميري ووجدان وربيع وعبدالله المطوع وغيييييييييييييييييييييييييير هالنوادي <<< حالتي حاله


بس ألحيييين ماكووووووووووووو ولا دكتور زوجي مانعني من الروحه وحالف علي:0bee2e8d89::0bee2e8d89:



منو تسااااااااندني وتشجعني ؟؟؟؟؟
منو إلللي تنصحني وتوقف معاي؟؟؟


ماااااااااااااااااااااكككككككككككككككككككككوووووووووووووووو غييييييييييركم يا كويتيات:q8:
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هذا الرجيم إللي بسوييييييييييييييييه من باجر بإذن الله



الافطار: شريحتين توست + جبن او لبنه + حليب
أو شابورة 3 حبات + شاي وحليب

بين الافطار والغداء: عصير اناناس او برتقال

الغداء: نص ديايه أو 2 ستيك أو 8 قطع شيش طاووق أو سمك أو 2 همبورجر مشوي
+ سلطه أو خضار أو روب بالخيار


بين الغداء والعشاء : حبه فاكهة أو 3 تمرات

العشاء : حبه او حبتين فاكهة مع حليب
أو
شريحتين توست مع جبن مع حليب أو عصير
أو
3 حبات شابورة مع شاي وحليب
 

Remoh

New member
إنضم
13 يوليو 2009
المشاركات
304
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
35
الإقامة
وســ قلبه فديته ــط
موفقه يا قلبي .. الله يساعدج ويساعدني بعد عشان نوصل للهدف اللي نبيه ان شاء الله ..

قلبي معاج وواصلي على اللي انتي عليه
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
موفقه يا قلبي .. الله يساعدج ويساعدني بعد عشان نوصل للهدف اللي نبيه ان شاء الله ..

قلبي معاج وواصلي على اللي انتي عليه

مشكورة وايد حبيبتي وان شاءالله نضعف بصحة وعافية
شاكره مرورج وتابعيني
تحياتي
:tek:
 

ام منوله

New member
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حنين يا حياتى ماكو شى مستحيل وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه بس يبى صبر وعزيمه واصرار وشجاعه منج


يعنى عطى نفسج وقت وخلى هالرجيم نظام يومى لحياتج لا تقولين رجيم الان هالكلمه وايد ناس يتظايقون منها


وحاولى اليوم اللى تاكلين فيه توست صبح ما تاكلين توسب بليل يعنى وزعى الاكل بشكل صحيح وحاولى تنظمين واكلج وبالساعات


وسويلج جدول بالايام والاكل


وانا انصحج بشى لج خلى عندج دفتر كتبى فيه شنو كليتى وشنو سويتى رياضه وجم وزنج


وهالدفتر خليه متابعه لج وايد يونس ترى


وانا مثلج قبل كان وزنى 116 والحين الحمد الله 88 وابى اشوف 80 باقرب وقت علشان ابى اودعها وادش عام السبعينات الحلو اللى


اتمنااااااااااااااااااه من زمان



حنين باذن الله واحد أحد انا معاج وكل وحده تشجع الثانيه واهم ما بالموضوع كله الصراحه والصدق



وصورى ميزانج كل اسبوع وحفضيه بلاب توبج خليه لج هذا يعطيج دافع بعد



وفى وايد نصايح وان شاء الله ما راح ابخل عليج باى شى بالزياره اليايه


واى شى تنحرجين تقولينه اهنى لا ترديدين طرشيلى على الخاص وانا راح ارد عليج بس انا معاج بالموضوع دايما



الى الامام دائماااا يا حنين​
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حنين يا حياتى ماكو شى مستحيل وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه بس يبى صبر وعزيمه واصرار وشجاعه منج


يعنى عطى نفسج وقت وخلى هالرجيم نظام يومى لحياتج لا تقولين رجيم الان هالكلمه وايد ناس يتظايقون منها


وحاولى اليوم اللى تاكلين فيه توست صبح ما تاكلين توسب بليل يعنى وزعى الاكل بشكل صحيح وحاولى تنظمين واكلج وبالساعات


وسويلج جدول بالايام والاكل


وانا انصحج بشى لج خلى عندج دفتر كتبى فيه شنو كليتى وشنو سويتى رياضه وجم وزنج


وهالدفتر خليه متابعه لج وايد يونس ترى


وانا مثلج قبل كان وزنى 116 والحين الحمد الله 88 وابى اشوف 80 باقرب وقت علشان ابى اودعها وادش عام السبعينات الحلو اللى


اتمنااااااااااااااااااه من زمان



حنين باذن الله واحد أحد انا معاج وكل وحده تشجع الثانيه واهم ما بالموضوع كله الصراحه والصدق



وصورى ميزانج كل اسبوع وحفضيه بلاب توبج خليه لج هذا يعطيج دافع بعد



وفى وايد نصايح وان شاء الله ما راح ابخل عليج باى شى بالزياره اليايه


واى شى تنحرجين تقولينه اهنى لا ترديدين طرشيلى على الخاص وانا راح ارد عليج بس انا معاج بالموضوع دايما



الى الامام دائماااا يا حنين​

فددددييييييييييييتج وفديت كلامج الحلو إللي شجعني واستانست منه بصراحة:)
ياحلات كلامج واسلوبج الراقي
اشكرج من كل قلبي لا خلا ولا عدم:tomato2:
أهم شي انج اتابعيني ودايما تنصحييييين وترديني اذا خربطت:eh_s(4):
تحياتي لج حبيبتي
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم 16 /5/2010الريوق >> 2توست اسمر+لبنه+عصير برتقال
الغدا >> شوربه+ سلطة+روب
العشا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انشالله اقولكم بوقته
 
إنضم
2 مايو 2010
المشاركات
165
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
keep going
هالكلمه دايم خليها في بالج
وان شاء الله تضعفين بصحه وعاااافيه ويخليج لعيالج :)
 

ZajiL

*مشرفة قسم التربية والطفل**
إنضم
15 يناير 2008
المشاركات
23,654
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الإقامة
Sweet Home
موووفقه حبيبتي
 

ام منوله

New member
إنضم
25 أبريل 2010
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حنين --- فددددييييييييييييتج وفديت كلامج الحلو إللي شجعني واستانست منه بصراحة
ياحلات كلامج واسلوبج الراقي
اشكرج من كل قلبي لا خلا ولا عدم
أهم شي انج اتابعيني ودايما تنصحييييين وترديني اذا خربطت
تحياتي لج حبيبتي------- ليوم 16 /5/2010الريوق >> 2توست اسمر+لبنه+عصير برتقال
الغدا >> شوربه+ سلطة+روب
العشا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ انشالله اقولكم بوقته

ما تفدين غالى يا قلبى محتاجين تشجيع ومتابعه وكلنا بالمنتدى اهنى خوات ولازم نخاف على بعض وننصح بعض وانا معاج ان شاء الله دوم بس هاليوم وبالعافيه عليج خوش ريوق بس الغدا ليش مافيه ايدام


انا اليوم ما تريقت الان قعدت متاخر ونطرت على الغدا وكان غداى عباره عن خبز بذره الكتان انصحج فيه ومسحتها بكشب وحطيت كباب 2 قطعته مع خس وفلفل احمر بودر انتيكه الاكله مع قلااااص لبن كدى كاو قلاص واحد والحمد الله عليها



وكليت قطعتين من هالحلوو وبعد اشوى بشرب زعتر ومرميه علشان على الدوره مكرم القاريه



[/url]..[/IMG]
 

miss disaster

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
5,014
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
امممممممم حبيبتي انا مثلج وزني بالميات

بس انا مو حمل وولاده ولا شي بس مجرد اشبع عواطفي وغضبي بالاكل

قررت اني اسوي الرجيم وسويت

وكان وزنني 115.5

























والحين صار 113.3 وناويه ان شاء الله اكمل

وان شاء الله ابلغج اخر تطوراتي

ويارب توصلين لهدفج :) وانا معاج
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
keep going
هالكلمه دايم خليها في بالج
وان شاء الله تضعفين بصحه وعاااافيه ويخليج لعيالج :)

تسلميين حبيبتي
وأشكرج من أعماق فؤااااااااااااااااادي عالدعوة الحلوه<<<< ياعيني
تحياتي لج
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امممممممم حبيبتي انا مثلج وزني بالميات

بس انا مو حمل وولاده ولا شي بس مجرد اشبع عواطفي وغضبي بالاكل

قررت اني اسوي الرجيم وسويت

وكان وزنني 115.5

























والحين صار 113.3 وناويه ان شاء الله اكمل

وان شاء الله ابلغج اخر تطوراتي

ويارب توصلين لهدفج :) وانا معاج

ماشالللله عليج الله يضعفج أكثر وأكثر بصحه وعافيه
احنا مشكلتنا اذا عصبنا لاحد يمسكنا<<<< هههههههههههه:p_03BA:
نخووووووورها عدل مدل والله يستر:dddds:
شاركينا وتابعيينا تحياتي لج حبييبتي
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
امممممممم حبيبتي انا مثلج وزني بالميات

بس انا مو حمل وولاده ولا شي بس مجرد اشبع عواطفي وغضبي بالاكل

قررت اني اسوي الرجيم وسويت

وكان وزنني 115.5

























والحين صار 113.3 وناويه ان شاء الله اكمل

وان شاء الله ابلغج اخر تطوراتي

ويارب توصلين لهدفج :) وانا معاج

ماشالللله عليج الله يضعفج أكثر وأكثر بصحه وعافيه
احنا مشكلتنا اذا عصبنا لاحد يمسكنا<<<< هههههههههههه:p_03BA:
نخووووووورها عدل مدل والله يستر:dddds:
شاركينا وتابعيينا تحياتي لج حبييبتي
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ما تفدين غالى يا قلبى محتاجين تشجيع ومتابعه وكلنا بالمنتدى اهنى خوات ولازم نخاف على بعض وننصح بعض وانا معاج ان شاء الله دوم بس هاليوم وبالعافيه عليج خوش ريوق بس الغدا ليش مافيه ايدام



صح مافي يدام وهذا خرب علي وصلت عالمغرب رااااااسي بينفجر ونفسية مالي خلق<<< يووووعانة
كليييت 3 تمرات مع فنجان قهوة عربيييه:p_03ba:
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
أم منوله

أكلج وايد حلو اليوم مااااشي صح
الحلو عادي ما يأثر وقت الدورة بالعكس انتي محتاجة لأنج قاعده تفقدين من جسمج

والمرامية زيييييييييييييييييين تسوين حق الأثنين دوره+ رجيم:ggdw:
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العشا كااااااااااااااان>>> شابورة وشاي مع سكر الرجيم
بس بفتن على نفسي <<<< امبيييييييييه فشله:tomato2:
كليت نص قطعة فطيرة حلوم:denya:

بس على طووووووووووووووووووول شربت شاي اخضر
والحمدالله انتهى يومي:ggdw:
 

@حنين 2008@

New member
إنضم
9 يوليو 2008
المشاركات
563
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العشا كااااااااااااااان>>> شابورة وشاي مع سكر الرجيم
بس بفتن على نفسي <<<< امبيييييييييه فشله:tomato2:
كليت نص قطعة فطيرة حلوم:denya:

بس على طووووووووووووووووووول شربت شاي اخضر
والحمدالله انتهى يومي:ggdw:
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.