- الحالة
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
مشكوره يا قلبى على الرد وانا ناطرة الرد من باشن ان شاء الله خير ادعيلى
لا انشالله راح ترضى اكيد لانها تحب تشجع البنات عالضعف
بس ما قلتيلنا جم وزنج وطولج وشنو هدفج
سيلينا
New member
- إنضم
- 27 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 1,987
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 41
كيكه توفي & سكر وعسل
الله يبارك فيكم حبابلب عقبالكم ياااارب
يومي الصبح تريقت ريوق عاادي صمون مشكل وفلافل واشويه حمص وليلحين عليها صراحه ودي اكل
بس ماراح اكل اكلت لي قطعت بسكوت وقاعده اشرب نسكافيه والله كريم ياارب ومكرمين مابقى شي على الدوره احس اني
صايره اتشهوى شغلات مشتهيه صاج بس مايصير ريوق والحين اكل بعد مع اني مو متغديه بس لان الريوق كان قنابل
ام عزيز
موفقه يااارب وناطرين يومياتج ونتايجج
ام منوله
هلا وغلا حياج الله حبيبتي معانا
لووووو
عووافي ماكليتي حبيبتي
الله يبارك فيكم حبابلب عقبالكم ياااارب
يومي الصبح تريقت ريوق عاادي صمون مشكل وفلافل واشويه حمص وليلحين عليها صراحه ودي اكل
بس ماراح اكل اكلت لي قطعت بسكوت وقاعده اشرب نسكافيه والله كريم ياارب ومكرمين مابقى شي على الدوره احس اني
صايره اتشهوى شغلات مشتهيه صاج بس مايصير ريوق والحين اكل بعد مع اني مو متغديه بس لان الريوق كان قنابل
ام عزيز
موفقه يااارب وناطرين يومياتج ونتايجج
ام منوله
هلا وغلا حياج الله حبيبتي معانا
لووووو
عووافي ماكليتي حبيبتي
BiiShOoO
New member
قووة بنات
بالنسبة ليومي امس تغديت قطعتين عرايس و دايت و شبعت بسرعه الحمدالله
و تعشيت قطعه بيتزا و شربت جاي اخضر
و اليوم
ريوقي
كان عصير برتقال
غداي صمونه تشيز برجر كنت مشتهيتها
و عشاي بيكون
روب و تمر انشالله
بالنسبة ليومي امس تغديت قطعتين عرايس و دايت و شبعت بسرعه الحمدالله
و تعشيت قطعه بيتزا و شربت جاي اخضر
و اليوم
ريوقي
كان عصير برتقال
غداي صمونه تشيز برجر كنت مشتهيتها
و عشاي بيكون
روب و تمر انشالله
ام منوله
New member
- إنضم
- 25 أبريل 2010
- المشاركات
- 847
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
ان شاء الله وانا صارلى الحين يومين انطر الموافقه علشان اكتب يومياتى
وانا برد عليج معنا لى الحين ما سمحتلى باشن بالدخول والانضمام معاكم
وزنى كان يوم من الايام 116 وحاليا 88 وطولى 165 واهدافى وايده بس الاول انى اشوف 80 وسلامتج
هلا فيج يا قلبى مشكوره يا حياتى بس انتى ملاحظه انى يومين صارلى انطر الموافقه واختى باشن ما دشت الغايب عذره معاه
وان شاء الله توافق اكون معاكم
passion.666
New member
شلوووووووووووووونكم ياعسولات
ام عزيز مبروك
سيلينا شخبارج
ام منوله حياج الله معانا بالقلب وبالعين
كيكة توفي ياعمري شلونج
عليااااااااااااااااء شخبارج
وجميع المشتركات بقروبي شخباركم وشنو علومكم
سامحوني على الأنقطاع مرضي ولوية بالبحرين بالجامعه ولوية العيال امتحانات القصيره
وما بقى شي على الأمتحان النهائي
وابشركم اللي بسوي رجيم 7 ايام ترى ممتاز ممتاز ممتاز
انا الحين وزني ثابت لأن امارس رياضة المشي واكل كل شي بس بكميات قلبله
وموفقين ياعسولات
ام عزيز مبروك
سيلينا شخبارج
ام منوله حياج الله معانا بالقلب وبالعين
كيكة توفي ياعمري شلونج
عليااااااااااااااااء شخبارج
وجميع المشتركات بقروبي شخباركم وشنو علومكم
سامحوني على الأنقطاع مرضي ولوية بالبحرين بالجامعه ولوية العيال امتحانات القصيره
وما بقى شي على الأمتحان النهائي
وابشركم اللي بسوي رجيم 7 ايام ترى ممتاز ممتاز ممتاز
انا الحين وزني ثابت لأن امارس رياضة المشي واكل كل شي بس بكميات قلبله
وموفقين ياعسولات
passion.666
New member
looooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
بطلي كاكاو ابيج تنزلين الأسبوع الياي 3كيلوات
ياعمري ياقلبي نزولج بطييييييء
لاتخربطين
بطلي كاكاو ابيج تنزلين الأسبوع الياي 3كيلوات
ياعمري ياقلبي نزولج بطييييييء
لاتخربطين
BiiShOoO
New member
قووة باشن
الحمدالله هلى السلامة
شخبارج شلونج
يومي امس كان
ريوقي عصير برتقال فرش و صمونه جبن
غداي
صمونه فيها بيبيروني و خس و جبن و عصير برتقال
عشاي
صمونه فلافل و بطاط
اما اليوم
ريوقي كان
صمونه حلوم و عصير برتقال
غداي خبزة سمرة مع حمص و عصير توت و بس
و عصير انشالله تمرتين و روب
و ان شاء الله باشن انا بسوي ريجيم الاسبوع مرة ثانية من باجر اذا الله احيانا
_03BA:و الكاكاو بقطعه ان شاء الله :ggdw:
جِراحُ الغَرام
New member
- إنضم
- 13 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,202
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
جِراحُ الغَرام
New member
- إنضم
- 13 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,202
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
passion.666
New member
جِراحُ الغَرام
New member
- إنضم
- 13 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,202
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يا حياتي والله
صار لي اسبوعين مسويه رجيم بكيفي بس نزلت 0.7 كيلو بس اللي فرق وياي المقاس ... نزلت مقاس كامل
انا ان شاء الله التزم .. مافي زواره هههههههههلاني بلندن ... بس مادري اي رجيم اسوي .. واشفت رجيمج اللي باسبوع .. بس شنو اقدر استبدل الستيك فيه ؟
اقدر اخذ برجر خضار ؟ والخيار بعد شنو بدائل عنه ؟ لأن الخيار هني كبير وغااااالي .. بس حق السلطه ..
وان شاء الله ابدي من باجر
وبالنسبه لقياساتي
طولي 158
وزني حاليا 65
ابي اوصل على الاقل 55
وياليت تتحملوني ... انا اساسا طول عمري وزني 58...ثانويه عامه طقيت 60 بس بعدها نزلت وملجت ووزني 58
وعرست ووزني 52 ( خلال 5 شهور نزلت ) بس المشكله اني كنت اتعالج مدة سنه ونص بالكلوميد ويوم حملت كان وزني 62 ... بعد ما ولدت البنات وزني كان 69...وبعد شهرين من ولادتهم شلت المراراه فوصلت 62 ... بناتي الحين عمرهم 3 سنوات وانا وزني 65 ( مع العلم اني من شهر 1 وصلت لندن وكان مقاسي 16 = 44) وبعد شهر كامل بدون رجيم بس مع الحوسه وشغل البيت مقاسي صار 14=42
بعد الرجيم اللي سويته بكيفي لمدة اسبوعين مقاسي صار 12=40
وزوجي ملاحظ ان جسمي تعدل ... بس وزني كلش مو فارق معاي وايد .. ويالللللليت اشوف ال50 لاني مللللللللليت شكلي حيل غلط ... حوضي كبييير مادري هل رجيمج راح يصغر الحوض ؟ وانا اسوي رياضه بس حق شد الفخذ والارداف وادهن جسمي بكريم للسيليولايت .... وسامحيني على الثرثره ... بس مقهوره كلما دخلت قروب ... يهاجرون البنات اللي فيه ... او ما يعطوني ويه .. وهذا ثالث قروووب
وسوري على الاطاله
جِراحُ الغَرام
New member
- إنضم
- 13 يونيو 2009
- المشاركات
- 2,202
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الحالة
