تجمع ويوميات للرجيم

[mahawey]

وهم البناااات يعجبوبهم موضوعي ان شاءالله جميع البنااات يضعفون بصحتهم وبعافيتهم ويعطيهم الاراده القويه ان شاءالله
وابي كل وحده فيني اتشجع الثاني على الرجيم

 

[mahawey]

الحين انا توني مخذه شورلاني كنت مسويه تمارين الرياضيه

 

[mahawey]

بنااااااااات حبيبي وين المشاركه ابي الكل يشارك معاي

 

[دلوعه باباتها]

هاي بنات انا بعد ابي اسوي رجيم

 

[دلوعه باباتها]

بنااااااااات حبيبي وين المشاركه ابي الكل يشارك معاي

انا معاج :eh_s(6):

 

[mahawey]

حياااااج الله ياقلبي شنورجيمج علشان نشجع بعض بالرجيم

 

[mahawey]

انا معاج :eh_s(6):

:eh_s(6):ابيج تكتبين يومياتج ياقلبي :eh_s(6):

 

[mahawey]

عيل انا راح اكتب يومياتي بالرجيم
انا الحين مااكلت وجبه الريوق انزين وبعدين راح اكل وجبه الغداء شنواكل ماادري افكروجبة العشا يمكن مشويات
وبعدين راح اسوي تمارين الرياضيه وراح امشي هذي يومياتي بالرجيم

 

[mahawey]

بنااااات ابي بعد مشاركه جديده علشان انشجع بعض بالرجيم :ggdw:

 

[سمسميه]

مهاوي
موفقه والله يتمم عليج الاراده وتستمرين بالرجيم وتصيرين رشيقه بالصحه والعافيه يا رب

 

[mahawey]

مهاوي
موفقه والله يتمم عليج الاراده وتستمرين بالرجيم وتصيرين رشيقه بالصحه والعافيه يا رب

ياهلا ويامرحبه باختي سمسميه اشكرج ياقلبي على هذا الكلام الجميل الي ينقط عسل اميييين الله يسامع منج :eh_s(6):

 

[mahawey]

بنااااااااااااات ابي بعد مشاركه علشان نشجع بعض بالرجيم

 

[mahawey]

ابي الكل يشارك معاي

 

[mahawey]

بناااااااااااااااااااااااااات ابي الكل يشارك معاي علشان نشجع بعض على الرجيم وين مشاركاتكم علشان التجمع يزيد وبعد علشان نشجع بعض
ونعطي الحافزوالاراده حق نفسنه

 

[mahawey]

رد: تجمع ويوميات للرجيم يرجى المشاركه من الكل

بناااااااااااااات مايصيرجذي ابي مشاركتكم

 

[ازهآر]

مساء الحب والرشاقه والجمال
هلا اختي مهااااوي شخبارك
بقولكم يومياتي امس
فطرت 3بسكوت رجيم وكاس شاي خفيف السكر
غداي سلطه زبادي وخبز بر نص خبزه
وعشاي عشان سيرت كلت اشوي ماخربط اكثير تذوق يعني ماتعشيت اكلت برتقاله

ناويه نيه قشره على الشحوم والدهون الي مشوهه جمالنا حسبي الله عليها
مامشيت بس اسوي رياضه بالبيت

 

[ازهآر]

مهاوي
موفقه والله يتمم عليج الاراده وتستمرين بالرجيم وتصيرين رشيقه بالصحه والعافيه يا رب

هلا وغلا اختي سمسميه تسلميييييييين على تشجعك حبيبيتي ولا تحرمينا من طلتك الحلوه


وربي يرحم ابوك وامك ويغفر لهم وموتى المسلميييييييييييييين ويرحم امي ويغفرلها

حسيت فيك ربي يصبرك

 

[mahawey]

مساء الحب والرشاقه والجمال
هلا اختي مهااااوي شخبارك
بقولكم يومياتي امس
فطرت 3بسكوت رجيم وكاس شاي خفيف السكر
غداي سلطه زبادي وخبز بر نص خبزه
وعشاي عشان سيرت كلت اشوي ماخربط اكثير تذوق يعني ماتعشيت اكلت برتقاله

ناويه نيه قشره على الشحوم والدهون الي مشوهه جمالنا حسبي الله عليها
مامشيت بس اسوي رياضه بالبيت

:ggdw:برافوعليج ممتازه تستاهلين التشجيع ايوه ياايوه ايوه ياايوه ازهارتبي اتسوي رجيم علشان تبي تضعف بصحته وبعافيته يارب :ggdw:

 

[مشاعر أمرأه]

حبوبه لاتاخذين الجبن المالح لانه يحبس الماي بالجسم

 

[ازهآر]

احلى صباح لرشيقات

يومياتي اليوم :فطرت ساندويش جبنه نسكافيه من دون سكر

غداي صدر دجاج مشوي وسلطه ونص خبزه بر

عشاي سلطه زبادي ان شاء الله استمر عليه