يومياتي مع د.محمد ربيع << اللي يبي يستفيد

[Muna 93]

ماشاء الله عليج شدي حيلج :ggdw::ggdw::ggdw:... انا متابعتج وقاعدة اشوف ان رجيم الدكتور

جايب نتيجة حلوة وياج المهم انج ما تأيسين لأن اللي ضعفوا مو أحسن منا

ولا ارادتهم اقوا منا ... يارب نضعف كلنا على صحة وعافية ونصير ملكانات هههههههههه

الله كريــــــــــــــــــــــــــــــــــــم​

اييه ان شاء الله نصير ملكانات لووووووووووول:eh_s(6):

 

[OM-Saad]

واااااي ابي اقيس وزني

كل اللي يشوفوني يقولولي شنو هالضعف حدييي مستانسه

 

[maha684]

موفقه يا حلووووووووه وانشالله تضعفين وتوصليين للوزن الي تبينه

 

[Muna 93]

واااااي ابي اقيس وزني

كل اللي يشوفوني يقولولي شنو هالضعف حدييي مستانسه

أنا اليوم بقيس وزني وأنزل ريجيم يديد
ان شاء الله أكون ضاعفة :27d66a9c24b146327bf

 

[Muna 93]

امس رديت من الدكتور والحمد الله صار وزني 103
ما بقا شي وانزل عن الـ100
وهذا الريجيم اليديد

الافطار:
3تمرات مع نسكافيه

الضحى: عصير أو حبة فاكهة

الغداء : 1_ طبق معكرونه مع لحم مفروم + سلطة
2_ نص دجاج + سلطة أو شوربة
3_ سمكه + سلطة
4_ 2 هامبورجر + روب بالخيار أو سلطة

المغرب : عصير أو 3 تمرات


العشاء : روب بالخيار + رقي
أو
شريحتين توست+ جبن أو لبنه +سلطه + حليب أو لبن

 

[AooDoo]

ان شاءالله تنزلين للوزن اللي تبينه وادعيلي ينزل وزني

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

موفقه عزيزتي

انا نزلت مع محمد ربيع 15 كيلو وبكمل باذن الله

 

[Muna 93]

ان شاءالله تنزلين للوزن اللي تبينه وادعيلي ينزل وزني

ان شاء الله توصلين للوز اللي تبينه

 

[توتة البنوووتة$]

الله يوفقك ويوفقني ويضعفنا علي خير آآآآآآآآآآآمين متابعه لك وشدي حيلك وعقبال الرشاقة .

 

[مشاعر أمرأه]

موفقه وتره احنا متابعينج لاتحاولين تخربطين

عفيه نبي الاراده ثم الاراده

 

[Muna 93]

موفقه وتره احنا متابعينج لاتحاولين تخربطين

عفيه نبي الاراده ثم الاراده

ان شاء الله ما اخربط

 

[@ الرسامة @]

ما شاء الله تبارك الرجمن



يالله



لايوقفففففففففففففففففففففففففففففففففففففف







نبي نشوفج تحت الامية

 

[7googya]

ان شالله تضعفين بالصحه والعافيه

 

[OM-Saad]

واااااااااااااااي وزني نزل 2 ونص لووووووووووووووول

حدي مستانسه اليوم قست ونصدمت


اليوم راح اطبق رجيم ثاني من اللي حاطتهم

حدي مستانسه عسى الله يوفقج ويحقق اللي تبينه وتظعفين بصحه وعافيه وعمرج ماتردين للمتن مره ثانيه

 

[Muna 93]

واااااااااااااااي وزني نزل 2 ونص لووووووووووووووول

حدي مستانسه اليوم قست ونصدمت


اليوم راح اطبق رجيم ثاني من اللي حاطتهم

حدي مستانسه عسى الله يوفقج ويحقق اللي تبينه وتظعفين بصحه وعافيه وعمرج ماتردين للمتن مره ثانيه

ان شاء الله دووم مستانسه حبيبتي
وامييييين ان شاء الله ما ارد امتن مع اني هالاسبوع خربطت :0bee2e8d89:

 

[AooDoo]

ان شاءالله الكل يضعف بصحه وعااافية

 

[ام خدود ورديه]

موفقه حبيبتي انا اليوم ثالث يوم لي بريجيمه وبروحله يوم الاحد ادعيلي اكون نازله

 

[Muna 93]

موفقه حبيبتي انا اليوم ثالث يوم لي بريجيمه وبروحله يوم الاحد ادعيلي اكون نازله

ان شاء الله تكونين نازلة بصحه وعافيه

 

[Muna 93]

موفقه حبيبتي انا اليوم ثالث يوم لي بريجيمه وبروحله يوم الاحد ادعيلي اكون نازله

ان شاء الله تكونين نازلة بصحه وعافيه

 

[Muna 93]

هالأسبوع ما رحت حق الدكتور وخربطت شوي
ان شاء الله ما اكون زدت