نتائج رجيم دشتي

[أم الكتكوتة]

السلام عليكم أشلونكم من بعد اذنكم أبي أدخل تجمعكم من باكر عشان تقوى أرادتي
بس أنا محتارة بوجبة الريوق أنا أشتغل و ما أحب المرتديلا شنو ممكن أتريق ؟؟

 

[مثايل الشوق]

السلام عليكم أشلونكم من بعد اذنكم أبي أدخل تجمعكم من باكر عشان تقوى أرادتي
بس أنا محتارة بوجبة الريوق أنا أشتغل و ما أحب المرتديلا شنو ممكن أتريق ؟؟

حياج الله ويانا ...
اقترح عليج تفطرين قبل ماتروحين الشغل وبعدها هناك تتصبرين بالاجبان ولخيار والنسكافيه وشرب الماي .
او تاخذين معاج بيض ني وتسلقينه هناك اذا في امكانيه ولا تنسين الزيتون شرايح الجبن والخس
وسلامتج

 

[شذى الزنبق]

اهلا وسهلا بام الكتكوته بالنسبه للفطور انا بحتار فيه لما بكون برا بس بالخير ما الي الا البيض
شوفي البنات بفيدوكي

 

[شذى الزنبق]

عن اذنكم حان وقت الرياضه باي

 

[مثايل الشوق]

الليله باتعشى سيزر سلاط ... من امريكان اكسبرس
ودايت كوك .. ماعندهم سفن
متعوده عليهم واحب سلطاتهم

 

[سراليل]

السلام عليكم اخواتى الدشتيات اليوم اتابعكم وانا كلى حزن والم بقلكم ليش انا يا غاليات كنت لي تقريبا شهر متبعه دشتى صح ما نزلت الا 2 كيلو تقريبا بس حبيته وارتحت معه بعد تجارب عديده مع الرجيمات بس للاسف هذا الاسبوع اكتشفت انى حامل بشهر تقريبا وانا ما كنت ابي حمل الحين بس امر الله المهم يا اخواتى تكفون تكفوووووووووووووووووووون ساعدونى الله يحقق املكم ا نا ابي اكمل دشتى لان وزنى كبير ومع الحمل بيصير لا حول ولا قوه الا بالله بس سمعت انه ما يصلح للحامل ابي اعرف ليش ما يصلح وش يسوى ؟ تكفون ساعدونى

 

[مثايل الشوق]

آسي حياة ... مشكوره على هالطبخات الحلوه والمشهيه
جوعتيني قصب ... وانا انتظر روحة المطعم
:krkrkr:

 

[مثايل الشوق]

السلام عليكم اخواتى الدشتيات اليوم اتابعكم وانا كلى حزن والم بقلكم ليش انا يا غاليات كنت لي تقريبا شهر متبعه دشتى صح ما نزلت الا 2 كيلو تقريبا بس حبيته وارتحت معه بعد تجارب عديده مع الرجيمات بس للاسف هذا الاسبوع اكتشفت انى حامل بشهر تقريبا وانا ما كنت ابي حمل الحين بس امر الله المهم يا اخواتى تكفون تكفوووووووووووووووووووون ساعدونى الله يحقق املكم ا نا ابي اكمل دشتى لان وزنى كبير ومع الحمل بيصير لا حول ولا قوه الا بالله بس سمعت انه ما يصلح للحامل ابي اعرف ليش ما يصلح وش يسوى ؟ تكفون ساعدونى

هلا فيج اختي ( سراليل )
مالج حل لازم توقفين هالنظام لا يصلح لا للحامل ولا المرضع
ارضي حبيبتي بقسمة ربج .. واتبعي نظام يناسب حالتج
واستشيري الدكتور دشتي بالايميل وبيرد على استفساراتج
والله يوفقج

 

[سراليل]

مشكوره يا قلبي مثايل وتكفين عطينى ايميل الدكتور

 

[الدبدوبه ^_*]

مساء الخيرر بناات
كيفكم واخبااركم مع الريجيم

واخيراا لقيت حد معاي يتابع هالريجيم كنت ابحث بقوقل واشوف منتدااكم عجبني حمااسكم وتشجعت وسجلت معااكم

وهذي اول مشااركه لي
ويسعدني انظمامي لكم
وادعوا لي انحف معاكم هههههه

 

[الدبدوبه ^_*]

مساء الخيرر بناات
كيفكم واخبااركم مع الريجيم

واخيراا لقيت حد معاي يتابع هالريجيم كنت ابحث بقوقل واشوف منتدااكم عجبني حمااسكم وتشجعت وسجلت معااكم

وهذي اول مشااركه لي
ويسعدني انظمامي لكم
وادعوا لي انحف معاكم هههههه

 

[قمراالجبيل]

السلام بنات اشتقت لكم موت انا بصراحه لهيت وانقطع النت

المهم انا كنت فالتها بعد النزول بس مو كثير يعني بالمعقول

ام الكتكوته حياك ويانا

سرا اليل الله يتمم عليك حملك وقومي بالسلامه واتبعي دشتي انا كذا سويت

الدبدوبه حياكي معانا ويارب نضعف بصحه وعافيه

ايسي يسلمو ايدك على الطبخات

مثايل اخبارك قبينا عنك

شذى بشري عن علا الحين احسن

عطر اليل ايش حال جدتك

مملوحه اخبارك بس انتبهي تنفسين انتي مع الانفاس وتاكلين اكلهاههههههههههه

فراوله اخبارك

شايل الظبي وينك

اسي موفقه

يمامه ياقلبي وينك

موفقين كلنا اجمعين ويارب نضعف بصحه وعافيه

 

[Aci Hayat]

ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام

السلام عليكم

صلوا ع النبي :eh_s(1):

أول يوم دوآآآم بعد الإجآآآزه

كلللش كلللش كلللش مو متحمسه :eh_s(4):

ولا لي خاطر أداااوم بس شسوووي :denya:

تقهويت كرك (كوب زغيرون ولا كملته)

ولا لي خاطر في شي > منسده نفسها لوول

يمكن آكل جبنة أو ثنتين اسكت جوعي :tomato2:

/

شوشو
العفووو حبيبة ألبي :q8:
كيفك وكيف علاء ؟
أنتِ الحين بفلسطين ^_^

\


أم الكتكوت
اكلي بيض مع جبن مع خس
(سوي لج سندويشه الخس بدل الخبز احشيه جبنه تطلع يمممي لزيزه)
سوي لج 2أو3
سوي لج بيض (اكسري لج 3 بيضات مع جبنه أو جبنتين واحمسيهم مع بعض)
سوي لج شكشوكه
مممم

اشربي نسكافيه بدون كافيين مع محلي وكوفي ميت أو جربيه مع كريمة الخفق :ggdw:
وحياااااج معانااااا شدددي حييييلج :ggdw:

سر اليل
لا تتبعين دشتي ولا أي رجيم كااااان
اكلي اللي خاطرج فيه وريحي نفسج ولا تتضايقين خبط لزق الا صاير عندج نونو حلوو وايهببببل
وعقب الأربعين خففي أكل ابتدي رياضه :ggdw:
لا وقفت رضاعه اتبعي دشتي
ألزم ما عليج صحتج وصحة الجنين
والرجيم مب طاااير وبتكون النتيجة حلووه بإذن الله

/

شوآآآقه لوول
وين بلقى أمريكان أكسبرس :eh_s(6):

ووين دايت كوك لوول

\


بنات وش الرياضه اللي أسويها ؟

إلى الحين ما سويت رياضه بس أرقص :dddds:

الأوربت ترآآآك ببتدي فيه اليوم بحيل الله
بس متى ألعب فيه وانا شبعانه أو وانا جوعانه ؟

وأنا رضيانه ولا وأنا زعلااااانه خخخخ

لا متى وكم يبي لي ^_^ ربع ساعه
وعندي السيكل بعد

أحد جرب السيكل
فيه اللي قالوا يضعف وفيه اللي قالوا يعرّض المنطقة تحت

أنتوا شرآآآيكم !

وبعد الدوآآآم بمررر الجمعيه عندي قائمه طويلة عريضه :denya:

 

[قمراالجبيل]

السلام يسعد ايامكم يارشيقات

 

[قمراالجبيل]

السلام وينكم ياحلوات دشتي


المهم انا مالي نفس بس شربت ماي ساخن 3 كاسات

 

[يمامة]

سلااااااااااااااااااااااااااام

على أحلى دشتيات:ggdw:

 

[قمراالجبيل]

سلااااااااااااااااااااااااااام

على أحلى دشتيات:ggdw:

وعليكم السلام يا احلى معلمه

 

[يمامة]

مشتااااااااااااااااااااااااااااااااقه

لكم واااااااااااااااايد:eh_s(6):

اعذروني انا لاهيه تدريس


وامس كان زوجي عازم ناس عندنا في البيت


وما قدرت ادخل

وصايمه وكنت عطشاااااااااااااااااانه

ولله الحمد ملتزمه


وان شاء الله يتحرك الميزان اكثر هالاسبووووع:eh_s(6):

 

[قمراالجبيل]

مشتااااااااااااااااااااااااااااااااقه

لكم واااااااااااااااايد:eh_s(6):

اعذروني انا لاهيه تدريس


وامس كان زوجي عازم ناس عندنا في البيت


وما قدرت ادخل

وصايمه وكنت عطشاااااااااااااااااانه

ولله الحمد ملتزمه


وان شاء الله يتحرك الميزان اكثر هالاسبووووع:eh_s(6):

موفقه وعانك الله :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[مثايل الشوق]

هلا والله بالجميع نورتي يمامه نورتي قموره
يالقاطعين وينكم
وياهلا ومرحبا بالجداد حياكم الله ويانا