رجيم مدته اسبوع

[عقارية]

55006608

حليب الناقة :weight_lift:

 

[فانتا ستروبري]

الله يوفق الجميع ان شاء الله

نازلة 3 كيلوات الحمدلله زين وبركة ^ـ^​

 

[baby johnson]

مبرووووووووووووووووووك فانتا
حيااتي ودي ادش كل يوم وااشارك
بس طبعا تشوفين المنتدى وسرعته ماشاءالله

 

[anome]

السلام عليكم شلونكم بنات
والله انا الاسبوع الي طاف نسيت شي اسمه رجيم من الملل
بس انشالله اليوم ببلش كاهي تمرتي ولبني معاي بالدوام
وانشالله بستمر عليه اسبوع او اكثر كثر ما اقدر حاسه اني منتفخه ههههههههههه
بنات ابي اسؤل شسالفت المنتدى بالليل كل يقول عدد الزوار كامل وما اقدر ادش حده ضيقت خلق

 

[فانتا ستروبري]

مبرووووووووووووووووووك فانتا
حيااتي ودي ادش كل يوم وااشارك
بس طبعا تشوفين المنتدى وسرعته ماشاءالله

الله يبارك فيج حبيبتي

اي حده المنتدى صار لي جم يوم مو داشة احس اني ضايعة


الفال لج يارب ​

 

[فانتا ستروبري]

السلام عليكم شلونكم بنات
والله انا الاسبوع الي طاف نسيت شي اسمه رجيم من الملل
بس انشالله اليوم ببلش كاهي تمرتي ولبني معاي بالدوام
وانشالله بستمر عليه اسبوع او اكثر كثر ما اقدر حاسه اني منتفخه ههههههههههه
بنات ابي اسؤل شسالفت المنتدى بالليل كل يقول عدد الزوار كامل وما اقدر ادش حده ضيقت خلق

اي يلا شدي حيلج بالرجيم ترى حلو وما تحسين باليوع

راح ابلش فيه الاسبوع الياي

من امس بلشت برجيم اي شي مشوي مع سلطات وفواكه

وبالنسبة حق المنتدى انا كل ما ادش يعلق صار لي جم يوم مو داشة الله كريم ​

 

[الصعيريه]

قووووووووه فانتاا وقووتشي شخباركم..؟
إشتقتلكم

لييش موقفين عضوية بيبي..؟!

 

[فانتا ستروبري]

قووووووووه فانتاا وقووتشي شخباركم..؟
إشتقتلكم

لييش موقفين عضوية بيبي..؟!

هلا والله يقويج انا بخير الله يسلمج

انتي شلونج وشخبارج وشلون الحمال معاج

وبيبي توني اللاحظ ان موقفة مادري والله ​

 

[الصعيريه]

عسى دووم ياقلبي

انا بخير دامج بخير
والله الحمال متعبني هذا وانا تووني الظاهر تعودت عالريجيم كل ماكليت شي بطني ذبحني
فصرت اكل شغلات خفيفه سلطات وفاكهه مشويات
واكثر عصاير
حتى علشان وزني مايزيد واجد

 

[ام احلى خلودى]

قوه فانتا ها بشرى شلونج مع الريجيم .....

انا مانى قادرة ادش المنتدى هاليومين لان صاير مووووووووووووووووصج كلش مايعلق ولوع جبدى صرااااحه شسالفه يعلق معاكم ولا بس انا يعلق معاى والله مليت

 

[*ستار*]

ماشاء الله عليكم

معاكم يابنات

انا اللحين ماشيه بنظام 12 كيلو ب12 يوم

اليوم خضار بس الغريبه وزني زاد 800 غرام

متضايقه

مع ان مو وقت الدوره ولا شي ماادري شسالفه

 

[هدهودااا]

صراحه سويته خمس ايام ونحفت ثلاث كيلو مع رياضه يوميا مدة نص ساعه
وناويه اسويه مره ثانيه
تمنياتي بالتوفيق للجميع

 

[فانتا ستروبري]

الصعيريه

ما تشوفين شر وان شاء الله ربي يسهل عليج واكلي كل الاشياء المفيدة حق البيبي مو تهملين


ام احلى خلودى


هلا فيج حبيبتي الرجيم تمام الحمدلله بس المنتدى اللي مو تمام ويعلق وحالة الله كريم :/


*ستار*


ميخالف استمري لا تهملين و الوزن شوفيه اخر يوم رجيم لج احسن مو كل يوم تشوفينه وموفقة


هدهودااا


اجمعين يارب ويوفقج ان شاء الله ​

 

[شنوووفه]

السلالالالام اشدعوه فانتا ماتعزميينه وتقوليلنه انج مسويه ريجيم :>
يالله بسوي معااكم
ببتدي من باااجر اكل تفاح الله يعيني انا وزني 67 ابي انزله ابي 60

 

[Q8stylle]

الله يقدركم وتضعفوون بصحه وعاافيه

 

[فانتا ستروبري]

السلالالالام اشدعوه فانتا ماتعزميينه وتقوليلنه انج مسويه ريجيم :>
يالله بسوي معااكم
ببتدي من باااجر اكل تفاح الله يعيني انا وزني 67 ابي انزله ابي 60

هلا فيج وعليكم السلام تعالي بدون عزيمة حياج الله منورة ويانا :eh_s(6):

انا بسوي رجيم التفاح مع بداية الاسبوع الياي ان شاء الله ^ـ^

ويارب توصلين الوزن اللي تبينه ​

 

[فانتا ستروبري]

الله يقدركم وتضعفوون بصحه وعاافيه

تسلمين حبيبتي عالدعوة الحلوة فديتج عالمرور ​

 

[الأmـاكن]

حبيبتي فانتا أنتي جربتي الريجيم اللي انتي ذكرتيه الصفحه الـ 1 ..
ونفع ؟

 

[فانتا ستروبري]

حبيبتي فانتا أنتي جربتي الريجيم اللي انتي ذكرتيه الصفحه الـ 1 ..
ونفع ؟

هلا فيج اي نفع نزلت عليه بصراحة 7 كيلوات ويختلف طبعا من جسم لي جسم ​

 

[شنوووفه]

صبااح الخيير فانتا وباجي البناات اشلون الريجيم ويااكم :>
انا طبعا امس قمت الصبح شربت عصير تفااح ورحت الدوووام بس صج شبعي ولمن ردييت كنت ميته من اليووع
اكلت رووب قليل الدسم وبليل شربت جاااي اخضر وكلييت تفااحه قبل ماانام وبس
انشالله اتم جذي طوول الاسبووع ومااخربها :>