ساعدوووووووني

[@حنين 2008@]

مسااااااااااااااء الخير
شلونج ياااااااميلكي شخبارج
أنتي جنج تتكلميييييين عني آآآآآآآآآآآآآآآه معااااااناتي باضبط نفسج %:denya:
مااأدري شسوي بنفسي نفسيتي صايره بالنازل على زوجي وعيالي كل بسبت الرجيم وشكلي:0bee2e8d89:
تخيلي والللله ما قمت أطلع مثل قبل ولا ألبس غير هالعبايه ولا قمت أطلع السوق إلا بس أشتري حق عيالي وبس
ماتدرين شلون النفسية وفووووووووق هذا الإرادة موجودة بداخلي بس التشجييييييع والرجيييييم الصح
وأنا مثلج أفترييت على كل الدكاترة لما قلت بس خلالاص عرفت اشراح يعطوني واللللله ياميلكي صرت أعرف أكتب أنظمة غذائية من خبرتي لدرجه يقوووولولي أخذي شهادة ودوره فيها وافتحي عياادة

أدري قرقت وايد عليج اسمحيييلي بس طلعت شوية إلللي بقلبي:0bee2e8d89:
تحياتي لج

 

[milkey way]

مرحبا بنات شلونكم ,شخباركم

:hjy5jewf:هلا طولتي الغيبه علينا فقدت زهوره شخبارج ؟؟؟؟ :hjy5jewf:

 

[milkey way]

مسااااااااااااااء الخير
شلونج ياااااااميلكي شخبارج
أنتي جنج تتكلميييييين عني آآآآآآآآآآآآآآآه معااااااناتي باضبط نفسج %:denya:
مااأدري شسوي بنفسي نفسيتي صايره بالنازل على زوجي وعيالي كل بسبت الرجيم وشكلي:0bee2e8d89:
تخيلي والللله ما قمت أطلع مثل قبل ولا ألبس غير هالعبايه ولا قمت أطلع السوق إلا بس أشتري حق عيالي وبس
ماتدرين شلون النفسية وفووووووووق هذا الإرادة موجودة بداخلي بس التشجييييييع والرجيييييم الصح
وأنا مثلج أفترييت على كل الدكاترة لما قلت بس خلالاص عرفت اشراح يعطوني واللللله ياميلكي صرت أعرف أكتب أنظمة غذائية من خبرتي لدرجه يقوووولولي أخذي شهادة ودوره فيها وافتحي عياادة

أدري قرقت وايد عليج اسمحيييلي بس طلعت شوية إلللي بقلبي:0bee2e8d89:
تحياتي لج

هلا حياتي حنين :aha:
اثاري انا مو بروحي اعاني في وايد زي حلاتي ، اشرايج انتشارك انا معاج ونفتح لنا عيادة تغذية هههههههههههههههه انا احس ياحنين ان اهم شي بموضوع الريجيم اهو الإرادة اذا انوجدت خلاص الوحده تقدر تستمر لكن اذا انعدمت الارادة مستحيل انج تضعفين وتواصلين التخفيف والريجيم .:gr4uu:

تحسين انج لين تطلعين الكل يطالعلج واتحسين انج اكبر من عمرج وتعبانه من هالشحوم اللي شايلتها على قلبج بخاطرج تلبسين وتكشخين ؟؟؟؟؟ :eh_s(16):

:lkmnkl:انا اموت من الحره لين ما الاقي قياسي ودي البس واكشخ وافتر واطلع لكن مالي خلق المشي الوايد ايتعبني الحر ايتعبني واتني بكرامه دايما اذا رحت خل نفرض الافينيوز اقول للي معاي بس ماني قادرة جوتيي يعورني ولا عالي او ضيج لكن العيب مو في الجوتي لا من الثقل وماكو لياقه بعد .

:ada:والله اخر شي توصلتله قلت بسوي تدبيس خلاص مافيني كل المناسبات تطوفني قمت مااروح عروس ولا استقبالات ما احب لأنه ماعندي شي البسه تلاقيني اطلع الكبت كله وفوق هذا افتر بالمحلات والقياسات الكبيره دايما تكون مبهذله ولا موديلات حريم كبار .

:33_1185028183:حبيبتي انا اللي قرارقت عليج مو انتي بس كل وحده منا شايله هم على قلبها ، وحياج الله معانا :33_1185028183:.

 

[milkey way]

:nbptr:صباح الورد:nbptr: ​

 

[@حنين 2008@]

ياااااااصباح الورد ياميييييييييلكي:nbptr:

بالعكس أنا استانست لأنج شاركتييني همي
أول شي والللله سمعي كلام أختج ابعدي عن العمليات وهالسوالف لالاتيبيين المرض لنفسج
ياااااحبيبتي لالالالالاتفكرين مره ثانيه جذيه يااااااااويلج:eh_s(4):
احنااا بس يبييلنا قررررااااااار صارم وتظيم أكل وعادات غذائيه بس وهذااااااااااا احنا نعرفه وهذااااااا المشكلللللللله
أنا ألحييييييييين أسوي رجيم محمدربيع تخيلي ياااا ميلكي اذا خربطت شويه شوييييييييه بس يزيد الوزن تخيلي :0bee2e8d89:
صاااااير فيني احباط لييش قمت أشك بالمااي ان يمتني بعد:krkrkr:
على طاااااااااااري السوق هذا بروحه سالللللللللللللفه تغث قهر قهر نروح وأاخرتها كل شي ضيج لالالالالالالالا وكل نلبس واااااسع طوووووووووووول السنة حوااااااااااامل:dddds:

تصدقين ألحييين صايره موضه الللللي ييشوفني يقووووووولي اشفيييييييج حنونه حااااااااااااااامل امووووت قهر:krkrkr:
قررررررررررررقه حدييييييييييييييييييييييييي

صباااااااااااااح الحب رشاااااقه:ggdw:

 

[@حنين 2008@]

احنااااااااااا نقدر
احناااااااا نقدر
أكييييييييييييييييييييييد
:ggdw:
:ggdw:
:ggdw:

 

[milkey way]

حبيبتي اذا كل وحده ماتشيل هم اختها ماكو فايده احلى شي انج تفضفضين وتقولين اللي في بالج وتشكين ، انتي من صجج تراني خوافه اخاف من العمليات بس ودي لكن ماعندي الجرأه الكافية اللي تخليني اتجرأ واسوي العملية .

انا مابي شي الا ارادة قوية وبس ياحلوووو الرشاقه والله لما كنت البس اللبس انشالله بدينار ونص الكل يسألني الله من وين شاريته اشحلاته شنووو هاللبس وهالطول والرشاقة والحين الكل يقولي ويه اشفيج وعليه سامنه انا وعليه لا لا لا ليش حرام عليكم هو اشفيني وعليه مو صاحية ولا ناقصة ايد ولا ريل .

:s142: :nocommint: :nocommint: :s142:​

لا واللي يحرونج ما يراعون نفسيتج ولا شعورج ابيه تغيرتي ابيه صرتي جنج فيل والله ساعات تخنقني العبره بس اكابر بعد فشله لا وقبل يومين حسيت ان من لوية الدوام والتعب ابي مساج ورحت انا مع اختي ولا اتقولي تبين سليمنق مساج تخسيس قلتلها لا ابي ريلاكس حرتني واتكلم عن الريجيم والمشي والدايت بقيت والله اطقها الحين انا يايتج ابي ريلاكس من شكالج الحال .

لا وفوق هذا سمعت البنات ايتكلمون عن حبوب اتضعف اسمها اب سليم وتشجعت وادقدق واسأل من وين ومن وين ولين طلبت وكاهم يسمعون حسج صارلهم فوق الاسبوعين عندي ومالي خلق اجربهم كلش .

احس جني اعاند نفسي من كثر ما اشوف هدومي ضيجة ومن كثر ما يحنون علي ويسألوني اشفيج واشفيج كرهت الريجيم :dddds:.

 

[milkey way]

:nbptr:صباح الخيرررر:nbptr:​

 

[_zahra]

مرحبا ميلكي شلونج وشلونج حنين ,والله ما دشيت هالكم يوم من الموقع ما يفتح معاي ,,هالاسبوع بعد قضيته بالبيت من الغلقة والدورة فماكو ناادي والاكل لج عليه,,الله كريم ,,حتي اليوم زوارة بيت جدي مالي خلق ارووح مكسلة حدي بقعد وبجابل التلفزيون والنت ويوووعانه غداي خفيف كان سمك

 

[@حنين 2008@]

قوووووووووووووه ميييييلكي و زهرررررررره:blueSmCLR:
شلونكم شخباركم
شخبار الرجييييييييييم أأأأأأأأأأأأااه ه ه ه ه :eh_s(16):
ماتوصلتوا الي شي يديييييد
عفييييييه ودييييييييي إضعفووووووووونييييييييييي قيل رمضان عشرييييين كيييلو:eh_s(12):

أناااااا مستعدة أسااااعدكم عشششششششششان تضعفون:s141:

شرايكم نتفق على جدول اسبوعي ونتااابع بعض صج صج صج:eh_s(15):

 

[milkey way]

قوووووووووووووه ميييييلكي و زهرررررررره:blueSmCLR:
شلونكم شخباركم
شخبار الرجييييييييييم أأأأأأأأأأأأااه ه ه ه ه :eh_s(16):
ماتوصلتوا الي شي يديييييد
عفييييييه ودييييييييي إضعفووووووووونييييييييييي قيل رمضان عشرييييين كيييلو:eh_s(12):

أناااااا مستعدة أسااااعدكم عشششششششششان تضعفون:s141:

شرايكم نتفق على جدول اسبوعي ونتااابع بعض صج صج صج:eh_s(15):

اهلين والله الريجيم يوم زين ويوم شين ووووووووووووووووووووواي اليوم :eh_s(11): شافتني وحده معاي بالدوام بس بادارة ثانية واول ماسلمت لي جان تقوووولي حرام عليج اشفيج ليش ليش جذي انا بالبداية استغربت عقب فطنت ان علشان السمن وااي بصرررررررررررررررررررررخ من كثر ما انقهرت :eh_s(11):.

 

[milkey way]

مرحبا ميلكي شلونج وشلونج حنين ,والله ما دشيت هالكم يوم من الموقع ما يفتح معاي ,,هالاسبوع بعد قضيته بالبيت من الغلقة والدورة فماكو ناادي والاكل لج عليه,,الله كريم ,,حتي اليوم زوارة بيت جدي مالي خلق ارووح مكسلة حدي بقعد وبجابل التلفزيون والنت ويوووعانه غداي خفيف كان سمك

:blueSmCLR:هلا زهره شخبارج وينج غاطه صارلج جم يوم ، انا مثلج مادشيت جم يوم لأنه الموقع مايفتح معاي عيزت فيه ماكو فايده وخصوصا الويك اند ، رحت الخميس سويت مساج عجيب كان بس اتصدقين حسيت ان جسمي ميبس من كل صوب وحتى اهي قالتلي يبيلج اتحركين دورتج الدموية وتمشين لأنه عضلاتج كلها شاده بس صج صج ارتحت وذيك الليله نمت نومة كانت جدا عجيبة ولا الرق اللي يحوشني كل يوم .:blueSmCLR:

 

[_zahra]

هلا ميلكي وحشتيني بعد انتي,,علي طاري الارق تري صارلي اسبوع نومي خربووطة ,,انام واقوم وانام واتاخر علي دوامي,والمساج اللي سويتيه للتخسيس والا بس الريلاكس؟ و وين مكانهم جزاج خير والله ,,ودي انام نومه مرتااحه ياا ربي تعبت من كل شي فيني يا رب الحمدلله

 

[milkey way]

اخاف انج تنامين وايد بالنهار علشان جذي تشبعين نوووم او انج تاكلين على العشا وجبة دسمه تثقل عليج وتسويلج رقعة بالقلب وتعب قبل النوم .

رحت سويت ريلاكس مساج بس في ريكفري انا متعودة عليه وصاحبة كويتية واعرفها يعني مكان وايد ثقة وحيل محترم وماتخافين لين تسوين عندهم ومكانهم بالجابرية .

 

[milkey way]

فوووووق​

 

[LaLi chocolate]

مشكوره حياتي ميلكي على دعوتج لي بصفحتج

عندي اعتراف

اليوم رحت حفلة اخر السنه حق ولدي حياتي وخلصت الحفله عاد يا محفوظين السلامه حاطه في بالي ارد البيت واكل

توست اسمر أو كرواسان وامشيها عادي رجيم جان يقول ريلي اشرايج اعزمج على مطعم البلد قتله بالاول لأ رجيم

قام يحن جان ارضى قلت اكل سلطات رحت واشوف هالمعجنات والكبه والفته جان انسى الرجيم بكبره بس عقب ما

شبعت تحسفت خلاص عادي ماراح أكل لي باجر جذيه اخترب رجيمي اشرايج ميلكي ؟

 

[milkey way]

مشكوره حياتي ميلكي على دعوتج لي بصفحتج

عندي اعتراف

اليوم رحت حفلة اخر السنه حق ولدي حياتي وخلصت الحفله عاد يا محفوظين السلامه حاطه في بالي ارد البيت واكل

توست اسمر أو كرواسان وامشيها عادي رجيم جان يقول ريلي اشرايج اعزمج على مطعم البلد قتله بالاول لأ رجيم

قام يحن جان ارضى قلت اكل سلطات رحت واشوف هالمعجنات والكبه والفته جان انسى الرجيم بكبره بس عقب ما

شبعت تحسفت خلاص عادي ماراح أكل لي باجر جذيه اخترب رجيمي اشرايج ميلكي ؟

أهلين حبيبتي وحياج الله معانا :eh_s(21):
ابيه جنج انا والله احنا انضحك بسهوله ننسى الريجيم والتعب والصبر والحرمان واليوع اللي كنا فيه لين نشوف الأكل ابيه ضروري يخشونه عنا جنه يهال .

حبيبتي اعتبري اللي أكلتيه وجبتج الفري وكملي ريجيمج عادي ولا يضيق خلقج ولا تضايقين مو خوفج لما تضايقين تاكلين أكثر ديري بالج .:eh_s(2):

أقولج والله يبيلنا نعالج نفسياتنا بالأول الحمدالله شوفي البنات اشلون يصومون صيام واخر همهم الأكل واحنا الحمدالله ما نفكر الا اشناكل ووين انتغدى ووين انتعشى .:rgewrg:

الله كريم وحياج الله معانا حبيبتي مره ثانية .:balo:

 

[@حنين 2008@]

هاااااااااااااااااااااي ميييييلكي وكل البنات:lolo:
إزييييييييكم جمييييييعا:016:

ياااااااااااحلاتج ياميلكي دكتتتتوره رجيييييييم ودكتورة نفسية ياحلات كلالامج:hjy5jewf:

 

[@حنين 2008@]

هاااااااااااااااااااااي ميييييلكي وكل البنات:lolo:
إزييييييييكم جمييييييعا:016:

ياااااااااااحلاتج ياميلكي دكتتتتوره رجيييييييم ودكتورة نفسية ياحلات كلالامج:hjy5jewf:

 

[milkey way]

هاااااااااااااااااااااي ميييييلكي وكل البنات:lolo:
إزييييييييكم جمييييييعا:016:

ياااااااااااحلاتج ياميلكي دكتتتتوره رجيييييييم ودكتورة نفسية ياحلات كلالامج:hjy5jewf:

:fun:أهلين شخبارج شكرا يسلمووووو ، وي حبيبتي ماتدرين ان باب النجار مخلع ههههههه اي دكتورة تغذية ودكتورة نفسانية .:friends:​