كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[ريــ ت ــاج]

قوووووووووووووووهـ صباييييييااااااااا




شلوووووووووووووووووووونكممممممممممممم



حبييييييييت انضممم معاكممممممممممم بهالتجمع :27d66a9c24b146327bf


وعلى الله فيييييييييه نتيييييييييجه :> :eh_s(22):​

 

[كلي انوثه]

مس كريزي عوافي

ونوم العوافي



ريتاج حياج فديتج

 

[m!ss craze]

مرااااحب
حيااك ريتااج معنا بس خليييك منتظمة
هلا كوكو
الله يعااافيك
ما قمت الا قبل شوي وبكل توست بالنوتيلا وعصير تانج

وبعدالعشاء بتجين عمتو ومسوين بسبوسة ع قولة امي بكبوكة

والعشاء بكل كوويس واعووض اكلي المخرربط

 

[m!ss craze]

كلي ادخلي المسن

 

[كلي انوثه]

مس يا روحي انا شابكه بالماسنجر فديتج انا

 

[زبــــــــدة]

سوووووري بنات قطعت جم يوم

لهينا بحفلة اختي التخرج ... ان شالله نسبتها حلوة عاد الله يستر باجر...


المهم ...

انا صارلي جم يوم اكلي امممممم شويه مو نفس قبل...

يعني لازم اشد على رووحي اكثر ان شالله ويزيييييد ياااااارب...

 

[m!ss craze]

مراحب يا حلويين حبيت اصبح عليكم وبصلي واكلي شي وانام عشان اصحى بدري ويتعدل نوومي

 

[روروو]

سلام ياحلوين يامربربات
الحمدلله الاكل تمام النوم يعني ماشي حاله
بنات مافي احد زاد؟؟
انا قايسه وزني ع ملابسي ولسى مابين شي قوي​

 

[كلي انوثه]

هلوو




اشلونكم







مبروك التخرج زبده


ومس عوافي

 

[Ms Ferro]

..



آلسسلآ’م عليـكم وٍرٍحمـه الله وٍبرٍكـآتـه , :eh_s(6):

صرآآحـه فكـرٍه القرٍوٍب حلـوٍه ,

وٍأن شـآء الله يزيد الوزن ,

أأنـآ طوٍلـي 168 ووزنـي 51 خآآطـري أوٍصـل 60 بس , :denya:​

 

[m!ss craze]

مراااحب
بنات انا منبنشرة هالايام
اكلي ملخبط لان نومي ملخبط بس اعوض في السهرة الي اسهرها
رورو انا بان في لبسي حتى بنات عمي يقولون لي طالع لك زنود يا الدبة
الحين بروح اتغدى
واليوم بحاول يتعدل نومي عشان افطر من زمان عن الفطوووووور

 

[زبــــــــدة]

الله يبارك فيج كلي انوثه



صج بنات وزني مو راضي يتحرك ... ابي حبوب تفتح الشهيه وتمتن اكثر من سيبروفيتا ...

الحبوب الصينية شرايكم فيها...؟؟ ترى خالتي وبنت عمتي مجربينها ماصار فيهم شي خالتي عندها عيال الحين
يعني لاتقولون مو زينه خخخخخخخ

 

[روروو]

حلو يامس بس لاتنسين تقرين ع نفسك ترى السمنه في بدايتها ملفته للنظر
انا لي اسبوعين مافطرت مع اهلي بس احاول اعوض ويارب ازيد
زبده نصيحتي لك لاتجربينها انا اخلصت 3 علب من الصينيه وتخنت وصار جسمي يجنن بس مجرد ماتركتها رجعت اقوى من قبل قبل اخذها وزني ماينزل عن ال50 الحين 45
روحي لأي دكتور واطلبي منه فاتح شهيه​

 

[زبــــــــدة]

روروو

رحت حق دكتور قبل 4 سنين لوووول ماسوالي شي عطاني حبوب فيتامينات وهالسوالف مافادتني....

بس اللي فادتني سيبروفيتا ... بستمر عليها عدل وبشووف...

بس انا اكلها مرة وحده باليوم اخذ حبتين مع بعض ..صح جذي ولا شلون اكلها؟؟؟

 

[Roty]

انا بعد وياكم

الطول : 164
الوزن : 46

ابي يصير 50 ان شاء الله بالعيد

بجرب كبد الحوت وحبوب ملكات النحل

بنات شرايكم بخلطه التسمين مالت ام خالد تقول كلها مكسرات

 

[كلي انوثه]

حدثت الأخطاء التالية عند إرسال هذه الرسالة:
m!ss craze تجاوز حصته من الرسائل الخاصة المخزونة ولا يستطيع قبول رسائل أخرى إلى أن يحرر بعض المساحة.



مس جيكي على رسايلج





بنااااااااااات انا بالرياض من جذي ما اقدر اشبك دايم



ام سالم حياج


زبدة انا مفكره بالصينيه بس في احد فحصها وتاكد



مس لا شدي حيلك عدل على الاكل

 

[كلي انوثه]

..



آلسسلآ’م عليـكم وٍرٍحمـه الله وٍبرٍكـآتـه , :eh_s(6):

صرآآحـه فكـرٍه القرٍوٍب حلـوٍه ,

وٍأن شـآء الله يزيد الوزن ,

أأنـآ طوٍلـي 168 ووزنـي 51 خآآطـري أوٍصـل 60 بس , :denya:​

حياج يا عسوله

 

[كلي انوثه]

حلو يامس بس لاتنسين تقرين ع نفسك ترى السمنه في بدايتها ملفته للنظر
انا لي اسبوعين مافطرت مع اهلي بس احاول اعوض ويارب ازيد
زبده نصيحتي لك لاتجربينها انا اخلصت 3 علب من الصينيه وتخنت وصار جسمي يجنن بس مجرد ماتركتها رجعت اقوى من قبل قبل اخذها وزني ماينزل عن ال50 الحين 45
روحي لأي دكتور واطلبي منه فاتح شهيه​

صج لي هديتي الصينيه تضعفين معاها حبوب تثبت الوزن قالو لي





وشدي حيالك يا حلوه

كذا مو كويس على جسمك


اشرايكم في كلامي حلوه مره علي

 

[كلي انوثه]

روروو

رحت حق دكتور قبل 4 سنين لوووول ماسوالي شي عطاني حبوب فيتامينات وهالسوالف مافادتني....

بس اللي فادتني سيبروفيتا ... بستمر عليها عدل وبشووف...

بس انا اكلها مرة وحده باليوم اخذ حبتين مع بعض ..صح جذي ولا شلون اكلها؟؟؟

اناا اكل برياكتين احسن ما تخليني نفسيه مثل السبروفيتا



واتوقع عادي يا 3 حبات باليوم
او حبه قبل النوم

 

[IT shadow]

قوه يا جماعه الخير
شلونكم؟
واخيرا وصلت للصفحه الاخيره:ggdw:
طبعا كنت اقرا الموضوع الاول و24 صفحه قريت كل رد فيها جان انصدم في موضوع ثاني أيست ف ماقريت ولا رد لووول
شوفو راح اقرق شوي بس ميخالف استحملو واقرو ردي :$
المهم انا هم من العصلان الي تعاني
طبعا من قبل سنتين تقريبا وانا ابي امتن ومو قادره
ومادري جربت حبوب وجربت مكملات غذائيه وجربت فيتامنيات
ترى كله خرطي بخرطي يزيد وزنج ويرد مثل ما كان
وبعدين جربت خلطات وهم نفس السالفه
ف السنه الي طافت جذي وانا افتر بالمنتديات ولا اشوف موضوع حق اخصائيه تغذيه
تحطينلها طولج و وزنج وتحطلج النظام
بنات كله اكل عادي لا حبوب ولا خرابيط
قلت اجرب شوراي
وزني كان 38 وطولي 158
وصلت 43 يعني 5 كيلوات ترى انجاز بالنسبه لي لوووول
بس جان ارد اضعف واستقريت على 42 وبعدين يتلي ظروف جان انزل 40
والحين وزني 40 وطولي 160 متحطمه
والله استانست السنه الي طافت حتى البنات الي معاي لاحظو اني متنت
طبعا كل يوم اقول باجر برد ابلش واكشت كل يوم اقول باجر
بس شفت موضوعكم تحمست


المهم النظام كان حقي
انه اتريق وبعدين بين فتره الريوق والغدا اشرب عصير شي جذي
وعلى الغدا اكل طبق رئيسي مع فواكه وخضار وعصير وبين الغدا والعشى اشرب جاي وحليب او عصير مع قطعه كيكه شي جذي
وعلى العشى هم حاطلتي جم شي اختاره واكل

طبعا شنو كنت اسوي على الريوق كنت امشي صح بيضه اقليها بزيت زيتون او سمنه مع ثمره خياره أو ثمره طماطه وخبز اسمر مع حليب ككاو
لمن اروح الجامعه كنت اشرب عصير واخربط شوي
لمن اتغدى ما كنت امشي على النظام كنت اكل الغدا مع اهلي عادي
بس اكل سلطه وفاكهه واشرب عصير
بعد الغدا اخربطلي ككاو او كيكه طبعا مو كل يوم كنت مزاج
وعلى العشى بطاط وسوالف همبرغر لول مع تبوله ترى التبوله تمتن خاصتا البرغل ومع عصير

بنات كله طبيعي لا خلطات ولا شي والببسي ماكنت اجيسه الا باليمعات
وشوفو انا مو ماشيه عدل ومتنت 5 كيلوات وبين علي لو ماشيه عدل شيصير؟
اهو اهم شي تكون عندج اراده



بس قرقت وايد مو شويه :$
بس عادي ابي اساعدكم ^_^​