يومياتي مع د.محمد ربيع << اللي يبي يستفيد

[Muna 93]

انا مازلت 110 ما تغيرت

الله معاج

سهااالات ان شاء الله تضعفين بصحة وعاافيه شورانا نضعف شوي شوي :eh_s(3):

 

[عجهرس]

حياتي يارب تضعفين بصحه وعافيه قريت كل مضووعج يالغاليه تقبلي مروووري

 

[Muna 93]

حياتي يارب تضعفين بصحه وعافيه قريت كل مضووعج يالغاليه تقبلي مروووري

منــووورة موضوعي يالغلا اا~:eh_s(7):

 

[Muna 93]

اليوم قست وزني
طلعت نازله كيلو
يعني صرت 101
اهو 100،8
بس يعني 101 << قصه

وما راح اروح للدكتور الا بعد العيد
لأني مساافره الحين بس ان شاء الله راح امشي على طريقته
وسألته شلون على رمضان وعلمني

 

[ميوما]

منا مبروك النزول
وشدي حيلج

زين فيديناا أحنا خواتج لوول < محتاره ماتدري شتسوي برمضان

 

[Muna 93]

منا مبروك النزول
وشدي حيلج

زين فيديناا أحنا خواتج لوول < محتاره ماتدري شتسوي برمضان

الله يباركـ فيج
اييي ان شاء الله بنزل الريجيم اللي بمشي عليه برمضان مع انه الدكتور حاطلي اشياء اكلهم بس بحذفهم عشان اضعف اسرع :n2006107:

 

[ميوما]

تسلمين زين بس ما قالج نصايح حق رمضان ؟

 

[Muna 93]

تسلمين زين بس ما قالج نصايح حق رمضان ؟

قالي لازم افطر على تمر
يعني اول شي تمر وماي او لبن بعدين اصلي
بعدين ابدى فطور
واهو حط لي صحن تشريبه او يريش او هريس << مع اني ماراح اكل
وحط لي 2 سمبوسه أو فطاير صغار
او قالي امشي عالريجيم القديم << هذا اللي افضله
ووجبه فري بالاسبوع
وبعد الفطور اشرب ماي واايد
وطبعا الحركه والرياضه:n2006107:

 

[Muna 93]

اليوم تريقت 3 تمرات وشاي اخضر
وبتغدى تونه وسلطه
والعشا : سلطه وشاي اخضر

 

[missnohaa]

موفقه حبيبتى تروحين وترجعين يالسلامه
وتكونين على الاقل واصله 95

 

[Muna 93]

موفقه حبيبتى تروحين وترجعين يالسلامه
وتكونين على الاقل واصله 95

يسلمج ربي / امييييييييين

 

[ملكةجمال العالم]

شلونج حبيبتي مونا بغيت اسالج شنو الحبوب الفيتامينات مولوت الشعر والبشرة اللي كتبها لج الدكتور
ضروري الله يعافيج

 

[ملكةجمال العالم]

وحبيت اقولج انه موضوعج وايد حلووووووو ويشجع


وفي ميزان حسناتج لان راح يستفيدون منه بنات وااااااايد

 

[Muna 93]

شلونج حبيبتي مونا بغيت اسالج شنو الحبوب الفيتامينات مولوت الشعر والبشرة اللي كتبها لج الدكتور
ضروري الله يعافيج

( permea plus ) و ( alfa vitamin ,hair , skin , nail )
واكثر شي فادني للبشره والشعر يعني

 

[Muna 93]

وحبيت اقولج انه موضوعج وايد حلووووووو ويشجع


وفي ميزان حسناتج لان راح يستفيدون منه بنات وااااااايد

هذااا واجبي افيييد غييري مو بس استفييد
واتمنى البنات يستفيييدووون منه :eh_s(21):

 

[ملكةجمال العالم]

تسلمين ياغالية

 

[ميوما]

مشكوره فديتج

شدي حيلج

 

[••SôFt G!rL‏‏ღ]

موفقهيااااااااااااااارب تضعفين وتنزلين عن ال100 قبل العيد قولي امين ...

 

[Muna 93]

موفقهيااااااااااااااارب تضعفين وتنزلين عن ال100 قبل العيد قولي امين ...

اميييييييييييييييييييين :ggdw::ggdw:

 

[kuwaitya-frawla]

انا كنت متابعتج اول باول بصراحه ماقصرتي وكتبتي كل شي بارك الله فيج والله واايد فدتيني وانا مسويه معاج نفس الرجيم وصج نزلت


خمس كيلوات والحين بيني وبينج كيلو انا صرت 102 وانتي 101 وناسه مابقى شي و ندش بالتسعينات ونهد هل ثلاث ارقام والله


مو شي احبااااااااط فوق ال100 لوووول


بس صج انجااااااااااز رجيم محمد ربيع ماشالله وايد يضعف و ضعفني وانا مرتاحه



بس ياليييت تقولين لي الحين شننو بالضبط برمضان بيكون الفطور و الرياضه لانه ما بقى عل فطور الا ست ساعات لووول عشان


اذا في شي ناقص اروح الجمعيه اييبه حق الفطور

ومشكووووووووووووووووووووووووره وياااارب تضعفين بصحه وعافيه و ما ايي العيد الا وانتي داشه بالثمانينات بعد قولي امين


وناطره ردج حياتي