ما تحبين تقرين كتب؟؟ (( كتاب عنصر الصداقة الأساسي)) شي ثاني.. آنا أقول لكم شنو فيه

جبنة بيضة

New member
إنضم
22 أغسطس 2006
المشاركات
1,998
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خوش موضوع في الانتظار
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الفصل الأول

المكافآت السخية للصداقة

"لابد أن نحصن أنفسنا ضد هذه الحياة بالعديد من الصداقات، فلا توجد سعادة تضاهي شعور الانسان عندما يحب شخصا أو شخصا يحبه".... "سيدنى سميث"

عن طريق الأبحاث التي أجريت في عيادتنا أدركت أنا و زملائي أن الصداقة تعد بمثابة نقطة الانطلاق نحو كل نوع آخر من أنواع الحب، فالصداقة تؤثر على كل أنواع العلاقات الهامة في الحياة، فالأشخاص الذين يعيشون بدون صداقات تكون لديهم قدرة قليلة على الاستمرارفي أي نوع من الحب، فدائما ما يميلون الى المرور بأكثر من علاقة زواج، بالاضافة الى علاقات متقطعة مع العديد من أفراد العائلة..................................

ليس هناك ضرر من كونك منطويا

قابلت في بلدتي أكثر رجل خجول منعزل على الاطلاق، إنه السيد "هير برت بيلز" ، وهو صاحب مشتل، كان يتحرك بخجل شديد وتضطرب نظراته حين يتحدث، وإذا ابتسم فله سمت خاص يوحي بالعصبية.
ولم يسع "هير برت" مطلقا للدخول في دوائر المناصب و السلطة، فقد كان يزرع الشجيرات و الأشجار بيديه في قطعة الأرض التي تركها له والده، ولم يكن منفتحا على الاطلاق.
وعلى الرغم من ذلك فقد كانت جنازته احدى أكبر الجنازات التي شهدتها بلدتنا الصغيرة على الاطلاق، حيث شارك فيها جمع كبير من الناس حتى انهم ملأوا كل الساحة للصلاة عليه.
كيف استطاع مثل هذا الرجل الخجول أن يكسب قلوب ذلك العدد الكبير من الناس؟ إنه بكل بساطة عرف - وعلى الرغم من خجله - كيف يكون صداقات، فقد أتقن مبادئ الاهتمام بالآخرين، ووضع الناس في أولوياته لأكثر من ستين عاما، وربما عن\ما أدرك الناس أن كرم مشاعره وروحه كانت بمثابة مجهود اضافي يبذله شخص خجول مثله، بادلوه نفس الحب، واعتقد ان المئات منهم قد فعلةا هذا.

فعندما أحثك على على أن تخلص للصداقة، فأنا لا أحاول أن أحثط على أن تكون منفتحا، فبعض الناس يفترضون أن خجلهم هو المشكلة.
في ليلة ما كنت واقفا الى جوار أحد جراحي الأعصاب، وكنا صامتين نشاهد عبر النافذة أضواء المدينة من تحتنا، ولم يكن سهلا بالنسبة له أن يبدأ في استشارتي، وكان هذا واضحا من طريقته في إمساك قدح القهوة في حرص..... و أخيرا أخذ نفسا عميقا، كأنه سوف يغطس في حمام سباحة ملئ بالماء البارد، وقال :
"أعتقد أنني هنا لأني أفسد جميع علاقاتي، فطوال كل تلك السنين كافحت للوصول الى أعلى المراتب في مهنتي معتقدا أنه عندما أحقق ذلك سوف يحترمني الناس و يسعون للتقرب مني، لكن هذا لم يحدث" ثم سحق الكوب البلاستيكي الفارغ الذي في قبضته كنوع من التأكيد على إحباطه و يأسه.
ثم استمر قائلا: "كما أعتقد أنني قد حظيت ببعض الاحترام في المستشفى، لكنني لست قريبا حقا من أي فرد، فلا أجد من أشاركه همومي، فقد كنت خجولا ومتحفظا طوال حياتي، وما أحتاج اليه فعلا هو إصلاح وتغيير تام لشخصيتي"

 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انشالله أكمل معاكم باجر.. لأن صار فيني نوم ودااااااااااايخة.. تقبلوا مشاركتي الجديدة و أتمنى ان الموضوع و المستجدات تنال اعجابكم
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالا نكمل الموضوع..

كيف يتغير الناس؟
إذا كنت التقيت ذلك الرجل منذ أربعين عاما عندما بدأت عملي في الاستشارات - وذلك عقب تخرجي في الجامعة - لكنت قد ساعدته في تحقيق ذلك التغيير التام الذي يبحث عنه، ولكن كلما عملت مع الناس بصورة أكثر، ازداد احترامي لذلك التعقيد المتناهي للشخصية الإنسانسة، وازداد ترددي في محاولة تغييرها.
وأحد المخاطر المتعلقة بمهنة المعالج النفسي هي أنك تكون واقعاً تحت اغراء شديد لاعادة تشكيل شخصية كل مريض لديك حسب تخيلك، لكن الله خلقنا متفردين، والروح البشرية مغلفة بقدر كبير من الغموض والجمال، والمعالج النفسي الجيد يشبه الى حد كبير عالم الفلك الذي يقضي حياته في دراسة النجوم محاولا تحديد سبب تحرك بعض النظم النجمية بصورتها الحالية، وأسباب وجود الثقوب السوداء، وفي النهاية يكون منبهرا بعظمة كل ذلك.
وعلى الرغم من أنني لن أفهم مرضاي بصورة كاملة، الا أن هدفي هو أن أستمع اليهم بجانبهم بينما ينقبون في أعماقهم، ويقوم كلانا بدراسة عملية التكوين ومشاهدة الحركة محاولين فهم النظام بصورة كلية.
و سيكون من المستحيل -من جانبي- أن أحاول تغيير ذلك النظام، فإن ذلك مثله مثل عالم الفلك الذي يحاول تغيير النظام الشمسي. واذا استطعت مساعدة مرضاي على معرفة وفهم شخصياتهم التي خلقهم الله عليها ثم مساعدتهم ليكونوا كذلك بالفعل فهذا يكفي تماماً.
ولهذا قلت لصديقي الخجول إنني لا أرغب في تغييره الى شخص ثرثار واجتماعي، بالاضافة إلى أن السبب في المشكلة لم يكن هدوء شخصيته، ولكن الأنماط التي يستخدمها في التواصل هي التي أوقعته في تلك المشكلة، وعندما استبدل بتلك العادات السيئة بعض مهارات التواصل الحسنة تغيرت حياته تماما، فقد وجد نفسه يتحدث بحرية الى مرضاه، وبدأ زملاءه الأطباءفي الانفتاح معه.


وما زال هذا الشخص منطويا حتى اليوم، لكنه استطاع تكوين ثلاث أو أربع علاقات وثيقة، وعندما شاهدته لآخر مرة بدا لي كشخص راض عن نفسه.
وربما تكون محور اهتمام الحفل أو لا، ولكن حتى لو لم تكن كذلك ، فلن يؤثر هذا في تعلمك مهارة ان تُحِب وتُحَب، والحقيقة أنه -كما سنرى لاحقا- ستكون أكثر قدرة على اقامة علاقات ناجحة أكثر من ذلك الرجل الذي يلقي بالنكات طوال الحفل مضحكا كل من حوله.
 
التعديل الأخير:
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات اسمحولي أعلق على الفقرة الأخيرة اللي حاطة تحتها خط..
الكاتب ذكر ان من المستحيل ان يغير شخصية الواحد.. وان الواحد اذا ظل على شخصيته اللي الله خلقنا عليها فهذا شي زين.. طيب هذا اللي آنا دايم أفكر فيه.. أحيانا أقول في نفسي آنا لازم أعدل هذا الجانب بشخصيتي و لازم أغير هذا الشي عشان الناس يحبوني وما يتضايقون مني.. لكن أهو يقول أن التغيير ما يكون بالشخصية نفسها لكن يصيرتغيير "بأنماط التواصل" مع الغير.. فآنا اذا بأفسر هذا الكلام على نفسي.. أعتقد ان مثلا لازم أغير من اسلوب معاملتي مع صديقاتي.. فبدل لا أكون حنانه أو وايد أسوووووولف.. المفروض ان أحاول مثلا التقليل من السوالف والقرقة مثلا ( وبجذيه يصير تغيير بنمط التواصل مع الصديقات) وهذا ما يعتبرتغيير بالشخصية

ولا انتوا اشرايكم بنات؟؟ خلونا نتناقش عشان نستفيد.. هذا الهدف من الموضوع اللي آنا فاتحته معاكم
 
التعديل الأخير:

جبنة بيضة

New member
إنضم
22 أغسطس 2006
المشاركات
1,998
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صح كلامج ساعات اسمع رفيجتي للاخر بس انقهر لما ما تسمعني او تقاطعني او تسرح بشي ثاني
 

mimi_el3so0ola

New member
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
944
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
Q8
هلا حبيبتي " مملكة الككاو " ^____^ اي اي كملي الغلاآ أفا عليج ،

وتسلم إيدج ع الطرح السابق حبيبتي ^^

بانتظار البقيه ..
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا حبيبتي " مملكة الككاو " ^____^ اي اي كملي الغلاآ أفا عليج ،

وتسلم إيدج ع الطرح السابق حبيبتي ^^

بانتظار البقيه ..

بعد عمري :e3: على التشجيع :hearting:

وسامحوني على التأخير لأن أحيانا أكون مشغولة.. يلا نكمل:RoadRunner:
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الصداقة: سلعة قيمة
فقد أوضح الدكتور "جيمس . ج . لينش" في كتابه "the broken hearts " أن من يعيش وحيدا يعيش حياة أسوأ من الناس بصفة عامة، ويقدم لنا "د.لينش" – المتخصص في الاضطرابات العقلية أو العاطفية – مجموعة ثرية من الإحصاءات التي توضح لنا النواحي السلبية للوحدة ، والقوة السحرية للتواصل البشري.
و حتى اذا نظرنا للموضوع من وجهة نظر مادية ، فإن صداقتنا تعد بمثابة سلعة قيمة ، وقد أوضحت الدراسات التي أجريت منذ فترة – فيما كان يسمى معهد "كارنيجي" للتكنولوجيا – أنه في مجالات مثل الهندسة يعتمد نجاح الفرد المادي بنسبة خمسة عشر بالمائة على الأقل على معرفته التكنولوجية ، أما الخمسة والثمانون بالمائة الباقية فتعتمد على المهارات الهندسية البشرية – أي الشخصية والقدرة على قيادة البشر.

لا يجب أن يتكرر فشلك السابق في الحب
قال لي أحد الموسيقيين : " لقد حاولت مرارا ، وأنا مستعد لتفبل الأمر فأنا لا أستطيع إقامة علاقات ناجحة مع الناس ، وسوف أعيش وحيدا بقية حياتي" .
و كان قد جاء الى عيادتي طالبا علاجا مضادا للاكتئاب ، ولم يحصل على أي حبوب ، لكنه حصل على مساعدة في تحسين علاقاته ، وبالتالي اختفى الاكتئاب ، ولقد تمكنت أنا و زملائي من مساعدته على نسيان سجله السابق ، والتركيز على تعلم فن الصداقة ، و في خلال عملية العلاج استطاع تحليل أسباب فشله السابق ، فعندما كان يتعرض للرفض ، كان بمقدوره الاستفادة من أخطائه ، ثم محاولة الحب مرة ثانية ، وهذا لم يتحقق له بسهولة ، لكنه استطاع التواصل تدريجيا.
.................. كتب الى صديق له قائلا : " لقد وصلت الى قرار بعدم الزاج مطلقا ، ولهذا السبب فلن أكون سعيدا مع أي انسانه حمقاء قد تتزوجني" .
ومع ذلك فقد استمر الرجل في اتقان فن التعامل مع الناس ، و حينما وافته المنية قال وزير الحربية "ستانتون" – والذي كان عدوا سابقا له : " هذا رجل خلده التاريخ".

لا يجب أن يعيش شخص بمفرده
و سوف يزودك كل فصل من الفصول التالية بقاعدة بسيطة لإنجاح علاقاتك ، و هذه المبادئ لا تعد اختراعا خاصا بي ، فلقد اقتبستها من المرضى الذين أصبحوا أصدقائي ، و من كتابات الفلاسفة و علماء النفس من عهد "سقراط" الى أحدث البحوث الخاصة بعلم النفس العصبي ،.........الخ.
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الجزء الأول

خمس طرق لتعميق علاقاتك
 
التعديل الأخير:
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الفصل الثاني

لماذا يتمتع بعض الناس بصحبة الأصدقاء دوما؟

يجب أن يتعلم الإنسان الحب.
و يتعلمه مرارا و تكرارا.
فليس هناك نهاية للحب.
أما الكراهية فلا تحتاج الى تعليمات ، الا أن تستثيريها فقط.
- "كاثرين آن بورتر"

الأولوية دائما للحب

كلما شاهدت هؤلاء الذين ينعمون بحب الناس كنت ألاحظ أنهم يعتبرون الناس مصدرا أساسيا لسعادتهم. فرفاقهم مهمون للغاية ، ومهما كانت جداول مواعيدهم مزدحمة فإنهم يستطيعون تنظيم حياتهم بصورة تتيح لهم تخصيص وقت يسمح لهم بتكوين العديد من العلاقات الوثيقة.
قال "إيمرسون" : " نحن نهتم بصحتنا ، و نجمع الاموال ، و نملأ مساكننا بالأثاث ، ونهتم بأناقه ملابسنا ، لكن من منا يجرؤ على القول بأنه لا يريد أثمن الممتلكات ، ألا وهي الصداقة ؟ ".
ولهذا فإن القاعدة الأولة لتجعل صداقاتك أكثر عمقا هي :

أن تضع علاقاتك في صدارة أولوياتك
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
كلما شاهدت هؤلاء الذين ينعمون بحب الناس كنت ألاحظ أنهم يعتبرون الناس مصدرا أساسيا لسعادتهم. فرفاقهم مهمون للغاية ، ومهما كانت جداول مواعيدهم مزدحمة فإنهم يستطيعون تنظيم حياتهم بصورة تتيح لهم تخصيص وقت يسمح لهم بتكوين العديد من العلاقات الوثيقة.

وااااااااااااااايد عجبتني هالمقولة.. لأن أعتقد ان هذا شي صحيح 100 بالمية.. اللي يحب الناس يرتب جدول مواعيده ويكنسل التزاماته بس عشان يعطي وقت حق أصدقاءه.. ويتراوالي هذا الشي المفروض ان حتى الطرف الثاني اللي قاعد نتعامل معاه يسوي نفس الشي.. ويضحون شوي في سبيل الصداقة..

بنات أترك لكم المايكروفون.. كل وحده تسمعنا رايها..
أحس اني بموووت من التعب.. كتبت كلام وايد وانمسح وريدت كتبته مرة ثانية
 
التعديل الأخير:

mimi_el3so0ola

New member
إنضم
5 أكتوبر 2008
المشاركات
944
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
العمر
37
الإقامة
Q8
حبيبتي والله " مملكة الككاو " ^___^ تسلم إيدج يالغلاآ .. ماتقصرين وربي،

ومبارك عليج الشهر حبيبتي ... وسوري انها يت متأخره ^^

:

وبالنسبه للمقوله اللي كتبتيها بالأحمر ، فـ جدا ً جدا ً أثرت فيني والله ودخلت مخ مخيخي p; لوولز
لأني من الناس اللي عندي صداقات كثيره ولله الحمدلله .... لكني للأسف ما عرف شلون احتفظ فيهم \=
يعني واااايد من رفيجاتي يحاولون يواصلوني ويدقون ويسئلون بس انا ماستحي على ويهي وعندي ان التواصل عن طريق الموبايل كافي - سواء بمسج والا اتصال وبس !!
<<< مادري ليش محب اطلع معاهم وازورهم .. رغم ان اهلي مو مانعيني والله بس مادري يمكن لاني انقرصت من ناس وصرت أفكر ان الكل استغلاليين ، يمكن عشان جذي خليت علاقتي فيهم سطحيه لأني ماتحمل المجامله والاستغلال خاصه اذا هالناس قراب مني

مشكووووووووره والله يعطيج ألف صحه وعافيه غلاآتي ((=

& تقبلي مروري ،،
 

D a m a s

New member
إنضم
3 نوفمبر 2008
المشاركات
736
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Central Pacific
مـشـكوره مملكة الككاو ، جبيت هالكتاب

وانا أأيد mimi في كلامها أن عندي صداقات كثيره بس أحياناً ماأحافظ عليها مادري ليش يمكن كسل في التواصل

أو خوف من تعميق العلاقه، عموما الصداقه مافي أحد يختلف على أهميتها مهما كثرت سلبياتها !!
 
إنضم
30 يناير 2009
المشاركات
265
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
mimi مشكوووووووووووووورة بعد عمري.. و مبارك عليكم الشهر جميعا.. عذروني ميخالف يات متأخره..

بس ردا على mimi و damas يااااااااااااااا بناااااااات يا حبيباتي.. صدقوني نصيحة حافظوا على صداقاتكم.. خاصتا اذا شفتوا ان صديقاتكم يحبونكم ويبون يتواصلون معاهم لا تطنشونهم حسافه.. آنا أعتقد ان الصداقه و محبة الناس لكم رزق و نعمه من رب العالمين.. حافظوا عليها
 

paraka

Active member
إنضم
16 يوليو 2008
المشاركات
1,659
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
مشكووووووووورة حبيبتي خوش موضوع ...بانتظارج :hjy5jewf: